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尿酸高，心梗風(fēng)險(xiǎn)大

通常大家認(rèn)為，高尿酸血癥只是單純的代謝性疾病，但北京天壇醫(yī)院和華北科技大學(xué)開灤醫(yī)院聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，高尿酸血癥也是心腦血管病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，其水平長期過高易誘發(fā)心梗。

研究以71449名中國受試者為對象，平均年齡50.9歲，隨訪期間無心梗癥狀。研究人員將受試者的尿酸水平分為4類：維持在較低水平、降低、維持在較高水平、升高。在平均8.96年的隨訪調(diào)查中，共出現(xiàn)837例心梗。研究人員發(fā)現(xiàn)，與尿酸水平始終保持在較低水平的人相比，尿酸水平一直處于較高水平的人，患心梗的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加42%；與尿酸水平正常的人相比，尿酸水平升高的人發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)并未增加；高尿酸血癥與心梗之間的關(guān)系，有14.14%的概率是由高血壓所致。所以，體檢一旦發(fā)現(xiàn)尿酸水平超標(biāo)，要及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。無癥狀的高尿酸以飲食控制為主，避免攝入富含嘌呤的食物；多飲水，每日尿量大于2升；堿化尿液，遵醫(yī)囑服藥，使尿的酸堿度大于6。經(jīng)過飲食控制，尿酸仍較高者，就需要藥物治療。有家族史或伴發(fā)相關(guān)疾病者，也應(yīng)進(jìn)行降尿酸治療。

常運(yùn)動(dòng)，耳朵靈

美國西北大學(xué)聽覺神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的通信科學(xué)與神經(jīng)生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以提高大腦處理聲音的能力，幫助它更好地理解周圍的感官環(huán)境，使聽力更加敏銳。該研究發(fā)表在《體育健康雜志》上。

研究人員選取了495名男女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員（包括橄欖球、足球和曲棍球等項(xiàng)目），另選取了年齡和性別與之匹配的495名非運(yùn)動(dòng)員作為對照組。參試者的大腦活動(dòng)通過頭皮上的電極被監(jiān)控，并且他們佩戴的耳塞能發(fā)出講話的聲音。分析結(jié)果顯示，與對照組相比，運(yùn)動(dòng)員的聽力更加敏銳，更善于通過壓低背景中的電噪聲來更好地處理外部環(huán)境中真正有用的聲音，如運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，能準(zhǔn)確地聽到自己隊(duì)友或教練的呼喚。

研究人員還補(bǔ)充說，經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)的人能更好地鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)，而神經(jīng)系統(tǒng)健康有助于更好地處理受傷或其他健康問題。這一發(fā)現(xiàn)有望為聽力困難的人開發(fā)出基于運(yùn)動(dòng)的新療法。

睡時(shí)聞花香，提高記憶力

在睡夢中也能記東西、學(xué)習(xí)是很多人的夢想。德國弗萊堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的心理學(xué)家、精神病學(xué)家和生物學(xué)家近日首次證實(shí)了，在睡眠過程中聞花香能對學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。

研究人員對德國南部一所小學(xué)的54名學(xué)生進(jìn)行了幾項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，這些學(xué)生的年齡在11～12歲之間，參加實(shí)驗(yàn)之前學(xué)過一年的英語。測試組的學(xué)生被要求在學(xué)習(xí)英語詞匯時(shí)，在家里的書桌上放置有玫瑰香味的香棒，晚上在床頭柜上也放置。在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，這些學(xué)生要在學(xué)校進(jìn)行的英語詞匯測試的過程中把香棒放在旁邊的桌子上。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，與不聞香的學(xué)生相比，聞香的學(xué)生在參加測試時(shí)記住了更多的詞匯。如果在學(xué)習(xí)期間和睡眠階段都聞香棒，他們能多記住約30%的單詞。

發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》上的這項(xiàng)研究成果表明，即使是在晚上睡覺時(shí)聞玫瑰花香也能增強(qiáng)記憶力，這就拓展了氣味暗示效應(yīng)的適用范圍，表明在日常生活中可有針對性地使用香味以幫助記憶。此外，這一發(fā)現(xiàn)還證實(shí)了嗅覺功能對增強(qiáng)記憶力起到了重要作用。

講話相似，易成朋友

都說“物以類聚，人以群分”，個(gè)性相似的人確實(shí)更容易成為朋友。美國耶魯大學(xué)和達(dá)特茅斯學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，人們平時(shí)說話的風(fēng)格會(huì)反映一些人格特質(zhì)，因此語言風(fēng)格很像的人更有可能成為朋友。此外，友誼關(guān)系也會(huì)反過來誘導(dǎo)彼此的語言風(fēng)格越來越像。

研究人員使用了某大學(xué)研究生管理項(xiàng)目285名一年級(jí)學(xué)生的數(shù)據(jù)。為了考察他們的語言風(fēng)格，研究者從每個(gè)學(xué)生那里收集了兩份樣本：第一份樣本是入學(xué)前寫的申請論文（在社交網(wǎng)絡(luò)形成之前完成），第二份樣本是開學(xué)兩個(gè)月后的考試論文。此外，研究人員還收集了他們的社交網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)，并且使用人格量表來測評(píng)這些學(xué)生的性格特征。

分析結(jié)果顯示，語言相似度每增加一定單位，這些學(xué)生結(jié)下友誼的可能性就增加8.2%。而且，在項(xiàng)目早期成為朋友的學(xué)生在考試時(shí)的語言風(fēng)格也趨于一致。即使控制了其他可能影響社交網(wǎng)絡(luò)形成和語言風(fēng)格變化的因素（如性別、種族、母語、種族和個(gè)人身份）后，這一結(jié)論仍然成立。在第二項(xiàng)研究中，研究人員從一個(gè)在線平臺(tái)選取了近16萬名評(píng)論者的170萬篇評(píng)論進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)如果兩位評(píng)論者在語言風(fēng)格上具有相似性，那么他們之間結(jié)下友誼的可能性升高26%～76%。

發(fā)表在《心理科學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明，語言相似性可以預(yù)測友誼的形成，而好朋友之間的語言風(fēng)格也會(huì)逐漸趨于一致。

學(xué)習(xí)時(shí)能否聽音樂存在個(gè)體差異

學(xué)習(xí)時(shí)，有些人聽著音樂效率更高，而有的人嫌吵。紐約城市大學(xué)和羅格斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，音樂對認(rèn)知功能的影響取決于聽者的性格，特別是對外界刺激的需求。

在實(shí)驗(yàn)中，志愿者首先完成了“無聊傾向”問卷，用于評(píng)估他們對外界刺激的需求（需要多大刺激才感到不無聊）。然后，他們需要參與一項(xiàng)簡單的認(rèn)知任務(wù)（尋找單詞列表中的字母A）和一項(xiàng)更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)（記憶詞組）。

志愿者分別在沒有音樂、簡單音樂和復(fù)雜音樂三種聲音條件下來完成這兩項(xiàng)任務(wù)。所有的音樂都由樂器演奏，音樂的復(fù)雜度由變換樂器的數(shù)量來控制。簡單音樂包括鋼琴、弦樂和合成器，而復(fù)雜音樂則是在簡單音樂的基礎(chǔ)上增加了鼓和貝斯。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，對那些刺激需求較大的人而言，學(xué)習(xí)時(shí)聽音樂是不明智的，特別是在學(xué)習(xí)任務(wù)很困難或音樂很復(fù)雜時(shí)。在尋找字母A的簡單任務(wù)中，這些志愿者在安靜環(huán)境和簡單音樂環(huán)境下的得分相同。但當(dāng)音樂變復(fù)雜，他們的得分會(huì)低得多。在完成學(xué)習(xí)復(fù)雜的詞組任務(wù)時(shí)，只要在有音樂的環(huán)境下，他們的表現(xiàn)就會(huì)更糟。相比之下，那些對外界刺激需求較低的人，在學(xué)習(xí)時(shí)聽音樂卻是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在尋找字母A的簡單任務(wù)中，相比于另外兩個(gè)環(huán)境，他們在復(fù)雜音樂環(huán)境下的得分要高得多。在學(xué)習(xí)詞組的復(fù)雜任務(wù)中，這些志愿者在有音樂的環(huán)境中表現(xiàn)得也不錯(cuò)。

發(fā)表在《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雜志：應(yīng)用分冊》上的這項(xiàng)研究成果表明，音樂對認(rèn)知功能的影響在本質(zhì)上存在個(gè)體差異。容易厭煩、想要尋求新刺激的人在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)少聽音樂，特別是復(fù)雜音樂。因?yàn)閺?fù)雜的音樂容易分散注意力，并且會(huì)消耗大腦認(rèn)知。相對來說，不喜歡刺激的人能從音樂中明顯受益，特別是在完成簡單、普通的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)。