淺談如何在班主任工作中強(qiáng)化心理健康教育

李德平

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》于2010年7月正式發(fā)布，文中有不少內(nèi)容需要我們重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)：要立德樹(shù)人，堅(jiān)持德育為先，將我們的社會(huì)主義核心價(jià)值體系融入到國(guó)民教育的全過(guò)程當(dāng)中去;要把德育工作滲透到日常教育、教學(xué)的各環(huán)節(jié)，落實(shí)到學(xué)校、家庭和社會(huì)教育的各方面;要強(qiáng)化學(xué)校輔導(dǎo)員和班主任隊(duì)伍的建設(shè);要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)其身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng);要注重因材施教，在關(guān)注學(xué)生的不同特點(diǎn)和個(gè)性差異的基礎(chǔ)上，更好地發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)和潛能;要完善評(píng)價(jià)學(xué)生發(fā)展的方式，更好地激勵(lì)學(xué)生樂(lè)觀向上、努力成才;教師要通過(guò)自己的人格和學(xué)識(shí)的魅力去教育、感染學(xué)生，嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)，淡泊名利，關(guān)心、關(guān)愛(ài)學(xué)生，指導(dǎo)和引領(lǐng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。

一、中學(xué)生心理健康問(wèn)題凸顯

中學(xué)生心理健康問(wèn)題是疫情期間需要面對(duì)的一個(gè)重要問(wèn)題。疫情前期，學(xué)生剛剛放寒假，隨父母、親戚朋友走親訪友，加上臨近春節(jié)，活動(dòng)頻繁，接觸的人和事較多，隨著確診病例的增加和活動(dòng)軌跡的公布，許多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)恐慌、擔(dān)心;疫情暴發(fā)期，學(xué)生通過(guò)電視、廣播新聞等媒體及班主任、課任教師的教育，雖然掌握了一定的知識(shí)和調(diào)適應(yīng)激能力，但還沒(méi)有全方位掌握新冠肺炎及傳染病知識(shí)，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間防疫居家，正常假期生活被打亂：不能出門(mén)聚會(huì)走動(dòng)，過(guò)上與外人隔絕的居家生活，因此，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)緊張、不適心理;疫情防控和恢復(fù)期，學(xué)校延遲開(kāi)學(xué)、“停課不停學(xué)”的新型居家學(xué)習(xí)模式的出現(xiàn)，一些學(xué)生不能很好地適應(yīng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)困惑。

心理學(xué)家研究表明，中學(xué)階段（尤其是初中階段）是學(xué)生心理塑造的關(guān)鍵時(shí)期，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，心理不穩(wěn)定，出現(xiàn)了厭學(xué)、焦慮、早戀、說(shuō)謊、惡作劇、恐慌、斗毆等問(wèn)題，這決不是單純的品行問(wèn)題，而更多的是由心理問(wèn)題引起的，導(dǎo)致自我、求學(xué)、角色及思維觀念的混亂。大部分班主任認(rèn)為班級(jí)的管理越來(lái)越難，學(xué)生越來(lái)越有自己的個(gè)性，對(duì)學(xué)生的管理要越來(lái)越有智力、越來(lái)越有魅力，與學(xué)生斗智斗勇不如與學(xué)生打成一片，以最短的時(shí)間、最快的速度、最有效的方式成為學(xué)生的知音、閨蜜，亦師亦友。為了做好新時(shí)代的班主任工作，筆者認(rèn)為，要強(qiáng)化學(xué)生的心理健康教育，因?yàn)樽龊昧藢W(xué)生的心理健康教育，陽(yáng)光積極、激情進(jìn)取、團(tuán)結(jié)和諧的良好班級(jí)風(fēng)氣就形成了。良好的心態(tài)是做事成功的基礎(chǔ)，學(xué)生的心理變健康了，學(xué)習(xí)就會(huì)更加上進(jìn)，行為表現(xiàn)就會(huì)更加優(yōu)秀。

二、班主任工作中強(qiáng)化心理健康教育的方法

（一）應(yīng)用心理健康教育理念構(gòu)建新型的師生關(guān)系

班主任要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，用包容的心態(tài)悅納學(xué)生。學(xué)生是一個(gè)逐步邁向成熟的、不斷發(fā)展的個(gè)體，他們身上出現(xiàn)的一些問(wèn)題，都是發(fā)展中、成長(zhǎng)中的問(wèn)題。我們要相信，學(xué)生都是想要學(xué)好的，也都是可以學(xué)好的。每個(gè)學(xué)生都具有很大的可塑性，其人生都蘊(yùn)含著無(wú)限的可能。

悅納學(xué)生就是善待學(xué)生，就是尊重學(xué)生的人格，傾聽(tīng)學(xué)生內(nèi)心的困惑與苦惱，給學(xué)生以更多、更及時(shí)的理解、關(guān)愛(ài)和幫助。班主任要從發(fā)展心理學(xué)的眼光入手，關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)、關(guān)注學(xué)生的每一種體驗(yàn)、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，用尊重、積極、包容、激勵(lì)的心態(tài)去悅納每一個(gè)同學(xué)，盡最大可能發(fā)揮其特長(zhǎng)，尊重既是一種教育理念，也是一種教育行為，尊重的前提是理解，理解的前提是傾聽(tīng)和交流溝通。班主任應(yīng)該“靜下心來(lái)”“蹲下來(lái)”，嘗試用青少年的視野去看問(wèn)題，傾聽(tīng)其內(nèi)心的真實(shí)感受，“感同身受”，才能更好地去看待學(xué)生遇到的實(shí)際問(wèn)題。讓全班每個(gè)學(xué)生都樹(shù)立人人能成材、個(gè)個(gè)有特長(zhǎng)、人人爭(zhēng)第一的思想。靈活運(yùn)用“情感反應(yīng)技術(shù)”“同理心技術(shù)”“角色扮演技術(shù)”“自我表露技術(shù)”等手段方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、活動(dòng)的參與的熱情，增強(qiáng)班主任內(nèi)心的包容度，用班主任的陽(yáng)光積極心態(tài)、慈愛(ài)的教育情懷、先進(jìn)的思維理念、科學(xué)的教學(xué)手段，使全班形成一種積極向上、充滿(mǎn)正能量、活潑開(kāi)朗、團(tuán)結(jié)和諧、你追我趕的良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。雖然心理健康教育不是班主任工作的全部?jī)?nèi)容，但結(jié)合心理健康教育來(lái)開(kāi)展班主任工作，是必要的而且有效的，它能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，充分挖掘其潛能，調(diào)動(dòng)其積極性。

用心理健康教育的思維理念構(gòu)建新時(shí)代的師生關(guān)系。師生關(guān)系是班主任工作的生命線，是衡量班主任工作好壞的刻度尺，師生關(guān)系如果處理不好，學(xué)生有很大的心理壓力，如不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)影響學(xué)生的健康發(fā)展，使得教師魅力下降，影響教育、教學(xué)效果，不利于良好班風(fēng)學(xué)風(fēng)的形成。要提升班主任工作的實(shí)效性，就要構(gòu)建亦師亦友的新型師生關(guān)系（民主、平等而又和諧），利用心理健康教育的思維理念、方法技巧，構(gòu)建師生心靈溝通、和諧共處的氛圍和環(huán)境。以心理健康教育中倡導(dǎo)的真誠(chéng)、悅納、尊重、傾聽(tīng)、角色轉(zhuǎn)換等理念和方法，開(kāi)設(shè)好班級(jí)活動(dòng)課，在課堂的互動(dòng)、交流過(guò)程中，更好地感受學(xué)生的情感體驗(yàn)和認(rèn)知行為方式。研究學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律要用發(fā)展心理學(xué)的方法，根據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律、心理特征去教書(shū)育人。心理健康教育作為一種育人理念、態(tài)度、方式，班主任不僅要關(guān)注學(xué)生問(wèn)題行為的表象，也要關(guān)注學(xué)生問(wèn)題行為背后的心理層面的分析，更要從運(yùn)用心育過(guò)程中體現(xiàn)對(duì)人的尊重、理解、同理、溝通，用激勵(lì)、稱(chēng)贊和悅納的方法表達(dá)正能量信息，為學(xué)生提供積極向上的情感支持，營(yíng)造一個(gè)溫暖和信任的教室氣氛。

（二）創(chuàng)設(shè)良好育人環(huán)境，營(yíng)造儒雅氛圍

班主任要帶領(lǐng)同學(xué)動(dòng)腦、動(dòng)手，布置一個(gè)齊、潔、美的教室環(huán)境，利用班會(huì)課多組織“55=1”（55是班級(jí)人數(shù)）的活動(dòng)，制定共同目標(biāo)，暢談心中理想，細(xì)聊各科的學(xué)習(xí)方法、體會(huì)，分享大家的喜怒哀樂(lè)、所見(jiàn)所聞，創(chuàng)建各種自主、合作小組，讓每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)自己能勝任的工作崗位，積極行動(dòng)努力為班級(jí)服務(wù)，認(rèn)識(shí)并體現(xiàn)自己的價(jià)值，讓自己健康成長(zhǎng)。在教室里懸掛名言、警句，辦好班報(bào)，啟迪學(xué)生的心智;設(shè)置競(jìng)賽欄、展示欄、表?yè)P(yáng)欄等評(píng)比臺(tái)，開(kāi)展明星小組、禮儀之星、學(xué)習(xí)之星等評(píng)比活動(dòng)，激起學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);開(kāi)設(shè)“心語(yǔ)之聲”“心靈之友”信箱，進(jìn)行心聲交流和析疑解難;設(shè)立“圖書(shū)角”“辯論角”“英語(yǔ)區(qū)”，使學(xué)生開(kāi)闊視野，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人，讓每個(gè)學(xué)生“天天都有進(jìn)步”。儒雅文化是我國(guó)傳統(tǒng)文化的核心。儒雅一是指學(xué)識(shí)深湛，有內(nèi)涵，德行高;二是指氣質(zhì)高雅，講禮節(jié)，有風(fēng)度。儒雅二字，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中對(duì)一個(gè)人的最高贊賞。作為我校辦學(xué)特色的儒雅文化首先體現(xiàn)在儒雅校園文化和班級(jí)儒雅氛圍中，儒雅校園文化建設(shè)是我校心理健康教育建設(shè)的首要任務(wù)。校園的“六德亭”“梁?jiǎn)⒊囊婚T(mén)三院士浮雕和字畫(huà)”“古代、近代、現(xiàn)代經(jīng)典國(guó)學(xué)大師的雕像、名言”“弟子規(guī)”“三字經(jīng)”“勵(lì)志佳句”“名人名言”“名人畫(huà)像”，在校園的墻壁、板報(bào)、花草中營(yíng)造學(xué)生修身養(yǎng)性的良好環(huán)境，力爭(zhēng)使校園達(dá)到一草一木會(huì)說(shuō)話，一畫(huà)一花傳儒雅的境界。在班級(jí)文化建設(shè)中也必須體現(xiàn)儒雅校園文化的特色，營(yíng)造儒雅氛圍。

（三）創(chuàng)新教學(xué)模式，探究小組合作學(xué)習(xí)

班主任應(yīng)多與家長(zhǎng)溝通交流，與科任教師多配合，讓家長(zhǎng)的重視、教師的激勵(lì)、同學(xué)間的友好營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè)學(xué)、健康向上的氛圍，讓學(xué)生從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。興趣是最好的老師。為防止學(xué)生逃學(xué)、上網(wǎng)、厭學(xué)、沉迷游戲等不良習(xí)慣，班主任要想盡一切方法讓學(xué)生在學(xué)習(xí)方面感到有興趣、獲得學(xué)習(xí)的成就感，體會(huì)到成功的喜悅。提高學(xué)生外部動(dòng)機(jī)的同時(shí)，進(jìn)一步強(qiáng)化其內(nèi)部動(dòng)機(jī)，有利于學(xué)生增強(qiáng)自信心。專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)能力的第一要素，小組合作學(xué)習(xí)有利于提高學(xué)生的專(zhuān)注力。根據(jù)自主合作小組的管理模式，設(shè)置不同崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上崗，服務(wù)同學(xué)、展現(xiàn)自我，提升主人翁意識(shí)和責(zé)任感，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的行為、與他人友好相處。

一名優(yōu)秀的班主任，一定也是一名優(yōu)秀的“心理學(xué)家”，能夠活躍在學(xué)生的內(nèi)心世界，與學(xué)生同舟共濟(jì)。正如臺(tái)灣學(xué)者李坤崇所說(shuō)的“教師是學(xué)生的沙漠甘泉或是狂風(fēng)暴雨，是學(xué)生的守護(hù)神或是摧殘者，就在教師的一念之間。”班主任的細(xì)心關(guān)懷、積極鼓勵(lì)，會(huì)讓學(xué)生倍感溫暖、充滿(mǎn)活力、斗志昂揚(yáng)，唯有辛勤栽培，才會(huì)收獲“桃李滿(mǎn)天下”的巨大喜悅。

要多與學(xué)生交流、溝通，站在同學(xué)的角度換位思考，給學(xué)生以更多的信心。班主任與學(xué)生的交流應(yīng)該是朋友般的心與心的交流，讓所有學(xué)生都感到你可親、可敬、可信，成為學(xué)生的知音、閨秘。

心理健康教育是面向全體學(xué)生的一項(xiàng)非常重要的課題，應(yīng)當(dāng)成為學(xué)校教育學(xué)生的首要任務(wù)。將心理健康教育融入班主任日常工作，就能更好地激發(fā)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，發(fā)揮自身潛能，使學(xué)生更快、更好地進(jìn)步，以健康的心態(tài)、健全的理念去處理迎面而來(lái)的困惑，用技巧去化解，防患于未然，防微杜漸。

（四）組織多種活動(dòng)，凈化學(xué)生心靈

班主任要見(jiàn)縫插針，利用一切時(shí)機(jī)組織學(xué)生參加喜聞樂(lè)見(jiàn)的心理健康教育方面的各種活動(dòng)，如，晨會(huì)課、活動(dòng)課、大課間等，讓學(xué)生在潛移默化中受到心理健康的教育。尊重同學(xué)的話語(yǔ)權(quán)和隱私權(quán)。如學(xué)生對(duì)于疫情的發(fā)展會(huì)顯露處不同的心理特點(diǎn)，對(duì)于學(xué)生的多種心理特點(diǎn)應(yīng)采取不同的心理健康教育。集體方面，做好新冠肺炎知識(shí)的科普，科學(xué)看待疫情防控，適度關(guān)注疫情，避免過(guò)度擔(dān)心。主動(dòng)配合疫情防控工作，不信謠、不傳謠，在官方渠道獲取防疫信息、科學(xué)知識(shí)和疫情防控措施。個(gè)體方面，針對(duì)一般焦慮、煩躁、緊張情緒的學(xué)生進(jìn)行微信、電話、語(yǔ)音等的個(gè)人和團(tuán)體輔導(dǎo)，疏通心理障礙，坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒;針對(duì)特別焦慮、抑郁的學(xué)生，建議其主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的幫助。如，學(xué)校心理咨詢(xún)室舉辦的“見(jiàn)屏如面，我們校園再見(jiàn)”的群體互動(dòng)活動(dòng)，互相鼓勵(lì)支持，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心;舉辦心理健康主題演講比賽，與團(tuán)隊(duì)一起隔離不隔心，增強(qiáng)心理正能量;學(xué)校心理輔導(dǎo)室編制的“心靈之友”小報(bào)。

（五）培養(yǎng)學(xué)生的博愛(ài)情懷

班主任與學(xué)生相處的時(shí)間較多，這有利于其更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。班主任要經(jīng)常站在學(xué)生的角度認(rèn)真分析、傾聽(tīng)，心平氣和地與學(xué)生交流，讓學(xué)生親其師、信其道、聽(tīng)其言，出現(xiàn)心靈的溝通，讓班主任成功轉(zhuǎn)換為朋友式的長(zhǎng)兄師姐關(guān)系，班主任只有親近、尊重、愛(ài)每一位同學(xué)，學(xué)生才會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心地聽(tīng)從班主任的教誨，也才會(huì)愛(ài)班主任?！罢l(shuí)愛(ài)孩子，孩子就會(huì)愛(ài)他，只有用愛(ài)才能教育孩子?！弊寣W(xué)生感受到班主任是值得信任、可以?xún)A訴的人，感受到班主任的愛(ài)護(hù)和深切關(guān)懷?！耙磺袨榱嗣恳晃粚W(xué)生的發(fā)展”，要關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和情感。班主任既需要智慧，需要勇氣;也需要擔(dān)當(dāng)，需要奉獻(xiàn);還需要淡定，需要激情;需要理性，更需要情懷。這個(gè)情懷就是“博愛(ài)”。

班級(jí)既是讓學(xué)生學(xué)會(huì)“懂學(xué)習(xí)、長(zhǎng)能力、知禮儀、會(huì)相處、曉事理”的地方，也是讓學(xué)生學(xué)會(huì)求知、做事、共處和生存的好地方。班級(jí)的直接管理者——班主任承擔(dān)了這一角色。班主任不僅是管理者、教育者，更是一個(gè)心理醫(yī)生，現(xiàn)代教育的發(fā)展要求班主任“不僅僅是人類(lèi)文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心靈的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。

[本文系江門(mén)市教育局立項(xiàng)課題“融儒雃文化承傳于心理健康教育之中的研究”（課題編號(hào)：2018JMXLJK）研究成果]

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