中學(xué)教師心理健康問題的成因及干預(yù)對策

王芳

摘要：為全面了解環(huán)縣中學(xué)教師的心理健康狀況，本文以調(diào)查問卷法為主，訪談法為輔，以環(huán)縣130名中學(xué)教師為例，調(diào)查了他們的心理健康問題，分析了影響中學(xué)教師心理健康的原因，并探究了干預(yù)對策。

關(guān)鍵詞：中學(xué)教師? ?心理健康? ?成因? ?干預(yù)對策

一、心理健康問題的提出

教師的心理健康影響了課堂教學(xué)和學(xué)校教育的發(fā)展，這也是我國教育研究中不可或缺的一個(gè)課題。教師的心理健康問題是學(xué)校教育的重要組成部分，也是探究和分析教師心理素質(zhì)的必要參考指標(biāo)。研究表明，教師的心理健康狀況直接影響到學(xué)生的心理健康水平，并與學(xué)生人格健康培養(yǎng)有著密切聯(lián)系。筆者對環(huán)縣130名中學(xué)教師的心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行了問卷調(diào)查，輔以個(gè)體訪談，通過分析、歸因等方式，總結(jié)了環(huán)縣中學(xué)教師心理健康問題的現(xiàn)狀、成因，并探究了有針對性的干預(yù)對策。

二、調(diào)查結(jié)果分析

筆者通過問卷調(diào)查和個(gè)體訪談發(fā)現(xiàn)：

第一，36.1%的被調(diào)查者都反映工作壓力非常大，43.7%的被調(diào)查者反映工作壓力較大。

第二，被調(diào)查者的每周課時(shí)數(shù)在10～18節(jié)，但一線教師要占用2～6小時(shí)及以上的課余休息時(shí)間加班工作。

第三，調(diào)查分析顯示，69%的被調(diào)查者呈亞健康心理，其中，59.3%的被調(diào)查者有不同程度的焦慮癥狀，主要表現(xiàn)在擔(dān)心事業(yè)失敗、受領(lǐng)導(dǎo)批評、受家長指責(zé)，部分教師還擔(dān)心失戀或離異，絕大部分教師都擔(dān)心學(xué)生出事故。

三、原因分析

1.工作強(qiáng)度過大誘發(fā)職業(yè)倦怠感

雖然我國提倡素質(zhì)教育已有多年，但仍然沒有真正落實(shí)素質(zhì)教育，在教學(xué)評估管理意識(shí)上存在功利性。實(shí)際上，中學(xué)教師工作時(shí)間幾乎都超過8小時(shí)，面對高考的壓力，教師承擔(dān)超負(fù)荷的教學(xué)任務(wù)，常常感到力不從心，心理倦怠感油然而生。

2.不良教育風(fēng)氣導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理危機(jī)

當(dāng)前的教育環(huán)境存在不良風(fēng)氣，即社會(huì)以完人標(biāo)準(zhǔn)衡量教師，并且將學(xué)生的不良行為，諸如逃學(xué)、斗毆、學(xué)習(xí)成績不好，乃至于校園暴力、欺凌等行為都推卸到教師身上。其實(shí)，教師也是人，也有失誤的時(shí)候，也有人性的弱點(diǎn)?？僧?dāng)社會(huì)以完人，甚至以圣人的標(biāo)準(zhǔn)來要求教師時(shí)，教師的心理壓力很大，甚至要承受不公正待遇，這些都加重了教師的心理負(fù)擔(dān)。

3.多元化的角色定位導(dǎo)致教師出現(xiàn)人格障礙

正所謂：“師者，所以傳道授業(yè)解惑也?！苯處煹穆氊?zé)決定著教師需要與學(xué)生、同事與家長建立良好的人際關(guān)系。然而，教師不僅是教育者，還扮演著多重角色，要處理各種關(guān)系，而有些角色可能會(huì)干擾教學(xué)，產(chǎn)生矛盾沖突，使教師感到煩躁和不安，甚至痛苦。長此以往，不僅影響了教師的心情，還有礙教師的身心健康。

四、干預(yù)對策探究

1.合理歸因認(rèn)識(shí)自我，積極主動(dòng)與人溝通

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分中學(xué)教師把自身心理問題歸為個(gè)體因素，他們認(rèn)為心理問題與個(gè)人能力有關(guān)，自己只要不偏激，積極地自我調(diào)整，不斷認(rèn)識(shí)自己、提升自己，就能得到緩解。這種認(rèn)知是有效的，因?yàn)楹芏嘟處煹男睦韱栴}與自己溝通能力不強(qiáng)有關(guān)，所以教師要調(diào)整心態(tài)，積極面對生活或工作中的不順，盡量與人多溝通，消除不必要的痛苦和煩惱。

2.營造和諧工作環(huán)境，滿足教師價(jià)值需要

教師積極健康的心理關(guān)系到教育大計(jì)，關(guān)系到學(xué)校與學(xué)生的發(fā)展，更關(guān)系到教師的自身發(fā)展。因此，教育行政部門和學(xué)校管理者要不斷為教師創(chuàng)造和諧的工作環(huán)境，積極了解和掌握教師的價(jià)值需求，盡可能地滿足教師，為教師創(chuàng)造不斷學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓教師健康快樂的工作，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

3.開展教師心理輔導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)心理障礙

要想解決教師的心理問題，學(xué)校必須開展教師心理輔導(dǎo)活動(dòng)。如學(xué)校可以邀請心理衛(wèi)生專家為教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，給教師傳授自我調(diào)解的方法;學(xué)校還可以為教師建立心理健康檔案，隨時(shí)關(guān)注教師的心理健康狀況，保障教師健康工作。與此同時(shí)，學(xué)校要營造促使教師心理健康發(fā)展和便于自我調(diào)適的工作環(huán)境，讓教師健康快樂的工作。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳漢華.中職教師職業(yè)幸福感研究[D].成都：四川師范大學(xué)，2012.

[2]陳海龍.提高中學(xué)教師職業(yè)幸福感之我見[J].科技信息，2018，（4）.

（作者單位：甘肅慶陽環(huán)縣第一中學(xué)）