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    “睡得香”也是病?心血管患者尤其要注意

    2020-07-28 04:49:33
    家庭醫(yī)藥 2020年7期
    關(guān)鍵詞:頑固性阻塞性心血管

    近日,隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序開展,人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后,許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問題及障礙,面臨著作息規(guī)律的重新調(diào)整定標(biāo),對于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠,對于心血管患者的健康管理意義重大。

    睡眠剝奪,心血管最受傷

    人生三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠時除了大腦休息,心血管、消化、免疫等身體各系統(tǒng)都得以休息和修復(fù)。睡眠剝奪會關(guān)閉700多個健康促進基因,這些基因與代謝、炎癥、免疫、壓力以及細胞損傷的恢復(fù)有密切關(guān)系。一旦睡眠不足,免疫細胞間的溝通就會變得遲鈍,使免疫反應(yīng)變得遲緩。同時,熬夜、失眠等睡眠問題會打亂生物鐘,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,機體分泌過多的腎上腺素/去甲腎上腺素,促進炎癥反應(yīng),導(dǎo)致高血壓、冠心病、心力衰竭及心律失常等心血管疾病的發(fā)生與發(fā)展;對已有心血管疾病的患者,睡眠問題更會令病情反復(fù)發(fā)作、惡化,加重心臟的負擔(dān),甚至出現(xiàn)心臟擴大、呼吸困難等心功能不全表現(xiàn)。

    “睡得香”是隱形的“睡眠殺手”

    打鼾常常被認為是“睡得香”,殊不知有部分打鼾的人在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸停止、覺醒,引起全身缺氧,并難以進入深睡眠狀態(tài),從而得不到有效充足的睡眠。這種睡眠呼吸暫停對健康的危害及其所帶來的醫(yī)療負擔(dān)還遠沒有被人們認識。

    睡眠呼吸暫停與多種心血管疾病相關(guān),包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、肺動脈高壓等,特別是有以下臨床情況更應(yīng)高度警惕患者阻塞性睡眠呼吸暫停的存在:1.難治性高血壓或血壓夜間沒有降低;2.夜間心絞痛;3.夜間頑固性嚴重、復(fù)雜、難以糾正的心律失常,以緩慢心律失?;蚩炻惶嫘孕穆墒С橹鳎?.頑固性充血性心力衰竭;5.胰島素抵抗、難以控制的糖尿病等。因此,阻塞性睡眠呼吸暫停被稱為隱形的“睡眠殺手”。

    阻塞性睡眠呼吸暫停是各種心血管疾病可糾正的危險因素。無創(chuàng)呼吸機是目前治療阻塞性睡眠呼吸暫停的首選方法。經(jīng)有效治療后,上述臨床情況有望得到明顯緩解。因此,正確認識并治療睡眠呼吸暫停對心血管疾病的一級、二級預(yù)防至關(guān)重要。

    (摘自科普中國 文/趙青)

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