如何提高乒乓球接發(fā)球技術(shù)

【摘要】同其他乒乓球技術(shù)相比，接發(fā)球具有較大的難度，同時(shí)接發(fā)球技術(shù)對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的成果來說具有尤為重要的影響?；诖?，筆者就怎樣提升乒乓球的接發(fā)球技術(shù)問題進(jìn)行分析，以期為廣大的乒乓球運(yùn)動(dòng)者提供可靠的研究參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】乒乓球;接發(fā)球;技術(shù)

【中圖分類號(hào)】G64【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】2095-3089（2020）07-0225-02

引言

在兵乓球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，接發(fā)球是在形勢上處于被動(dòng)的，主動(dòng)方主要是發(fā)球方，同時(shí)在發(fā)球時(shí)刻的變化也是不容易作出判斷的，所以，在接發(fā)球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該盡可能準(zhǔn)確地判斷出出球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)情況以及速度情況，從而最大程度地提升回球的質(zhì)量，以最終獲得較高的發(fā)球得分。

一、對(duì)于不同旋轉(zhuǎn)球的接發(fā)球技術(shù)

（一）關(guān)于接急球的技術(shù)

急球?yàn)橐环N發(fā)出速度較快且角度較大的呈斜線、直線抑或是中路底線的長球。對(duì)于接急球，需要保持較遠(yuǎn)的站位，并保持較快的動(dòng)作與正確的判斷，同時(shí)應(yīng)做好充足的心理準(zhǔn)備。要求運(yùn)動(dòng)員按照來球的旋轉(zhuǎn)、速度以及落點(diǎn)，應(yīng)用如推、撥、沖以及拉等技術(shù)反復(fù)接球。在接側(cè)上旋球、正手位的奔球以及側(cè)旋球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該主要應(yīng)用沖、攻和點(diǎn)技術(shù);在接側(cè)旋急長球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該主要應(yīng)用拖沖技術(shù);在接側(cè)上旋球、反手位的奔球以及側(cè)旋球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該主要應(yīng)用快撥、快推抑或是側(cè)身點(diǎn)和沖等技術(shù)。

（二）關(guān)于接下旋的技術(shù)

運(yùn)動(dòng)員在接下旋球的時(shí)候應(yīng)該主要應(yīng)用沖拉、撰短以及穩(wěn)搓等技術(shù)，同時(shí)應(yīng)該積極主動(dòng)。倘若對(duì)手發(fā)球旋轉(zhuǎn)能力較強(qiáng)，便應(yīng)該采取劈長以及撰短等技術(shù)進(jìn)行回接，還應(yīng)該提升落點(diǎn)以及凹接旋轉(zhuǎn)的難度。在借助反手托球技術(shù)進(jìn)行回接反手位側(cè)下旋長球的過程中應(yīng)該把握好：倘若對(duì)手發(fā)球的角度較小且速度較慢。這種球是比較容易接住的;倘若對(duì)手發(fā)球的角度較大且速度較快，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行沖球抑或是兩面拉球的過程中應(yīng)該保持良好的手感，接住摩擦旋轉(zhuǎn)的方式抑制住對(duì)方的旋轉(zhuǎn)發(fā)球，同時(shí)保持良好的讓位，積極搶沖對(duì)手的兩大角。倘若可以準(zhǔn)備判斷來球情況，借助搓接技術(shù)更為有效。倘若對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球?yàn)榧毕滦姆绞?，借助普通的搓球技術(shù)更容易出高球，借助撥以及推的技術(shù)間接還極易下網(wǎng)。

（三）關(guān)于接下旋球、左側(cè)上球以及右側(cè)上球的技術(shù)

就發(fā)球者而言，球拍觸球的一刻是較大的發(fā)球旋轉(zhuǎn)變化時(shí)刻，主要是借助觸球用力方向以及拍形改變而出現(xiàn)的。因此，接發(fā)球遠(yuǎn)動(dòng)員在正確作出判斷的前提下應(yīng)該使用穩(wěn)健的接發(fā)球技術(shù)，同時(shí)對(duì)此采取有效的訓(xùn)練，從而大大提升接發(fā)球的命中率。在接出臺(tái)球抑或是出臺(tái)長球的時(shí)候，不管是何種角度的出臺(tái)球，均應(yīng)該主要應(yīng)用搶點(diǎn)、搶拉抑或是搶沖等技術(shù)。而具體的使用條件，應(yīng)該按照對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)以及速度來決定。另外，在接具有較大旋轉(zhuǎn)力的半出臺(tái)球抑或是側(cè)下旋長球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該主要采取搶拖高吊弧圈的技術(shù)。對(duì)于側(cè)上旋球以及反手位側(cè)旋球的回接，采取反手攻以及擠、撥等技術(shù)較為適用，主要要提升這些技術(shù)的應(yīng)用質(zhì)量，在確保不出現(xiàn)錯(cuò)誤的條件下正確落點(diǎn)、力量充足且速度較快。

;（四）關(guān)于接短球的技術(shù)

短球按照旋轉(zhuǎn)角度，包括側(cè)下旋短球、側(cè)上旋短球、側(cè)旋短球、上旋短球以及下旋短球;按照路線，包括正手位短球、中路短球以及反手位短球。在接短球的過程中，應(yīng)該按照不同的球性，同時(shí)相同的發(fā)球可以采取各一的回接方式。另外，接發(fā)球技術(shù)的選擇還應(yīng)該滿足戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用條件，例如，關(guān)鍵的得分手段為對(duì)方運(yùn)動(dòng)員發(fā)球搶攻是特長，特別為對(duì)于有效應(yīng)用中路搶拉弧網(wǎng)球抑或是正手位網(wǎng)球。因此，在進(jìn)行接發(fā)球的時(shí)候提升對(duì)方運(yùn)動(dòng)員反手大角度是重中之重，令其無法實(shí)施側(cè)身搶位，這樣便只能夠再過渡一板，從而基于綜合的戰(zhàn)術(shù)角度出發(fā)。便可以避免發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的搶攻。

二、關(guān)于應(yīng)用接發(fā)球技術(shù)時(shí)應(yīng)該把握的要點(diǎn)

（一）準(zhǔn)確判斷來球

對(duì)來球的準(zhǔn)確判斷絕非易事，但是想要提高球技就必須具備準(zhǔn)確判斷來球的能力，其主要包含來球的方向、旋轉(zhuǎn)以及長短等。準(zhǔn)確判斷來球最關(guān)鍵的就是要看準(zhǔn)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的球拍進(jìn)行判斷，按照發(fā)球的基本技術(shù)對(duì)來球的球性予以辨別。

（二）關(guān)于快速啟動(dòng)

通常情況下，我們出現(xiàn)接發(fā)球錯(cuò)誤多數(shù)是由于自身的體位不正確，例如，在實(shí)施反手短球操作的時(shí)候搓球抑或是伸手夠著拉，從而極易導(dǎo)致錯(cuò)誤的發(fā)生抑或是使接發(fā)球質(zhì)量顯著下降。因此，要求運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該迅速上部，之后有力的出手擊球，以提升接發(fā)球的質(zhì)量。實(shí)施的重點(diǎn)是應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)闹匦?，就右手球手而言，通常在預(yù)備的階段應(yīng)該將重心保持在左腳，右腳在找球之后再將重心保持在右腳。

（三）選取適當(dāng)?shù)幕厍蚣夹g(shù)

就一些無法作出準(zhǔn)確判斷的來球情況，可以按照其弧線的大體走勢應(yīng)用這種的回球技術(shù)，而運(yùn)動(dòng)員不能自行猜測。例如，對(duì)于較低的來球弧線，然而對(duì)于其旋轉(zhuǎn)情況卻不能進(jìn)行正確辨別，便要求運(yùn)動(dòng)員可以將球拍盡量向后方仰，再發(fā)力將乒乓球搓過來，從而對(duì)于一些較弱的上旋也不能立刻吃發(fā)球。此外，在接發(fā)球的過程中也應(yīng)該避免利用太過極端的技術(shù)，以避免失誤情況的發(fā)生。

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作者簡介：

姜昂（1988.1-），男，漢族，本科學(xué)歷，講師，從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練乒乓球教學(xué)與實(shí)踐的研究。