3招應(yīng)對(duì)小兒敏感咳

Angela

為何會(huì)有氣管敏感咳？

氣管敏感其實(shí)是指氣管擁有一種過(guò)敏傾向，一般情況下未必會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。然而，當(dāng)氣管遇到一些外來(lái)的刺激后，氣管內(nèi)部就會(huì)因發(fā)炎加劇而變得腫脹，造成咳嗽有痰。另外，有些兒童入學(xué)后，環(huán)境轉(zhuǎn)變，同學(xué)之間接觸，容易有病毒性感染，而當(dāng)普通傷風(fēng)感冒引起的咳嗽持續(xù)達(dá)兩周或以上，亦會(huì)令氣管變得敏感。至于如何分辨?zhèn)L(fēng)感冒咳還是氣管敏感咳？?jī)烧唠m然都有咳嗽，但傷風(fēng)感冒咳與病毒感染有關(guān)，除咳嗽外，還伴有發(fā)燒、喉嚨痛及周身骨痛等問(wèn)題，通常經(jīng)過(guò)一兩星期治療就會(huì)痊愈;反而氣管敏感引起的咳嗽主要是干咳、喉嚨癢，即使有痰都是白色，不似傷風(fēng)的濃痰或綠痰，且夜咳較厲害，病情反復(fù)，可持續(xù)一個(gè)月以上。如處理不當(dāng)，可能繼而發(fā)展為哮喘。

1.盡量避開(kāi)致敏原

由于氣管敏感多是受外來(lái)刺激，而且是反復(fù)性，會(huì)因著外界的刺激重復(fù)地出現(xiàn)，就像每年秋冬、春夏之間或每次傷風(fēng)感冒后所引發(fā)的持續(xù)咳嗽。很多人以為咳嗽出現(xiàn)吃止咳藥就可以，但一般的止咳藥可能只治標(biāo)不治本，當(dāng)藥力過(guò)后，咳嗽又會(huì)再次出現(xiàn)，且咳得更厲害。據(jù)孫博士表示，要治氣管敏感可分為非藥物性治療及藥物性治療。在非藥物性治療方面，會(huì)建議病人遠(yuǎn)離致敏原，例如塵螨、動(dòng)物毛屑、花粉、或者某幾種食物（因人而異）。另外，病者亦要避免吸煙及吸入二手煙，并奉行均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)的生活方式，有需要時(shí)接種疫苗，提高自身免疫力，令身體保持健康狀態(tài)。在藥物性治療方面，如遇上較急性的咳嗽及呼吸不順的癥狀，醫(yī)生會(huì)以吸入劑為病者治療。吸入劑目的為擴(kuò)張氣管，舒緩上述癥狀。如癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生亦會(huì)考慮處方含有類固醇的吸入劑。

有氣管敏感的小朋友應(yīng)盡量少接觸毛公仔，避開(kāi)致敏原。

2.改善肺脾腎虛癥

氣管敏感除了有外在因素影響，內(nèi)在的肺、脾、腎三臟也有密切關(guān)系?！爸嗅t(yī)認(rèn)為肺的功能與皮膚、毛發(fā)及對(duì)外防御有密切關(guān)系，若兒童在轉(zhuǎn)季時(shí)常出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，有可能是肺氣虛弱;脾胃虛的人消化系統(tǒng)不好，有時(shí)吃點(diǎn)生冷食物都會(huì)拉肚子，會(huì)有頭痛、常疲倦的癥狀;至于腎氣不足，小朋友多見(jiàn)發(fā)育較遲緩，有夜間遺尿等情況。”孫博士指出，即使兒童有肺脾腎等虛癥，家長(zhǎng)也不用擔(dān)心，因?yàn)榭赏高^(guò)不同藥材湯水去改善情況，如補(bǔ)肺脾可用黨參、黃耆、蜂蜜，而補(bǔ)脾可用白術(shù)等。

3.游泳勝過(guò)服藥

有氣管敏感除了從生活及飲食調(diào)補(bǔ)外，多做運(yùn)動(dòng)也有好處。不過(guò)，不少人怕咳時(shí)再做運(yùn)動(dòng)，就更加上氣不接下氣，會(huì)適得其反，但其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)免疫功能，又能增進(jìn)肺活量，尤其是游泳對(duì)呼吸系統(tǒng)十分有好處。藥劑師蘇曜華自言從一歲開(kāi)始就有哮喘，也是透過(guò)游泳將病治好。建議如要對(duì)抗氣管敏感，還要飲食均衡及睡眠充足。

做運(yùn)動(dòng)尤其是游泳對(duì)呼吸系統(tǒng)有幫助。

Q：Manuka蜂蜜治氣管敏感好？

A：有不少健康食品都對(duì)氣管敏感有幫助，如近年流行的Manuka蜂蜜，不少人進(jìn)食后稱改善了鼻敏感及氣管敏感等問(wèn)題。這種Manuka蜂蜜采自新西蘭獨(dú)有的Manuka樹(shù)上的花朵，與一般蜂蜜比較價(jià)錢(qián)高出數(shù)倍，聲稱可以抑制細(xì)菌及增強(qiáng)抵抗力。雖說(shuō)蜂蜜可以改善免疫系統(tǒng)，但無(wú)實(shí)質(zhì)證據(jù)支持，反而部分Manuka蜂蜜曾被消費(fèi)者協(xié)會(huì)驗(yàn)出含抗生素，消費(fèi)者與其花巨款買(mǎi)此類產(chǎn)品，不如去學(xué)游泳來(lái)強(qiáng)健身體。另外，亦提醒患者留意本身是否對(duì)蜂蜜類食物過(guò)敏，如要試食則建議先試少量，確定沒(méi)有問(wèn)題才按照瓶身指示適當(dāng)服用。

Q：坊間傳聞冬蟲(chóng)夏草最有效？

A：冬蟲(chóng)夏草有補(bǔ)肺益腎作用，加上有化痰作用，對(duì)于一些咳得比較耐、虛喘人士相對(duì)合適，但如果是因脾胃虛弱，吃冬蟲(chóng)夏草就不太合適。至于分量應(yīng)吃多少？一般半支、一支煲湯，一星期兩三次已足夠，而且家長(zhǎng)可以留意兒童進(jìn)食后，氣管敏感情況有否改善，或者是否出現(xiàn)其他癥狀，如有時(shí)兒童脾胃差，吃了也不吸收，有時(shí)更會(huì)有肚脹的情況。如不太清楚體質(zhì)狀況，可先向中醫(yī)查問(wèn)。另外，冬蟲(chóng)夏草比較貴，論功效，其他補(bǔ)氣的中藥材都可以做到，不一定要冬蟲(chóng)夏草。

建議湯水

靈芝補(bǔ)肺湯（2至3人分量）

材料：靈芝9克、雪耳9克、黃芪6克、防風(fēng)6克、百合15克、瘦肉2兩

做法：雪耳浸洗去蒂，其余材料洗凈，將全部材料放入煲內(nèi)，以6至8碗水文火煮2小時(shí)。

益氣健脾湯（ 2至3人分量）

材料：黨參6克、黃芪6克、南北杏9克、茯苓9克、淮山藥9克、瘦肉2兩

做法：材料洗凈，以6至8碗水文火煮2小時(shí)。

桃仁固腎粥（ 2至3人分量）

材料：核桃仁100克、黑芝麻50克、淮山藥50克、紅棗20克、米適量

做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入適量的水和米煮為稀粥。