情緒調(diào)節(jié)與青少年心理幸福感的關(guān)系：心理資本的中介效應(yīng)分析

張艷紅 朱小夢 楊冉 李永雪

[摘?要]?目的：探討情緒調(diào)節(jié)、心理資本與青少年心理幸福感之間的內(nèi)在心理機(jī)制。方法：選取情緒調(diào)節(jié)量表、心理資本量表、心理幸福感量表對四川、天津、吉林幾個省市的1000名初高中生進(jìn)行問卷調(diào)查研究。結(jié)果：（1）情緒調(diào)節(jié)、心理資本、心理幸福感兩兩之間顯著正相關(guān)。（2）心理資本在情緒調(diào)節(jié)和心理幸福感之間的中介作用在家庭經(jīng)濟(jì)條件不同的青少年群體中存在差異。結(jié)論：情緒調(diào)節(jié)可以正向預(yù)測青少年心理幸福感，其中心理資本在兩者之間起中介作用。

[關(guān)鍵詞]?青少年;情緒調(diào)節(jié);心理幸福感;心理資本

[中圖分類號]G445[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A

一、引言

近年來，青少年情緒障礙發(fā)生率較高，而良好的情緒狀態(tài)是青少年心理健康的一個重要指標(biāo)，如何幫助青少年改善情緒問題成為一個熱點(diǎn)話題，由此情緒調(diào)節(jié)成為了廣大學(xué)者關(guān)注的焦點(diǎn)。情緒調(diào)節(jié)是指個體對某種情緒體驗(yàn)的效價(jià)、強(qiáng)度、持續(xù)時間、行為反應(yīng)的調(diào)節(jié)能力，是情緒與認(rèn)知相互作用的過程，良好的情緒調(diào)節(jié)能力有助于提高適應(yīng)水平，減少抑郁的發(fā)生幾率，[1]31其中認(rèn)知重評和表達(dá)抑制是兩個基本的環(huán)節(jié)和策略。[2]224研究表明采用認(rèn)知重評策略有助于減少內(nèi)疚情緒，[3]6降低焦慮感。[4]6-7也有研究指出在一般關(guān)系的同伴面前采用表達(dá)抑制策略更容易受到同伴的接納，從而獲得更多幸福感。[5]7中國青少年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報(bào)告》顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。[6]12青少年易興奮、沖動，同時易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，對學(xué)習(xí)和生活造成不良影響的同時，[7]5也影響了青少年自身的和諧，進(jìn)而影響到幸福感。[8]91因此，引導(dǎo)青少年積極采用情緒調(diào)節(jié)策略提高幸福感已經(jīng)成為了現(xiàn)代教育工作者關(guān)注的焦點(diǎn)性問題。[9]125

當(dāng)今社會，幸福感越來越得到人們的關(guān)注，主觀幸福感和心理幸福感成為幸福感研究的兩種主要取向。[10]11主觀幸福感基于快樂論強(qiáng)調(diào)幸福感來源于快樂，即較多的積極情感和較少的消極情感，而心理幸福感則是建立在實(shí)現(xiàn)論基礎(chǔ)之上的，強(qiáng)調(diào)人潛能的發(fā)揮和自我的實(shí)現(xiàn)，是一種比主觀幸福感更穩(wěn)定的心理品質(zhì)。[11]134Riff對心理幸福感進(jìn)行了劃分，主要包括以下幾個方面：自主性、個人成長、自我接受、生活目標(biāo)、對環(huán)境的掌控和正向的人際關(guān)系。[12]719

近年來，研究者從身體活動動機(jī)、[13]19身體活動水平、[13]19體育鍛煉、[14]12網(wǎng)絡(luò)使用、[15]131親子關(guān)系[16]1等方面探討了影響青少年心理幸福感的因素及其作用機(jī)制。有研究發(fā)現(xiàn)心理幸福感也受到情緒調(diào)節(jié)的影響，正向的情緒教育可以提升心理幸福感水平，[17]38還有研究發(fā)現(xiàn)情緒調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)，越能促進(jìn)心理幸福感的提升。[18]23S. Balzarotti等人考察了情緒調(diào)節(jié)認(rèn)知策略與幸福感之間的關(guān)系，結(jié)果也證實(shí)了積極的情緒調(diào)節(jié)和重新關(guān)注規(guī)劃與主觀幸福感和心理幸福感呈顯著正相關(guān)。[19]125此外，Aerts Hannelore等人還證實(shí)了與健康人群一樣，腦腫瘤患者在切除腫瘤之后，情緒調(diào)節(jié)的適應(yīng)性特征會提高其生活質(zhì)量。[20]2068隨著研究的不斷深入，研究者進(jìn)一步圍繞情緒調(diào)節(jié)策略的使用對幸福感的影響機(jī)制進(jìn)行了探究，證實(shí)了情緒調(diào)節(jié)對職業(yè)幸福感的影響中存在中介變量，如心理資本。[21]5

心理資本也是心理幸福感的一個重要影響因素。心理資本是指個體可以開發(fā)和培養(yǎng)的一種核心競爭因素，包括自信、樂觀、希望和韌性等主要成分，[22]88-89與幸福感密切相關(guān)。[23]114有研究證實(shí)了心理資本與幸福感之間的正相關(guān)關(guān)系，心理資本的希望、韌性因子與幸福感密切相關(guān)，[24]6-7這可能是因?yàn)樾睦碣Y本作為是一種積極的心理狀態(tài)或心理特質(zhì)，在個體成長過程中扮演著重要的保護(hù)角色，是個體幸福感的重要保護(hù)因素。[25]724另一方面，心理資本也受到情緒調(diào)節(jié)的影響。在進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的過程中，情緒的喚起會影響心理資本，而認(rèn)知重評策略通過調(diào)整對事件的積極認(rèn)知而降低情緒反應(yīng)，可以促進(jìn)心理資本的提升。[26]48有研究證實(shí)，積極重評、重新關(guān)注計(jì)劃和理性分析三種適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)認(rèn)知策略與心理資本密切相關(guān)，值得注意的是，Riolli對心理資本與壓力的關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)心理資本可能更多的和積極重評策略有關(guān)。[27]44還有研究證實(shí)，表達(dá)抑制策略在一定文化（如集體主義文化）條件中也具有良好的社會適應(yīng)功能，[28]1653與之對應(yīng)的，認(rèn)知重評策略是心理資本因子之一韌性的重要保護(hù)因子，能提高個體面對壓力時的心理韌性水平。[29]295基于以上研究，本研究預(yù)測，心理資本在情緒調(diào)節(jié)對青少年心理幸福感的影響中可能有著中介作用。

此外，青少年正處于自我同一性形成的階段，自我意識增強(qiáng)，情緒敏感多變，又時常陷入聚光燈效應(yīng)，即認(rèn)為自己無時無刻不在受到他人關(guān)注的錯覺，在著裝打扮、飲食、日常用品等方面變得格外專注。正因如此，青少年對成長環(huán)境，比如家庭經(jīng)濟(jì)條件變得十分敏感，[30]196因此，在探討情緒調(diào)節(jié)、心理資本對青少年心理幸福感的影響時，應(yīng)該考慮在家庭經(jīng)濟(jì)狀況不同的青少年群體中的差異。

綜上所述，本研究采用問卷調(diào)查的方式，以《情緒調(diào)節(jié)量表》、《心理資本量表》、《心理幸福感量表》對青少年的情緒調(diào)節(jié)、心理資本和心理幸福感現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，以探究情緒調(diào)節(jié)對心理幸福感的影響，以及在不同家庭經(jīng)濟(jì)條件的青少年群體中心理資本的中介效應(yīng)，以期為提高青少年心理幸福感水平，提供情緒調(diào)節(jié)使用和心理資本培養(yǎng)的相關(guān)意見及建議。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究選取四川省成都，眉山，綿陽三個市的初高中院校各三所，選取天津市，長春市初高中院校各兩所，對其在校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。發(fā)放問卷1000份，回收有效問卷925份（92.5%）。有效數(shù)據(jù)的被試分布情況為：被試共有925人，年齡在12到19歲之間（15.60±1.527），其中男生410人（44.3%），女生515人（55.7%）;城鎮(zhèn)戶口498人（53.8%），農(nóng)村戶口427人（46.2%）;家庭經(jīng)濟(jì)條件較好225人（24.4%），一般592人（64%），較差108人（11.6%）。

（二）研究工具

《心理幸福感量表》：采用苗元江等人編制的《綜合幸福感問卷》，包括三個分量表：《主觀幸福感量表》、《心理幸福感量表》以及《社會幸福感量表》。本研究選用了其中的《心理幸福感量表》。該量表共有33個條目，采用Likert7點(diǎn)計(jì)分，研究在苗元江等人的基礎(chǔ)上對條目的表述進(jìn)行了調(diào)整，調(diào)整后的表述更加符合中學(xué)生的語言習(xí)慣，同時打亂了條目的呈現(xiàn)順序。調(diào)整后的量表總維度內(nèi)部一致性Cronbach α系數(shù)為0.91，各維度α系數(shù)為0.77～0.89。[31]63

《情緒調(diào)節(jié)量表》：采用Gross的情緒調(diào)節(jié)問卷，該量表主要用于測量個體日常生活中兩種情緒調(diào)節(jié)策略，即認(rèn)知重評和表達(dá)抑制策略的使用情況，共10個條目，采用Likert7點(diǎn)計(jì)分。量表的一致性Cronbach α系數(shù)為0.84。[32]14

《心理資本量表》：采用劉紅玉編制的中學(xué)生心理資本問卷，共35個條目，包括自信、樂觀、韌性、奮發(fā)進(jìn)取、感恩和興趣等六個維度。2017年經(jīng)王保健修訂，保留31個條目，仍然保留六個分維度，采用Likert5點(diǎn)計(jì)分。修訂后的心理資本量表總維度內(nèi)部一致性Cronbach α系數(shù)為 0.84，各分維度α系數(shù)為0.74～0.79。[33]28

（三）研究程序

主試為心理學(xué)專業(yè)的研究生或本科生，在研究開始之前對所有主試進(jìn)行了專業(yè)的培訓(xùn)，正式調(diào)研之前，首先向各學(xué)校負(fù)責(zé)人解釋本研究的目的，請校方審查問卷內(nèi)容，獲得同意后，以班級為單位展開集體施測。測試開始前主試向被試介紹研究目的，注意事項(xiàng)和填寫方法，指導(dǎo)語完畢后，被試開始填寫，并當(dāng)場回收問卷，最后主試對被試及校方表示感謝。

（四）數(shù)據(jù)處理

采用SPSS25.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，統(tǒng)計(jì)方法包括描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析、模型擬合檢驗(yàn)與Bootstrap分析。

三、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差檢驗(yàn)

心理測量會存在誤差，包括系統(tǒng)誤差和隨機(jī)誤差，共同方法變異是一種系統(tǒng)誤差。它是由于共同的數(shù)據(jù)來源或評分者，同樣的項(xiàng)目語境、測量環(huán)境以及項(xiàng)目本身特征所造成的預(yù)測變量和效標(biāo)變量之間人為的共變。本研究提供了程序控制和統(tǒng)計(jì)控制來減少共同方法偏差的產(chǎn)生。在程序控制中，采用匿名調(diào)查和選擇多所院校的方法來控制偏差。進(jìn)一步采用Harman單因子分析對共同方法偏差進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，未旋轉(zhuǎn)情況下共有13個因子的特征值大于1，第一個主因子解釋的結(jié)果為29.74%，小于40%，且析出了多個因子。因此，本研究不存在顯著的共同方法偏差。[34]1853

（二）描述統(tǒng)計(jì)

1.變量描述性統(tǒng)計(jì)

由表1可知，青少年的心理幸福感處于中等偏上水平（5.17±0.92），而心理資本（3.67±0.64）和情緒調(diào)節(jié)（4.64±1.05）也處于中等偏上水平，且青少年在情緒調(diào)節(jié)的兩個維度認(rèn)知重評（4.91±1.14）和表達(dá)抑制（4.37±1.32）上的得分均顯著高于平均分，這表明青少年整體心理健康狀況良好，心理資本水平較高，情緒調(diào)節(jié)策略的使用情況良好。

2.性別差異檢驗(yàn)

由表2可知，男女生在情緒調(diào)節(jié)總體水平差異顯著（t=2.85，P<0.01），在認(rèn)知重評維度上男女生沒有顯著差異（t=0.90，P>0.05），在表達(dá)抑制維度上男生的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差為（4.54±1.32），女生的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差為（4.22±1.30），且男生的得分顯著高于女生（t=3.78，P<0.001）。表明男女生主要在表達(dá)抑制策略上存在差異，在進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)時男生使用表達(dá)抑制策略多于女生。男女生在心理資本總體水平上不存在顯著差異（t=0.54，P>0.05），在心理幸福感總體水平上也不存在顯著差異（t=0.75，P>0.05）

3.戶口所在地差異檢驗(yàn)

由表3可知，青少年戶口所在地在情緒調(diào)節(jié)總體水平差異顯著（t=0.89，P<0.05），在認(rèn)知重評維度上城鎮(zhèn)學(xué)生的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差為（4.94±1.19），農(nóng)村學(xué)生的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差為（4.86±1.07），且城鎮(zhèn)學(xué)生的得分顯著高于農(nóng)村學(xué)生（t=1.03，P<0.05），表達(dá)抑制維度得分上城鎮(zhèn)與農(nóng)村學(xué)生沒有顯著差異（t=1.34，P>0.05）。表明不同戶口所在地的學(xué)生主要在認(rèn)知重評策略使用上存在差異，城鎮(zhèn)學(xué)生在進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)時更傾向于使用認(rèn)知重評策略。戶口所在地在心理資本總體水平上差異不顯著（t=-0.24，P>0.05），表明城鎮(zhèn)與農(nóng)村學(xué)生的心理資本水平相當(dāng)。戶口所在地在心理幸福感總體水平上差異不顯著（t=-0.67，P>0.05），表明城鎮(zhèn)與農(nóng)村學(xué)生的心理幸福感水平相當(dāng)。

4.家庭經(jīng)濟(jì)狀況差異檢驗(yàn)

由表4和表5可知，青少年家庭經(jīng)濟(jì)狀況在情緒調(diào)節(jié)總體水平差異顯著（F=3.45，P<0.05），在兩個分維度上不存在顯著差異，具體而言，家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年比條件一般及條件較差的青少年更多使用情緒調(diào)節(jié)策略，而家庭經(jīng)濟(jì)條件一般與條件較差的青少年情緒調(diào)節(jié)策略使用不存在顯著差異。在心理資本總體水平上家庭經(jīng)濟(jì)條件不同的青少年存在顯著差異（F=12.41，P<0.001），具體來說，家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年比條件一般及條件較差的青少年心理資本水平更高，而家庭經(jīng)濟(jì)條件一般與條件較差的青少年心理資本水平差異不顯著。青少年家庭經(jīng)濟(jì)狀況在心理幸福感總體水平差異顯著（F=14.03，P<0.001），具體而言，家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年心理幸福感水平高于家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的青少年，并且前兩者高于家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的青少年。

（三）相關(guān)分析

相關(guān)分析結(jié)果表明，情緒調(diào)節(jié)，心理資本和心理幸福感三個變量之間均呈顯著正相關(guān)（P<0.01）。認(rèn)知重評和表達(dá)抑制與心理資本和心理幸福感之間均呈顯著正相關(guān)（P<0.01）。如表6所示。

（四）心理資本中介效應(yīng)檢驗(yàn)

為考察心理資本在情緒調(diào)節(jié)和青少年心理幸福感之間的中介作用，按照溫忠麟的中介效應(yīng)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)程序，使用層次回歸進(jìn)行分析，采用Hayes編制的SPSS宏中的Model4（Model4為簡單的中介模型）對心理資本在情緒調(diào)節(jié)與青少年心理幸福感之間關(guān)系中的中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。

在控制了性別及戶口所在地的情況下對家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年群體心理資本在情緒調(diào)節(jié)與心理幸福感之間的中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果如表7、表8所示：情緒調(diào)節(jié)對青少年心理幸福感正向預(yù)測作用顯著（β=0.40，t = 7.09，P< 0. 001），當(dāng)加入了心理資本這一中介變量后，情緒調(diào)節(jié)對心理幸福感的直接預(yù)測作用仍然顯著（β=0.10，t =1.98，P<0.05）。情緒調(diào)節(jié)對心理資本的正向預(yù)測作用顯著（β=0.49，t =8.89，P< 0. 001），心理資本對心理幸福感的正向預(yù)測作用顯著（β=0.59，t =10.75，P< 0. 001）。此外，情緒調(diào)節(jié)及心理資本對心理幸福感影響的直接效應(yīng)的 bootstrap95% 置信區(qū)間的上、下限均不包含0（ 見表8） ，表明心理資本起部分中介作用，家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年群體情緒調(diào)節(jié)策略的使用不僅可以直接正向預(yù)測心理幸福感，而且可以通過心理資本的中介作用預(yù)測心理幸福感。情緒調(diào)節(jié)的直接效應(yīng)（0.10）及心理資本的中介效應(yīng)（0.29） 占總效應(yīng)（0.40） 的26.42%和73.58% 。

在控制了性別及戶口所在地的情況下對家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的青少年群體心理資本在情緒調(diào)節(jié)與心理幸福感之間的中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果如表9、表10所示：情緒調(diào)節(jié)對青少年心理幸福感正向預(yù)測作用顯著（β=0.28，t =7.04，P< 0. 001），當(dāng)加入了心理資本這一中介變量后，情緒調(diào)節(jié)對心理幸福感的直接預(yù)測作用不再顯著（β=0.02，t =0.59，P>0.05）。情緒調(diào)節(jié)對心理資本的正向預(yù)測作用顯著（β=0.45，t =12.28，P< 0. 001），心理資本對心理幸福感的正向預(yù)測作用顯著（β=0.67，t =18.92，P< 0. 001）。此外，情緒調(diào)節(jié)對心理幸福感影響的直接效應(yīng)的 bootstrap95% 置信區(qū)間的上、下限包含0，而心理資本的中介效應(yīng)的 bootstrap95% 置信區(qū)間的上、下限不包含0，（ 見表10） ，表明心理資本起完全中介作用，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的青少年群體情緒調(diào)節(jié)策略的使用需要通過心理資本的中介作用才能預(yù)測心理幸福感。心理資本的中介效應(yīng)（0.26） 占總效應(yīng)（0.28） 的92.57% 。

在控制了性別及戶口所在地的情況下對家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的青少年群體心理資本在情緒調(diào)節(jié)與心理幸福感之間的中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果如表11、表12所示：情緒調(diào)節(jié)對青少年心理幸福感正向預(yù)測作用顯著（β=0.34，t = 3.35，P< 0. 01），當(dāng)加入了心理資本這一中介變量后，情緒調(diào)節(jié)對心理幸福感的直接預(yù)測作用不再顯著（β=0.04，t =0.46，P>0.05）。情緒調(diào)節(jié)對心理資本的正向預(yù)測作用顯著（β=0.49，t =5.21，P< 0. 001），心理資本對心理幸福感的正向預(yù)測作用顯著（β=0.60，t =6.88，P< 0. 001）。此外，情緒調(diào)節(jié)對心理幸福感影響的直接效應(yīng)的 bootstrap95% 置信區(qū)間的上、下限包含0，而心理資本的中介效應(yīng)的 bootstrap95% 置信區(qū)間的上、下限不包含0，（ 見表12） ，表明心理資本起完全中介作用，家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的青少年群體情緒調(diào)節(jié)策略的使用需要通過心理資本的中介作用才能預(yù)測心理幸福感。心理資本的中介效應(yīng)（0.29） 占總效應(yīng)（0.34） 的87.30%。

四、分析與討論

（一）各變量在性別、戶口所在地和家庭經(jīng)濟(jì)條件上的差異分析

本研究表明，青少年整體心理健康狀況良好，心理資本水平較高，情緒調(diào)節(jié)策略的使用情況較多。性別、戶口所在地和家庭經(jīng)濟(jì)條件等人口學(xué)變量對青少年情緒調(diào)節(jié)策略的使用，心理資本水平和心理幸福感水平有一定的影響。具體而言，在表達(dá)抑制策略的使用上男生顯著多于女生，這可能是因?yàn)槟猩旧韺η榫w情境不夠敏感所致。[35]935男女生在心理資本和心理幸福感水平上沒有差異。青少年戶口所在地在情緒調(diào)節(jié)總體水平有顯著差異，城鎮(zhèn)學(xué)生更多使用情緒調(diào)節(jié)中的認(rèn)知重評策略，這可能受到家庭收入水平的影響。[36]5838-5839城鎮(zhèn)與農(nóng)村青少年心理資本和幸福感水平?jīng)]有顯著差異。青少年情緒調(diào)節(jié)策略使用、心理資本水平、心理幸福感水平顯著受到家庭經(jīng)濟(jì)條件的影響。家庭經(jīng)濟(jì)條件好的青少年在情緒調(diào)節(jié)、心理資本和心理幸福感水平上均優(yōu)于條件一般和條件較差的青少年，經(jīng)濟(jì)條件一般的青少年在情緒調(diào)節(jié)和心理資本上沒有差異，但是經(jīng)濟(jì)條件一般的青少年心理幸福感水平高于經(jīng)濟(jì)條件較差的青少年。

（二）青少年情緒調(diào)節(jié)、心理資本和心理幸福感的相關(guān)分析

相關(guān)分析結(jié)果顯示，認(rèn)知重評和表達(dá)抑制與心理資本及心理幸福感均呈顯著正相關(guān)，情緒調(diào)節(jié)、心理資本和青少年心理幸福感兩兩之間呈顯著的正相關(guān)關(guān)系，即情緒調(diào)節(jié)策略使用越多，心理資本水平越高，青少年心理幸福感水平也越高。這表明，采用情緒調(diào)節(jié)策略的青少年可能消耗更少的心理資本，比如心理彈性，更有利于心理資本的建構(gòu)。[22]90此外，青少年心理資本能夠?qū)π睦硇腋８挟a(chǎn)生重要影響。當(dāng)個體處于某種情緒活動時，若以一種更加積極的方式去調(diào)節(jié)情緒，產(chǎn)生更多積極的心理資本狀態(tài)，將有利于心理幸福感的提升，與王道陽等人的研究結(jié)果一致。[37]935

（三）心理資本的中介效應(yīng)分析

回歸分析的結(jié)果支持了心理資本在情緒調(diào)節(jié)和青少年心理幸福感中的中介作用。青少年處于情感敏銳，情緒兩極化的特殊時期，而本研究結(jié)果也表明了情緒調(diào)節(jié)對青少年心理幸福感的重要作用，情緒調(diào)節(jié)可以降低個體的焦慮水平、[38]1564提高堅(jiān)持性（比如，體育運(yùn)動中的堅(jiān)持性）、[39]263減少壓力性生活事件造成的精神壓力，[40]1805促進(jìn)個體良好的心理適應(yīng)。與之相反，若個體在各種壓力性情境中無法調(diào)節(jié)自己的不良情緒，將引起身體、心理和行為的一系列問題。[41]5同時，青少年情緒調(diào)節(jié)通過心理資本起作用，可能是因?yàn)榍嗌倌陼r期正是自我同一性形成的重要時期，良好情緒調(diào)節(jié)策略的使用讓青少年更加自信自強(qiáng)，也更加樂觀堅(jiān)韌，這在一定程度上增加了青少年獨(dú)立自主、自我實(shí)現(xiàn)的能力，也提高了其自我接受和同伴接納水平，整體上促進(jìn)了心理幸福感的提升。本研究通過考察心理資本整體水平在情緒調(diào)節(jié)對心理幸福感中的中介作用，進(jìn)一步驗(yàn)證了與以往研究的一致性，即情緒調(diào)節(jié)策略既可以單獨(dú)預(yù)測幸福感，又可以通過促進(jìn)心理彈性的發(fā)展來預(yù)測幸福感水平。[42]71

此外，心理資本作為一種積極品質(zhì)和心理狀態(tài)，能夠幫助個體更加積極的面對生活中的挑戰(zhàn)，對心理幸福感產(chǎn)生積極影響，但是心理資本的形成也受到一些客觀因素的制約，比如家庭經(jīng)濟(jì)條件。本研究發(fā)現(xiàn)在不同家庭經(jīng)濟(jì)條件的青少年群體中，心理資本的中介機(jī)制不同，即在家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年群體中，心理資本在情緒調(diào)節(jié)與心理幸福感的關(guān)系中起部分中介作用，在家庭經(jīng)濟(jì)條件一般或者較差的青少年群體中，心理資本在情緒調(diào)節(jié)與心理幸福感的關(guān)系中起完全中介作用。這可能是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件更好的青少年其父母有更強(qiáng)的責(zé)任感進(jìn)而自己也受到了父母責(zé)任感潛移默化的影響;此外，在物資資源較好的情況下，青少年更容易關(guān)注他人情感而不是物質(zhì)競爭，從而更加有同理心也更加樂觀;另外，成長于經(jīng)濟(jì)較寬裕的家庭，青少年更加自信，也有較強(qiáng)的自我效能感，因此心理資本水平本身就比家庭經(jīng)濟(jì)條件一般或者較差的青少年高。[43]53-56在情緒調(diào)節(jié)過程中，家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年既可以通過與心理資本建立聯(lián)系，進(jìn)而提高心理幸福感水平，也可以直接通過情緒調(diào)節(jié)預(yù)測心理幸福感水平;而家庭經(jīng)濟(jì)條件一般或較差的青少年心理資本水平較低，必須先通過情緒調(diào)節(jié)策略的使用加強(qiáng)建構(gòu)心理資本才能進(jìn)一步提升心理幸福感水平。

五、 結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

情緒調(diào)節(jié)正向預(yù)測青少年心理幸福感。心理資本在情緒調(diào)節(jié)和心理幸福感之間的中介作用在家庭經(jīng)濟(jì)條件不同的青少年群體中存在差異。在家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的青少年群體中，心理資本起部分中介作用，而在家庭經(jīng)濟(jì)條件一般或者較差的青少年群體中，心理資本起完全中介作用。

（二）建議

提高青少年的心理幸福感水平，讓青少年更加健康，更有活力，更好的獲得自我實(shí)現(xiàn)是當(dāng)今時代教育者們十分關(guān)注的一個命題。學(xué)校和家庭可以參考以下幾點(diǎn)建議，幫助青少年培養(yǎng)積極的情緒調(diào)節(jié)方式，建立良好的心理資本以提高青少年心理幸福感。

首先，引導(dǎo)青少年采用積極的情緒重評策略，如指導(dǎo)性重評策略和自發(fā)性重評策略。[44]730指導(dǎo)性重評策略是指在他人的指導(dǎo)下采用重新評價(jià)情緒情境來進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，心育老師可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式引導(dǎo)學(xué)生在指導(dǎo)語條件下進(jìn)行重評策略練習(xí)。自發(fā)性重評策略是指個體主動的對情緒情境進(jìn)行重新評價(jià)的情緒調(diào)節(jié)，適用于學(xué)生自行練習(xí)和實(shí)際應(yīng)用。

其次，引導(dǎo)青少年使用積極的情緒表達(dá)策略，如表達(dá)性寫作策略。表達(dá)性寫作包括書寫關(guān)于壓力或創(chuàng)傷的經(jīng)歷等，那些能夠意識到、接觸到、承受更多負(fù)面情緒的人能夠從表達(dá)性寫作中受益良多。[45]115對情緒體驗(yàn)的描述會激活已存儲的情緒知識網(wǎng)絡(luò)，[1]32青少年通過記日記，寫信等方式進(jìn)行表達(dá)性寫作，可以重新審察整個事件的發(fā)生發(fā)展過程及對自己產(chǎn)生的影響，并且能夠重新審視自己的內(nèi)心情感世界，進(jìn)而重新評價(jià)自己的認(rèn)知方式和事件應(yīng)對方式。這一系列的過程，可以幫助青少年進(jìn)行心理復(fù)原與社會重建。[46]8-9

再次，鼓勵青少年多參加體育鍛煉。多項(xiàng)研究表明，體育鍛煉能夠能有效提高學(xué)生心理資本水平，其中健美操運(yùn)動可以有效改善學(xué)生心理資本和生活滿意度，[47]157持續(xù)的戶外體能鍛煉也有助于提高心理資本、心理健康及社會適應(yīng)水平。[48]392因此，老師和家長在注重青少年文化課學(xué)習(xí)的同時，也不能忽視青少年身體的鍛煉和發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該為青少年德智體美勞全方位發(fā)展提出要求并提供相應(yīng)的發(fā)展條件，比如，為學(xué)生提供體育鍛煉的場所和器械，避免侵占學(xué)生的體育課教學(xué)時間，組織學(xué)生參加適當(dāng)?shù)恼n外體能訓(xùn)練等。

最后，幫助青少年樹立長遠(yuǎn)的目標(biāo)。長遠(yuǎn)目標(biāo)的樹立對于青少年開發(fā)積極心理資本，促進(jìn)心理健康發(fā)展有重要影響。青少年應(yīng)該開拓眼界，早立志，立大志，有了遠(yuǎn)大志向，就有了長遠(yuǎn)的目標(biāo)。長遠(yuǎn)目標(biāo)可以指引青少年建立希望，增強(qiáng)韌性，從而不斷向目標(biāo)努力前進(jìn)，與此同時，青少年在不斷克服困難，解決問題的過程中，又可以進(jìn)一步提升自我效能感，增強(qiáng)自信，保持樂觀，獲得幸福體驗(yàn)。

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[責(zé)任編輯]王立國

The relationship between emotional Regulation and teenagers'Psychological well-being： an Analysis of the intermediaryeffect of Psychological Capital

ZHANG Yanhonga，b，ZHU Xiaomenga，b，YANG Rana，b，LI Yongxuea，b

（a.School of Education and physical Education，Yangtze River University;b.Center forPsychological Education and training of Reserve Forces of YangtzeRiver University，Jingzhou，HuBei，434023，China）

Abstract：Objective：to explore the internal psychological mechanism between emotional regulation，psychological capital and adolescents' psychological well-being.Methods：1000 junior and senior high school students in Sichuan，Tianjin and Jilin provinces were investigated with emotion regulation scale，psychological capital scale and psychological well-being scale.Results：（1）there was a significant positive correlation between emotional regulation，psychological capital and psychological well-being.（2）the intermediary role of psychological capital between emotional regulation and psychological well-being was different among adolescents with different family economic conditions.Conclusion：emotional regulation can positively predict the psychological well-being of adolescents，and psychological capital plays an intermediary role in the relationship.

Keywords：teenagers;emotional regulation;psychological well-being;psychological capital