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      多吃彩椒的好處

      2020-04-21 04:00:36
      吉林蔬菜 2020年1期
      關(guān)鍵詞:彩椒無機(jī)鹽雀斑

      1 促進(jìn)新陳代謝

      其中的椒類堿能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,從而減肥防病。

      2 增強(qiáng)抵抗力

      彩椒富含蛋白質(zhì),吃彩椒可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高身體免疫力,增強(qiáng)抵抗力。

      3 增加食欲、幫且消化

      彩椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化。

      4 促進(jìn)血液循環(huán)

      彩椒富含無機(jī)鹽和磷,吃彩椒補(bǔ)充無機(jī)鹽和磷,可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,保護(hù)血管。

      5 解熱、鎮(zhèn)痛

      彩椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

      6 抗老化

      紅甜椒所具有的強(qiáng)大抗氧化作用,可抗白內(nèi)障、心臟病和癌癥,防止身體老化,并且使體內(nèi)的細(xì)胞活化,有著非常明顯的效果。

      7 減少雀斑和色素

      彩椒富含維生素,比如維生素C和維生素E,吃彩椒補(bǔ)充維生素,可以保持皮膚健康,減少色素沉淀和雀斑,滋潤皮膚,保持水分,避免皮膚干燥。

      可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補(bǔ)血、消除疲勞、預(yù)防感冒和促進(jìn)血液循環(huán)等功效,能夠使血液中的良好膽固醇增加,使血管強(qiáng)健,使血液循環(huán)轉(zhuǎn)為良好,改善動脈硬化以及各種的心血管疾病。

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