善用“長(zhǎng)壽”顏色

近年來(lái)多項(xiàng)國(guó)際研究賦予橙色越來(lái)越多的健康意義，專家指出，衣食住行中如能善用橙色，利于快樂(lè)生活、延年益壽。

老人多穿橙色，心情更舒暢

專家指出，很多老年朋友的衣物都以黑色、灰色等深沉的顏色為主，這樣穿著的確穩(wěn)妥，但卻少了活力和精氣神兒。老年朋友若能穿件橙色的衣服，利于擺脫焦躁煩悶和情緒低落，給生活注入生機(jī)。性格保守的老人如果實(shí)在不愿穿上橙色的衣服，試著戴頂橙色的帽子、佩戴橙色的首飾，也能在不知不覺(jué)中調(diào)節(jié)情緒。

建議白色、黑色和橙色搭配比較好。白色可以提升橙色的亮度，給人健康活潑、活力四射的感覺(jué)。而黑色與橙色搭配，不僅非常打眼，還不失沉穩(wěn)、莊重。

吃橙色，有益心腦

生活中常見(jiàn)的橙色食物主要包括：胡蘿卜、南瓜，以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、紅薯等。

日本色彩治療師、作家山里三津子曾在著作中寫(xiě)道，這些橙色食物最能刺激食欲，即使人們心情不好、沒(méi)有胃口也愿意大快朵頤。

美國(guó)農(nóng)業(yè)部專家指出，每周攝入兩次以上橙色食物可延緩衰老、預(yù)防年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的多種疾病。

橙色食物富含胡蘿卜素，且橙色越深，胡蘿卜素含量越高，足量攝入還利于保護(hù)眼睛、預(yù)防癌癥等。以下兩種橙色食物尤為值得推薦：胡蘿卜和橙子。它們的維生素C含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)水果。另外，三文魚(yú)肉質(zhì)發(fā)橙色，含有非常豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于預(yù)防心臟病和促進(jìn)大腦發(fā)育。并且，三文魚(yú)還有抗氧化作用，可延緩衰老，預(yù)防老年癡呆和視力減退。

老人善用橙色避免跌倒

研究發(fā)現(xiàn)，老人對(duì)橙色等鮮艷顏色的識(shí)別能力比較敏感。

專家建議，老人常用的物品不妨多用橙色，方便尋找，比如買(mǎi)個(gè)橙色的手機(jī)殼、橙色的鑰匙包等。其次，房間內(nèi)的開(kāi)關(guān)、把手等處最好貼上橙色標(biāo)志，以便老人尋找，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)。再次，建議在透明玻璃推拉門(mén)上掛個(gè)橙色的裝飾，以防老人誤撞受傷。

橙色餐具促進(jìn)食欲

英國(guó)牛津大學(xué)和西班牙瓦倫西亞理工大學(xué)共同研究發(fā)現(xiàn)，橙色對(duì)味蕾還會(huì)產(chǎn)生影響，用橙色杯子喝巧克力熱飲，受試者普遍覺(jué)得味道更好。研究人員認(rèn)為，對(duì)不同顏色，大腦處理視覺(jué)信息的方式不同，從而影響味覺(jué)。因此，大家不妨在餐桌上多用橙色餐具，可能讓食物變得更好吃。

由于橙色能促進(jìn)食欲，所以很多購(gòu)物、餐飲網(wǎng)站都會(huì)選用橙色作為主色調(diào)，生活中我們也要學(xué)會(huì)善用橙色。比如常見(jiàn)小孩挑食偏食、老人食欲不振，這時(shí)鋪塊橙色的桌布，有助于提高食欲，增加食量。