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    如何在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉

    2020-04-13 03:02:18韓瑞
    商情 2020年9期
    關(guān)鍵詞:心理素質(zhì)體育鍛煉體育課

    韓瑞

    初中體育是學(xué)校教育必須重視的方面之一,然而在教學(xué)過程中,一些教師通常只關(guān)注學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和掌握健身技能傳授知識,忽視學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練過程和心理變化。人的意志力、記憶力、思維邏輯能力、分析能力等都與大腦的反應(yīng)產(chǎn)生直接的聯(lián)系,通過體育鍛煉可以為大腦提供更多的氧氣、活躍大腦,從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)效率,因此學(xué)校和教師必須重視通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。本文根據(jù)初中體育教學(xué)現(xiàn)狀,就如何在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉提出相關(guān)措施。

    一、初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

    當(dāng)前初中課表上都有體育這門課程,但是教師只注重學(xué)生的體育運動,忽略心理素質(zhì)的鍛煉,教師只是讓學(xué)生在體育課堂上隨意散漫地進(jìn)行一些運動,并沒有向?qū)W生講解體育對身體健康的重要性,學(xué)生的體育意識十分淺薄,從內(nèi)心認(rèn)為體育課不是一門很重要的課程,上體育課只是一種休閑。當(dāng)體育教師發(fā)號自由活動施令的時候,學(xué)生三五成群地尋找一個陰涼處聊天、吃零食,甚至有學(xué)生回到班級學(xué)習(xí)其他學(xué)科,由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大,因此教師看到這個情況也沒有太多的追究。這樣的初中體育課是完全沒有意義的,也不能將心理素質(zhì)的鍛煉貫徹落實到體育教學(xué)過程中。

    二、在初中體育教學(xué)中貫徹落實心理素質(zhì)鍛煉的措施

    (1)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識,提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。要在初中體育教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,落實培育終生體育意識的任務(wù),激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣是關(guān)鍵,要結(jié)合三方面綜合處理:一是改變以往死板教條、放松式教學(xué),之前的體育課就是自由活動的課堂,課程內(nèi)容單一。教師需要集思廣益,課前認(rèn)真?zhèn)湔n,安排好每節(jié)課的活動內(nèi)容,讓每節(jié)課變得豐富多彩。多模式教學(xué),開展各種體育活動,提高學(xué)生的熱情,讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地愛上體育課,在學(xué)生的心中埋下終身體育意識的種子。二是要求教師引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想觀念,消除學(xué)生心中重文化課而輕視體育課的錯誤思想,讓學(xué)生了解,健康的身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),有了充沛的精力才能全身心地投入學(xué)習(xí)中,健康的身體需要體育鍛煉。要在學(xué)習(xí)和體育之間保持平衡,正確處理好兩者之間的關(guān)系,不要認(rèn)為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是耽誤學(xué)習(xí)時間,從而熱愛運動,積極參與運動。三是改變死板教條的教育模式,因為傳統(tǒng)的教學(xué)模式讓學(xué)生無法融入體育鍛煉中,枯燥乏味,學(xué)生會產(chǎn)生排斥,無法成功激起學(xué)生的熱情。教師在教學(xué)過程中要學(xué)會創(chuàng)新,增加更多形式的體育活動,可以讓更多的學(xué)生參與其中。通過競賽的方式提升學(xué)生的熱情,例如:讓兩個班級進(jìn)行籃球?qū)?,女生在中場休息時投籃積分,這樣就可以調(diào)動全體學(xué)生的積極性。此外,無法室外運動的課堂可以使用多媒體看一些體育比賽,了解更多的體育知識,開闊學(xué)生的視野,調(diào)動學(xué)生的積極性。

    (2)加強(qiáng)教師自身心理素質(zhì)水平,提高教學(xué)質(zhì)量。為了提高學(xué)生的心理健康水平,教師必須首先提高自身的精神健康水平。教師具有良好的心理素質(zhì)、高度的道德品質(zhì)、和諧的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)性,是保證體育課堂高效性的根本途徑。在課外時間,教師還應(yīng)該加強(qiáng)對心理學(xué)的研究,從而可以更新教育概念,有效地優(yōu)化自己的心理教育學(xué),以多種方式培養(yǎng)學(xué)生,使他們敢于在體育活動中表達(dá)自己的真實想法,學(xué)會理解和認(rèn)識不同的觀點和差異,從而真正做到以學(xué)生為出發(fā)點和落腳點,充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力思維,提高學(xué)生的心理健康水平。

    (3)教師仔細(xì)備課,制定比賽教學(xué)。為了讓大家重視體初中體育這門學(xué)科,首先體育老師本身要重視這門學(xué)科,利用課前時間為本班學(xué)生制訂科學(xué)、合理、有趣的體育鍛煉計劃,將心理素質(zhì)充分滲透到體育教學(xué)過程中,通過豐富多彩的活動培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣,有利于集中學(xué)生的注意力,愛上體育運動。為學(xué)生安排滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)捏w育課堂活動,從而讓學(xué)生從根本上重視體育活動,培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣,不會利用體育課的時間做其他事情。教師需要在教學(xué)過程中制定比賽教學(xué),讓學(xué)生通過比賽鍛煉自己的心理素質(zhì),避免落后而產(chǎn)生急躁的心理導(dǎo)致全盤皆輸。例如在學(xué)習(xí)籃球的課堂上,教師教會學(xué)生打籃球的正確技巧之后,可以將男生、女生進(jìn)行分組,讓男女生之間通過合作打一場只屬于本班級的籃球賽:男生打一場籃球之后,然后讓女生投籃,投入一個為本隊加一分。通過這種教學(xué)模式,有利于在學(xué)生之間形成良性競爭,從而讓每一位學(xué)生都積極投入本次籃球比賽中;有利于增進(jìn)學(xué)生之間的友誼;有利于讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)生對籃球的熱愛。教師在比賽之前需要注意以下幾個注意事項:第一,向?qū)W生灌輸友誼第一、比賽第二的思想觀念,保證文明比賽;第二,對于比賽勝出的團(tuán)隊要給予一定的表揚,這樣才能讓學(xué)生有一種勝利感,反之,對于失敗的團(tuán)隊也要鼓勵,讓這些學(xué)生有信心進(jìn)行下一次的比拼。

    三、結(jié)語

    體育運動對于學(xué)生來說必不可少,隨著中考的不斷臨近,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增加,在初中階段讓體育鍛煉變成一種習(xí)慣會讓學(xué)生受益匪淺。部分學(xué)生完全忽視體育學(xué)習(xí)的重要性,甚至認(rèn)為可有可無,我們必須要改變學(xué)生這樣錯誤的想法,讓學(xué)生每天都愿意為了自己的學(xué)習(xí)和健康抽出一定的時間鍛煉,從而提高自己的學(xué)習(xí)效率、強(qiáng)身健體。希望通過以上措施可以給教師啟發(fā),在未來體育教學(xué)過程中充分貫徹提高學(xué)生的心理素質(zhì),以發(fā)揮體育教學(xué)的根本意義。

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