消極完美主義與拖延行為的關(guān)系：自我差異的中介作用

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摘 要：目的：探討自我差異在消極完美主義與拖延之間的中介效應(yīng)。方法：采用大學(xué)生一般完美主義量表、大學(xué)生自我差異量表和拖延量表對(duì)240名在校大學(xué)生進(jìn)行施測。結(jié)果：①大學(xué)生消極完美主義、現(xiàn)實(shí)-理想自我差異（IA差異）與拖延之間呈現(xiàn)顯著正相關(guān)（p均小于0.05）;②IA差異在消極完美主義和拖延之間起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的17.6%。結(jié)論：消極完美主義對(duì)拖延的產(chǎn)生部分地通過IA差異來實(shí)現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：消極完美主義;拖延行為;自我差異;中介作用

拖延是人們推遲開始或結(jié)束本該及時(shí)完成的任務(wù)的行為。研究表明，到了任務(wù)必須完成的最后期限，拖延者的壓力會(huì)突然增加。Sirois的研究結(jié)果表明拖延對(duì)于健康具有不利的影響 。消極完美主義是引起拖延的重要原因，消極完美主義表現(xiàn)為擔(dān)心不成功，在乎別人的消極評(píng)價(jià)。具有消極完美主義傾向的人為了不犯錯(cuò)誤，他們很難制定計(jì)劃，產(chǎn)生了拖延行為。

自我差異是指自我各成分的不統(tǒng)一。Higgins提出自我成分包括現(xiàn)實(shí)自我、理想自我、應(yīng)該自我三個(gè)方面?，F(xiàn)實(shí)自我是指個(gè)體現(xiàn)實(shí)生活中具有的特性。理想自我是指個(gè)體希望具備的特性。應(yīng)該自我是指出于社會(huì)大眾認(rèn)為個(gè)體應(yīng)該具備的特性。研究者通過對(duì)181名大學(xué)生研究發(fā)現(xiàn)：自我差異顯著的個(gè)體與自我差異不顯著的個(gè)體相比，更容易產(chǎn)生拖延行為?，F(xiàn)實(shí)-理想自我差異（IA）大的個(gè)體更清楚地明白自身理想與現(xiàn)實(shí)的差距，所以對(duì)自己達(dá)到理想目標(biāo)缺乏動(dòng)力。這樣的個(gè)體，往往通過拖延這種方式來緩解內(nèi)心沖突，達(dá)到進(jìn)行自我保護(hù)的目的。

消極完美主義者追求完美，有著較高的理想自我標(biāo)準(zhǔn)。但是這樣完美的目標(biāo)卻與現(xiàn)實(shí)自我應(yīng)該具備的能力產(chǎn)生過大的差異，導(dǎo)致人們不能果斷下手去完成任務(wù)，造成了拖延行為。由此可見，消極完美主義對(duì)拖延的產(chǎn)生可能是通過IA差異這一中介變量來實(shí)現(xiàn)的。因此，本研究主要以IA差異為中介變量，研究消極完美主義對(duì)拖延行為的作用機(jī)制。綜合上述分析，本研究以在校大學(xué)生為對(duì)象，探討消極完美主義是否通過自我差異影響拖延行為的產(chǎn)生，從而揭示消極完美主義對(duì)拖延的作用機(jī)制，對(duì)于拖延的研究具有重要意義。

一、研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究采用整群隨機(jī)取樣，對(duì)福建省高校240人發(fā)放問卷，回收有效問卷221份，有效率為92.08%。

（二）研究工具

（1）大學(xué)生一般完美主義量表

選用大學(xué)生完美主義量表測量完美主義。量表包括消極完美主義和積極完美主義兩個(gè)維度，共14個(gè)項(xiàng)目。

（2）大學(xué)生自我差異量表

采用張靚晶修訂的大學(xué)生自我差異量表，量表分為現(xiàn)實(shí)自我，理想自我，應(yīng)該自我三個(gè)分量表，每一個(gè)分量表又分為能力自我，情緒自我，人際關(guān)系自我和生活態(tài)度自我四個(gè)維度，共54個(gè)項(xiàng)目。

（3）一般拖延量表

采用修訂的Lay1986年編制的自評(píng)式一般拖延量表對(duì)個(gè)體的拖延程度進(jìn)行測量。該量表測查拖延，它共由20個(gè)描述與拖延相關(guān)的行為和感覺的項(xiàng)目組成。

二、結(jié)果分析

（一）大學(xué)生消極完美主義、自我差異和拖延的相關(guān)分析

運(yùn)用皮爾遜積差相關(guān)分析，消極完美主義分別于拖延、IA差異、OA差異呈現(xiàn)顯著正相關(guān);拖延與IA差異、OA差異呈現(xiàn)顯著正相關(guān);IA差異與OA差異之間呈現(xiàn)顯著正相關(guān)。由此可得，消極完美主義，IA差異和拖延存在相關(guān)關(guān)系。

（二）IA差異在消極完美主義和拖延關(guān)系中的中介效應(yīng)分析

根據(jù)溫忠麟等提出的中介效應(yīng)檢驗(yàn)原理[11]。第一步以消極完美主義為自變量，以拖延為因變量進(jìn)行回歸分析，結(jié)果顯示消極完美主義對(duì)拖延具有顯著預(yù)測作用（β=0.19，t=2.91，p<0.001）;第二部以消極完美主義為自變量，以IA差異為因變量進(jìn)行回歸分析，結(jié)果顯示消極完美主義對(duì)IA差異具有顯著預(yù)測作用（β=0.22，t=3.27，p<0001）。消極完美主義可以分別顯著預(yù)測拖延和IA差異。在第三步中，控制了消極完美主義后，IA差異仍可以顯著預(yù)測拖延（β=0.16，t=2.31，p<0.001）。同時(shí)，從第三步可以看出，控制IA差異后消極完美主義對(duì)拖延的預(yù)測顯著降低，消極完美主義對(duì)拖延的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)由中介變量引入前的0.193下降到中介變量引入后的0.18，但仍然顯著（β=0.18，t=2.66，p<0.001）;且IA差異顯著預(yù)測拖延（β=0.16，t=2.31，p<0.001），說明了IA差異在消極完美主義與拖延之間起部分中介作用。中介效應(yīng)占總效應(yīng)的百分比為0.22×0.16/0.20=17.6%。

三、討論

研究發(fā)現(xiàn)，消極完美主義對(duì)拖延有正向預(yù)測作用。研究表明消極完美主義與拖延之間存在顯著負(fù)相關(guān)。消極完美主義者既有強(qiáng)烈追求完美的愿望，又有強(qiáng)烈猶豫遲疑、害怕犯錯(cuò)誤的傾向。對(duì)于任何事情，消極完美主義者都想做到最好，這樣就會(huì)延遲行動(dòng)開始的時(shí)間，導(dǎo)致他們的一般拖延行為明顯較多。

拖延者對(duì)自己的拖延行為認(rèn)識(shí)更加清晰，拖延者對(duì)他們的未來行為與當(dāng)下意圖之間的差異會(huì)有過高的預(yù)期，所以消極完美主義者通常擁有較大的IA差異。國內(nèi)研究者楊榮華等以大學(xué)生為研究對(duì)象，研究發(fā)現(xiàn)：IA差異和接近動(dòng)機(jī)有著非常顯著的負(fù)相關(guān)，并且對(duì)成績有強(qiáng)烈的預(yù)測作用，IA自我差異在動(dòng)機(jī)、行為上基本是消極影響 [7]。本研究發(fā)現(xiàn)IA差異大的個(gè)體，其理想自我過于完美，而自己與理想狀態(tài)又相距很遠(yuǎn)，就會(huì)出現(xiàn)害怕失敗的心理現(xiàn)象，導(dǎo)致IA差異大的個(gè)體不能很快投入到行動(dòng)中，而是在不斷等待中引發(fā)了拖延。

研究結(jié)果顯示，IA差異在消極完美主義和拖延之間起部分中介作用。也就是說，一個(gè)人的消極完美主義傾向越嚴(yán)重，IA差異也更有可能會(huì)越大，其越容易出現(xiàn)拖延行為。消極完美主義的個(gè)體追求完美，會(huì)對(duì)自己制定更高的目標(biāo)，擁有更高的理想自我。但是消極完美主義個(gè)體自身卻沒有那樣的完美，這樣的反差造成了較大的IA差異。IA差異的過大，一方面使得個(gè)體對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)產(chǎn)生了遙不可及的絕望感，在行為上選擇了推遲時(shí)間來緩解這樣的絕望感;另一方面，IA差異大的個(gè)體又很在乎自身可能會(huì)犯錯(cuò)誤以及他人對(duì)自身的評(píng)價(jià)，所以才會(huì)通過拖延對(duì)自己形成自我保護(hù)，失敗的原因可以歸結(jié)到時(shí)因?yàn)樽陨硗涎佣⒉皇亲陨砟芰Σ恍小Ｔ谶@兩方面的作用下，個(gè)體產(chǎn)生了拖延行為。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：楊矗（1994- ），男，漢族，山西晉城人，碩士研究生，湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，研究方向：發(fā)展與教育。