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    生姜敷肚臍的四大功效

    2020-05-07 09:22:42孟超
    保健與生活 2020年1期
    關(guān)鍵詞:寒氣姜末白醋

    孟超

    生姜是人們生活中常用的一種調(diào)味品。除了食用外,也可以用來外敷,比如每晚睡前,堅持用生姜敷肚臍,會給身體帶來四大好處。

    調(diào)理腸道功能 有些人的飲食習慣不好,比如暴飲暴食、三餐沒規(guī)律,長此以往易導致腸道功能紊亂。如果你吃得太撐造成腹脹,或者是有便秘問題,可以通過生姜敷肚臍,有效改善這些不適癥狀。

    避免暈車、暈船 用生姜敷肚臍,能有效預(yù)防暈車、暈船,簡單易操作。

    驅(qū)散寒氣 很多女性是寒性體質(zhì),尤其在冬季,特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的問題。在月經(jīng)期,可以用生姜敷肚臍,能有效幫助身體祛除寒氣。

    提高免疫力 生姜中含有豐富的姜黃素,常敷肚臍可以提高機體免疫力。

    生姜敷肚臍的操作方法:

    材料:生姜1塊,創(chuàng)可貼1片,白酒和白醋少許。

    方法:

    1.將生姜洗凈后,切成姜末,然后用棉棒蘸取白酒,擦拭一下肚臍。生姜末中加1~2滴白醋,攪拌均勻。

    2.將攪拌好的生姜末放于肚臍處,用創(chuàng)可貼封住即可。

    3.可以在晚上9—10點進行此操作,貼完之后直接入睡,第二天早上起床后揭下即可。

    注意事項:

    1.生姜辛辣,刺激性較強,在貼上之后一定要注意保護皮膚,若是感覺肚臍有灼燒般的痛,需及時取下生姜,將肚臍處清洗干凈。

    2.有些人對生姜中的某些成分過敏,不適合用生姜來敷肚臍。

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