淺析維吾爾族舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧

蔣艷

【摘 要】我國的少數(shù)民族大多能歌善舞，因此我國的民族舞種類豐富多樣，各具特色。其中維吾爾族舞蹈更是其中一朵閃亮的藝術(shù)之花，它以熱情洋溢的舞姿，獨特的民族風(fēng)格在我國民族舞蹈中占據(jù)著重要地位。而在維吾爾族舞蹈中，旋轉(zhuǎn)技巧是其中最具表現(xiàn)力的舞蹈技巧之一，為維吾爾族舞蹈增添了更多的藝術(shù)魅力。為此本文主要對維吾爾族舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧進行淺要的分析。

【關(guān)鍵詞】維吾爾族舞蹈;旋轉(zhuǎn)技巧;舞者;表現(xiàn)力

中圖分類號：J722 文獻標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1007-0125（2020）10-0107-02

旋轉(zhuǎn)技巧是維吾爾族舞蹈中一種十分重要的舞蹈表現(xiàn)技巧，一般用來在舞蹈中表現(xiàn)人物的喜悅和熱情，還能夠通過不同的旋轉(zhuǎn)技巧進行人物性格的塑造，或?qū)⑽璧副硌莸那楣?jié)推向高潮。因此旋轉(zhuǎn)技巧在維吾爾族舞蹈的表現(xiàn)力中發(fā)揮著重要作用，對旋轉(zhuǎn)技巧的探究也有著十分重要的意義。為此本文探討了旋轉(zhuǎn)技巧在維吾爾族舞蹈中的重要性和技巧分類，并對旋轉(zhuǎn)技巧的訓(xùn)練進行了粗略的探究，以期對維吾爾族舞蹈中旋轉(zhuǎn)技巧的研究和學(xué)習(xí)有所助益。

一、維吾爾族舞蹈中旋轉(zhuǎn)的重要性

旋轉(zhuǎn)技巧是我國民族舞蹈中的重要技巧，不僅在維吾爾族舞蹈中發(fā)揮著重要作用，在藏族舞蹈、朝鮮族舞蹈中也都有著多樣化的呈現(xiàn)。一般意義上認為舞蹈中的旋轉(zhuǎn)，主要是舞者以一定的點或者一個固定軸心進行一定的圓周運動。主要由旋轉(zhuǎn)重心、舞者的舞姿以及旋轉(zhuǎn)動力組成[1]。旋轉(zhuǎn)技巧誕生之初，只是一個單一的舞蹈動作，但隨著時間的推移和對其他舞蹈的吸收借鑒，逐漸發(fā)展為豐富的旋轉(zhuǎn)技巧體系。在維吾爾族舞蹈中十分注重舞蹈的節(jié)奏，無論是簡單的舞步還是完整的歌舞，都十分看重舞蹈過程中的各個節(jié)奏節(jié)點。而舞蹈節(jié)奏的把控則需要依賴舞者的動作、方向以及速度等等，通過這些因素的調(diào)整變換，從而營造出不同的效果。除了節(jié)奏之外維吾爾族舞蹈也十分注重氣息的表達，以適宜的節(jié)奏氣息配合不停變化的舞步，從而讓整個舞蹈的表現(xiàn)更有魅力。而在這一過程中，旋轉(zhuǎn)技巧能夠起到黏合劑的作用。通過旋轉(zhuǎn)技巧既能夠讓舞者更好地適應(yīng)舞蹈的節(jié)奏，形成獨立的風(fēng)格，也更有利于在旋轉(zhuǎn)中調(diào)整舞者的呼吸，讓舞者更好地和樂曲進行配合。而且很多舞蹈都要根據(jù)表達主題營造一種意境，旋轉(zhuǎn)技巧的應(yīng)用則更有利于舞蹈意境的營造，促進舞蹈內(nèi)涵的升華。同時在古老的舞蹈之中，常常通過旋轉(zhuǎn)來實現(xiàn)和神明之間的溝通與交流。因此旋轉(zhuǎn)技巧在維吾爾族舞蹈中的應(yīng)用更有利于增添舞蹈中的神秘色彩，賦予舞蹈更獨特的藝術(shù)魅力。此外，旋轉(zhuǎn)技巧還是唐代回旋舞的主要舞蹈技巧，而當(dāng)時的胡旋舞是從異域傳來的一種新的舞蹈形式。因此舞蹈中的旋轉(zhuǎn)也帶有一絲異域色彩，將其應(yīng)用在維吾爾族舞蹈中，增添了維吾爾族舞蹈的異域風(fēng)情。

二、維吾爾族舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的分類

根據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可以把維吾爾族舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧分為不同的種類。例如根據(jù)舞蹈的風(fēng)格進行劃分，也可以根據(jù)旋轉(zhuǎn)技巧的難度進行劃分，按照旋轉(zhuǎn)技巧的速度和特點等等將旋轉(zhuǎn)技巧劃分為不同的難度，還可以根據(jù)旋轉(zhuǎn)中是否需要道具來進行劃分[2]。本文主要從技術(shù)種類和利于訓(xùn)練兩個角度對旋轉(zhuǎn)技巧的分類進行了闡述。

（一）利于訓(xùn)練的旋轉(zhuǎn)技巧分類

1.原地旋轉(zhuǎn)：在原地旋轉(zhuǎn)中最具代表性的就是平轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)方式在芭蕾舞中被稱為鏈條。一般在改變方向時向前的運動較多，在訓(xùn)練中通常會進行圓圈和斜線的訓(xùn)練。由于圓圈的旋轉(zhuǎn)技巧更難一些，因此一般多先練習(xí)斜線旋轉(zhuǎn)技巧，再進行圓圈技巧的練習(xí)。

2.轉(zhuǎn)停的訓(xùn)練：轉(zhuǎn)停能夠展現(xiàn)節(jié)奏中的抑揚頓挫，因此是旋轉(zhuǎn)技巧中非常重要的訓(xùn)練內(nèi)容。而在這一旋轉(zhuǎn)技巧中最重要的訓(xùn)練內(nèi)容就是要適應(yīng)快速旋轉(zhuǎn)之后驟然停止的眩暈感。這種快速的轉(zhuǎn)停變換是維吾爾族舞蹈中的一大特色，因此這也是旋轉(zhuǎn)技巧訓(xùn)練中的重要內(nèi)容。

3.維吾爾族舞蹈典型表現(xiàn)形式：維吾爾族舞蹈有著自己獨特的表現(xiàn)形式，具體來說主要有賽乃姆、薩瑪、納孜爾庫姆三種，不同的表現(xiàn)形式也有不同的旋轉(zhuǎn)技巧風(fēng)格[3]。賽乃姆是新疆地區(qū)最為廣泛的一種舞蹈形式，這種舞蹈主要是當(dāng)?shù)厝嗣裨谛那橛鋹倳r用來表現(xiàn)心情的一種自娛自樂的舞蹈形式。這種舞蹈形式的節(jié)奏明艷歡快，在舞蹈過程中往往能夠營造愉悅熱烈的氛圍。薩瑪舞則是在盛大的節(jié)日由男子作為主要舞者的表演形式。在舞蹈風(fēng)格上自然偏向于沉穩(wěn)渾厚的舞蹈風(fēng)格。在這舞蹈形式中更傾向于使用跳轉(zhuǎn)、擦地空轉(zhuǎn)的技巧。納孜爾庫姆也是以男性舞者為主，這種舞蹈形式有著比較強烈的表演性，同時帶有一定的競技色彩，因此很能調(diào)動觀眾的欣賞熱情。在這種舞蹈形式中注重鏈條的勻速和流暢以及表演過程中旋轉(zhuǎn)重心的推移。

（二）維吾爾族舞蹈旋轉(zhuǎn)技術(shù)的種類

1.平腳轉(zhuǎn)：平腳轉(zhuǎn)是維吾爾族舞蹈中十分常見的一種旋轉(zhuǎn)方式。這種旋轉(zhuǎn)方式主要通過腳掌的力量，把腳掌作為旋轉(zhuǎn)的支點軸線，通過微屈微膝讓舞者的重心下降，從而在旋轉(zhuǎn)時保持更好的穩(wěn)定性。在旋轉(zhuǎn)過程中需要注意每旋轉(zhuǎn)一定的角度需要重新獲得一定的動力，從而延長持續(xù)旋轉(zhuǎn)的時間。

2.圈平轉(zhuǎn)和斜線平轉(zhuǎn)：這種旋轉(zhuǎn)方式則以半腳掌作為旋轉(zhuǎn)的軸線，在旋轉(zhuǎn)中每旋轉(zhuǎn)180度，就通過兩腿之間的巧妙切換，完成主力腿和動力腿的變化。這種平轉(zhuǎn)方式與西方古典芭蕾舞無論是在旋轉(zhuǎn)的發(fā)力上還是宣傳過程中的連接，在訓(xùn)練方式上都較為相似。不過維吾爾族舞蹈中在進行這一旋轉(zhuǎn)動作是還會輔以特殊的手上動作，從而保證舞者跳舞時的重心和平衡。尤其是在旋轉(zhuǎn)過程中突然停下時，能夠保持舞者的平衡就顯得更為重要。例如在維吾爾族舞蹈中特色的“夏克轉(zhuǎn)”，就是在疾速旋轉(zhuǎn)的過程中驟然停下，因此在這類旋轉(zhuǎn)技巧中更需要舞者在訓(xùn)練中注重平衡與穩(wěn)定的訓(xùn)練。

三、旋轉(zhuǎn)技巧基本要求

很多舞蹈的呈現(xiàn)都離不開旋轉(zhuǎn)技巧，而維吾爾族舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧則有著一些特殊的基本要求。首先維吾爾族舞蹈中的旋轉(zhuǎn)節(jié)奏極富變化，而且在旋轉(zhuǎn)過程中就需要結(jié)合許多腰部的動作，從而讓舞姿更加豐富柔美。這也要求舞者在旋轉(zhuǎn)的過程中能夠既有速度，又要始終保持穩(wěn)定。其次在維吾爾族舞蹈中要注重旋轉(zhuǎn)速度的靈活切換。因為維吾爾族的很多舞蹈中往往在不同的舞蹈章節(jié)有很多不同的旋轉(zhuǎn)方式，有些部分也需要在同一小節(jié)里迅速完成不同旋轉(zhuǎn)動作的切換，因此需要舞者在平時訓(xùn)練中注重對切換旋轉(zhuǎn)技巧的銜接。此外維吾爾族舞蹈中還有一些難度較大的旋轉(zhuǎn)舞步，例如在移動時兩腿合并的跳轉(zhuǎn)、上步跳蹲轉(zhuǎn)、平腳平轉(zhuǎn)以及仰胸舞姿平腳平轉(zhuǎn)等等。這些技巧的應(yīng)用往往表現(xiàn)了舞蹈情節(jié)中重要事件的發(fā)生，或人物情緒的激烈變化等，是增強舞蹈藝術(shù)魅力的重要手段。但由于這些動作難度很大，因此舞者需要在能力允許的情況下，在練習(xí)這些動作時花費更多的時間和精力，從而保證在舞蹈中予以更好的呈現(xiàn)。對于女性舞者來說，需要格外注重腰部動作的雕琢，因為在維吾爾族舞蹈中女性舞者腰部的動作十分豐富。因此在平時的訓(xùn)練中應(yīng)該注重腰部動作的訓(xùn)練，包括胸腰、中腰、大腰等等。此外還要求舞者有較好的肌肉控制力和爆發(fā)力，這樣才能為舞蹈的呈現(xiàn)提供更好的保障。

四、維吾爾族舞蹈教學(xué)中旋轉(zhuǎn)技巧的訓(xùn)練策略

（一）明確旋轉(zhuǎn)原理

旋轉(zhuǎn)相對于其他舞蹈動作具有一定的難度，需要肢體多個部分進行充分的配合和協(xié)調(diào)，因此在訓(xùn)練開始前要詳細了解旋轉(zhuǎn)的原理，從而更有利于對肢體的運用。首先一個完整的旋轉(zhuǎn)動作由啟動、轉(zhuǎn)動和結(jié)束三個部分的動作所組成[4]。在啟動環(huán)節(jié)，舞者需要按照預(yù)先設(shè)定的運動方向進行有規(guī)律的圓周運動，并通過手臂輔助的圓周運動為旋轉(zhuǎn)提供助力和平衡。在兩臂交替的運動動作中，為舞者提供動力，從而在一定速度的圓周運動中實現(xiàn)旋轉(zhuǎn)，并通過旋轉(zhuǎn)中所產(chǎn)生的慣性保持一定時間的持續(xù)旋轉(zhuǎn)。在轉(zhuǎn)動階段，舞者需要在轉(zhuǎn)動的過程中通過下肢和其他肢體相配合的力量來完成轉(zhuǎn)動，在轉(zhuǎn)動過程中需要注重對力度的把控，以保障旋轉(zhuǎn)的勻速和連貫性。在結(jié)束階段，舞者需要借助摩擦力和對旋轉(zhuǎn)力度的控制，緩慢將旋轉(zhuǎn)速度降下來，從而為之后的舞蹈動作做好準(zhǔn)備。

（二）注重示范教學(xué)的動作規(guī)范

舞者在學(xué)習(xí)旋轉(zhuǎn)動作時主要是通過教師的動作示范和動作指導(dǎo)。如果教師的示范動作不夠規(guī)范，將對舞者的后續(xù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響。因此教師在進行動作示范時，首先要保障動作的規(guī)范性，并逐步將各個動作的要領(lǐng)通過分解動作為舞者進行講解，給予舞者充足的時間進行練習(xí)。在舞者初步掌握基本動作之后，需要通過逐漸加快旋轉(zhuǎn)速度和增加單次旋轉(zhuǎn)時間的方式提高舞者修改動作的熟練程度，從而幫助舞者對旋轉(zhuǎn)動作的要領(lǐng)形成肌肉記憶。在充分掌握動作后，還需要配以不同的樂曲讓舞者注重旋轉(zhuǎn)技巧對音樂主題的呈現(xiàn)，從而提升舞者對旋轉(zhuǎn)技巧的應(yīng)用能力

（三）加強不同節(jié)奏訓(xùn)練

旋轉(zhuǎn)技巧隨著舞曲中節(jié)奏和韻律的變化會有不同的呈現(xiàn)，因此在舞者掌握基本旋轉(zhuǎn)技巧后還需要根據(jù)不同的舞曲進行旋轉(zhuǎn)技巧的節(jié)奏訓(xùn)練。尤其是在維吾爾族舞蹈中，樂曲的節(jié)奏感更強，節(jié)奏強度的變化也更加強烈，如果舞者忽略節(jié)奏的變化，只看重舞蹈的形態(tài)，很容易影響舞蹈的呈現(xiàn)效果。因此在訓(xùn)練中應(yīng)該提高學(xué)生對節(jié)奏變化的重視。需要注意的是旋轉(zhuǎn)技巧雖然以下肢和手臂動作為主，但是為了更好地契合舞蹈節(jié)奏，還需要充分調(diào)動背部、頭部和腰部的動作。同時還需要注重旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練與音樂的契合，鍛煉舞者在變換旋轉(zhuǎn)動作時能有效調(diào)整呼吸，以便讓舞姿的變換更加連貫，也讓舞者能夠更完整地呈現(xiàn)維吾爾族舞蹈中的節(jié)奏變化。

（四）向心控制力訓(xùn)練

旋轉(zhuǎn)過程中會受到離心力的影響，一旦舞者對力度的把控不當(dāng)，就會發(fā)生傾斜，影響舞姿的優(yōu)美呈現(xiàn)，甚至還會導(dǎo)致舞者摔倒。所以在旋轉(zhuǎn)技巧的訓(xùn)練中還需要注重對向心力的控制，從而既讓舞者能夠完成輕盈優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)，又讓舞者在旋轉(zhuǎn)中始終保持平衡。對向心控制力的訓(xùn)練要注意逐步推進，通過單圈旋轉(zhuǎn)的反復(fù)練習(xí)，慢慢提高向心控制力。然后通過逐漸提高訓(xùn)練難度，去找到一個舒適的平衡點，從而在旋轉(zhuǎn)中保障對向心力的控制。

五、結(jié)束語

旋轉(zhuǎn)技巧是維吾爾族舞蹈中最重要的旋轉(zhuǎn)技巧之一，也為維吾爾族舞蹈賦予了濃郁的民族特色，增添了維吾爾族舞蹈獨特的魅力。優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)技巧呈現(xiàn)，能夠使維吾爾族舞蹈的情緒更加飽滿，也能夠?qū)⑽璧竿葡蛞粋€個高潮。因此對維吾爾族舞蹈中旋轉(zhuǎn)技巧的探究對維吾爾族舞蹈的研究和發(fā)展有十分重要的意義。

參考文獻：

[1]楊林.維吾爾族舞蹈教學(xué)中的旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練策略研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2017，（10）：171-173.

[2]耿婕.旋轉(zhuǎn)技巧在維吾爾族舞蹈中的重要性[J].黃河之聲，2015（21）：106.

[3]王偉.非平衡能力訓(xùn)練在舞蹈旋轉(zhuǎn)動作教學(xué)中的應(yīng)用[J].沈陽大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2015（04）：527-532.

[4]葉文陽.淺析民族舞的旋轉(zhuǎn)技巧[J].藝術(shù)評鑒，2016，（11）：94-96.

作者簡介：蔣 艷（1982-），女，回族，河南商丘人，商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院藝術(shù)系，碩士，講師，研究方向：舞蹈表演。