如何提升基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力

摘 要：在當(dāng)前的社會(huì)轉(zhuǎn)型過(guò)程中，基層領(lǐng)導(dǎo)干部發(fā)揮著非常重要的作用，他們?cè)谛睦矸矫娴恼{(diào)適能力，也會(huì)不同程度的影響到執(zhí)政能力。在新時(shí)期的發(fā)展當(dāng)中，有必要進(jìn)一步研究和分析如何提升基層領(lǐng)導(dǎo)干部的心理調(diào)適能力，進(jìn)而推進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)，改善人民群眾生活。文章主要對(duì)如何提升基層領(lǐng)導(dǎo)干部的心理調(diào)試能力展開(kāi)了探討，并提出了相應(yīng)的見(jiàn)解。

關(guān)鍵詞：基層;領(lǐng)導(dǎo)干部;心理調(diào)適能力

現(xiàn)如今的我國(guó)正處于全新發(fā)展的社會(huì)轉(zhuǎn)型期，在這一時(shí)期，人們的生活節(jié)奏會(huì)有顯著的加快，相應(yīng)的生活壓力也隨之增大，進(jìn)而會(huì)因此產(chǎn)生一些心理疾病，有必要采取一定的措施加以緩解。但是對(duì)于現(xiàn)如今的基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康問(wèn)題而言，依舊處于缺乏關(guān)注的狀態(tài)。心理健康本身是身體與行為健康的保證，基層領(lǐng)導(dǎo)干部在社會(huì)和諧建設(shè)當(dāng)中，發(fā)揮著非常重要的作用，他們的心理健康與其執(zhí)政能力有著緊密的聯(lián)系。因此，在新時(shí)期的發(fā)展過(guò)程中，除了應(yīng)當(dāng)給予領(lǐng)導(dǎo)干部更多的精神鼓勵(lì)以外，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)他們心理問(wèn)題的關(guān)注，引導(dǎo)他們采取一些科學(xué)的措施加以心理調(diào)試，進(jìn)而確保他們的身心健康，提高相應(yīng)的執(zhí)政水平。

一、領(lǐng)導(dǎo)干部容易出現(xiàn)的主要心理健康問(wèn)題分析

（一）壓力大所導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題

隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也不斷加快，而在這樣的狀態(tài)下，非常容易出現(xiàn)一些心理健康問(wèn)題。而基層領(lǐng)導(dǎo)干部作為國(guó)內(nèi)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展的主要推動(dòng)力量，所面臨的壓力也格外大?，F(xiàn)如今，我國(guó)的政府部門(mén)已經(jīng)給基層領(lǐng)導(dǎo)干部提供了身體方面的檢查體系，但是在心理健康方面的測(cè)查，卻存在著相當(dāng)大的疏漏。在我國(guó)，基層領(lǐng)導(dǎo)干部普遍存在著重社會(huì)輕個(gè)人的工作想法，而人們對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)干部的評(píng)價(jià)也集中在他們對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)上，轉(zhuǎn)而對(duì)于他們的其他方面沒(méi)有相應(yīng)的關(guān)注。在這樣的狀況下，許多基層領(lǐng)導(dǎo)干部無(wú)法保證事業(yè)與生活的穩(wěn)定和諧，只能夠偏重于事業(yè)多一些，各種心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。當(dāng)前，基層領(lǐng)導(dǎo)干部的心理疏通渠道依舊有所欠缺，社會(huì)并沒(méi)有建立完善的心理輔導(dǎo)體系，無(wú)法對(duì)基層領(lǐng)導(dǎo)干部提供強(qiáng)大的心理調(diào)適支持。再加上一些領(lǐng)導(dǎo)干部缺乏心理認(rèn)知，對(duì)于生活中的一些問(wèn)題不能加以有效解決，進(jìn)而導(dǎo)致了心理壓力的積壓，容易出現(xiàn)心理失調(diào)問(wèn)題，影響他們的工作狀態(tài)。

（二）社會(huì)轉(zhuǎn)型加大了基礎(chǔ)矛盾，進(jìn)一步增大了基層領(lǐng)導(dǎo)工作壓力

之所以現(xiàn)如今的許多基層領(lǐng)導(dǎo)干部都呈現(xiàn)出了一定的心理問(wèn)題，最為主要的原因在于社會(huì)轉(zhuǎn)型加劇了基礎(chǔ)矛盾，但也加快了中國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。雖然社會(huì)轉(zhuǎn)型對(duì)于國(guó)內(nèi)的發(fā)展而言，有著非常大的推動(dòng)作用，但在一些方面也引發(fā)了全新的社會(huì)問(wèn)題，催生了許多不良的社會(huì)現(xiàn)象。隨著現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷加大，領(lǐng)導(dǎo)干部的發(fā)展機(jī)會(huì)與價(jià)值實(shí)現(xiàn)也需要通過(guò)職務(wù)提升來(lái)完成，但當(dāng)前國(guó)內(nèi)基層領(lǐng)導(dǎo)干部所能夠升遷的職位相當(dāng)有限，這進(jìn)一步加劇了領(lǐng)導(dǎo)干部之間的競(jìng)爭(zhēng)壓力。面對(duì)這樣的狀況，如果基層領(lǐng)導(dǎo)干部不具備強(qiáng)大的心理調(diào)適能力，那么很容易陷入痛苦當(dāng)中。社會(huì)轉(zhuǎn)型的逐步深入，不僅調(diào)整了基礎(chǔ)的利益體系，也加劇了人們之間的競(jìng)爭(zhēng)，使得人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。利益的調(diào)整對(duì)于人們交往方式而言也是一種主要的改變因素，以往那種互幫互助的人際關(guān)系氛圍逐漸便以利害得失為主的利益關(guān)系所代替。人們?cè)诮煌倪^(guò)程中，不再過(guò)多的看重自身的利益，轉(zhuǎn)而為了獲得更多的個(gè)人利益，開(kāi)始確定不同的工作目標(biāo)，出現(xiàn)了逢場(chǎng)作戲的狀況。即便是基層領(lǐng)導(dǎo)干部之間，彼此的情感聯(lián)系也有所減弱，許多問(wèn)題的解決都變得更加復(fù)雜，這些都在無(wú)形中加大了領(lǐng)導(dǎo)干部的壓力。對(duì)于基層領(lǐng)導(dǎo)干部而言，他們?cè)谏鐣?huì)轉(zhuǎn)型期間所面臨的壓力本身要比其他崗位大的多，并且會(huì)遭遇更多不確定因素的影響，不僅僅會(huì)影響到他們?cè)谏鐣?huì)利益格局中所處的位置，還會(huì)影響到他們自身利益的變化以及心理預(yù)期。

（三）社會(huì)角色之間的明顯沖突

基層領(lǐng)導(dǎo)角色本身?yè)碛幸欢ǖ奶厥庖?，而這也使得角色內(nèi)的沖突和角色之間的沖突逐步加劇。一方面，基層領(lǐng)導(dǎo)干部擁有一定的權(quán)力和地位，同時(shí)也背負(fù)著社會(huì)對(duì)他們的期望，承載著許多責(zé)任。另一方面，領(lǐng)導(dǎo)干部也與社會(huì)上的其他人一樣，有著自己的家庭，背負(fù)著家庭對(duì)他們的期望，承擔(dān)著家庭的責(zé)任與義務(wù)。在這樣的狀況下，基層領(lǐng)導(dǎo)干部不僅需要照顧好自己的家庭生活，還需要做好職務(wù)，完成相應(yīng)的工作內(nèi)容，因而他們所承受的心理壓力往往更大。但是想要做好這兩方面內(nèi)容是非常不容易的，如果一味做好自己的事業(yè)，轉(zhuǎn)而對(duì)家庭沒(méi)有太多的關(guān)注，那么便容易產(chǎn)生不同的家庭矛盾;如果一味關(guān)注自己的家庭生活，轉(zhuǎn)而在工作上漫不經(jīng)心，那么又會(huì)因此而導(dǎo)致事業(yè)發(fā)展受阻，不利于各項(xiàng)事務(wù)的有效開(kāi)展。如何解決并確保兩者之間的平衡問(wèn)題，成為現(xiàn)階段基層領(lǐng)導(dǎo)干部提高心理調(diào)適能力的關(guān)鍵所在，但對(duì)于這一問(wèn)題很難給予最為準(zhǔn)確的解決辦法，一些領(lǐng)導(dǎo)干部甚至選擇放棄了其中的一種角色。

（四）性格差異所衍生出來(lái)的各種心理問(wèn)題

我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，每個(gè)人都有自己的生活空間以及領(lǐng)域，而在不同環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的人們，性格也會(huì)有明顯的差異，這些不同的人格，也導(dǎo)致了人們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)候的不同解決方法。不同的解決方法又會(huì)帶來(lái)截然不同的解決效果，個(gè)體的成長(zhǎng)差異使得基層領(lǐng)導(dǎo)干部的心理健康素質(zhì)不同，他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題的時(shí)候所選擇的應(yīng)對(duì)方法也又著很大的區(qū)別?，F(xiàn)如今的許多中青年領(lǐng)導(dǎo)干部，由于沒(méi)有接受過(guò)科學(xué)的心理健康教育，因而在面對(duì)心理問(wèn)題的時(shí)候往往會(huì)變得不知所措進(jìn)而衍生出各種嚴(yán)重的身心問(wèn)題，不利于他們的健康成長(zhǎng)。由于缺乏良好的心理健康認(rèn)知，因而經(jīng)常會(huì)受到負(fù)面情緒的干擾，一旦遇到一些挫折時(shí)便會(huì)明顯表現(xiàn)出焦躁不安的狀況。

二、提升基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力地主要方法

（一）樹(shù)立正確的價(jià)值觀與道德觀

價(jià)值觀與道德觀的不同，會(huì)直接引導(dǎo)人們產(chǎn)生不同的行為，也會(huì)形成一定的意識(shí)趨向性，使得人們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)出現(xiàn)截然不同的應(yīng)對(duì)狀態(tài)。如果一個(gè)人的價(jià)值觀與道德觀認(rèn)知有所欠缺，那么在面對(duì)外界刺激的時(shí)候往往無(wú)法做到客觀回應(yīng)，進(jìn)而容易引起各種心理問(wèn)題。個(gè)性趨向性指的主要是人在面對(duì)一些主觀事物的時(shí)候所做出的選擇或者傾向的選擇，價(jià)值觀在這個(gè)過(guò)程中發(fā)揮著非常重要的作用，多方面影響著人們的行為認(rèn)知和生活認(rèn)知。同時(shí)，在自我意識(shí)的影響下，個(gè)體能夠正確評(píng)價(jià)自身也是心理健康的重要標(biāo)志之一，自我體驗(yàn)和調(diào)節(jié)則可以確定人們掌握自我和面對(duì)挫折的能力，并且能夠有效管理情緒。因此，在提高基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力的過(guò)程中，首先需要格外關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)干部的價(jià)值觀與道德觀，展開(kāi)多方面的教育與引導(dǎo)，確保他們的價(jià)值觀與道德觀符合當(dāng)前事業(yè)的發(fā)展需求，進(jìn)而推動(dòng)他們心理調(diào)適能力的改善。

（二）正確管理情緒，合理應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題

人之所以會(huì)產(chǎn)生各種不良心態(tài)，多數(shù)時(shí)候都是由非理性情緒所導(dǎo)致的。而當(dāng)人們對(duì)客觀事物形成正確的認(rèn)識(shí)以后，便能夠控制非理性情緒。從心理學(xué)的角度來(lái)思考，在提升基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們正確管理情緒，合理應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題。在工作和生活中，需要正確看待各種實(shí)踐，面對(duì)一些特殊問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)當(dāng)加以細(xì)致考查，不應(yīng)該輕易下結(jié)論，并且要懂得換位思考，避免出現(xiàn)以個(gè)人為中心的執(zhí)政思維。同時(shí)，基層領(lǐng)導(dǎo)干部還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自身壓力的多層次釋放，每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部由于個(gè)體性的差異，因而適合他們的放松方式也會(huì)有所區(qū)別，在忙碌工作的同時(shí)，適當(dāng)?shù)姆潘膳c娛樂(lè)同樣重要，基層領(lǐng)導(dǎo)干部要懂得角色轉(zhuǎn)換，不可以將自己工作當(dāng)中的壓力代入到家庭生活當(dāng)中。并且也不可以讓家庭煩惱影響到自己的工作，避免出現(xiàn)雙重壓力，導(dǎo)致嚴(yán)重心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

（三）加強(qiáng)人際溝通，努力形成良好的社會(huì)支持體系

處在社會(huì)當(dāng)中，人們必然會(huì)與一定的群體相接觸，并且也會(huì)與其他人產(chǎn)生一定的人際交往與聯(lián)系。中國(guó)的社會(huì)文化較為特殊，人際關(guān)系對(duì)于人們的工作和生活都相當(dāng)重要，需要重視起來(lái)并認(rèn)真處理。建立融洽和諧的人際關(guān)系，不僅可以確保各項(xiàng)工作的執(zhí)行較為順利，還能夠保持愉悅的工作心理。良好的人際溝通能力，能夠促使基層領(lǐng)導(dǎo)干部在工作方面保持愉悅，因而有必要采取一定的措施加以引導(dǎo)，幫助他們進(jìn)一步提升人際溝通能力。首先，人際溝通的前提是人們必須要有清晰的自我認(rèn)知，進(jìn)而才能夠有效處理個(gè)體與他人之間的關(guān)系;其次，基層領(lǐng)導(dǎo)干部在人際交流的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)盡可能采取一些較為有效的方法，不可能過(guò)于乏味枯燥;最后，基層領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)當(dāng)完全剔除以自我為中心的思想，在工作過(guò)程中主動(dòng)考慮上下級(jí)的立場(chǎng)與關(guān)系，加強(qiáng)與上下級(jí)的溝通和交流，互幫互助，積極解決一些彼此的問(wèn)題。

（四）完善干部培訓(xùn)機(jī)制，逐步提升他們的心理調(diào)適能力

將心理調(diào)適添加到干部培訓(xùn)機(jī)制當(dāng)中，對(duì)于基層領(lǐng)導(dǎo)干部的心理調(diào)適能力而言，有著非常管理的推動(dòng)作用，也是確保他們后期工作與生活處于健康狀態(tài)的前提。首先，在完善干部培訓(xùn)機(jī)制的過(guò)程中，有必要形成科學(xué)的心理健康調(diào)適機(jī)制，尤其是在人際溝通與心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)方面，應(yīng)當(dāng)加以格外重視，努力形成系統(tǒng)化的培訓(xùn)流程。心理調(diào)適能力的培訓(xùn)不同于其他能力的培訓(xùn)，它需要針對(duì)性分段展開(kāi)，在具體的實(shí)踐方式上可以通過(guò)課堂傳授和彼此交流兩種模式來(lái)完成，使得干部能夠在自我意識(shí)的逐漸探索當(dāng)中，掌握良好的情緒管理方法，提高相應(yīng)的人際溝通能力。其次，在提升基層領(lǐng)導(dǎo)心理調(diào)適能力的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部其他工作能力方面的培訓(xùn)。這些工作能力的高低，與他們面對(duì)問(wèn)題時(shí)候的應(yīng)對(duì)狀態(tài)有直接的聯(lián)系，一旦他們具備了強(qiáng)大的應(yīng)對(duì)能力，那么在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候也能夠顯得非常輕松，降低他們的壓力。接著，還有必要為基層領(lǐng)導(dǎo)干部建立學(xué)習(xí)型組織。對(duì)于每個(gè)基層領(lǐng)導(dǎo)干部的工作能力而言，在不同的階段都需要有針對(duì)性的能力，并且要跟隨時(shí)代的發(fā)展不斷提升和完善?；鶎宇I(lǐng)導(dǎo)干部只有不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，才能夠保持優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)與組織能力，才能夠確保自己的工作狀態(tài)較為健康向上。建立學(xué)習(xí)型組織以后，基層領(lǐng)導(dǎo)干部能夠認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，并針對(duì)自己的不足之處進(jìn)行優(yōu)化和拓展，持續(xù)提高自身地心理調(diào)適能力。最后，心理健康服務(wù)機(jī)制的建立對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力的提升也非常關(guān)鍵。一方面可以為基層領(lǐng)導(dǎo)干部建立一些心理健康檔案，將他們的心理健康狀態(tài)記錄到其中，一旦發(fā)現(xiàn)一定的問(wèn)題便可以迅速做出調(diào)整與優(yōu)化。另一方面，在對(duì)基層領(lǐng)導(dǎo)干部考核的時(shí)候也可以將心理健康測(cè)評(píng)添加進(jìn)去，這一做法有助于及時(shí)了解基層領(lǐng)導(dǎo)干部的心理問(wèn)題，并能夠采取針對(duì)性的措施及時(shí)疏導(dǎo)和解決這些問(wèn)題。

總而言之，在國(guó)內(nèi)事業(yè)蓬勃發(fā)展的新時(shí)期，基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力的提升顯得尤為重要，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康問(wèn)題的關(guān)注度，積極采取一些科學(xué)的措施，不斷完善心理健康教育與引導(dǎo)，推動(dòng)基層領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康教育機(jī)制的完善與改革，形成積極向上的工作狀態(tài)。

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作者簡(jiǎn)介：李靜（1974- ），女，河北武安人，講師，本科，研究方向：領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適。