基于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革路徑研究

李靜宇 王劍宇

摘? 要：新形勢下，大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀是國家綜合實力的體現(xiàn)。大學(xué)生是國家與民族的未來，肩負(fù)著建設(shè)建立偉大中華民族的責(zé)任。但是，從目前的形勢上看，出現(xiàn)了大學(xué)生的體質(zhì)健康較差的問題，甚至還有不少學(xué)生會因病請假。為了解決這些問題，高校體育教學(xué)需要使用科學(xué)的方式進(jìn)行引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的主觀能動性。指引學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。本文重點探究了從準(zhǔn)備到最后的評價教學(xué)改革方案，以此來促進(jìn)學(xué)生身心與社會的和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)健康? 高校體育教學(xué)? 改革路徑

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0058-02

1? 基于學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)高校體育教學(xué)改革的必要性與迫切性

1.1 遏制學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降——迫切要求

從目前的形式上看，高校學(xué)生的身體狀況調(diào)查并不是特別的樂觀。例如：不少高校的學(xué)生，出現(xiàn)了體重太重、視力偏低、體質(zhì)較弱的問題[1]。出現(xiàn)以上問題的主要因素是，學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)較重、睡眠不足等造成的。有一些學(xué)生經(jīng)常因為疾病請假，還有部分學(xué)生呈現(xiàn)了精力不足的問題。另外，相關(guān)的數(shù)據(jù)表明，青少年的營養(yǎng)和發(fā)育水平雖然提升，但是身體素質(zhì)卻在下降。城鄉(xiāng)之間的差距降低，體重上升。

1.2 發(fā)揮學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果反饋激勵作用——必然需求

在“十九大”精神的不斷推動下，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的執(zhí)行任務(wù)開始不斷的優(yōu)化[2]。但是，從近幾年的形勢上看，執(zhí)行的情況并不是十分的樂觀。在2019年年初的時候，《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》當(dāng)中也進(jìn)一步提出了學(xué)生體質(zhì)健康測試的主要內(nèi)容與評價機(jī)制的構(gòu)建[3]。對于健康水平持續(xù)3年下降的學(xué)校，需要實行“一票否決”制。這樣不僅可以把學(xué)生的健康監(jiān)測納入到教育現(xiàn)代化體系當(dāng)中，同時也可以增強(qiáng)反饋機(jī)制的重要作用。

1.3 明確高校體育三自主選項課程在學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)中——指向性要求

人本主義下的高校體育實施自主選項教學(xué)的發(fā)展模式，主要所展現(xiàn)的是學(xué)生個體的需要、人本價值觀、學(xué)生健康水平。這些需要突出的是以下方面的問題，一方面是學(xué)生的興趣意識，需要根據(jù)什么樣的選項進(jìn)行教學(xué)。在評估的過程中需要結(jié)合自身的身體狀況進(jìn)行選擇。一旦學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)問題，降低對應(yīng)的教學(xué)效果。另一方面，選項教學(xué)與學(xué)生的身體素質(zhì)是存在很大的聯(lián)系，不管是力量素質(zhì)，還是耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等都展現(xiàn)了正向的關(guān)系，體現(xiàn)了突出性的需求。

2? 基于學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的高校體育教學(xué)改革的原則與途徑

2.1 強(qiáng)化教師繼續(xù)教育——準(zhǔn)備

現(xiàn)階段高校體育教學(xué)中存在很多問題，體育教學(xué)思想不夠全面，課程設(shè)計不夠科學(xué)，教學(xué)方法較為落后，教學(xué)內(nèi)容較為單一。因此，這個時候，就需要在“自主選課模式”上進(jìn)行優(yōu)化，分析本質(zhì)，增強(qiáng)步驟性。在面向?qū)W生體質(zhì)健康促進(jìn)的時候，高校教學(xué)改革的影響因素眾多。另外，身體素質(zhì)的評定與運動項目存在著很大的關(guān)系。運動處方的制定對身體素質(zhì)的量化起到了承上啟下上的重要作用。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容與實施順序等教學(xué)全部屬于需要掌握的重點與難點[4]。使用各種學(xué)習(xí)途徑，讓學(xué)生體質(zhì)測試可以提高教師的精確性。校正測試信息，提高教師的責(zé)任心與綜合性素養(yǎng)。

2.2 基于體質(zhì)測試結(jié)果的體育選項推薦——選項

準(zhǔn)備好之后，選項屬于體育教學(xué)的第一步。主要是以學(xué)生的體質(zhì)測試為主要起點，之后，在強(qiáng)化弱項的基本形勢下，促進(jìn)智能化運動系統(tǒng)的進(jìn)一步延伸。體質(zhì)健康診斷的過程中，需要秉承科學(xué)發(fā)展觀的主要思想，給出運動處方之后，引導(dǎo)學(xué)生選擇選項，展現(xiàn)了較強(qiáng)的實用性價值?？梢越Y(jié)合高校學(xué)生個人的需求，進(jìn)行定制促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng)的作戰(zhàn)計劃。另外，還需要根據(jù)不同的運動項目，指導(dǎo)高校學(xué)生如何科學(xué)地選擇適合的運動項目。

2.3 技能與體質(zhì)兼顧的個性化選項教學(xué)——教學(xué)

高校體質(zhì)教學(xué)的過程中，需要在體質(zhì)測試結(jié)果出來之后進(jìn)行構(gòu)建與實施。需要把體質(zhì)的需求，與學(xué)生的自主選擇融合起來。一般的情況下，具有特殊愛好的學(xué)生，還有部分小群體意識的學(xué)生不會采納教師的推薦，其他的學(xué)生都會采取教師的意見。另外，教學(xué)當(dāng)中，選擇同一個項目的學(xué)生，技能水平與身體素質(zhì)都存在較大的差異性。因此，需要在原有的基礎(chǔ)上，提高教學(xué)的個性化，滿足不同身體素質(zhì)與技能水平的需求。接著，需要在技能與水平共存的基礎(chǔ)上，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。體育選項課程在構(gòu)建的時候，需要對練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化，實施多層次的教學(xué)計劃與管理。然后，需要使用專門的體質(zhì)練習(xí)方式，彌補(bǔ)選項與個人體質(zhì)需求之間的差異性。

2.4 面向體質(zhì)的分層技能練習(xí)——練習(xí)

此部分主要包含了技能上的練習(xí)與體質(zhì)上的練習(xí)。那么，在練習(xí)的時候，不僅需要把技能練習(xí)與體質(zhì)練習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來，還需要實施分層教學(xué)，滿足不同學(xué)生的個性化需求。例如：籃球項目練習(xí)的過程中，教學(xué)的內(nèi)容包含了移動、投籃、運球、傳接球、搶籃板球、個人防守等主要內(nèi)容，這個時候，就可以從傳接球、運球、持球突破和投籃等內(nèi)容上進(jìn)行細(xì)化，之后再根據(jù)群體的不同、技能的不同，制定下一步的學(xué)習(xí)計劃。練習(xí)的時候，也需要按照不同的體質(zhì)，將學(xué)生進(jìn)行合理的分組，保證學(xué)生全面性的發(fā)展。

2.5 健身運動處方——課外體育活動

從另外一個角度看，運動處方主要是把身體練習(xí)作為主要手段，進(jìn)行不斷的優(yōu)化與提升。每周的體質(zhì)健康訓(xùn)練需要保證學(xué)生的質(zhì)量，與此同時，還需要學(xué)生使用課外的時間進(jìn)行延伸體育練習(xí)精神。第一，需要掌握個體的身體素質(zhì)情況，根據(jù)學(xué)生的真實性情況，制定行之有效的課外活動計劃。第二，需要根據(jù)不同鍛煉方式對身體素質(zhì)的量化促進(jìn)作用，獲取科學(xué)的鍛煉方式。同時也可以組織學(xué)生合理的安排時間，可以是單人的訓(xùn)練方式，也可以是雙人、小組、競賽、合作的方式，并使用積極的監(jiān)督與回報形式，把運動處方納入到最后的考核當(dāng)中。

2.6 重視學(xué)習(xí)過程與進(jìn)步幅度的個性化評價——評價

不管是平時的文化課教學(xué)，還是體質(zhì)增強(qiáng)的教學(xué)，都需要存在學(xué)習(xí)的評價機(jī)制。這樣就可以讓教師與學(xué)生，對自己的教學(xué)計劃與學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行反思，在反思的過程中，不斷完善自身的理論性依據(jù)。這里是從理論、技能、體質(zhì)3個方面進(jìn)行思考，考查學(xué)生最后的學(xué)習(xí)與練習(xí)情況。

3? 結(jié)語

隨著社會的進(jìn)步，現(xiàn)階段高校體育教學(xué)的過程中存在不少這樣或者是那樣的問題。面對這些問題，就需要在科學(xué)的理論指導(dǎo)下，根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康需求，開展分層次性的技能練習(xí)活動，把技能與體質(zhì)訓(xùn)練融合起來，根據(jù)體質(zhì)健康測試結(jié)論進(jìn)行體育教學(xué)。針對體育教育方式進(jìn)行改革創(chuàng)新，樹立正確的體育鍛煉觀念，為高校學(xué)生打造良好的體育練習(xí)氛圍，以此來進(jìn)一步促進(jìn)高校學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

參考文獻(xiàn)

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