培養(yǎng)小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生耐挫能力的策略

郝明禧

【摘要】小學(xué)時(shí)代是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，中高年級(jí)學(xué)生的心理隨著年齡的增長(zhǎng)也隨之發(fā)生變化，他們積極熱情，勇于展示自我，面對(duì)好多新鮮事物往往表現(xiàn)出明顯的好奇心，但獨(dú)立性差，抗挫折能力不足，一遇挫折，常常六神無(wú)主，唉聲嘆氣，至于對(duì)學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生消極悲觀的，大有人在，這不是這個(gè)年齡段應(yīng)該有的。

【關(guān)鍵詞】培養(yǎng) ?小學(xué)生 ?挫折 ?耐挫能力

【中圖分類號(hào)】G621 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）02-0228-02

時(shí)下的中小學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，相比較而言，學(xué)習(xí)生活等生長(zhǎng)環(huán)境較好，抗挫折能力不足，因此，遇上挫折部分學(xué)生就極其不適應(yīng)，至于頻頻上演過(guò)激行為的，也不少見(jiàn)。他們將來(lái)進(jìn)入社會(huì)，面對(duì)艱苦、復(fù)雜的情況和環(huán)境，肯定無(wú)法承受，無(wú)法獨(dú)立生活和生存，見(jiàn)困難就退避，束手無(wú)策，不會(huì)調(diào)節(jié)自己去適應(yīng)他人、集體、環(huán)境，這些都會(huì)極大地影響到他們的人生。

所以作為一名優(yōu)秀而又富有擔(dān)當(dāng)?shù)睦蠋?，“種一下痘”、“打一下預(yù)防針”，要在平常教學(xué)過(guò)程中，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，采取靈活適當(dāng)?shù)姆椒?，培養(yǎng)他們的耐挫能力。所謂耐挫力是指當(dāng)個(gè)體遇到挫折時(shí)，能積極自主地?cái)[脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。那么如何培養(yǎng)小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生耐挫能力呢？

一、樹(shù)立正確的三觀和挫折觀， 培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力

所謂三觀，就是人生觀、世界觀、價(jià)值觀。三觀和挫折觀關(guān)系密切，小學(xué)階段是一個(gè)人確立三觀的重要過(guò)程，所以老師要引導(dǎo)他們建立正確的三觀，這有利于他們建立正確的挫折觀。社會(huì)紛繁復(fù)雜，人生充滿了無(wú)數(shù)個(gè)變量和不測(cè)，困難和挫折是無(wú)時(shí)不有，無(wú)處不在，遇到挫折是難免的，遇上了不能退縮，不能束手無(wú)策，并且要想辦法克服和解決，沒(méi)有過(guò)不去的坎，也沒(méi)有克服和解決不了的困難和挫折。挫折有時(shí)候也是一種機(jī)會(huì)，只要坦然面對(duì)挫折，樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，就可以適應(yīng)任何變化中的環(huán)境。挫折有時(shí)候也是一種鍛煉，挫折就是生活所給的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)就是一個(gè)人成才的財(cái)富。人總是對(duì)自己過(guò)錯(cuò)的事情記憶猶新，只有在做錯(cuò)過(guò)，才能在下次遇到相同事情不會(huì)犯相同的錯(cuò)誤。以上這些名言警句充分說(shuō)明挫折有利于一個(gè)人的成長(zhǎng)。通過(guò)老師積極引導(dǎo)，讓學(xué)生從內(nèi)心里不再懼怕挫折和困難，敢于迎難而上，這些從認(rèn)識(shí)、思想等方面，培養(yǎng)了學(xué)生耐挫能力，一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)生活有清醒透徹的認(rèn)識(shí)，心理足夠強(qiáng)大，這樣的學(xué)生就具備了強(qiáng)大的耐挫能力。

二、利用榜樣的力量，培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力

榜樣的力量是巨大的，也是無(wú)窮的，有時(shí)候勝過(guò)老師的千言萬(wàn)語(yǔ)。蘇霍姆林斯基說(shuō)：“克服困難的過(guò)程，能夠培養(yǎng)英勇無(wú)畏的精神，陶冶人的高尚情操。”講講英雄、名人、成功人士的故事，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的困難給予指導(dǎo)，激勵(lì)學(xué)生自己想辦法解決，這可以極大地提高他們的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的信心，有利于培養(yǎng)他們的耐挫能力。

日常教學(xué)過(guò)程中，老師要有的放矢，可以通過(guò)著名的科學(xué)家，在遇到困難，挫折時(shí)是怎樣克服的，是怎樣迎難而上的;也可以通過(guò)身邊的熟悉的人和事，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行教育;現(xiàn)在的小學(xué)生都有自己崇拜的偶像，如一些歌星、影星，可以讓他們了解明星們現(xiàn)在這么成功，那他們的人生道路就是一帆風(fēng)順的嗎？他們是怎樣面對(duì)生活中的困難、挫折的。這樣以自己崇拜的人為榜樣，教育的效果就會(huì)更好一些。

三、以活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力

（一）創(chuàng)設(shè)情景，培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力

借助各種活動(dòng)滲透對(duì)學(xué)生的挫折教育，找到提高學(xué)生挫折承受能力的策略。

1.通過(guò)主題班會(huì)、觀看視頻等幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，挫折是每人成長(zhǎng)道路上必不可少的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)困難和挫折，促進(jìn)他們的自我意識(shí)的覺(jué)醒，培養(yǎng)抗挫能力，樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，切實(shí)幫助學(xué)生健康全面地成長(zhǎng)。

2.通過(guò)演講、少先隊(duì)活動(dòng)等形式，在活動(dòng)中滲透對(duì)學(xué)生的耐挫折教育。這些多種形式的體驗(yàn)教育內(nèi)容和豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)困難和挫折，提升他們的耐挫能力。

3.通過(guò)課外活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。課外活動(dòng)是進(jìn)行挫折教育的重要平臺(tái)。小學(xué)生天生活波好動(dòng)，大多都喜歡參加課外活動(dòng)，所以老師要結(jié)合小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)等，積極引導(dǎo)，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的抗挫能力。如手抄報(bào)、校報(bào)、圖片、視頻等滲透挫折教育，讓每個(gè)學(xué)生都在良好的校園氛圍中接受教育，培養(yǎng)他們的耐挫能力。

4.通過(guò)適當(dāng)必要的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行溝通，教會(huì)學(xué)生一些排解挫折的正確方法;進(jìn)行珍惜生命主題教育，讓學(xué)生意識(shí)到生命的珍貴。耐挫能力較差的學(xué)生，無(wú)不與其自身的心理脆弱，敏感等素質(zhì)有關(guān)。所以，有些問(wèn)題借助心理輔導(dǎo)，效果會(huì)更好一點(diǎn)，通過(guò)較專業(yè)的心理輔導(dǎo)讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，讓學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、耐挫、適應(yīng)環(huán)境等方面能力，順順利利圓滿完成學(xué)業(yè)，成為一名合格而優(yōu)秀的人才。

（二）通過(guò)活動(dòng)鍛煉意志力，培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力

語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等文化課的教學(xué)需要與實(shí)際生活結(jié)合起來(lái)，一些副課也不例外，尤其是體育課堂，它只有與生活聯(lián)系起來(lái)，才能讓學(xué)生更快地養(yǎng)成良好的鍛煉意識(shí)，并在鍛煉過(guò)程中使自己的堅(jiān)強(qiáng)意志得到提升。比如，老師可以引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參加體育項(xiàng)目活動(dòng)，如，馬拉松 、環(huán)城賽，還有學(xué)校舉辦的各種運(yùn)動(dòng)會(huì)等等，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)比賽形式，增加學(xué)生的信心和集體榮譽(yù)感，也能提高學(xué)生靈活運(yùn)用體育知識(shí)，根據(jù)不同項(xiàng)目來(lái)調(diào)節(jié)自身?xiàng)l件的能力，并培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。

當(dāng)然，老師也可以督促學(xué)生每天在固定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉，以長(zhǎng)期堅(jiān)持的方式鍛練學(xué)生的意志品質(zhì)，同時(shí)，通過(guò)每天堅(jiān)持鍛練，可以讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，也是培養(yǎng)其意志品質(zhì)的途徑，更重要的是有效的堅(jiān)持體育鍛練還能養(yǎng)成學(xué)生敢于奮斗的精神，造就其堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。幫助學(xué)生樹(shù)立“愈挫愈勇”的信念，體驗(yàn)用自己的力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。只要堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力就不會(huì)成為空話。

四、發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力

萬(wàn)變不離其宗，作為學(xué)生，課堂教學(xué)是他們的主陣地，所以作為一名小學(xué)老師，要有擔(dān)當(dāng)意識(shí)，高度重視課堂教學(xué)，要充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，靈活科學(xué)展開(kāi)教學(xué)，結(jié)合教材中不怕困難，戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)人故事，老師要積極引導(dǎo)，告訴學(xué)生，讓他們明白困難和挫折伴隨著每個(gè)人的成才，所以我們不希望遇到困難和挫折，但一旦碰上，就要勇敢堅(jiān)強(qiáng)，正確對(duì)待困難和挫折，想辦法克服，盡全力解決，必要的時(shí)候，借助學(xué)生力量，甚至還可以給老師家長(zhǎng)反映情況，傾訴困惑，最終取得良好的結(jié)果，這個(gè)過(guò)程極大地培養(yǎng)了學(xué)生的耐挫能力。如在《觸摸春天》這篇課文中，安靜作為一個(gè)盲童是怎樣對(duì)待生活的，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系到自身是怎樣對(duì)待遇到的困難的，我們從安靜的身上學(xué)到了什么等等。教材中還有很多這樣的課文，在教學(xué)中要充分發(fā)揮課堂教學(xué)的作用，促進(jìn)學(xué)生良好的意志品格的形成。

五、重視家庭教育，培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力

家庭教育對(duì)學(xué)生耐挫能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。家庭教育對(duì)孩子挫折承受能力的培養(yǎng)有著舉足輕重的作用。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該有意識(shí)地為孩子創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓孩子在困難和挫折中鍛煉成長(zhǎng)，讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)力所能及的自我服務(wù)性勞動(dòng)及家務(wù)勞動(dòng)，讓孩子自己去克服困難，完成任務(wù)，克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，使他們具有強(qiáng)健的體魄，較強(qiáng)的動(dòng)手能力和獨(dú)立生活能力，并積極支持鼓勵(lì)孩子們參加學(xué)校組織的義務(wù)勞動(dòng)等社會(huì)活動(dòng)，以鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的精神。

開(kāi)展家校配合，共同對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育，在家中開(kāi)展一系列家庭活動(dòng)或游戲，適當(dāng)設(shè)置一些挫折讓孩子自己去解決，提高孩子的挫折承受能力。

總之，我們的教師和家長(zhǎng)要善于抓住生活中各種教育機(jī)會(huì)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生挫折承受能力?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，讓我們的孩子從挫折中得到磨煉，在挫折中奮進(jìn)，教育方式要因人、因時(shí)，因地而異，要有的放矢地給予疏導(dǎo)、排解，增強(qiáng)他們的心理承受能力。只有勇于和善于超越自己，盡可能多的具備立身于這個(gè)世界所必需的技能、技巧和心理素質(zhì)，才有可能戰(zhàn)勝挫折于談笑間。

參考文獻(xiàn)：

[1]張雅梅.讓學(xué)生學(xué)會(huì)在挫折中成長(zhǎng)[J].中小學(xué)心理健康教育;2007年17期

[2]付金如，王丹靜.如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力[J].河南教育;2003年10期

[3]麥小雪.兒童抗挫折能力培養(yǎng)研究[D].華中師范大學(xué);2008年