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    她,最終做出怎樣選擇

    2020-04-20 11:37:56云燕
    現(xiàn)代家長 2020年3期
    關(guān)鍵詞:小井原諒女士

    云燕

    她11年來從未叫過他爸爸

    小井是在媽媽吳女士的陪同下找到我咨詢的,但吳女士辦完必要的手續(xù)后就匆忙離開,好像在刻意回避著什么。

    “這是我自己的事,媽媽不想干擾我?!毙【闯鑫业脑尞悾忉尩?,“我只是想知道,我要不要去見那個人?!?/p>

    “誰?”我問。

    “那個狠心拋棄我們母女,讓媽媽獨(dú)自撐起一個家,讓我飽嘗單親之苦的男人!”小井呼呼喘著粗氣,連珠炮似的說。

    “爸爸嗎?”我問。

    “不!我11年沒叫過他爸爸!

    稍平靜后,小井告訴我,她6歲那年,做茶葉生意的父親與福建一個女茶商有了私情,而且不顧親友的勸阻,執(zhí)意與吳女士離婚。離婚時,小井的父親耍陰謀,偷偷轉(zhuǎn)移了資產(chǎn),導(dǎo)致吳女士只分得一套小房子和不足十萬元存款。

    “媽媽沒費(fèi)周折就要到了我的撫養(yǎng)權(quán),因為那個男人壓根兒沒想要我!”小井流著淚說,“當(dāng)年媽媽是全職太太,會計專業(yè)早就生疏了,在本地又沒有親戚,所以只好打很便宜的工,推銷墓地、做超市理貨員什么的,收入很低。”

    “這些年,你沒有見過他?”出于對小井的尊重,我也稱她的父親為“他”。

    小井冷笑了兩聲:“每個月1號準(zhǔn)時給媽媽的卡上打500元撫養(yǎng)費(fèi),一分不少,一分不多。除此之外,一個字也沒有寫過,一句話也沒有說過,直到三天前突然打來電話,說他想見我,讓我坐飛機(jī)去福建。”

    我問:“為什么他不來看你?”

    小井臉上浮現(xiàn)出玩世不恭的表情:“因為他快死了。晚期肺癌,估計沒幾天活頭了?!?/p>

    我驚訝地盯著她的臉,想看清她輕松的表情背后是否有憐憫和遺憾,但我只看到了仇恨。

    “父母離婚,跟你沒有太大的關(guān)系。”我努力尋找理由來寬慰她。

    小井淚流滿面:“11年狠心不見女兒,阿姨您說句公道話,這樣的男人配做父親嗎?”

    我不知道該不該回答,更不知道如何回答。

    心懷怨恨,如陷牢籠

    我說:“既然已經(jīng)決定不去見他,為什么還要來問我呢?”

    小井漸漸平復(fù)了心情:“我決定了,但媽媽說不妥當(dāng)。她說冤家宜解不宜結(jié),何況是血親父女。您去年給我的同桌做過心理咨詢,效果很好,所以媽媽讓我來拜訪您。您認(rèn)為我應(yīng)該原諒他嗎?”

    我沉吟了一下,鄭重地回答:“你應(yīng)該試著說服自己,原諒他?!?/p>

    “為什么?”她又急了,“不是說‘善有善報,惡有惡報嗎?為什么總是善人受苦,惡人逍遙?為什么到頭來還要讓善人原諒惡人?”

    “因為我想讓你放過自己?!蔽艺Z重心長地說,“不原諒是你的權(quán)利,但讓自己活得更好是你的義務(wù)。所有愛你的人都會這樣想?!?/p>

    小井煩躁地?fù)u頭:“可是,那人是不可原諒的!

    我說:“你說的原諒和我說的原諒,可能不是一回事?!?/p>

    我告訴小井,正確的原諒不是“算了”,而是對自己的救贖,所以應(yīng)堅持以下4個原則:

    1.原諒不代表忘卻。不必強(qiáng)迫自己忘掉,我們只是在心里為那種痛苦找一個存放的地方,最好可以加上鎖,不讓痛苦重現(xiàn)就好。

    2.原諒不是美化痛苦。傷害和痛苦都已經(jīng)發(fā)生了,無可改變,所以不必把原諒當(dāng)成過往痛苦的遮羞布,也不要說“苦難造就堅強(qiáng)”之類的話,因為造就堅強(qiáng)的是自己,不是痛苦。

    3.原諒不需要道歉。原諒是為了自己過得好一點(diǎn),與對方是否道歉沒有關(guān)系,原諒更不是可以用道歉來購買的商品。

    4.原諒不等于和解。選擇原諒時,也可以選擇行為上不和解,因為原諒是為自己,而和解是為雙方的關(guān)系。

    “當(dāng)然,你也可以選擇和解?!蔽艺f,“這是你的權(quán)利,畢竟血濃于水?!?/p>

    小井說自己心亂如麻,想一個人靜一靜。我們約定第二天繼續(xù)咨詢。

    “見面的時候,爸爸掙扎著要給我下跪道歉……”——她終于愿意稱“那個男人”為“爸爸”了

    第二天下午,小井在吳女士的陪同下如約而至。我從小井的臉上看到了一絲輕松,馬上猜中了她的選擇。

    “阿姨,我想放下過去,好好生活。”小井紅著臉說。她在為自己昨天的倔強(qiáng)害羞。

    我馬上熱情地?fù)肀?,說:“好樣的!快告訴我,你是怎么想通的?”

    小井深情地望了吳女士一眼,說:“昨晚媽媽開導(dǎo)了我大半夜?!?/p>

    吳女士苦笑著對我說:“放下過去,我用了10年時光。那可是我人生中最美好的時光,都花在跟心里的怨恨斗爭,太不值得了。我不想小井走我的老路,所以,請您幫幫她?!?/p>

    我由衷地說:“小井真有福氣,因為她有一位了不起的媽媽!”

    我對小井的心理輔導(dǎo)分為兩節(jié)課。

    第一節(jié)課是利用認(rèn)識療法,糾正小井的認(rèn)知偏差,喚醒她的理智。

    我告訴她,事情已經(jīng)發(fā)生了,而且已經(jīng)過去了11年,再怎么生氣,再怎么抵觸,也不可能改變,所以要學(xué)會接納。怨恨別人沒有實際意義,你真正可以控制的是當(dāng)下和未來。

    有昨天我的輔導(dǎo)和媽媽的開導(dǎo),小井很快過了認(rèn)知這一關(guān)。

    第二節(jié)課是鏡前獨(dú)白練習(xí)。

    我讓小井舒舒服服地坐在一面穿衣鏡前,讓她獨(dú)自完成以下四個步驟:

    第一步:閉上眼睛,做三次深呼吸,感覺自己穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上。

    第二步:想象父親由遠(yuǎn)及近地走來,越來越近?,F(xiàn)在,睜開眼睛,開始與他大聲說話。例如:“你深深傷害了我。我以為自己永遠(yuǎn)無法釋懷,但是,現(xiàn)在我不想再被困在過去了。我愿意原諒你?!比绻f不出這樣的話,那就只說三個字:“我愿意?!敝灰幸庠?,就能逐漸接近原諒這個終點(diǎn),所以別著急,什么時候都不算遲。

    第三步:注意自己的感受。你可能覺得有所抗拒,也可能覺得松了一口氣。如果感受到抗拒,繼續(xù)做深呼吸,然后說:“我愿意釋放所有抗拒?!?/p>

    第四步:如果感覺抗拒漸漸消失,就對想象中的父親說:“我原諒你,一切都過去了?!比缓髮ψ约赫f:“我自由了!”

    我囑咐小井:“這個練習(xí)可以重復(fù)做,最好當(dāng)成近期的每日功課。你會感覺越來越好?!?/p>

    大約兩周后的一天,小井忽然出現(xiàn)在我的面前。她說自己剛從福州回來,父親在兩天前過世。

    “見面的時候,爸爸掙扎著要給我下跪道歉……”小井趴在我的肩頭泣不成聲。

    她終于愿意稱“那個男人”為“爸爸”了。

    【編輯:陳彤】

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