八段錦助力新冠肺炎患者康復(fù)

吳勇 蘇峰

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院第五層病區(qū)，在治療新冠肺炎過(guò)程中，有一種輔助治療方法——練習(xí)八段錦。

八段錦是一套中國(guó)傳統(tǒng)的導(dǎo)引術(shù)，已經(jīng)有一千多年的歷史。導(dǎo)引意為“導(dǎo)氣令和，引體令柔”之意，使“氣”更平和，使“體”更柔軟。

“新冠肺炎患者以濕寒為主，練習(xí)八段錦可以達(dá)到強(qiáng)健身體、氣血流暢的效果，增強(qiáng)自身對(duì)抗?jié)穸镜哪芰Α！睂＜医M副組長(zhǎng)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)張忠德介紹說(shuō)。

對(duì)臥病在床的患者，可以開展臥式八段錦?；颊呦轮皇呛苡辛α?，所以主要是上肢的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)上肢關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，慢慢過(guò)渡到下肢。

中醫(yī)講排濕毒可通過(guò)微微汗出、保持大小便通暢及良好的精神狀態(tài)來(lái)實(shí)現(xiàn)。而八段錦通過(guò)8個(gè)動(dòng)作鍛煉人體四肢，達(dá)到強(qiáng)健身體。

從大年初三開始，來(lái)自廣東省、北京市五家中醫(yī)院的101位中醫(yī)醫(yī)護(hù)人員組成了國(guó)家援助湖北第二中醫(yī)醫(yī)療隊(duì)，進(jìn)駐武漢，迎戰(zhàn)新冠病毒。

張忠德大年三十到武漢，一直戰(zhàn)斗在第一線，先后會(huì)診超過(guò)150名患者。作為專家組成員，他與多位專家一起制訂了中西醫(yī)結(jié)合方案，讓中醫(yī)藥介入抗擊新冠肺炎的方案，取得了良好的臨床療效。

“從中醫(yī)角度看，新冠肺炎不止傷害肺，胃腸器官也受到影響。特別是危重癥患者，他們的胃腸功能都受到很大的損害，普遍出現(xiàn)了便溏、舌苔厚膩、大便不通等問(wèn)題。許多危重癥新冠肺炎患者甚至無(wú)法排便。”廣東省中醫(yī)院援助湖北醫(yī)療隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)黃東暉介紹。

練習(xí)八段錦可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，再輔以腹部按摩和中醫(yī)藥調(diào)理，可以幫助患者排除宿便，清理毒素。

此外，練習(xí)八段錦對(duì)新冠肺炎患者的心理調(diào)節(jié)也非常有幫助。

“患者心理上時(shí)常處于焦慮狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，身體素質(zhì)下降，影響治療恢復(fù)?！睆堉业抡f(shuō)，“通過(guò)練習(xí)八段錦這種比較溫和的導(dǎo)引術(shù)，可以幫助患者有效緩解焦慮，提高人的精氣神，再配合護(hù)士的心理疏導(dǎo)，達(dá)到輔助治療的目的。”

他說(shuō)，普通人在家也能練習(xí)八段錦，尤其是中老年人，可以在身體許可的條件下，練習(xí)八段錦，祛病強(qiáng)身。

“在家練習(xí)八段錦也是很好的，不僅是身體上，在心理上也是一種調(diào)節(jié)?！睆堉业抡f(shuō)。