體育課選擇合適運(yùn)動(dòng)條件的重要性

茍曉霞

摘要：體育教學(xué)是依賴于身體練習(xí)而完成教學(xué)任務(wù)的，而技術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)課題和運(yùn)動(dòng)條件是身體練習(xí)的基本要素，在技術(shù)動(dòng)作不發(fā)生改變的情況下，當(dāng)運(yùn)動(dòng)課題和運(yùn)動(dòng)條件發(fā)生改變時(shí)，完成動(dòng)作技術(shù)的難易程度就會(huì)發(fā)生改變。本文闡述了在體育課中要關(guān)注運(yùn)動(dòng)條件的合適選擇和合理選擇，以及使用運(yùn)動(dòng)條件的意義，簡(jiǎn)要論證了在體育課中選擇合適的運(yùn)動(dòng)條件的重要性。

關(guān)鍵詞：體育課;身體練習(xí);運(yùn)動(dòng)條件

體育課程教育是一個(gè)學(xué)生在反復(fù)的身體練習(xí)中不斷積累經(jīng)驗(yàn)、不斷修正動(dòng)作，從而獲得身體認(rèn)知的過(guò)程，也是一個(gè)在不斷地身體練習(xí)過(guò)程中獲得理性與情感方面的增生的過(guò)程。作為具有可操作性的身體練習(xí)，它承載著教學(xué)與育人的任務(wù)。作為身體練習(xí)三要素之一的運(yùn)動(dòng)條件，它選擇得合適與否，直接影響到體育課教育的成敗，所以實(shí)施技術(shù)動(dòng)作時(shí)所給定的空間環(huán)境和認(rèn)為規(guī)定的運(yùn)動(dòng)條件，其選擇在體育課中就顯得極為重要。

一、運(yùn)動(dòng)條件的合適選擇是體育教師應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題

我們知道運(yùn)動(dòng)技能是學(xué)生在大量的身體練習(xí)中不斷積累經(jīng)驗(yàn)、糾正錯(cuò)誤，從而達(dá)到身心兩方面的辯證統(tǒng)一而形成的。在構(gòu)成身體練習(xí)的運(yùn)動(dòng)課題和技術(shù)動(dòng)作二者不變的情況下，不同運(yùn)動(dòng)條件的選擇就意味著練習(xí)者的練習(xí)難度有所不同。

比如：

前滾翻1.將墊子放在具有一定坡度的地面上的前滾翻，運(yùn)動(dòng)條件是帶有一定坡度的前滾翻，讓學(xué)生從上往下做前滾翻。

前滾翻2.將墊子放在水平的地面上的前滾翻，運(yùn)動(dòng)條件是墊子水平放置，讓學(xué)生做水平方向上的前滾翻。

前滾翻3.將墊子放在具有一定坡度的地面上的前滾翻，運(yùn)動(dòng)條件是帶有一定坡度的前滾翻，讓學(xué)生從下往上做前滾翻。

通過(guò)我們?nèi)粘＝虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)，前滾翻1.2.3.的練習(xí)難度從小到大，由此我們可以知道：在運(yùn)動(dòng)課題和運(yùn)動(dòng)技術(shù)不變的情況下，由于運(yùn)動(dòng)條件不同，練習(xí)者的練習(xí)難度也隨之增大。體育教學(xué)必須基于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，所以我們可以得出這樣的結(jié)論：運(yùn)動(dòng)條件不同，運(yùn)動(dòng)的難度也不同，在體育教學(xué)中如何使用不同的運(yùn)動(dòng)條件與學(xué)生當(dāng)下的發(fā)展水平構(gòu)成對(duì)應(yīng)關(guān)系，是我們教師必須關(guān)注的問(wèn)題。

二、合理地選擇和使用運(yùn)動(dòng)條件的重要意義

（一）合理選擇和使用運(yùn)動(dòng)條件可以為學(xué)生最大限度地提供共同發(fā)展的機(jī)會(huì)

任何研究都應(yīng)該建立在其價(jià)值的基礎(chǔ)之上。下面，我們以乒乓球教學(xué)比賽中規(guī)則的制定為例來(lái)研究運(yùn)動(dòng)條件給我們帶來(lái)的實(shí)際價(jià)值：

比賽形式：淘汰制。

規(guī)則：

A類同學(xué)水平較高，成功擊敗對(duì)方一次得1分;

B類同學(xué)水平中等，成功擊敗對(duì)方一次得2分;

C類同學(xué)水平較差，成功擊敗對(duì)方一次得3分。

現(xiàn)在，我們來(lái)分析教師為何要制定這樣一個(gè)規(guī)則（運(yùn)動(dòng)條件）。我們很容易想到，技術(shù)水平高的學(xué)生得分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于技術(shù)水平差的學(xué)生，如果在淘汰制下，水平越高的學(xué)生比賽的場(chǎng)次就會(huì)越多，練習(xí)時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，反之，水平越低的學(xué)生比賽的場(chǎng)次就會(huì)越少，練習(xí)的時(shí)間就會(huì)越少，也就意味著他們失去了學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。站在公平教育的角度看，這是不合理的，為了改變這種不合理現(xiàn)象，教師在設(shè)計(jì)比賽條件時(shí)，調(diào)整了得分規(guī)則，目的是體現(xiàn)出教育的公平性，為學(xué)生最大程度地提供共同發(fā)展的機(jī)會(huì)。

（二）通過(guò)運(yùn)動(dòng)條件的改變，讓學(xué)生在通常情況下無(wú)法掌握的動(dòng)作變?yōu)榭赡?/p>

例如：扣籃動(dòng)作教學(xué)。

器材準(zhǔn)備：可升降籃板的籃架

教學(xué)準(zhǔn)備：1.將學(xué)生按照身高和彈跳力分為三組;2.將籃板分別調(diào)節(jié)到學(xué)生頭部高低。

器材運(yùn)用：讓學(xué)生分別進(jìn)行學(xué)習(xí)。

我們知道，在標(biāo)準(zhǔn)高度的籃架之下，很多學(xué)生只能“望籃興嘆”。對(duì)于小學(xué)低年級(jí)學(xué)生而言，不要說(shuō)學(xué)習(xí)扣籃，即便是采用任何方式去投籃，進(jìn)球者也寥寥無(wú)幾。在標(biāo)準(zhǔn)籃架之下，學(xué)生學(xué)習(xí)扣籃動(dòng)作，幾乎不現(xiàn)實(shí)。很顯然，其原因是籃架的高度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了學(xué)生的身高和彈跳力可及的范圍，如果不對(duì)籃架高度這個(gè)運(yùn)動(dòng)條件進(jìn)行改變，那么在通常狀況下，學(xué)生是無(wú)法掌握扣籃動(dòng)作的。按照相同的邏輯，某些在通常狀況下無(wú)法實(shí)施教學(xué)和無(wú)法掌握的動(dòng)作，通過(guò)運(yùn)動(dòng)條件的改變也會(huì)變?yōu)榭赡堋?/p>

（三）通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)條件的改變，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，減少學(xué)生畏懼感

運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的過(guò)程是一個(gè)從不會(huì)到會(huì)、從會(huì)到熟練的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，也難免會(huì)出現(xiàn)心理畏懼感。如果出現(xiàn)這種狀況，我們可以通過(guò)改變運(yùn)動(dòng)條件的方式進(jìn)行糾正。

案例1：在進(jìn)行分腿跳躍跳箱時(shí)，很多學(xué)生完成不了雙手觸箱后的第二騰空動(dòng)作，很多學(xué)生就會(huì)坐在跳箱上。這時(shí)，我們可以找一塊比較薄的墊子，將其置于與跳箱等高的物體上，讓學(xué)生雙手觸墊后，分腿站立在物體上，從而有效解決學(xué)生觸跳箱后坐在跳箱上的錯(cuò)誤動(dòng)作。

案例2：在進(jìn)行100米跨欄跑的教學(xué)中，有部分學(xué)生心里會(huì)產(chǎn)生畏懼感，尤其是女生更顯得害怕。學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理的原因都是怕被碰傷。所以我們可以將欄上的橫木用橡皮筋代替，從而有效減少學(xué)生的畏懼感。

（四）通過(guò)運(yùn)動(dòng)條件的改變，增加學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性，提高運(yùn)動(dòng)水平

任何身體運(yùn)動(dòng)中所言的“會(huì)”與“不會(huì)”，都是在特定條件之下對(duì)其評(píng)判的結(jié)果。如“走”這個(gè)動(dòng)作是我們?cè)谟變簳r(shí)期已經(jīng)掌握了的動(dòng)作。我們說(shuō)，我們已經(jīng)會(huì)走了，這是我們?cè)谕ǔl件下對(duì)走的評(píng)判。但當(dāng)運(yùn)動(dòng)條件發(fā)生改變時(shí)，會(huì)走與不會(huì)走就要重新被定義，走的水平隨之也就會(huì)發(fā)生改變。比如，在平衡木上的行走，在木樁上的行走，在遮蔽視覺(jué)狀態(tài)下向某一指定方向的行走，背著身子向某一方向或目標(biāo)的行走等。

按照同樣的思維方式，我們就可以通過(guò)改變運(yùn)動(dòng)條件的方法，增加學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性，提高運(yùn)動(dòng)水平。如在一年級(jí)走的教學(xué)中，我們可以讓學(xué)生沿著跑道線走，也可以讓學(xué)生背著向某一目標(biāo)行走，也可以在遮蔽視覺(jué)狀態(tài)下讓學(xué)生向某一目標(biāo)直線行走等，以此增加走的趣味性，提高學(xué)生走的水平。

三、結(jié)語(yǔ)

不難發(fā)現(xiàn)，任何具體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)形態(tài)都不能脫離具體的運(yùn)動(dòng)條件而獨(dú)立存在。所以任何有意識(shí)的身體運(yùn)動(dòng)，都可以理解為由技術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)課題和運(yùn)動(dòng)條件三個(gè)基本要素構(gòu)成的。當(dāng)我們將體育課教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為一個(gè)個(gè)不同的身體練習(xí)時(shí)，它就轉(zhuǎn)化為在特定運(yùn)動(dòng)條件下的運(yùn)動(dòng)課題，當(dāng)技術(shù)動(dòng)作不發(fā)生改變時(shí)，如果我們改變其運(yùn)動(dòng)條件，身體練習(xí)的難易程度隨之就會(huì)發(fā)生改變。因此，我們可以利用改變運(yùn)動(dòng)條件這一方法，讓我們體育教學(xué)中的身體練習(xí)適宜于每個(gè)運(yùn)動(dòng)水平不同的學(xué)生，使在現(xiàn)有條件下不可能完成的教學(xué)任務(wù)能夠完成，使教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩，更加博得學(xué)生的喜愛(ài)。