快樂體育在大學體育教學中的實施研究

摘要：隨著大學體育改革的不斷深化，體育課堂越來越呈現(xiàn)出多樣化的趨勢，“快樂體育”是一種全新的教學方式，它能夠很好地適應當代大學生的心理、生理素質，因此大學應該摒棄傳統(tǒng)陳舊的教學方法，推陳出新，應用“快樂體育”，以激發(fā)學生的興趣為主，在教學內容上培養(yǎng)學生自主進行運動的意識，使學生體會到體育運動的樂趣。

關鍵詞：快樂體育;大學體育;教學;實施方法

快樂體育最早起于20世紀六七十年代，其核心內涵是指終身體育與個性和諧發(fā)展的統(tǒng)一。快樂體育教學目標主要是認識到學生個體之間的差異性，更好地促進學生個性發(fā)展，特別是要注重學生在教學過程中的主體地位，激發(fā)學生對體育運動的興趣，并提高自學自練的能力，使學生達到在體育運動中感受到快樂的同時也能夠強健體魄。

一、快樂體育的科學依據(jù)

快樂體育理論與實踐是一個較為完善的體系，他的產(chǎn)生與發(fā)展都是基于學生最現(xiàn)實的需求，輔以其他學科的成果作為科學基礎，正如蘇霍姆林斯基說過的“在一個全面發(fā)展的、活生生的、有血有肉的人身上，體現(xiàn)出力量、能力、熱情和需要的完滿與和諧。教育者在這種和諧里，應看到這樣一些方面，諸如道德的、思想的、公民的、智力的、創(chuàng)造的、勞動的、審美的、情感的、身體等的完善?！贝髮W體育運用快樂體育的本質就是要認識到并充分大學生的個體差異性，充分調動大學生的自主性和積極性[1]。

1.生理學依據(jù)

生理學研究表明，人類在不同情緒下身體內部分泌的物質也會有所不同。當人類受到外界刺激的時候，大腦會處于一種積極的狀態(tài)，腦垂體就會使內分泌系統(tǒng)活動速度加快，處于興奮狀態(tài)時人體會分泌大量的荷爾蒙，思維也會比平時更活躍。隨著新陳代謝過程的加快，整個精神系統(tǒng)的興奮水平也會有所上升，精神系統(tǒng)促使著軀體進行運動，體力水平會比平時更高一些，更有利于體質的增強。

2.心理學依據(jù)

心理學上有這樣一種觀點“大腦好像只能夠本能地記得自己喜歡認可的事物，而對于不認可或者是不喜歡的事物會選擇性的忘記”人在經(jīng)歷一件事情的時候，會對大腦產(chǎn)生刺激，形成記憶，但這段記憶并不是永久的，很多記憶都可以由短期記憶轉化為長期記憶，但經(jīng)過大量的研究表明，人類對于自己感興趣或者熱衷的事情記憶會非常深刻。原因在于人的性格、心理有所不同，大部分人都會存在性格上的一部分因素而導致對某件事物產(chǎn)生逃避心理，反之也會因為興趣使然去完成某項事物或工作，并且對這段經(jīng)歷的記憶程度之深無法想象。大學生已經(jīng)擁有了完整的心理和大腦的意識，如若所進行的學科并不是其感興趣的科目，對其學習生活非但沒有促進作用反而還會阻礙其發(fā)展，快樂體育的作用就在刺客體現(xiàn)了，極大程度滿足了學生對自己感興趣科目的接觸和應用，促使其健康發(fā)展。

二、快樂體育在大學體育教學中的實施

1.學生自主選擇體育科目

時代在發(fā)展，社會在進步，大學作為高等院校，體育課的開設是十分必要的，體育課的種類也很多，學校和教師應該放棄傳統(tǒng)的授理念，應開設更多種類的體育課堂活動給學生更多的選擇。對于學生來說，主觀意識上想做這件事而去做，要比被動或者被強迫著去做一件事要更加的有積極性和有效[2]。學生選擇了自己感興趣的科目，就會對未來的學習生活產(chǎn)生動力，促使其樂意去學習，更好地提升自身肌體素質。

2.學校完善基礎設施建設

中國有句古話，叫“要想富，先修路”，講述的是一個很簡單的道理——基礎設施建設的重要性。學校想要進行快樂體育活動，就需要滿足學生的基本訴求，也就是根據(jù)開設的學科進行基礎設施建設，例如籃球場、排球場、足球場、田徑場、網(wǎng)球場、游泳館等，并不斷對其進行完善。在設施完善的環(huán)境中進行體育學習，學生也能夠感受到身心的愉悅，為學生提供一個好的學習環(huán)境，能夠使學生的學習事半功倍。

3.課堂以學生為主體

傳統(tǒng)的體育教學模式同其他學科并無差異，教師一人講解，學生聽得一知半解，在運用快樂體育教學之后，能夠將傳統(tǒng)的教學模式進行拆分重組——由以往的“講解、示范、練習”到“嘗試、糾正、示范、練習”，使學生在學習之初就能感受到強烈的興趣，然后在練習中不斷進行自我嘗試，此時教師可以為其設置一個訓練小目標，并將練習訣竅教授給學生，進行示范，使學生有更直觀的練習體驗，更容易掌握體育鍛煉的技巧和要領。

結束語

教育是我國發(fā)展進程中不斷發(fā)展完善的工作，對學生的教育也在受到更多的重視。大學生作為一個特殊群體，對于體育鍛煉的重視程度遠遠不夠，進行體育鍛煉的實踐也越來越少，根據(jù)研究表明，大部分大學生的身體素質都要遠遠低于高中生，且由于傳統(tǒng)的體育教學方法過于死板，使學生對體育鍛煉無法提起興趣，快樂體育可以大大改善現(xiàn)在的大學體育教學情況，增強學生的積極性和興趣，將其培養(yǎng)成全面發(fā)展的人才。

參考文獻：

[1]羅夢菲.快樂體育在大學籃球體育教學中應用的研究[J].體育風尚，2018（06）：109-110.

[2]甘陽.大學體育教學中素質拓展教育研究[J].教育發(fā)展研究，2017（S1）：74-76.

作者簡介：

張海濤（1983年-），男，吉林長春人，研究生，長春中醫(yī)藥大學，講師，研究方向：體育教學