淺析戲劇表演中的身體訓(xùn)練

張國(guó)鋒

【摘 要】隨著人們精神生活水平的不斷提升，欣賞戲劇表演已成為人們常見的文娛活動(dòng)，且人們對(duì)戲劇表演質(zhì)量提出了更高的要求。身體語(yǔ)言是戲劇表演中常見的表達(dá)方式與交流工具。通過(guò)科學(xué)合理地利用身體語(yǔ)言，可以輔助表演者更好地表達(dá)劇本內(nèi)容與劇本思想，同時(shí)，也可以與欣賞者達(dá)到情感上的共鳴。本文對(duì)戲劇表演中的身體訓(xùn)練進(jìn)行了相應(yīng)分析，希望能給相關(guān)工作者帶來(lái)啟示。

【關(guān)鍵詞】戲劇表演;身體訓(xùn)練;措施

中圖分類號(hào)：J8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1007-0125（2020）20-0030-01

身體語(yǔ)言是戲劇表演人員最為常見的交流工具。通過(guò)有效利用身體語(yǔ)言，可以幫助表演者更好地塑造人物形象。無(wú)論是戲劇專業(yè)學(xué)校，還是戲劇表演者，都給予了戲劇表演中身體訓(xùn)練足夠的重視。本文對(duì)身體語(yǔ)言進(jìn)行了簡(jiǎn)單概述，并闡述了戲劇表演中的身體訓(xùn)練措施。

一、身體語(yǔ)言概述

身體語(yǔ)言是指表演者利用身體各個(gè)部位去做相應(yīng)的動(dòng)作，以此來(lái)表達(dá)自我思想。常見的身體語(yǔ)言有點(diǎn)頭、搖頭和面部表情等。借助于身體語(yǔ)言，表演者可以在語(yǔ)言表達(dá)的基礎(chǔ)之上，有效豐富人物形象，并將特定的感情表達(dá)出來(lái)。

身體語(yǔ)言具有伴隨性與意指性特征。所謂的伴隨性是指身體語(yǔ)言是人們最為自然的肢體狀態(tài)，而相較于語(yǔ)言，身體語(yǔ)言在戲劇表演中則是以一種伴隨狀態(tài)而存在。結(jié)合劇情需要適度地加入身體語(yǔ)言，有助于表演者更好地表達(dá)思想。而意指性是指身體語(yǔ)言與語(yǔ)言文字一樣，具有特定的含義。比如嘟嘴表示生氣、鼓掌表示高興等。借助身體語(yǔ)言，表演者的思想表達(dá)能夠更加豐滿。

二、身體語(yǔ)言在戲劇表演中的作用

首先，身體語(yǔ)言能增加戲劇表演的節(jié)奏性。戲劇表演是一種具有節(jié)奏感的行動(dòng)藝術(shù)。節(jié)奏貫穿于戲劇表演的全過(guò)程，具有著規(guī)律性，在內(nèi)外部動(dòng)作上呈現(xiàn)出強(qiáng)弱、長(zhǎng)短與張弛等不同形態(tài)。在戲劇表演中，節(jié)奏可被劃分為內(nèi)心節(jié)奏與外部節(jié)奏兩個(gè)方面，并通過(guò)身體語(yǔ)言等方式呈現(xiàn)出來(lái)。因此，身體語(yǔ)言的成功運(yùn)用，能使戲劇表演的節(jié)奏性有效提升。

其次，身體語(yǔ)言是情感表達(dá)的有效途徑。在戲劇表演中，身體語(yǔ)言是一種強(qiáng)有力的情感表達(dá)方式。演員在塑造人物、表現(xiàn)人物的過(guò)程中，通過(guò)科學(xué)合理地利用身體語(yǔ)言，有效表達(dá)出了特定情境下人物的內(nèi)心情感。在運(yùn)用身體語(yǔ)言時(shí)，表演者需要結(jié)合劇情需要來(lái)有效控制身體，在伸展與收縮身體的過(guò)程中，讓觀眾更好地感受表演者的情感，進(jìn)而與表演者達(dá)到情感上的共鳴。

三、戲劇表演中的身體訓(xùn)練措施

（一）加大身心合一訓(xùn)練力度

戲劇表演中的身體訓(xùn)練，不僅需要提升表演者的動(dòng)作技術(shù)水平，也需要注重表演者的心理培養(yǎng)。為了使表演者達(dá)到身心合一的狀態(tài)，可以從表演者的心理入手。表演者通過(guò)學(xué)習(xí)太極中氣的知識(shí)與印度瑜伽中身心合一的思想，來(lái)提升自身的意識(shí)水平，并將自身的思維與情感注入身體動(dòng)作中。另外，表演者可以通過(guò)外部動(dòng)作、造型與姿勢(shì)等來(lái)表現(xiàn)人物心理活動(dòng)，并通過(guò)不同動(dòng)作來(lái)反映出身體內(nèi)部的不同感受。

（二）促進(jìn)訓(xùn)練內(nèi)容的多樣化

戲劇表演中，每個(gè)人物在外部特征、性格等方面都有所不同。表演者只有熟知人物特征，才可以更好地塑造人物形象。藝術(shù)來(lái)源于生活，又高于生活。因此，在戲劇表演中，很多表演者會(huì)通過(guò)觀察生活來(lái)了解不同人物的特征，進(jìn)而在表演中對(duì)劇中人物進(jìn)行藝術(shù)塑造。為了提升身體語(yǔ)言的表達(dá)效果，我們需要促進(jìn)訓(xùn)練內(nèi)容的多樣化。首先，需要幫助表演者正形。表演者需要通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，來(lái)積累不同的表演風(fēng)格與動(dòng)作技能，當(dāng)積累到一定程度，會(huì)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛越，使得表演者的身體柔韌感、力量感與平衡感達(dá)到一個(gè)新的層次，并結(jié)合劇情需要與人物形象，來(lái)完成各種動(dòng)作技能。其次，在進(jìn)行身體訓(xùn)練的過(guò)程中，大部分的動(dòng)作需要借鑒武術(shù)、體育、舞蹈等藝術(shù)。為了提升戲劇表演中身體技能的合理性，表演者需要做到融會(huì)貫通，結(jié)合表演需要有針對(duì)性地加工或者轉(zhuǎn)化其他藝術(shù)形式的動(dòng)作技能。

（三）提升戲劇表演中身體訓(xùn)練的針對(duì)性

無(wú)論是戲劇表演教學(xué)，還是舞蹈、體育等技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)，學(xué)生一般都處于被動(dòng)狀態(tài)，學(xué)生往往會(huì)通過(guò)模仿老師等方式，來(lái)掌握身體技能。然而，戲劇表演不具有特定的模型，表演者需要結(jié)合劇情需要、人物形象等，通過(guò)自身的神情氣韻來(lái)進(jìn)行身體表演。

在戲劇表演中，一直強(qiáng)調(diào)解放天性，而身體解放則是天性解放的重要組成部分。在身體解放過(guò)程中，表演者需要從內(nèi)部喚醒身體的能動(dòng)性，進(jìn)而在內(nèi)心的指引下表達(dá)身體語(yǔ)言，提升戲劇表演的真實(shí)性。

（四）提升身體訓(xùn)練的創(chuàng)造性

戲劇表演是一種具有創(chuàng)造性的表演形式。高質(zhì)量的戲劇表演需要表演者有效融合聲音、身體與語(yǔ)言技能等。為了提升身體技能質(zhì)量，表演者需要不斷增加即興表演訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，表演者可以結(jié)合自身的意識(shí)形態(tài)、思維、情感等，做出相應(yīng)的身體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)人物、塑造人物，在表演過(guò)程中，表演者通過(guò)發(fā)揮自身的創(chuàng)造性，可以給觀眾帶來(lái)不同的視覺感受與精神享受。

四、結(jié)束語(yǔ)

隨著人們生活水平的不斷提升，欣賞戲劇表演已成為人們精神生活中的重要文娛活動(dòng)。而為了給觀眾提供高質(zhì)量的戲劇表演，表演者就需要不斷提升自身素養(yǎng)與表演技能。高質(zhì)量的身體訓(xùn)練，可以提升身體語(yǔ)言的表達(dá)精準(zhǔn)性。以上內(nèi)容分析了身體語(yǔ)言的概念、特征與作用，并在此基礎(chǔ)上闡述了戲劇表演中的身體訓(xùn)練措施，希望可以給相關(guān)工作者帶來(lái)啟示。

參考文獻(xiàn)：

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