淺析初中生羽毛球教學(xué)

王勇

摘?要：初中體育與健康這門學(xué)科將體育鍛煉和學(xué)生的身心健康很好的聯(lián)系起來，要求我們通過體育教學(xué)來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生的身體健康，羽毛球作為一項全民性質(zhì)的運動，既可以達(dá)到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的效果，又不會使學(xué)生之間產(chǎn)生激烈的碰撞，完美的體現(xiàn)了體育與健康的要求。

關(guān)鍵詞：體育;健康;初中生;羽毛球

羽毛球運動包涵了跑步和彈跳的鍛煉內(nèi)容，可以有效的提高學(xué)生們的運動能力和反應(yīng)能力，使學(xué)生變的更加活潑，對同學(xué)們的耐力和毅力都有一定程度的提升。筆者結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗，對我們何如在初中生的羽毛球教學(xué)過程中提高教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了探究，希望對未來初中羽毛球教學(xué)課程的開展具有一定的幫助。

一、組織學(xué)生觀看羽毛球比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

羽毛球看上去是一項比較輕柔的運動，但是這項運動也能夠充分的展示運動員的力量，并且對球商和細(xì)節(jié)方面的技巧都有著很高的要求。后場大力扣殺充分的展現(xiàn)了力量，網(wǎng)前吊球和假動作彰顯了技巧，這些內(nèi)容這一場激烈的羽毛球比賽中可以很好的體現(xiàn)出來。我們在開展羽毛球教學(xué)的時候就可以組織同學(xué)們觀看一些優(yōu)秀運動員的羽毛球比賽，通過比賽來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

我在實際教學(xué)中，組織同學(xué)們觀看羽毛球界比較熱門的“林李大戰(zhàn)”，在觀看的過程中，同學(xué)們無數(shù)次的發(fā)出了“哇”的贊嘆。林丹和李宗偉的每一場比賽都可以完美的將羽毛球所包含的內(nèi)容展現(xiàn)出來，包括技術(shù)和精神。林丹的暴力扣殺、李宗偉的細(xì)膩吊球在全世界的羽毛球運動員中都是數(shù)一數(shù)二的，他們二者的比賽可以說是水與火的斗爭?！傲掷畲髴?zhàn)”也充分的體現(xiàn)了優(yōu)秀的體育精神，李宗偉盡管多次的輸給林丹，但是他一直在沖著打贏林丹的目標(biāo)努力，在一次“林李大戰(zhàn)”中，李宗偉受傷，林丹上前先是招呼醫(yī)護(hù)隊員，然后擁抱李宗偉，這就充分的展現(xiàn)了羽毛球運動中拼搏進(jìn)取的精神。我在同學(xué)們觀看比賽時，也進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕庹f，摻入理論知識，很好的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。

二、采取科學(xué)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練措施，幫助同學(xué)快速掌握技巧

初中生正處于一個長身體的年齡段，我們在組織羽毛球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練時，不能用訓(xùn)練運動員的強(qiáng)度來訓(xùn)練學(xué)生，要避免學(xué)生在訓(xùn)練過程中受傷。我們教授基本的動作時，要掌握同學(xué)們可以接受的訓(xùn)練強(qiáng)度，有節(jié)奏的、循序漸進(jìn)的進(jìn)行。體育教師在教授給同學(xué)們揮拍和擊打動作之前，先要教同學(xué)們?nèi)绾稳フ_的進(jìn)行熱身，做好運動前的準(zhǔn)備工作，這樣才能盡可能的降低同學(xué)們在運動過程中受傷的可能性。

以我的實際教學(xué)經(jīng)驗為例，我在組織學(xué)生開展一堂羽毛球課程之前，先帶領(lǐng)同學(xué)們圍繞場地跑步，然后進(jìn)行壓腿、撐腿、擴(kuò)胸等等一系列動作，來保證同學(xué)們身體內(nèi)的熱量提升到一定的程度，四肢都已經(jīng)達(dá)到了一個很好的運動狀態(tài)。在正式的練習(xí)揮拍動作時，我會將細(xì)節(jié)的地方如握拍、引拍、轉(zhuǎn)身、手腕發(fā)力講解到位，并且對同學(xué)們的動作進(jìn)行指正，之后讓同學(xué)進(jìn)行5組訓(xùn)練，每組10-20次，由同學(xué)們根據(jù)自己的身體狀況自行決定。在進(jìn)行腳步練習(xí)時，我先讓同學(xué)們進(jìn)行無拍腳步練習(xí)、然后再進(jìn)行揮拍腳步練習(xí)，在練習(xí)強(qiáng)度方面也給與同學(xué)們一定的自主性，讓他們自己選擇每組訓(xùn)練中做墊步、交叉步、跨步、跳步10次還是15次，這樣的訓(xùn)練方式針對不同的學(xué)生起到了很好效果。

三、組織不同形式的比賽，幫助學(xué)生鞏固練習(xí)

比賽的形式可以有效的幫助同學(xué)們進(jìn)行動作的鞏固，教師在初中生羽毛球教學(xué)中可以在不同的階段采取不同的比賽形式來鞏固同學(xué)對動作技巧的掌握，增強(qiáng)他們羽毛球動作的規(guī)范性。同時我們通過羽毛球比賽也可以很好的激發(fā)他們的進(jìn)取心，培養(yǎng)他們拼搏向上、團(tuán)結(jié)一致的精神品質(zhì)，從而增強(qiáng)羽毛球教學(xué)的效果，提高羽毛球教學(xué)的效率。

我在初中生羽毛球的實際教學(xué)中，就采取了分階段進(jìn)行不同形式比賽的教學(xué)方法，很好的提高了同學(xué)們掌握這項運動的效率。在正式學(xué)習(xí)前的觀看比賽的階段，我組織同學(xué)們對羽毛球比賽的規(guī)則、對賽場上運動員的節(jié)奏變化、基本動作的理論知識等等進(jìn)行知識競賽;在保證同學(xué)們掌握了基本的揮拍和擊球的動作之后，組織同學(xué)們進(jìn)行顛球的比賽，分為一次性顛球次數(shù)的比賽和一次性顛球行走距離的比賽;在對手部動作和腳步動作都進(jìn)行了充分的練習(xí)之后，組織同學(xué)們進(jìn)行正規(guī)的21分賽，考慮到課堂時間的因素，每一場比賽采取一局定勝負(fù)的賽制，比賽分為單打、雙打和混雙的形式，雙打的比賽形式在一定程度上培養(yǎng)了同學(xué)們集體意識觀念和寬容待人的品質(zhì)。在整個羽毛球教學(xué)的過程中，我通過多種形式的比賽幫助同學(xué)們對每一個學(xué)習(xí)階段的理論知識以及動作進(jìn)行了鞏固。

四、教師要參與到學(xué)生的比賽中，和學(xué)生形成互動

教師傳授給學(xué)生知識的過程也是一個師生之間交流互動的過程，我們在教學(xué)時需要走進(jìn)同學(xué)們的世界里。體育教師參與到同學(xué)們的比賽中也是契合同學(xué)們自身的想法的，他們在比賽的階段更希望有老師的參與，我們在交流互動的過程中也更加能發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在學(xué)習(xí)中存在的問題，及時的進(jìn)行指正，并且拓展相關(guān)的知識內(nèi)容，這樣才能有效的提高課堂教學(xué)的效率，兼顧同學(xué)們的體育鍛煉和身心健康。

我在組織同學(xué)們進(jìn)行趣味羽毛球比賽和正規(guī)形式的羽毛球比賽時，都會有同學(xué)提出讓我加入比賽的想法，這表明同學(xué)們內(nèi)心希望教師參與到他們的活動中，他們不會對教師產(chǎn)生抵觸心理。我會帶領(lǐng)同學(xué)們一同進(jìn)行日常的熱身運動，除此之外，還會適當(dāng)?shù)膮⒓油瑢W(xué)們的比賽活動，在單打比賽中，我會適當(dāng)?shù)奶岣呋厍虻馁|(zhì)量，在合理的范圍內(nèi)增加同學(xué)們回球的難度，這樣才能幫助他們更好的提高自己的能力，在雙打比賽中，我就會更多的將擊球機(jī)會給到同學(xué)們手里，充分的保證他們具有足夠多的訓(xùn)練機(jī)會，不時的對同學(xué)們高質(zhì)量的進(jìn)攻與防守提出口頭夸獎。通過參與其中的方法，我在比賽后進(jìn)行總結(jié)時，總能有效的發(fā)現(xiàn)同學(xué)們存在的問題，比如進(jìn)攻后撤步不及時、判斷對手動作不準(zhǔn)確的問題，這樣我就可以針對性的提出解決措施，使每一個同學(xué)的每一次學(xué)習(xí)都能夠有所進(jìn)步。

總而言之，教師在針對初中生開展羽毛球教學(xué)時，既要保證同學(xué)們能夠很好的掌握這門運動的相關(guān)技巧，使這項運動能夠起到培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的效果，也要充分的保證好同學(xué)們在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中的身心健康。所以，作為體育教師，我們需要對如何更好的開展初中生羽毛球教學(xué)進(jìn)行探究。

參考文獻(xiàn)

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