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    身體里住著一位“神醫(yī)”

    2020-06-01 05:40:06
    飲食保健 2020年9期
    關(guān)鍵詞:神醫(yī)病魔素食

    自愈的條件

    經(jīng)常有人問素食是不是萬靈藥?

    回答:“素食不能治療任何疾病,因為素食不是藥物。素食唯一能做到的是幫助我們的身體停止自我傷害。之后,是你的自愈能力療愈了你?!?/p>

    當(dāng)今社會絕大多數(shù)的疾病,不論是心臟病、糖尿病,還是癌癥、自身免疫疾病,都是自我傷害的結(jié)果。

    只有我們停止自我傷害,我們與生俱來的自愈力才能發(fā)揮作用;只要我們停止自我傷害,我們的自愈力就開始發(fā)揮作用。

    科學(xué)數(shù)據(jù)表明,健康素食2~4個星期,糖尿病患者即可減藥或停藥,高血脂患者的血脂大幅下降,高血壓的癥狀顯著緩解,體重顯著下降,身體的抗癌能力成倍地提高,類風(fēng)濕癥狀顯著減輕。

    這就好比如一個黑暗的房間,不管黑暗了多久,當(dāng)你把遮住陽光的窗簾掀開的一瞬間,房間的每一個角落都會被照亮。

    學(xué)會內(nèi)觀,找到真實(shí)的自己

    當(dāng)疾病纏身的時候,我們吃藥,找偏方,吃營養(yǎng)品,做手術(shù)……這都是我們四處尋找的救命稻草。

    可結(jié)果是:我們經(jīng)常得不到良藥,或吃了藥不見效,腫瘤切了又長回來。其實(shí)是我們忘了健康的鑰匙握在我們自己的手里,我們內(nèi)在的自愈能力才是使一切疾病康復(fù)成為可能。

    每個人是自己健康的唯一責(zé)任人,沒有任何人或事物可以為我們的健康負(fù)責(zé)。

    所以我們只能專注于自己,相信我們與生俱來的自愈能力。

    心存愛,不執(zhí)著

    現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)的思想體系習(xí)慣地引導(dǎo)人們視疾病為”敵人”。人們需要不斷地與病魔抗?fàn)?,達(dá)到戰(zhàn)勝病魔的結(jié)局才是勝局。

    但是癌細(xì)胞也是我們的細(xì)胞,長了結(jié)石的膽囊仍然是我們自己的器官。如果我們把自己的細(xì)胞、組織、器官當(dāng)成敵人,最終受傷害的只能是我們自己。

    當(dāng)我們明白,這個世上沒有敵人,被我們視為敵人的,往往是為我們承擔(dān)最多的。比如父母、身體,被我們自己污染了的大地河山。而疾病就像是一個巨大的垃圾桶,它只是把我們過去累積在身體的垃圾全部裝起來。

    治病如同治水。大禹治水時,汲取了父親鯀的教訓(xùn),用疏導(dǎo)替代攔堵,歷經(jīng)13 年最終完成治水大業(yè)。

    戰(zhàn)國蜀郡太守李冰遵循“道法自然”、“天人合一”的思想,建成千古工程都江堰,福澤百世。

    疾病是危機(jī),也是身體給我們的信號,說明我們的生活方式、情志狀態(tài)需要改變了。所以疾?。ɑ蚴强嚯y)給了我們成長的機(jī)會,它是每個人必修的成長功課。

    善待疾病,學(xué)會和自己的身體對話,感謝它毫無抱怨地承載著我們過去隨心所欲地活著;心疼身體一次又一次被我們忽視,累得無力承擔(dān),以疾病的方式告訴我們:我撐不住了。

    讓我們對身體說聲:對不起,請原諒,謝謝你,我愛你。

    當(dāng)我們身體出現(xiàn)了狀況,第一時間要好好地反思自己做了些什么自我傷害的事,并付諸行動作出改變,停止自我傷害。

    陽光心態(tài),自利利他

    專注在好的結(jié)果上。想象我們康復(fù)的狀態(tài),想象我們自愈后做些什么有意義的事。

    正面的事情也是想,負(fù)面的事情也是想,為什么不想好的呢?想正面的事我們又不會失去什么。

    研究發(fā)現(xiàn),樂觀的心態(tài)可降低心臟病風(fēng)險,促進(jìn)心臟病康復(fù),降低血壓,減少呼吸系統(tǒng)感染并提升總體健康水平。

    光有正面想法還不行,還要用正面想法指導(dǎo)行為。

    全國道德模范田秀英的兒子3 歲因為火災(zāi),身體75%燒傷,被醫(yī)院判定搶救無效的情況下,她用愛的信念把孩子從死亡線上拉回來,并通過100%的正念教育,把孩子培養(yǎng)成研究生,最后成為公司董事長。

    當(dāng)我們專注好的結(jié)果時,我們?nèi)淼募?xì)胞會協(xié)調(diào)一致,向這個方向努力。

    當(dāng)我們用陽光般的心態(tài)治愈了自己,身心和諧散發(fā)出的光芒,也會像陽光一樣,沒有分別地照亮身邊的每個人。

    這是我們每個人都想要的,不是嗎?

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