影響足球比賽中裁判員心理壓力因素的相關(guān)性分析*

舒 浩 韓景慧 梁 樺

（1.貴陽市野鴨小學(xué)，貴州 貴陽 550001；2.貴州省實(shí)驗(yàn)中學(xué)，貴州 貴陽 550006； 3.貴州大學(xué)體育學(xué)院，貴州 貴陽 550025）

社會在不斷進(jìn)步，足球比賽在政治、經(jīng)濟(jì)、文化上的影響也越來越引起人們的重視，足球裁判的角色和作用變得愈發(fā)重要。在臨場執(zhí)裁中，足球裁判員的精神狀態(tài)起著決定性的作用。隨著足球各項(xiàng)技能的不斷進(jìn)步，技戰(zhàn)術(shù)水平變得越來越高，競爭變得更為激烈，這對裁判員的判罰提出了更高的要求。足球裁判員不僅要了解足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢，正確理解競賽規(guī)則，還要掌握現(xiàn)場決策技能。裁判員由于誤判、漏判、錯(cuò)判內(nèi)心會產(chǎn)生高度焦慮，這將直接影響之后比賽判罰的準(zhǔn)確性。在影響裁判員執(zhí)法的24 項(xiàng)內(nèi)容的五級評價(jià)中，裁判員心理素質(zhì)水平位列倒數(shù)第三。這說明近年來非功利性要素中的心理素質(zhì)，已逐漸成為影響公正執(zhí)法的重要因素。

國內(nèi)關(guān)于足球裁判的研究，藺銀萍提出裁判員要提高臨場執(zhí)裁技巧，熟悉比賽規(guī)則，熟悉各種技戰(zhàn)術(shù)，還要豐富執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)[1]。加強(qiáng)足球裁判培養(yǎng)的質(zhì)量，消除外界與自身的心理壓力，增強(qiáng)其抗干擾能力，確保足球裁判工作順利進(jìn)行。李巍峰認(rèn)為，足球是一項(xiàng)非常激烈的對抗運(yùn)動，其特點(diǎn)是運(yùn)動員人數(shù)多、時(shí)間長、比賽場地大、受天氣因素影響大[2]。作為一名合格的足球裁判員，不僅要具備專業(yè)的知識和良好的心理素質(zhì)，而且還要有優(yōu)秀的身體素質(zhì)。謝帥從心理學(xué)角度分析了足球裁判員心理壓力的構(gòu)成，提出心理暗示等調(diào)整方法，以緩解足球裁判的壓力，提高裁判員的參與度、積極性和責(zé)任感[4]。

在國外，足球發(fā)達(dá)國家對足球裁判的訓(xùn)練和管理具有較完備的科學(xué)體系。澳大利亞足協(xié)將裁判分為五個(gè)級別：第五級是入門級裁判員；第四級是基礎(chǔ)裁判培員，可執(zhí)法州青少年比賽；第三級是中級裁判員，可執(zhí)法州的乙、丙、丁級聯(lián)賽；第二級是高級裁判員，可執(zhí)法州甲級聯(lián)賽和澳大利亞足協(xié)杯；第一級是國家級裁判員，可執(zhí)法全國U15、U17、澳超聯(lián)賽、足協(xié)杯決賽圈比賽，表現(xiàn)優(yōu)秀的裁判推薦至FIFA。澳大利亞足協(xié)目前有注冊裁判員約12000 人，其中四級裁判占75%。在意大利，要執(zhí)法多個(gè)低級別比賽才有可能執(zhí)法意大利甲級聯(lián)賽。在英國，必須要通過非常嚴(yán)格的體能考核才能執(zhí)法，參與體能測試次數(shù)與聯(lián)賽水平密切相關(guān)，級別越高測試次數(shù)越多。歐洲五大聯(lián)賽裁判具有很強(qiáng)的職業(yè)道德水平和心理承受力以及較高的業(yè)務(wù)能力，他們的很多實(shí)踐活動被足球發(fā)展中國家學(xué)習(xí)和借鑒。

本文對貴州省2018 年各級各類足球比賽中足球裁判員心理壓力的成因進(jìn)行分析，提出調(diào)解心理壓力的方法和手段，以緩解足球裁判員的心理壓力，保證裁判員的心理健康，確保比賽的公平公正。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

從2018 年貴州省退役和注冊足球裁判員中隨機(jī)抽出100 人作為調(diào)查對象，其中國家級裁判員5 人，一級裁判員32 人，二級裁判員35 人，三級裁判員28 人。調(diào)查對象具有典型性和代表性，能從不同的角度充分反映貴州省足球裁判在執(zhí)法中的基本情況。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過貴州高校圖書館、中國知網(wǎng)等查閱關(guān)于國內(nèi)外校園足球裁判的相關(guān)研究，整理和分析所收集到的數(shù)據(jù)。

2.2.2 調(diào)查訪問法 利用參加省級裁判工作的機(jī)會，向貴州省退役和在冊的足球裁判員詢問心理壓力方面的狀況。

2.2.3 問卷調(diào)查法 制作影響足球裁判員心理壓力因素調(diào)查表。發(fā)出問卷100 份，回收有效問卷91 份，回收率91%。

2.2.4 觀察法

利用參與貴州省各級比賽和執(zhí)法的機(jī)會，現(xiàn)場觀察裁判員的執(zhí)法情況，了解裁判員的在遇到心理壓力時(shí)的處理方法和反應(yīng)，統(tǒng)計(jì)其共性。

3 結(jié)果與分析

裁判員心理壓力是由應(yīng)激源引起的，壓力的來源是導(dǎo)致裁判產(chǎn)生心理壓力的因素，包括主觀和客觀兩個(gè)方面。在緊張的執(zhí)法氣氛中，足球裁判被認(rèn)為是有能力平衡自己的角色。一般來說，壓力越大，認(rèn)知表現(xiàn)越低，思維越遲鈍。在球場上，當(dāng)面對巨大的壓力、狹窄的視野，注意力會被極大地削弱，影響裁判員的記憶，判斷和決策的能力被僵化的思維方式和非理性的思維所取代，失去自我控制能力，導(dǎo)致誤判。

3.1 客觀因素分析

3.1.1 賽場環(huán)境和氣氛

足球比賽時(shí)間長、身體對抗激烈，雙方教練員、運(yùn)動員以及觀眾隨著比賽不斷地進(jìn)行，情緒起伏波動大，裁判員面臨的執(zhí)法工作非常困難和艱巨。

通過調(diào)查研究，教練員、運(yùn)動員、觀眾、媒體的不合作行為，是引起裁判員心理壓力的主要因素。認(rèn)為教練員、運(yùn)動員的不合作行為對裁判員心理壓力有影響的分別占46.2%和36.1%，認(rèn)為有較大影響的分別占29.7%和47.3%；認(rèn)為媒體和觀眾的不合作行為對裁判員心理壓力有影響的分別占33.0%和36.3%，認(rèn)為有較大影響的分別占29.6%和20.9%（見表1）。

另外，在足球比賽中，運(yùn)動員之間的爭執(zhí)、打斗，教練員對判罰的質(zhì)疑、不滿意，電視轉(zhuǎn)播、記者的評論，現(xiàn)場觀眾瘋狂的噓聲、謾罵，甚至向場內(nèi)扔雜物，等等，都會對裁判員造成心理壓力。

表1 足球裁判員產(chǎn)生心理壓力的主要原因（一）

近幾年，校園足球的日益發(fā)展離不開學(xué)生家長的支持，但一些家長不了解足球競賽規(guī)則，在場邊大吵大鬧或者在場地到處穿行，給裁判員的管理帶來很大的壓力和負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響和干擾裁判員的最終裁決?？傊门袉T所面臨的工作環(huán)境，使其在心理承受較大壓力，影響裁判員做出正確的判罰，甚至出現(xiàn)低級失誤。

3.1.2 對競賽規(guī)則的理解

自2013年起足球競賽規(guī)則每年都在更新，呈現(xiàn)出規(guī)則更加細(xì)化，裁判員對規(guī)則的理解和掌握的程度成為其判罰時(shí)自信程度的體現(xiàn)。裁判員與教練員、運(yùn)動員形成沖突等不合作的行為，主要原因之一是對競賽規(guī)則理解的不同。通常裁判員、教練員和運(yùn)動員由于不同的視角、不同的規(guī)則理解，對相同情況或相似情況會得出不同的結(jié)論。一旦裁判員做出不合自身理解的判罰時(shí)，就會導(dǎo)致不合作行為的產(chǎn)生。例如：在比賽中犯規(guī)地點(diǎn)是在罰球區(qū)內(nèi)還是在罰球區(qū)外線；球作為一個(gè)整體是否完全越過球門線；是否越位；為確保比賽的連貫性和精彩性，在相同情況或相似情況下，裁判員使用有利條款等等。裁判員在大多數(shù)情況下，對類似的情況既沒有一致性的觀察，也沒有一成不變的裁決，而是按照自身對競賽規(guī)則的理解來主觀觀察與判斷[6-7]。比賽雙方都想得到對自己有利的判罰，忽視裁判判罰的客觀性，最后被罰方會埋怨裁判員，這給裁判員的執(zhí)法造成了一定的心理壓力。

3.2 主觀因素分析

3.2.1 裁判員對足球競賽規(guī)則的掌握 一個(gè)足球裁判員的成長（以一級裁判員為例），要經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的培訓(xùn)和長時(shí)間對規(guī)則與裁判法的學(xué)習(xí)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有49.5%的受訪者認(rèn)為裁判員對足球規(guī)則的掌握程度對其心理壓力有影響，有40.7%的受訪者認(rèn)為有較大影響。由此可見，由于對足球競賽規(guī)則和裁判法的掌握和理解不夠深入和全面，沒有足夠執(zhí)法重大比賽的經(jīng)驗(yàn)，影響了裁判員對犯規(guī)判罰的果斷和積極性（見表2）。

表2 足球裁判員產(chǎn)生心理壓力的主要原因（二）

特別是近年來，足球競賽規(guī)則進(jìn)行了很多方面的修改，新條款更加合理，內(nèi)容更簡潔，給比賽帶來了新的活力和新的改變。但是足球裁判員都是業(yè)余性質(zhì)的，已形成一個(gè)固有的思維定式，對新競賽規(guī)則和比賽節(jié)奏的適應(yīng)需要一個(gè)過程，對規(guī)則的修改部分在掌握、理解和運(yùn)用上有一定的差異，導(dǎo)致臨場執(zhí)法出現(xiàn)猶疑不決、反應(yīng)慢、失誤等，進(jìn)而造成心理上的壓力。

3.2.2 鍛煉機(jī)會缺乏，經(jīng)驗(yàn)不足

由于缺乏執(zhí)法場次和執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)，裁判員會產(chǎn)生緊張、膽小、不踏實(shí)的心理，在臨場執(zhí)法時(shí)生怕出錯(cuò)，而這種心理會使裁判員對突發(fā)事件后知后覺，致使其出現(xiàn)思維混亂、反應(yīng)遲鈍、肌肉顫抖、全身出虛汗等，從而降低了極速解決問題的能力和水平，影響了執(zhí)法公正，這是心理壓力產(chǎn)生的重要原因之一。

調(diào)查表明，有57.1%的受訪者認(rèn)為鍛煉機(jī)會缺乏、經(jīng)驗(yàn)不足會對裁判員心理壓力有影響；37.4%的受訪者認(rèn)為有較大影響（見表3）。

表3 足球裁判員產(chǎn)生心理壓力的主要原因（三）

3.2.3 患得患失，缺乏自信心

從表3 中可以看出，51.6%的受訪者認(rèn)為自信心不足，患得患失會影響到自己水平的判罰，33.0%的受訪者認(rèn)為有較大影響。不相信自己的執(zhí)法能力，怕球隊(duì)不滿，怕觀眾噓聲，怕教練的評論，注意力不集中，記憶力下降，判斷的準(zhǔn)確率降低等等，都會導(dǎo)致心理壓力的產(chǎn)生，嚴(yán)重影響裁判員執(zhí)法的準(zhǔn)確性。

3.2.4 錯(cuò)判漏判

足球比賽中，注意力不集中，或沒有做好熱身活動，臨場前準(zhǔn)備不充分，臨場前休息不好，沒有足夠的體能儲備等，都會使得裁判員的大腦反應(yīng)變慢，判別能力降低，跟不上比賽的節(jié)奏，從而產(chǎn)生了錯(cuò)誤的判罰。例如，裁判員跑不到位，與助理裁判員配合不協(xié)調(diào)，等等，造成了裁判員的錯(cuò)判、漏判。錯(cuò)判、漏判會讓裁判員變得緊張，且總是會思考上一個(gè)失誤，正常執(zhí)法被干擾。這不僅影響了比賽的公平性，也影響了裁判的公正性。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有49.5%的受訪者認(rèn)為錯(cuò)判、漏判會產(chǎn)生心理壓力和補(bǔ)償心理；38.5%的受訪者很自責(zé)，怕不被認(rèn)可，怕不被尊重，甚至怕被運(yùn)動員、教練噓聲、吼叫，這是壓力產(chǎn)生的重要原因之一（見表4）。

表4 足球裁判員產(chǎn)生心理壓力的主要原因（四）

3.2.5 其他方面的原因

裁判員體能儲備不足，訓(xùn)練不系統(tǒng)，在快速的攻防轉(zhuǎn)換中跟不上，沒有說服力的判罰跑位等等其他原因也會使足球裁判員產(chǎn)生心理壓力。如果這時(shí)裁判員被質(zhì)疑，加上體力不支，就會使裁判員在場上更加不自信。

調(diào)查顯示，有56%的受訪者認(rèn)為以上其他方面原因會對裁判員的心理壓力產(chǎn)生影響， 31.9%的受訪者認(rèn)為有較大影響（見表5）。

表5 足球裁判員產(chǎn)生心理壓力的主要原因（五）

現(xiàn)在不論是職業(yè)、業(yè)余還是校園的比賽，都要求裁判員要有良好的心理素質(zhì)和最佳的心理狀態(tài)。還有一些裁判員在比賽中有恐懼心理，特別是在過去有過執(zhí)法失誤的，在比賽中會形成條件反射，再加上激烈的競爭氣氛、強(qiáng)硬的比賽風(fēng)格，兩隊(duì)實(shí)力旗鼓相當(dāng)，不可預(yù)知的突發(fā)因素、身體狀況、職業(yè)道德等，導(dǎo)致裁判員情緒緊張，壓力增大，干擾了裁判員正常的判罰思維，影響了判斷的準(zhǔn)確性。

4 調(diào)節(jié)心理壓力的方法和訓(xùn)練手段

4.1 樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

自信是成功的基石，是行動的源泉。只有相信自己，才能敢于挑戰(zhàn)和克服恐懼。在足球賽事中，裁判員自信心的建立、意志品質(zhì)的好壞，是衡量是否能勝任工作的關(guān)鍵，是裁判員臨場心理狀態(tài)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。只有通過加強(qiáng)意志力訓(xùn)練，培強(qiáng)勇氣，堅(jiān)定決心，才能克服激烈比賽中的各種壓力和困難。沒有高度的自信，就無法控制和激發(fā)自己內(nèi)在的潛力，無法控制比賽場面，容易被各種因素所干擾。裁判員是賽場上的法官，裁判員在最佳的位置、最佳的距離、最佳的角度，根據(jù)競賽規(guī)則做出的判罰才是正確的。裁判員的自信在一定程度上體現(xiàn)在對規(guī)則的熟悉應(yīng)用和臨場執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)的積累。

4.2 增強(qiáng)自我控制能力，提高處理突發(fā)性事件的能力

當(dāng)今的足球比賽日益激烈，裁判員在執(zhí)法過程中從觀察—思考—準(zhǔn)確判斷這一過程的緩沖反應(yīng)時(shí)間只有0.5—0.7s[10]。因此，裁判員要對可能犯規(guī)的運(yùn)動員有一定的預(yù)見性，這樣可在第一時(shí)間對犯規(guī)動作做出快速準(zhǔn)確的判罰。當(dāng)賽場環(huán)境和氣氛因比賽的進(jìn)行而發(fā)生變化時(shí)，裁判員一定要運(yùn)用積極的認(rèn)知，形成“壓力免疫”，增強(qiáng)自我控制，保持頭腦的冷靜，采用情緒調(diào)節(jié)、思維調(diào)節(jié)、自我暗示等手段來排除各種干擾，通過意志力控制興奮，調(diào)整呼吸，擺脫環(huán)境的負(fù)面影響，穩(wěn)定自己的情緒，將注意力集中到判罰上。

裁判員在比賽中一旦遇到突發(fā)性事件，一定要保持心態(tài)平穩(wěn)、頭腦冷靜，根據(jù)臨場的實(shí)際情況，按照競賽規(guī)則的精神，果斷、迅速地解決問題，盡量縮短處理時(shí)間。

4.3 提高業(yè)務(wù)水平與實(shí)踐能力

足球裁判員應(yīng)不斷加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步了解和掌握新規(guī)則的實(shí)質(zhì)，豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。只有通過反復(fù)的學(xué)習(xí)，總結(jié)過去比賽中執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才能提高判罰的準(zhǔn)確性和對比賽的控制力，保證比賽順利進(jìn)行。

5 結(jié)論和建議

影響足球裁判員臨場執(zhí)法心理壓力的因素分為主觀和客觀兩方面，有裁判員自身的特性和自我管理的因素，也有外界的客觀因素。裁判員自身要加強(qiáng)學(xué)習(xí),樹立良好的職業(yè)道德,培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，降低焦慮,調(diào)整不良心態(tài)，消除心理壓力。

各級各類足球比賽的領(lǐng)隊(duì)、教練員要加強(qiáng)對規(guī)則的學(xué)習(xí)和宣傳，使運(yùn)動員對裁判員的判罰保持一定的理解和支持的態(tài)度，進(jìn)而去影響運(yùn)動隊(duì)以及相關(guān)的人員，使認(rèn)知達(dá)到相同的范疇，更客觀地理解每一個(gè)判罰，使比賽精彩順利地完成。新聞媒體應(yīng)發(fā)揮更為有利于足球運(yùn)動發(fā)展的作用，應(yīng)充分宣傳競賽規(guī)則，了解規(guī)則修改的初衷，發(fā)表的任何評論都不應(yīng)針對裁判員個(gè)人，而應(yīng)尊重客觀事實(shí)。

在訓(xùn)練足球裁判員時(shí)，應(yīng)從注意力的集中和轉(zhuǎn)移、重視表象訓(xùn)練、信心的樹立等方面著手，使每位足球裁判員的哨音準(zhǔn)確，手勢動作舒展，判罰到位規(guī)范，面部表情柔和，這樣能夠在運(yùn)動員和觀眾心中產(chǎn)生一種威望，從而確保足球運(yùn)動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮和比賽的有效進(jìn)行，使裁判員成為比賽場上的藝術(shù)指揮，從而推動足球運(yùn)動的良性發(fā)展。