【內容摘要】對于學生來說，初中階段是一個非常關鍵的時期，學生渴望獨立、渴望被當做成人對待，但實際上依然難以擺脫稚氣，在種種落差面前學生很容易產生心理障礙。因此，在初中這個關鍵的時期，教師要做好學生的心理疏導工作，引導學生形成正確的認知，增強自我認同感，端正學習態(tài)度，實現(xiàn)更好的發(fā)展。

【關鍵詞】初中班主任 心理疏導 有效策略

自學生步入初中階段則標志學生步入青春期，在這個時期學生經常由于學習壓力，產生消極的情緒和心理障礙，影響了學生的身心健康發(fā)展。而班主任作為學生的精神導師，則需要全面的了解學生的實際情況，全面的掌握學生的心理狀態(tài)，針對學生存在的心理問題進行分析，并及時為學生進行心理疏導工作，幫助學生樹立正確的認知，保持良好的學習狀態(tài)，實現(xiàn)學生身心健康的發(fā)展。本文分析了初中生常見的心理問題以及心理疏導法，并對初中班主任運用心理疏導法的有效策略進行了探究。

一、初中生常見的心理障礙

初中階段作為學生學習生涯的重要轉折點，不僅是學生成長的重要階段，也是學生走向成熟的重要階段。這個階段的學生比較敏感，再加上學習壓力大，學生經常會存在一些心理障礙影響學生的心理狀態(tài)。其中，初中生常見的心理問題主要有：一是學習心理障礙，相比小學來說初中的學習任務較為繁重，學生經常會感受到學習帶來的巨大壓力，甚至產生厭學的情緒;二是家庭關系問題，初中生正處于叛逆期，常常會因為一些小事與父母爭吵，甚至不服管教，導致學生與父母的關系不和諧，甚至出現(xiàn)家庭危機，這樣會導致學生心理發(fā)生問題;三是異性交往問題，初中生正處于青春期對異性的好奇心比較強，容易產生性渴望，但又不能表露只能壓抑在心中，長久下去則會導致學生產生不健康的心里想法和行為;四是人際關系問題，一些初中生由于性格的原因，在人際交往的過程中，經常會表現(xiàn)出自卑、不合群的問題，最終影響到學習狀態(tài)，對自身的健康成長是非常不利的。

二、初中生心理疏導法

首先是興趣法。初中生繼承了小學時期的好奇心，若是學生產生了一些心理障礙，教師則可以利用學生這一心理，組織豐富有趣的教學活動，激發(fā)學生參與活動的積極性，幫助學生轉移注意力緩解心理壓力。

其次是精神發(fā)泄法。大多數學生產生心理問題的原因，主要是由于心中壓抑的情緒未得到有效的發(fā)泄造成的。因此，教師就可以引導學生通過合理的方式將情緒宣泄出來，如寫隨筆、記日記、

和教師談心等，幫助學生將內心的消極情緒全部發(fā)泄出來，達到良好的心理疏導效果。

再次是激勵評價法。班主任對于學生的評價能夠直接影響到學生的情緒，很多學生被班主任批評后，會產生沮喪、消極的情緒，甚至產生逆反心理。若是班主任對學生表現(xiàn)肯定時，則能夠增強學生的自信心，產生積極向上的動力。因此，教師要對學生做出積極的引導，肯定學生的表現(xiàn)，對于學生產生的不良習慣應幫助改正，幫助學生健康的發(fā)展。

最后是愛的教育。良好的師生關系是班主任開展心理疏導工作的基礎，有助于提升心理疏導工作的效果。因此，班主任在日常的工作中要關心每一位學生，成為其真正的導師和伙伴，便于在學生出現(xiàn)心理問題的時候做出有效的心理疏導。

三、初中班主任運用心理疏導法的有效策略

1.全面的了解學生的心理情況

初中階段的學生正處于發(fā)育期，其生理和心理都會發(fā)生很大的改變，其性格也會有一定的變化。但是初中生的心理發(fā)展尚不成熟，對于學習依然處于茫然的狀態(tài)，沒有明確的學習目標和動機，也沒有形成自己的學習習慣，自我控制能力也比較差。因此，初中的班主任必須要重視學生的心理狀態(tài)，全面的掌握學生的心理動態(tài)，學會傾聽學生的心聲和想法，對學生出現(xiàn)的心理問題進行全面的分析，為學生做出適當的心理疏導，幫助學生樹立正確的認知和觀念，正確的認識學習中的得失，幫助學生實現(xiàn)更好的發(fā)展。造成初中生產生心理問題的原因有很多，班主任需要對學生進行針對性的心理疏導，增強心理疏導的效果。

首先，學習壓力是引發(fā)初中生心理問題的主要因素，由于初中的學習環(huán)境與小學的學習環(huán)境存在著很大的差距，一些學生一時很難適應初中的學習模式，在緊張的學習氛圍中，突然增大的學習壓力和課業(yè)負擔，打破了學生原有的學習思維和方式。其次，到了初中階段后，家長對于孩子的期望值越來越高，不僅限制了學生的娛樂時間，要求學生認真完成學業(yè)并要求孩子參加各種補習班來提升成績，導致學生喪失了自由，極容易產生心理問題。因此，初中的班主任需要對學生心理問題的成因要有明確的定性，通過開展一些集體活動，增強師生的溝通，為學生進行心理疏導做好準備。在學習壓力方面的疏導，班主任則可以幫助學生制定合理的學習規(guī)劃，引導學生形成良好的學習習慣;在家庭壓力的疏導方面，則需要班主任與家長做好溝通，改變家長的觀念和態(tài)度，為學生營造良好的家庭氛圍，避免家庭壓力對學生心理造成嚴重的沖擊。

2.強化初中生的心理健康教育

在初中階段，班主任要履行自己的職責，在管理學生的過程中，不僅要關注學生的學習情況，還要關注學生的心理健康教育。從生理學角度分析，若是學生的心理狀態(tài)不好，則會直接影響到學生的身體健康，最終影響到學生的學習行為。因此，初中班主任在教學和班級管理的過程中，首先要重視學生的思想教育，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，充分的利用教學資源，調動學生探索知識的積極性，培養(yǎng)學生的科學精神和創(chuàng)新能力，既能夠管理好班級，又能夠起到心理疏導的作用。其次，班主任要積極鼓勵學生參與文藝、體育等活動，引導學生在參與活動的過程中不僅鍛煉身體，還能夠形成良好的個人心理素質，增強學生的安全與自立意識。例如，在學生參與校運動會時，教師就可以對學生進行心理教育，引導學生在參與活動的過程中，學會堅強勇敢，增強集體意識和榮譽感，感受運動帶來積極向上的力量，形成良好的個人品質。

3.優(yōu)化初中生的學習環(huán)境

學習環(huán)境對學生的學習效果有著直接的影響，最終影響學生的學習成績。初中生正處于青春期，正是其身心發(fā)展的關鍵時期，良好的學習環(huán)境對學生形成良好的心理狀態(tài)有著重要的作用。盡管校園的學習環(huán)境非常的適合學生學習，但也不能避免一些學生的學習行為影響到其他人。例如，學生之間的成績對比、教師的差別對待、家長的不理解等，都很容易引發(fā)學生的心理問題。因此，初中的班主任就要多組織一些班級活動，引導學生形成正確的學習觀念、競爭觀念，關注學生的心理變化，及時對學生的心理問題進行疏導。

4.做好初中生的心理情緒疏導

初中階段的學生極易產生情緒波動，一點挫折都可能會挫傷學生的自信心，使學生失去斗志。因此，班主任需要做好心理疏導工作，針對學生存在的心理問題采用合理的心理疏導方法。班主任要全面的了解問題的前因后果，依據問題進行針對性的疏導，在疏導的過程中不要與學生產生沖突，尊重學生的想法和行為，對于學生不好的行為不要直接進行批評，要通過激勵的方式做出合理的引導，幫助學生平復情緒，如深呼吸、換位思考等方式，最后指導學生合理的發(fā)泄情緒，恢復良好的心理狀態(tài)。

結語

總而言之，初中階段是學生心理發(fā)展的關鍵時期，而初中階段的學生極易出現(xiàn)心理問題，這就需要班主任做好心理疏導工作。班主任若想做好學生的心理疏導工作，則需要不斷的積累工作經驗關注學生的感受，增強對學生心理思想和行為的理解。因此，初中的班主任要強化對學生的心理健康教育，幫助學生增強對心理問題的理解，掌握合理的疏導技巧和方法，以便學生能夠合理的發(fā)泄情緒;教師還要關注學生的心理狀態(tài)，在尊重學生個性發(fā)展的基礎上，引導學生通過正確的方式合理發(fā)泄情緒實現(xiàn)自己的學習目標，幫助學生養(yǎng)成健康的身體和心靈。

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作者簡介：呂燕（1980.7-）甘肅省蘭州人，中學一級教師，從事初中英語教學及班主任工作。

（作者單位：甘肅省蘭州市第九十二中學）