初探如何有效提高甘肅貧困地區(qū)中學(xué)心理健康教育水平

劉麗

摘 要：中學(xué)生處于青春期發(fā)育階段，學(xué)生自我意識(shí)和三觀已基本形成，且急于得到他人認(rèn)可，因此這一階段學(xué)生叛逆心理也較嚴(yán)重。尤其是高中生，學(xué)習(xí)壓力很大，如果自我調(diào)節(jié)能力較差，就很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。學(xué)生一旦出現(xiàn)心理問題，得不到有效的疏導(dǎo)，就有可能造成比較嚴(yán)重的后果。教師要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程，開設(shè)心理健康相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)，重視家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)作用，建立校內(nèi)心理咨詢室。

關(guān)鍵詞：甘肅貧困地區(qū);中學(xué);心理健康教育

中圖分類號(hào)：G63 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1673-9132（2020）17-0187-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.17.093

甘肅貧困地區(qū)學(xué)生的生活壓力及學(xué)習(xí)壓力較大，且處于青春期發(fā)育階段的高中生，性格比較叛逆，容易出現(xiàn)一些心理問題，心理問題會(huì)對(duì)學(xué)生健全人格的形成和正確三觀的確立都造成影響。提高高中心理健康教育水平，不僅能使學(xué)生的人格得到健全的發(fā)展，還能及時(shí)幫助他們解決心理問題，減少心理問題給學(xué)生生活帶來的困擾，因此結(jié)合如何有效提高甘肅貧困地區(qū)中學(xué)生心理健康教育水平展開科學(xué)具體的論述，希望為學(xué)校提供一些有價(jià)值的心理健康教育措施。

一、中學(xué)生常見的心理問題

（一）學(xué)習(xí)壓力大

高中階段學(xué)生心理發(fā)育進(jìn)入了矛盾期，這一階段的學(xué)生介于成熟與幼稚之間、獨(dú)立與依賴之間以及自覺與盲目之間。高中生處于青春期發(fā)育階段，其急于得到他人的認(rèn)可，別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)十分在意，急于向他人證明自己，由于世界觀、價(jià)值觀和人生觀還不健全，因此高中生常感覺茫然。加之進(jìn)入到高中階段，課程學(xué)習(xí)難度加深，又直面高考的壓力，來自學(xué)校和家庭的雙重作用，常使高中生感覺到巨大的學(xué)習(xí)壓力。高三學(xué)生對(duì)未來發(fā)展感到茫然，加上家長(zhǎng)的過高期待也會(huì)使他們產(chǎn)生巨大的心理壓力，成為影響高中生的較為普遍的心理問題。

（二）叛逆心理

高中生的叛逆心理比較嚴(yán)重，對(duì)父母的管教常常感到不滿，有的學(xué)生甚至?xí)驗(yàn)楦改傅墓芙潭c父母發(fā)生言語沖突，這一階段學(xué)生的管教問題，也是令許多家長(zhǎng)感到頭疼的問題。由于高中生正處于向成人過渡的階段，學(xué)生在生理發(fā)育上已經(jīng)成熟，但是在心理發(fā)育上還沒有完全成熟，健全的人格和積極的三觀還沒有完全形成，因此這個(gè)階段的學(xué)生處于既想脫離父母又不能脫離的矛盾階段，想自覺卻又難以控制自己的行為。總之，高中生的心理特點(diǎn)是比較矛盾的，較強(qiáng)的叛逆心理也導(dǎo)致高中生在父母眼中很難管教，自我意識(shí)很強(qiáng)[1]。

（三）厭惡學(xué)習(xí)

高中階段的課程，無論是在學(xué)習(xí)內(nèi)容還是在難易程度上，相比于初中階段都加深了很多，高中生由于面臨高考的壓力，幾乎每天都在學(xué)習(xí)中度過，業(yè)余生活很少，無論是在校期間還是回到家中，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)和教師說得最多的話題也是學(xué)習(xí)。再加上我國(guó)很多中學(xué)受到應(yīng)試教育的影響，在課堂教學(xué)中教師一味注重對(duì)學(xué)生的知識(shí)灌輸，教學(xué)方法枯燥乏味，久而久之，就會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理，因此高中生厭惡學(xué)習(xí)也是比較普遍的心理問題[2]。一旦學(xué)生出現(xiàn)厭惡學(xué)習(xí)的心理，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。學(xué)生一旦厭學(xué)，就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣，學(xué)習(xí)效率就很難提升，從而也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。而且厭學(xué)現(xiàn)象一旦出現(xiàn)，很難扭轉(zhuǎn)，長(zhǎng)此以往會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)自信心。

二、提高中學(xué)生心理健康教育水平的重要性

（一）促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)性

處于青春期發(fā)育階段的高中學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)烈，急于得到他人的認(rèn)可，這一階段的學(xué)生處于心理的矛盾時(shí)期，學(xué)生正確的是非觀與價(jià)值觀都沒有完全形成，因此對(duì)事物的認(rèn)識(shí)還不夠客觀全面，常常會(huì)出現(xiàn)思維的誤區(qū)。因分辨是非的能力較差，故常常會(huì)導(dǎo)致一些對(duì)事物的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，會(huì)對(duì)學(xué)生的一生都造成深遠(yuǎn)影響。因此在這一階段做好學(xué)生的心理教育工作，對(duì)于高中生良好性格和人格的形成方面具有重要意義。

（二）促進(jìn)學(xué)生形成自我矯正的積極主動(dòng)性

提高高中心理健康教育水平能夠促進(jìn)學(xué)生形成自我矯正的積極主動(dòng)性。外因是事物發(fā)展的動(dòng)因，內(nèi)因是事物發(fā)展的條件，只有做好了內(nèi)外因的結(jié)合才能有效推動(dòng)事物的發(fā)展。因此想要提高心理教育的水平，還要從高中生的內(nèi)因入手，找準(zhǔn)為學(xué)生做心理疏導(dǎo)的切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行自我原因的分析，這才是幫助學(xué)生解決心理問題的根本措施。因此提高高中生心理健康教育水平，對(duì)幫助他們更正確地認(rèn)識(shí)自己，自主地進(jìn)行心理調(diào)整有很大的幫助。有效的心理健康教育對(duì)幫助學(xué)生形成良好的心理認(rèn)知有很大的作用，這也是使高中生形成自我矯正能力的積極動(dòng)因。

（三）促進(jìn)學(xué)生正確三觀的形成

高中生的生理發(fā)育已經(jīng)基本成熟，但是他們的心理發(fā)育還尚未完全成熟，高中生對(duì)事物具有基本的認(rèn)知能力，但是在事物的認(rèn)知上比較片面，常會(huì)被表面的現(xiàn)象蒙蔽，對(duì)社會(huì)上一些不良行為容易盲從，同時(shí)還認(rèn)識(shí)不到自己的盲從，對(duì)一些不當(dāng)行為覺得很刺激、很有趣、很“瀟灑”，實(shí)際上都是一些極具危害性的行為。如今互聯(lián)網(wǎng)十分發(fā)達(dá)，雖然給人們的工作生活提供了很大的方便，但是高中生認(rèn)知能力還沒有成熟，互聯(lián)網(wǎng)中很多有害因素會(huì)對(duì)高中生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生很大影響。因此預(yù)防手段就顯得極為重要，在這一階段提高心理健康教育的水平，能夠?qū)?duì)學(xué)生產(chǎn)生的不良影響降到最低，塑造學(xué)生健全的人格和良好的性格，從而引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。

三、提高甘肅貧困地區(qū)中學(xué)心理健康教育水平的措施

（一）開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程

在我國(guó)甘肅貧困地區(qū)的中學(xué)里，心理輔導(dǎo)課程的開設(shè)是很少見的，很多學(xué)校過分注重升學(xué)率，將大量的教學(xué)時(shí)間都留給了各學(xué)科知識(shí)的教學(xué)，而對(duì)心理課程極為忽略，就算有的學(xué)校有心理課程，也只是流于形式，無論是教學(xué)設(shè)計(jì)還是教學(xué)方式都沒有創(chuàng)新意義，對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)也起不到真正的作用。因此作為中學(xué)學(xué)校，一定要端正認(rèn)識(shí)，將心理健康教育課程重視起來，完善課程體系的建設(shè)，創(chuàng)新心理教育教學(xué)方式，將心理健康教學(xué)水平也列入重點(diǎn)高中的評(píng)選中，積極對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育，這對(duì)促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展是有積極意義的。尤其是針對(duì)高三學(xué)生，心理健康教育更要提高質(zhì)量，完善教學(xué)體系。

（二）開設(shè)心理健康相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)

開設(shè)心理健康實(shí)踐活動(dòng)是將心理健康教學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐中，通過活動(dòng)可使學(xué)生分散注意力，并且通過活動(dòng)能夠提高學(xué)生對(duì)心理健康教學(xué)的興趣，使他們帶著輕松愉悅的心情展開學(xué)習(xí)。將心理健康教育與學(xué)生的課外活動(dòng)緊密結(jié)合起來，無疑是一種最受學(xué)生青睞，同時(shí)又最有效果的教學(xué)方式了。身為高中教師，應(yīng)當(dāng)對(duì)高中生的性格特點(diǎn)進(jìn)行全面科學(xué)的分析，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，將心理健康教育與課外活動(dòng)結(jié)合起來，使心理健康教育內(nèi)容貫穿學(xué)生課外活動(dòng)的始終。使學(xué)生在親身實(shí)踐中獲得深刻的體驗(yàn)，對(duì)心理健康知識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)，從而做到在行為上、在心理上，嚴(yán)格要求自己，出現(xiàn)心理問題時(shí)及時(shí)地做好自我疏導(dǎo)，這不僅能夠幫助學(xué)生塑造健康的心理，而且對(duì)學(xué)生終身發(fā)展的影響也是極其深遠(yuǎn)的。

（三）重視家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)作用

父母是學(xué)生成長(zhǎng)中的第一位教師，在學(xué)生的成長(zhǎng)中，父母的一言一行會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，因此父母在學(xué)生的心理教育過程中產(chǎn)生的作用可能比教師還要大。現(xiàn)階段，父母管教嚴(yán)厲是比較普遍的特點(diǎn)，每一位父母都希望自己的子女能有更好的發(fā)展，都希望他們成才。有些父母不注重管教的方式，只注重一味的嚴(yán)厲，不注重與學(xué)生站在平等的層面上進(jìn)行溝通，不尊重學(xué)生，甚至隨意翻看學(xué)生的私人物品，這都會(huì)為學(xué)生帶來嚴(yán)重的心理傷害。這樣管教不僅沒有起到有效的作用，還會(huì)使學(xué)生的叛逆心理更嚴(yán)重，因此家長(zhǎng)在為學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，一定要講究科學(xué)的方式。教師應(yīng)當(dāng)積極地與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，與家長(zhǎng)共同商量，將學(xué)生在學(xué)校的情況積極地反映給家長(zhǎng)，與家長(zhǎng)一同商量，尋找有效的心理疏導(dǎo)方式[3]。

（四）建立校內(nèi)心理咨詢室

在校園內(nèi)，學(xué)校應(yīng)為學(xué)生建立心理咨詢室，為有心理問題的學(xué)生提供尋求幫助的場(chǎng)所。為學(xué)生提供以心理健康為中心的常見心理疾病的咨詢與診斷、治療和護(hù)理手段等。有些高中生產(chǎn)生了心理問題，雖然自身有這方面的意識(shí)，但是礙于面子，不敢向教師或同學(xué)尋求幫助，這對(duì)學(xué)生心理問題的排解會(huì)產(chǎn)生不良影響。而建立校內(nèi)的心理咨詢室，一方面可以很好地保護(hù)學(xué)生的隱私，另一方面學(xué)生也能夠?qū)で蟮綄I(yè)的幫助措施，從而使學(xué)生通過科學(xué)的措施快速走出心理陰影。學(xué)校設(shè)立心理咨詢室，要配備具有專業(yè)能力的專家，專家不僅要懂心理學(xué)，還要對(duì)教育學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科知識(shí)有廣泛的了解，這樣才能夠有效地幫助學(xué)生解決心理問題，可以讓具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任心理咨詢員，建立學(xué)生的心理咨詢檔案，對(duì)學(xué)生的心理問題展開追蹤調(diào)查，跟蹤學(xué)生的心理變化，對(duì)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生更要加大跟蹤力度，及時(shí)為他們疏導(dǎo)心理問題。

總之，在我國(guó)甘肅貧困地區(qū)中學(xué)生的心理健康教育是十分重要的，對(duì)于青春期階段的中學(xué)生來說，在學(xué)習(xí)生活中容易出現(xiàn)很多心理問題，如果學(xué)生的心理問題得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，那么心理問題就會(huì)越來越嚴(yán)重，從而為學(xué)生的人格和三觀形成造成不良影響，因此提高心理健康教育水平是中學(xué)生教育中的重點(diǎn)環(huán)節(jié)。學(xué)校及教師一定要對(duì)學(xué)生的心理問題有正確的認(rèn)識(shí)，并運(yùn)用科學(xué)的措施幫助學(xué)生解決心理問題，樹立學(xué)生正確的三觀，形成完善的人格。

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