巧用小場(chǎng)地提高初中生排球墊球技術(shù)探討

金超

摘 要：巧用小場(chǎng)地能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，提高學(xué)生墊球技術(shù)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高課堂教學(xué)有效性。教師在教學(xué)中要利用小場(chǎng)地提高學(xué)生移動(dòng)墊球技能，培養(yǎng)學(xué)生空間感;讓學(xué)生及時(shí)判斷來(lái)球路線(xiàn)與落點(diǎn)，迅速移動(dòng)取位;強(qiáng)化墊高、墊遠(yuǎn)，提高學(xué)生運(yùn)用下肢和身體協(xié)調(diào)發(fā)力的能力;提高學(xué)生墊球的穩(wěn)定性及控球能力。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);排球墊球技術(shù);小場(chǎng)地;主動(dòng)性;有效性;空間感

中圖分類(lèi)號(hào)：633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2020）17-0121-02

排球是體育教學(xué)的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在教學(xué)中多以墊球、傳球等基本技術(shù)為主?？己嗽u(píng)定也多以連續(xù)墊球次數(shù)的多少作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生雖有次數(shù)的積累，但動(dòng)作過(guò)于機(jī)械，往往在比賽中不會(huì)應(yīng)用，不能真正領(lǐng)悟和掌握墊球技術(shù)中的判斷選位、移動(dòng)、墊球時(shí)機(jī)、落點(diǎn)的準(zhǔn)確性等關(guān)鍵技術(shù)。針對(duì)以上問(wèn)題，筆者在多年的教學(xué)實(shí)踐中采用小場(chǎng)地排球教學(xué)，讓墊球?qū)W習(xí)一開(kāi)始就在排球的空間中，有網(wǎng)、有移動(dòng)、有高度、有配合，提高了排球墊球教學(xué)的效率和實(shí)戰(zhàn)性。

一、排球墊球教學(xué)現(xiàn)狀分析

排球是三大球之一，具有形式的多樣性和廣泛的群眾性，是學(xué)生體育課堂必不可少的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。墊球是排球的基本技術(shù)之一，通過(guò)墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生更好地掌握其他技術(shù)。然而，大部分學(xué)生只會(huì)原地墊球，且墊球動(dòng)作與正確動(dòng)作存在較大差距。因此，要讓學(xué)生達(dá)到體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值、提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和比賽能力這一目標(biāo)還存在多重困難。一些學(xué)校排球場(chǎng)地少，班額大，學(xué)生沒(méi)有打過(guò)比賽，沒(méi)有接觸過(guò)正規(guī)的排球場(chǎng)地，沒(méi)有排球空間感，很少有在排球場(chǎng)地內(nèi)隔網(wǎng)練習(xí)和比賽的機(jī)會(huì)。

二、巧用小場(chǎng)地創(chuàng)設(shè)排球空間，提高學(xué)生墊球技術(shù)

在現(xiàn)階段排球墊球教學(xué)中，兩大突出的問(wèn)題是如何讓學(xué)生對(duì)排球產(chǎn)生興趣，如何使學(xué)生的墊球技術(shù)能運(yùn)用到比賽中去。為此，教師可巧用學(xué)校的羽毛球場(chǎng)設(shè)置排球場(chǎng)地，并將其分成兩塊小場(chǎng)地。這樣的小場(chǎng)地，增加了網(wǎng)的數(shù)量，降低了網(wǎng)的高度，讓學(xué)生在較小的場(chǎng)地內(nèi)，體會(huì)有網(wǎng)、有移動(dòng)、有高度、有配合的墊球練習(xí)。排球墊球練習(xí)一開(kāi)始就在場(chǎng)地上進(jìn)行，帶有比賽色彩，不僅能順利完成教學(xué)任務(wù)，提高練習(xí)效率，還符合學(xué)生技術(shù)掌握的基本情況，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的積極性。

（1）能提高學(xué)生移動(dòng)墊球技能，培養(yǎng)學(xué)生空間感。將羽毛球場(chǎng)地或排球場(chǎng)分割為兩個(gè)小場(chǎng)地，設(shè)1.6米～1.8米高的球網(wǎng)，學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)隔網(wǎng)移動(dòng)墊球?？梢?人一組左右移動(dòng)墊球，也可以1人拋球，另外4人排成一路縱隊(duì)，前后左右移動(dòng)接隔網(wǎng)來(lái)球，還可以每隊(duì)3人排成縱隊(duì)隔網(wǎng)墊球接力。變換多樣的網(wǎng)前墊球，能讓學(xué)生真正動(dòng)起來(lái)，打好移動(dòng)墊球的基礎(chǔ)。小場(chǎng)地內(nèi)參與的人數(shù)多，學(xué)生練習(xí)的幾率高，能反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)移動(dòng)中墊球的準(zhǔn)確性和控制能力，并建立排球空間意識(shí)，為接下來(lái)的小場(chǎng)地比賽或其他形式的練習(xí)打好技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。（2）能讓學(xué)生及時(shí)判斷來(lái)球路線(xiàn)與落點(diǎn)，迅速移動(dòng)取位。小場(chǎng)地內(nèi)學(xué)生需要移動(dòng)的范圍縮小，通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能達(dá)到判斷來(lái)球，移動(dòng)后順利擊球過(guò)網(wǎng)的目標(biāo)。教師可將學(xué)生分成3人一組，前面2人后面1人，或前面1人后面2人，隔網(wǎng)練習(xí)。每組成員個(gè)人不能連續(xù)墊球，需在2～3次墊球后擊球過(guò)網(wǎng)，這樣反復(fù)練習(xí)使學(xué)生隔網(wǎng)墊球的頻率變高，在增加了移動(dòng)空間的同時(shí)，增加了學(xué)生接過(guò)網(wǎng)球的次數(shù)，促使學(xué)生移動(dòng)起來(lái)，提高判斷選位能力。（3）能強(qiáng)化墊高、墊遠(yuǎn)，提高學(xué)生運(yùn)用下肢和身體協(xié)調(diào)發(fā)力的能力。一傳是排球進(jìn)攻系統(tǒng)中的開(kāi)端，只有高、穩(wěn)、準(zhǔn)的墊球才能保證二傳進(jìn)攻的效率。然而，學(xué)生以往學(xué)習(xí)墊球技術(shù)往往忽略球的高度與弧線(xiàn)。在小場(chǎng)地練習(xí)中，教師可將學(xué)生分成4人一組，兩組學(xué)生前后各兩位隔網(wǎng)站好，每組成員需在墊球4～6次后將球墊至對(duì)方場(chǎng)地，且在場(chǎng)地的后方墊球必須不少于兩次。學(xué)生要完成這樣的任務(wù)，必須將球墊高，并找準(zhǔn)合適的弧線(xiàn)將球墊給隊(duì)友。而要做到將球墊高、墊遠(yuǎn)，身體就要協(xié)調(diào)發(fā)力，接球時(shí)更要移動(dòng)或降低重心保護(hù)來(lái)球，這無(wú)形中提高了學(xué)生運(yùn)用下肢和身體協(xié)調(diào)發(fā)力的能力。小場(chǎng)地練習(xí)，雖然場(chǎng)地中間隔了只有1.6米～1.8米高的網(wǎng)，但也讓學(xué)生把球墊高墊遠(yuǎn)，提高學(xué)生控球能力。（4）能提高學(xué)生墊球的穩(wěn)定性及控球能力。教師可將學(xué)生分成6人一組，按正規(guī)排球比賽站位，每組成員需在至少4次墊球后將球墊至對(duì)方場(chǎng)地。采用這種練習(xí)方式，學(xué)生要時(shí)刻準(zhǔn)備配合同伴接力墊球，將球穩(wěn)穩(wěn)地墊到自己想要墊到的方位，提高墊球的穩(wěn)定性及控球能力。

三、小場(chǎng)地對(duì)促進(jìn)學(xué)生墊球技術(shù)學(xué)習(xí)的作用與意義

（1）提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。小場(chǎng)地的使用在一定程度上降低了練習(xí)和比賽難度，學(xué)生在自己能移動(dòng)觸及的場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)和比賽，解決了想在正規(guī)場(chǎng)地上比賽，但比賽水平低，甚至無(wú)法順利進(jìn)行比賽的難題，提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。雖然學(xué)生在比賽中只運(yùn)用了排球的墊球技術(shù)，但場(chǎng)上雙方隊(duì)員之間你來(lái)我往，有了回合，完全沉浸在比賽的快樂(lè)中。俗話(huà)說(shuō)，興趣是最好的老師，只有讓學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。（2）提高了學(xué)生墊球技術(shù)。在小場(chǎng)地中練習(xí)，網(wǎng)的高度有所降低，學(xué)生以隔網(wǎng)練習(xí)或比賽的形式進(jìn)行墊球練習(xí)，體會(huì)到成功擊球過(guò)網(wǎng)的樂(lè)趣，進(jìn)而有了提高墊球準(zhǔn)確性、變換落點(diǎn)、取得勝利的需求，墊球技術(shù)的提高隨之而來(lái)。（3）保證了學(xué)生學(xué)習(xí)主體性。在利用小場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)時(shí)，學(xué)生接球的方式開(kāi)始多樣化，不只運(yùn)用正面雙手墊球，還會(huì)體側(cè)墊球、背墊、單手墊球等。學(xué)生在發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)作的實(shí)用性后，會(huì)產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望，表現(xiàn)出對(duì)新動(dòng)作高度的熱情。學(xué)生有時(shí)會(huì)主動(dòng)請(qǐng)教老師，有時(shí)會(huì)與同學(xué)討論交流，以便把自己所學(xué)的技術(shù)合理靈活地運(yùn)用到實(shí)踐中。學(xué)生自我嘗試，探究學(xué)習(xí)，保證了學(xué)習(xí)主體性。（4）提高了課堂教學(xué)有效性。在排球場(chǎng)地設(shè)施不夠完善的情況下，小場(chǎng)地利于多元利用場(chǎng)地。例如，一個(gè)籃球場(chǎng)地可以演變成4個(gè)羽毛球場(chǎng)式的小場(chǎng)地，而一個(gè)排球場(chǎng)可以變成兩個(gè)小場(chǎng)地。在以賽代練的練習(xí)中，一個(gè)排球場(chǎng)可容納20名左右的學(xué)生練習(xí)，而使用一個(gè)籃球場(chǎng)可以容納40名左右的學(xué)生同時(shí)練習(xí)。這使得學(xué)生在實(shí)際的隔網(wǎng)練習(xí)中，增加了練習(xí)次數(shù)和練習(xí)密度，并讓學(xué)生感受到賽場(chǎng)的空間感和位置感，也使教師更好地掌控課堂，及時(shí)觀察、發(fā)現(xiàn)、糾正問(wèn)題，提高課堂教學(xué)的有效性。

總之，巧用小場(chǎng)地能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，提高學(xué)生墊球技術(shù)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高課堂教學(xué)有效性。教師在教學(xué)中要利用小場(chǎng)地提高學(xué)生移動(dòng)墊球技能，培養(yǎng)學(xué)生空間感;讓學(xué)生及時(shí)判斷來(lái)球路線(xiàn)與落點(diǎn)，迅速移動(dòng)取位;強(qiáng)化墊高、墊遠(yuǎn)，提高學(xué)生運(yùn)用下肢和身體協(xié)調(diào)發(fā)力的能力;提高學(xué)生墊球的穩(wěn)定性及控球能力。

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