體育專業(yè)和非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感的對比研究

位小龍 賴志杰

摘? 要：自我效能感的概念是由心理學(xué)家班杜拉在20世紀70年代提出來的，是心理學(xué)中一個十分重要的概念。自我效能感是指一個人相信自己具備完成一項指定任務(wù)、達到一個預(yù)定目標或克服一個前方障礙的潛力或能力。本文通過調(diào)查河南大學(xué)體育專業(yè)與非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感的差異，了解學(xué)生的心理健康狀況，明確體育鍛煉對學(xué)生自我效能感的積極影響，從而促使學(xué)生的身心更加健康。

關(guān)鍵詞：體育? 學(xué)生? 自我效能感

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0116-05

Abstract： The term， 'self-efficacy' was proposed by psychologist Bandura in the 1970s， which is a very important concept in psychology. Self-efficacy refers to a sense that a person believes he has a potential or an ability to complete a specified task， reach a predetermined target or overcome an obstacle. After making a research on differences between senses of self-efficacy among physical and non-physcial major students of Henan University， this thesis tries to show the students' mental health status， explicate the impact of physical exercise on the students' self-efficacy， so that students' physical and mental health can be promoted.

Key Words： Physical education; Student; Self-efficacy

現(xiàn)在的大學(xué)生大多是90后，他們生活和成長的環(huán)境相對和諧與平穩(wěn)，他們已經(jīng)在吃飽穿暖的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)，但是，每一個時代都有自己的特點和節(jié)奏，而且每一個人都不能脫離這個時代[1-3]?，F(xiàn)在的大學(xué)生生活在一個生活節(jié)奏快、科學(xué)知識更新速度快、人才市場的競爭更加激烈的時代，這就要求大學(xué)生在跟上這個時代的特點和節(jié)奏的同時，也要有堅韌和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，而自我效能感就是個人心理素質(zhì)的重要影響因素之一。自我效能感的概念是由心理學(xué)家班杜拉20世紀70年代提出的，發(fā)展成為心理學(xué)中重要的概念之一。經(jīng)過幾十年的發(fā)展，自我效能感[4，5]的相關(guān)研究涉及諸多領(lǐng)域，例如管理學(xué)、教育學(xué)、心理咨詢和治療、健康教育等，并在這些領(lǐng)域中發(fā)揮著不可替代的作用。自我效能感是指一個人對自己在達成目標的過程中克服困難的自信心。大學(xué)生作為建設(shè)國家和社會的主力軍，關(guān)系著國家和民族未來的興衰[6]，所以對于大學(xué)生個人心理素質(zhì)應(yīng)該予以足夠的重視?，F(xiàn)在對于大學(xué)生自我效能感的相關(guān)研究已經(jīng)很多，而且這些研究也具有代表性和實際意義，但是體育專業(yè)的學(xué)生作為一個特殊的群體，他們既需要較高的運動技能，也需要較好的綜合文化素養(yǎng)，對于體育專業(yè)的學(xué)生自我效能感的研究還相對較少，而且對于體育專業(yè)和非體育專業(yè)的對比研究也較少，再加上區(qū)域性的特點，每個研究又會呈現(xiàn)出不同的特征[7，8]。所以本文著眼于體育專業(yè)與非體育專業(yè)的對比研究，并且注重從其他資料中獲取相關(guān)知識，探討自我效能感對于體育專業(yè)大學(xué)生的影響，從而更好地促進大學(xué)生心身健康的發(fā)展。

1? 研究對象和方法

1.1 研究對象

研究被試為隨機選取河南大學(xué)體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生共240人，其中體育專業(yè)學(xué)生102人，非體育專業(yè)學(xué)生138人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過河南大學(xué)學(xué)校圖書館查閱心理學(xué)、運動心理學(xué)、體育學(xué)以及兩門學(xué)科相交叉的書籍;通過互聯(lián)網(wǎng)、中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、超星發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)等網(wǎng)站查閱本文需要的相關(guān)資料和文獻，并對這些資料和文獻做出分析、歸納和總結(jié)，為寫好本文做好理論準備。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的和要求，選取德國柏林自由大學(xué)的著名臨床和健康心理學(xué)家Ralf Schwarzer教授和他的同時在1981年編制完成的一般自我效能感量表（GSES）[9-11]。而一般自我效能感量表（GSES）經(jīng)過國內(nèi)學(xué)者的翻譯和發(fā)展已經(jīng)適合我國學(xué)生的測試特點，量表有10個題目組成，采取4點李克特評分量表，分數(shù)范圍在10～40分之間，分數(shù)越高表明自我效能感越高。這份問卷具有很好的信效度，信效度檢驗結(jié)果內(nèi)部一致性洗漱為0.87，重測信度0.83，折半信度為0.82，表明量表具有很好的內(nèi)部一致性。本次調(diào)查共發(fā)放問卷240份，回收問卷236份，回收率為98.3%，有效問卷227份，有效率為96.1%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對所回收的問卷進行審核，剔除無效問卷，運用SPSS 21.0進行描述性分析、獨立樣本t檢驗、方差分析和相關(guān)分析。

1.2.4 邏輯分析法

依據(jù)調(diào)查問卷所得相關(guān)數(shù)據(jù)和信息，結(jié)合相關(guān)的心理學(xué)、體育學(xué)以及兩門學(xué)科相交叉的知識進行歸納和概括，總結(jié)出本研究的結(jié)論。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 調(diào)查對象基本情況與分析

本次調(diào)查對象為河南大學(xué)體育專業(yè)和非體育專業(yè)在校學(xué)生。通過表1可知，此次的被調(diào)查人數(shù)中有效問卷人數(shù)為227人，其中體育專業(yè)學(xué)生人數(shù)為102人，男生65人占總?cè)藬?shù)的28.6%，女生37人占總?cè)藬?shù)16.2%;非體育專業(yè)學(xué)生人數(shù)為125人，男生27人占總?cè)藬?shù)的11.8%，女生98人占總?cè)藬?shù)的43.1%。從表1中可以看出，體育專業(yè)男多女少，而非體育專業(yè)正好相反，這與河南大學(xué)的實際情況是相符合的。

2.2 體育專業(yè)學(xué)生自我效能感分析

2.2.1 體育專業(yè)學(xué)生自我效能感得分總體情況分析

根據(jù)體育專業(yè)102名學(xué)生在自我效能感量表上獲得的總分情況繪制的直方圖和正態(tài)分布圖可以看出（見圖1），在統(tǒng)計量表相關(guān)數(shù)據(jù)中體育專業(yè)學(xué)生自己對自我效能感的評價最高分為40分，最低分為14分，最高分與最低分之間相差26分，相差較大。而自我效能感量表一共有10個題目，每個題目的答案都有相對應(yīng)的數(shù)值（1～4分），得分越高表明結(jié)果越好[12]。通過圖1體育專業(yè)學(xué)生自我效能感總分直方圖和總分正態(tài)分布圖可知其平均分為27.33，由直方圖顯示出得分大多數(shù)集中在后半段，而且人數(shù)較多，可以顯示出他們的自我效能感水平較高，而且并沒有很大的波動范圍。

2.2.2 體育專業(yè)不同年級學(xué)生自我效能感的差異分析

通過表2體育專業(yè)大一到大四學(xué)生自我效能感的得分情況進行單因素方差分析和多重比較分析，來比較不同年級的學(xué)生之間自我效能感是否存在差異性。通過表2可以看出，只有大四和大二學(xué)生相比具有統(tǒng)計學(xué)上的意義（P<0.05）。但是從表2得知，大二與大一的學(xué)生、大三與大一的學(xué)生、大四與大一學(xué)生、大三與大二的學(xué)生、大四與大三的學(xué)生都沒有顯著的差異性，沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。

表3是對體育專業(yè)大一到大四學(xué)生的自我效能感做的平均數(shù)和標準差比較分析。由表3可以得出，大二的自我效能感最高，最低的是大三的學(xué)生。大一學(xué)生的標準差最低，表明其自我效能感得分離散程度較小;大三學(xué)生平均值和標準差都是最低，可以說明大三的自我效能感較低。大二學(xué)生的自我效能感最高有可能的原因就是脫離了大一的不適應(yīng)與迷茫期，適應(yīng)了大學(xué)的生活，找到了大學(xué)學(xué)習(xí)的目的;而大三的自我效能感最低可能的原因就是大三學(xué)業(yè)安排較重，而且專項學(xué)習(xí)課程也步入正軌，學(xué)業(yè)壓力較大，同時有的同學(xué)也開始了考研等的選擇也都無形中增加了學(xué)生的而壓力。

2.2.3 體育專業(yè)不同性別學(xué)生自我效能感的差異分析

通過SPSS 21.0進行獨立樣本t檢驗對體育專業(yè)男女生進行自我效能感的差異分析可以表明（見表4），體育專業(yè)學(xué)生男女總?cè)藬?shù)為102人，男生65人，其平均數(shù)是27.5，標準差是5.013;女生為37人，其平均數(shù)是27.14，標準差為4.650。經(jīng)過SPSS 21.0的獨立樣本t檢驗得出的數(shù)據(jù)，t值為0.65，P值為0.10。從t檢驗所得的P值數(shù)據(jù)可知，體育專業(yè)學(xué)生不同性別在自我效能感上的差異不顯著，并沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。但是從體育專業(yè)男女生均數(shù)和標準差來看，男生的均值和標準差都高于女生，所以說男生在自我效能感上要比女生優(yōu)秀一些。

2.3 非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感數(shù)據(jù)分析

2.3.1 非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感得分總體情況分析

根據(jù)非體育專業(yè)125名學(xué)生在自我效能感量表上獲得的總分情況繪制的直方圖和正態(tài)分布圖可以看出（見圖2），在統(tǒng)計量表相關(guān)數(shù)據(jù)中非體育專業(yè)學(xué)生自己對自我效能感的評價最高分為40分，最低分為13分，最高分與最低分之間相差27分，相差較大。非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感的總體平均分為25.792，大多數(shù)的人低于平均分，這說明非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感的水平處在中等水平之下。

2.3.2 非體育專業(yè)不同年級學(xué)生自我效能感差異分析

通過表5非體育專業(yè)大一到大四學(xué)生自我效能感的得分進行單因素方差分析和多重比較分析，來比較不同年級的學(xué)生之間自我效能感是否存在差異性。由表5大一到大四學(xué)生自我效能感的差異可以看出，只有大二和大一的學(xué)生有統(tǒng)計學(xué)上的意義（P<0.01）。從表中還可以看出除了大二和大一的學(xué)生，其余年級學(xué)生之間沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。

由表6非體育專業(yè)大一到大四學(xué)生均值和標準差的比較分析可以看出，大二的均數(shù)最高，大一的均數(shù)最低，可以說明大二的自我效能感是最高的。大一學(xué)生的標準差為0，可能是收集調(diào)查的大一樣本人數(shù)較少所導(dǎo)致的。參與調(diào)查的大一學(xué)生人數(shù)較少，和自己在發(fā)放問卷的過程中只是側(cè)重于從自身的人際關(guān)系出發(fā)，而沒有兼顧不同年級人數(shù)之間的平衡。大一的自我效能感最低，其次是大四，可能的原因就是上了大學(xué)突然之間缺少了目標，比較迷茫;而大四的學(xué)生自我效能感也比較低可能是因為面臨大學(xué)畢業(yè)、擇業(yè)、工作以及考研等選擇，對于他們來說壓力比較大。

2.3.3 非體育專業(yè)不同性別學(xué)生自我效能感差異分析

通過SPSS 21.0進行獨立樣本t檢驗對非體育專業(yè)學(xué)生不同性別進行自我效能感的差異分析可以表明（見表7），非體育專業(yè)學(xué)生男女總?cè)藬?shù)為125人，男生27人，其平均數(shù)是8.56，標準差是3.796;女生為98人，其平均數(shù)是25.12，標準差為5.787。經(jīng)過SPSS 21.0的獨立樣本t檢驗得出的數(shù)據(jù)，t值為0.78，P值為0.48。從t檢驗所得的P值數(shù)據(jù)可知，非體育專業(yè)學(xué)生不同性別在自我效能感上的差異不顯著，并沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。但是從非體育專業(yè)男女生的平均值來看，男生的自我效能感要好于女生，而且兩者之間的數(shù)值相差較大。

2.4 體育專業(yè)和非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感比較分析

2.4.1 參與調(diào)查學(xué)生自我效能感總體情況

通過圖3可以看出，參與調(diào)查的學(xué)生自我效能感得分最高值為40分滿分，而最小值為13分，最大值與最小值之間相差較大，參與調(diào)查的學(xué)生總體平均數(shù)為26.48，標準差為5.306，低于平均值的人數(shù)較多，從圖3也可以看出參與調(diào)查的學(xué)生自我效能感整體水平處于中下水平。

2.4.2 體育專業(yè)與非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感差異分析

通過表8可以看出，體育專業(yè)學(xué)生的自我效能感總體水平顯著高于非體育專業(yè)學(xué)生，但是體育專業(yè)學(xué)生和費體育專業(yè)學(xué)生之間不具有顯著性差異，沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。體育專業(yè)學(xué)生標準差為4.683，表明體育專業(yè)學(xué)生的自我效能感分數(shù)得分情況較為集中;非體育專業(yè)學(xué)生的標準差為5.588，表明非體育專業(yè)學(xué)生的自我效能感分數(shù)得分情況比較分散，沒有體育專業(yè)學(xué)生的分數(shù)集中。

2.5 體育專業(yè)與非體育專業(yè)學(xué)生解決問題時的自信心比較分析

通過表9可以看出，體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生在回答問卷中第5題時是有差異的，體育專業(yè)學(xué)生均值和標準差分別為3.127和0.828;非體育專業(yè)學(xué)生均值和標準差分別為3.072和0.72。表明體育專業(yè)在解決一個問題時比非體育專業(yè)的學(xué)生更加有信心，但是兩者之間的數(shù)據(jù)差異并不是很大。

由表10可以看出，體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生在回答問卷中第10題時是有差異的，體育專業(yè)學(xué)生平均分為3.137，標準差為0.771;非體育專業(yè)學(xué)生平均分為2.952，標準差為0.727。表明體育專業(yè)學(xué)生在實際生活中解決問題時更加愿意付出更多的努力，而且比非體育專業(yè)的學(xué)生更加有自信心，但體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生在該題中的平均分差異并不是很大。體育專業(yè)學(xué)生在第10題中的標準差比非體育專業(yè)學(xué)生要大，可以說明通過學(xué)生答案得分情況得知體育專業(yè)學(xué)生得分情況比非體育專業(yè)學(xué)生更加集中。所以綜合表9和表10來看，體育專業(yè)學(xué)生在解決問題時的自信心比非體育專業(yè)學(xué)生要強。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）從平均數(shù)上來看，體育專業(yè)學(xué)生在自我效能感上大二最高，然后依次是大一、大四，大三學(xué)生的自我效能感最低。非體育專業(yè)學(xué)生在自我效能感上也是大二最高，然后1次是大三、大四，大一的自我效能感最低。

（2）從大一到大四學(xué)生來看，體育專業(yè)大一到大四學(xué)生在自我效能感上只有大四和大二的學(xué)生有顯著性差異，其余學(xué)年的學(xué)生沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。非體育專業(yè)大一到大四的學(xué)生只有大二和大一的學(xué)生有統(tǒng)計學(xué)上的意義，其余學(xué)年的學(xué)生不存在差異。

（3）從男女生上來看，體育專業(yè)男女生在自我效能感上沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。非體育專業(yè)男女生在自我效能感上也沒有統(tǒng)計學(xué)上的意義。

（4）從體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生的總體上來看，體育專業(yè)學(xué)生自我效能感平均值為27.33，大多數(shù)的人高于平均分，這說明體育專業(yè)學(xué)生自我效能感的水平處在中等水平之上。非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感平均值為25.792，大多數(shù)的人低于平均分，這說明非體育專業(yè)學(xué)生自我效能感的水平處在中等水平之下。

（5）從體育專業(yè)和非體育專業(yè)學(xué)生在回答自我效能感問卷第5題和第10題的情況來看，體育專業(yè)學(xué)生的平均值都比非體育專業(yè)學(xué)生的成績高，但兩者之間數(shù)據(jù)相差不大。

3.2 建議

（1）加強對學(xué)生的思想教育，使他們明白體育鍛煉對自我效能感的作用，堅持體育鍛煉，隨著時間的推移，無形之中增加學(xué)生的自我效能剛。

（2）根據(jù)學(xué)校的實際情況進行大范圍的自我效能感問卷測試，掌握學(xué)生的心理健康狀況。針對心理壓力大的學(xué)生進行干預(yù)和治療。

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