如何預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)

樊朝軍

對(duì)于初次發(fā)生腦梗死的患者，不用擔(dān)心這種疾病會(huì)涉及生命安全，但是對(duì)于反復(fù)發(fā)作的腦梗死患者而言，其情況卻比腦出血糟糕得多。輕癥腦梗死患者在初次發(fā)病后如果不重視調(diào)養(yǎng)身體，腦梗死就極有可能復(fù)發(fā)。臨床醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)，我國(guó)由于腦梗死復(fù)發(fā)導(dǎo)致的死亡病患人數(shù)在不斷增加。那么，如何科學(xué)、有效地預(yù)防腦梗死的復(fù)發(fā)呢？

正確使用藥物

腦梗死是一種綜合性腦血管病，它是由多種病因引起的。不管是使用藥物，還是要采用多重康復(fù)治療方式方法，都要做到理性治療。

有一些患者缺乏科學(xué)用藥知識(shí)，也不聽從醫(yī)生的專業(yè)建議，覺(jué)得可以把保健品當(dāng)作藥物來(lái)治療腦梗死。實(shí)際上，市面上并不存在任何一種能夠治療腦梗死的保健品，保健品對(duì)于腦梗死患者可能僅僅只能夠起到心理上的安撫作用罷了。此外，患者不要看到一些廣告宣傳就自行換藥，因?yàn)榕R床用藥需要根據(jù)患者自身病情狀況合理選擇藥物。

臨床治療腦梗死的典型藥物主要有以下幾類：①抑制血小板聚集的藥物，比如，拜阿司匹林，是防止腦梗死復(fù)發(fā)的基礎(chǔ)藥物，長(zhǎng)期服用能夠有效防止腦梗死的復(fù)發(fā);②降血脂的藥，比如辛伐他汀，能夠很好地控制人體血脂含量;③活血化瘀的藥，比如云南白藥，這是最常見的能夠攻克體內(nèi)淤血的藥物。以上三種類型的藥物，經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)，都是能夠在預(yù)防腦梗死方面起到一定療效的藥物，但是具體用藥和其配制，都要醫(yī)生依據(jù)患者具體檢查結(jié)果對(duì)癥下藥，患者切不可自行判斷用藥。

健康合理飲食

腦梗死的患者大部分都會(huì)出現(xiàn)血脂偏高、血液濃度偏高和血液瘀滯等癥狀。腦梗死患者需要合理控制飲食來(lái)降低血脂?；颊呷粘ｏ嬍硲?yīng)以清淡口味為主，同時(shí)還要注意多飲水，尤其要養(yǎng)成早上起來(lái)喝一杯溫開水的習(xí)慣，來(lái)降低血液濃度，防止血液瘀滯的發(fā)生。腦梗死的患者日常食物種類搭配應(yīng)該多樣化，多吃五谷雜糧和水果。患者多吃富含鉀元素的食物，比如香蕉、菠菜、香橙、土豆和水蜜桃等等，可以起到控制血壓的作用;合理地?cái)z入鈣和鎂元素也能夠控制血壓，同時(shí)能夠預(yù)防小動(dòng)脈痙攣，比如牛奶、豆制品、堅(jiān)果和海藻等等;多吃水果，尤其是纖維素多的水果食物，能夠促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)以及營(yíng)養(yǎng)吸收;適量地吃一些肉類食物;控制食鹽以及糖類、油脂類食物的攝入。

堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)

患者每天進(jìn)行適度的戶外鍛煉，不僅能夠預(yù)防腦梗死的復(fù)發(fā)，更是對(duì)身體大有益處。通過(guò)運(yùn)動(dòng)減少脂肪在體內(nèi)的堆積，控制體內(nèi)膽固醇含量，降低血脂，加速血液流通速度，預(yù)防血液瘀滯，除此之外，還能使四肢活動(dòng)更為靈活，強(qiáng)化肌肉組織功能?；颊邎?jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以防止腦梗死出現(xiàn)的一系列癥狀，如血脂血壓升高、血栓出現(xiàn)、頭昏腦漲和四肢不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象。腦梗死患者建議根據(jù)自己的病情以及身體情況，合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)量，以不感到疲勞為主，進(jìn)行適度鍛煉。

心理治療

患有腦梗死的患者平常要保持積極、樂(lè)觀和穩(wěn)定的情緒，充滿正能量的心理也是預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)的重要因素。腦梗死患者的家屬應(yīng)該時(shí)常鼓勵(lì)、激勵(lì)患者，使其能夠保持一個(gè)精神愉悅的狀態(tài)，積極地享受人生的每一刻。

根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)患有腦梗死的人數(shù)已達(dá)五百萬(wàn)。腦梗死是一種嚴(yán)重的慢性疾病，它具有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高和復(fù)發(fā)率高等特點(diǎn)。腦梗死的病人大部分都會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言溝通障礙、吞咽食物困難、頭昏腦漲和行動(dòng)不便等問(wèn)題，還有一部分患者在患病五年內(nèi)反反復(fù)復(fù)發(fā)作。因此，腦梗死患者和家屬對(duì)于如何預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)知識(shí)應(yīng)當(dāng)有所了解。

（作者單位：敘州區(qū)人民醫(yī)院）