攜手關(guān)愛“小眼睛”

柳鵬麗

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、欣賞美景等都要用到眼睛……在幼兒園一日生活中，我們需幫助幼兒樹立正確的愛眼護(hù)眼意識，保護(hù)幼兒視力，讓幼兒在學(xué)前教育階段，形成受益終身的用眼好習(xí)慣。

根據(jù)國家衛(wèi)健委2018年發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲以上兒童為14.5%，小學(xué)生為36%。近視已成為我國兒童青少年非常普遍的眼科疾病，且低年齡段近視比較突出。為何會造成如此情況，我們對學(xué)前階段進(jìn)行了分析。

從家庭層面看，家長在學(xué)前階段對幼兒的眼睛發(fā)育、日常體檢和視力篩查不夠重視，容易忽視幼兒用眼過度問題。3-6歲是幼兒視力發(fā)展的黃金時(shí)期，可是有些家長不注重培養(yǎng)幼兒的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，沒做到預(yù)防幼兒眼部疾病，導(dǎo)致幼兒不注重眼部衛(wèi)生，直到眼睛出現(xiàn)問題時(shí)才后悔莫及。日常生活中，家長也沒有起到對幼兒用眼的監(jiān)督作用，沒有讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致幼兒視力下降。

從教師層面看，教師在思想上沒有重視幼兒的視力健康，對于幼兒的視力及眼部衛(wèi)生情況沒有進(jìn)行細(xì)致的分析及研究。

從幼兒層面看，首先，幼兒產(chǎn)生眼睛問題有遺傳因素的影響。其次，隨著信息時(shí)代的不斷發(fā)展，幼兒在家中使用電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間過長，增加了眼睛的負(fù)擔(dān)。

那么，幼兒園應(yīng)如何做好防控工作，保護(hù)孩子的視力？

第一，建立良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，為幼兒的終身健康奠基。

良好的生活習(xí)慣是幼兒健康成長的必要基礎(chǔ)。在日常生活中，幼兒園注重飲食搭配，培養(yǎng)幼兒不挑食的好習(xí)慣。比如多攝取含有維生素C的食物，做到營養(yǎng)全面。在生活習(xí)慣上，每天保證睡眠時(shí)間在8.5小時(shí)左右，注重眼部衛(wèi)生及安全，不用臟手摸眼睛。定期進(jìn)行眼部檢查、視力篩查，預(yù)防眼部疾病，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)進(jìn)行對癥治療。

第二，戶外鍛煉緩解用眼壓力。

在帶領(lǐng)幼兒戶外活動時(shí)，我們遵循按時(shí)按量的原則，如每天上午1小時(shí)，下午1小時(shí);合理設(shè)計(jì)室外活動，包括體操律動、幼兒集體活動和分散活動，保證幼兒有充足的室外活動時(shí)間。多到有綠色植物的地方進(jìn)行活動，讓眼部肌肉得到放松。如果室內(nèi)活動時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒感覺眼睛干澀疲勞，教師可以組織幼兒眺望遠(yuǎn)方，指導(dǎo)孩子進(jìn)行深呼吸，放松眼睛。

第三，信息化時(shí)代，學(xué)習(xí)要做到勞逸結(jié)合。

首先，教師在開展活動時(shí)，電子設(shè)備的使用時(shí)間應(yīng)控制在整個活動的30%，建立良好的使用時(shí)間表，做好使用計(jì)劃，讓幼兒堅(jiān)持做眼保健操。其次，教師要限制幼兒單次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，最長不得超過30分鐘，每使用15分鐘要讓幼兒進(jìn)行眼部休息。最后，在家中設(shè)立綠色植物角，當(dāng)使用電子設(shè)備后，可引導(dǎo)幼兒看綠色植物以緩解用眼壓力。

學(xué)前階段保持幼兒愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，會讓幼兒的終身受益。單靠幼兒園努力是不夠的，還需要家長的緊密配合。在培養(yǎng)幼兒良好用眼習(xí)慣上，我們可以通過多元形式讓家園同步，緊密配合，共同成長。比如在幼兒入園時(shí)召開家長會，向家長講解3-6歲幼兒視力發(fā)展的重要性;在布告欄張貼愛眼宣傳，家長接送幼兒時(shí)，教師可以結(jié)合布告欄進(jìn)行宣傳;定期對家長進(jìn)行指導(dǎo)，通過認(rèn)識眼睛、愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視、眼部健康檢查進(jìn)行宣傳。

入園期間，教師可以發(fā)放家長調(diào)查問卷，針對幼兒在家的用眼時(shí)間及習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查，分析總結(jié)哪些幼兒在家經(jīng)常使用電子設(shè)備，找到問題的根源，掌握每一名幼兒的實(shí)際情況?？茖W(xué)的育兒方式還需要家長進(jìn)行學(xué)習(xí)，為此幼兒園邀請專家舉辦講座，提高家長對視力保護(hù)的認(rèn)識。

家園合作是促進(jìn)幼兒養(yǎng)成愛眼習(xí)慣的重要手段。在今后的觀察和活動實(shí)施中，幼兒園將繼續(xù)思考，深入進(jìn)行幼兒愛眼的研究，爭取有更大的收獲。

（作者單位：北京市房山區(qū)大石窩鎮(zhèn)中心幼兒園）

責(zé)任編輯：王妍妍