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    護理白內(nèi)障的四種方法是什么呢

    2020-03-19 08:46:50周秀麗
    健康必讀·下旬刊 2020年3期
    關鍵詞:強光患上晶狀體

    周秀麗

    【中圖分類號】R562.2【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783(2020)03-09--01

    白內(nèi)障是指因為老化、遺傳、外傷等原因所引起的眼睛晶狀體代謝紊亂,致使晶狀體蛋白質(zhì)變性從而出現(xiàn)混濁,基本上會有視物模糊、視力降低、重影、復視等情況,是一種有著很高致盲性的眼部疾病。其主要分為先天白內(nèi)障和后天白內(nèi)障,先天性白內(nèi)障又被稱為發(fā)育性白內(nèi)障,基本是在出生前后就已經(jīng)存在,通常是靜止型,可能會伴有遺傳性疾病;后天性白內(nèi)障是在出生之后因為全身疾病、局部眼病、營養(yǎng)代謝異常、中毒、外傷等因素而引發(fā)的白內(nèi)障。

    一、白內(nèi)障的病因有哪些?

    1.強光刺激

    強光會有引發(fā)白內(nèi)障的可能,根據(jù)相關研究顯示,如果人的眼睛長時間受到強光照射,就會有很高幾率患上白內(nèi)障,尤其是經(jīng)常接觸強光的人群,比如電焊工,這類人士患上白內(nèi)障的概率相對高。因此,盡量不要長時間接觸強光照射,并且應佩戴質(zhì)量較好的太陽鏡,以減少患病幾率。

    2.缺水

    如果老年人長期身體缺水,就很容易患上白內(nèi)障。根據(jù)相關研究顯示,老年人長期脫水或腹瀉,很容易患白內(nèi)障??偹苤?,水分是維持身體正常運行的主要物質(zhì),一旦缺少就很容易致使身體出現(xiàn)異常,尤其是人的眼睛有很高的液體含量,缺水會致使晶狀體蛋白變性,從而引發(fā)白內(nèi)障。

    3.體重超標

    體重超標的人很容易出現(xiàn)三高,此外,還很容易患上白內(nèi)障。體重較重的男性患白內(nèi)障的幾率要高于偏瘦的男性,所以,體重超標的人一定要注意控制,以免患上白內(nèi)障。

    二、白內(nèi)障早期的癥狀有哪些?

    1.色覺異常

    在白內(nèi)障的早期,由于晶狀體會吸收很多的水分,會有腫脹的情況,而上皮細胞之間的間隙會變大,含有小顆粒水滴,光線在通過這些水滴時,會折射產(chǎn)生彩色光暈,致使患者出現(xiàn)色覺異常的情況。

    2.老花眼癥狀變輕

    在白內(nèi)障的早期,由于晶狀體厚度出現(xiàn)變化,就可能會減輕原本老花眼的癥狀。

    3.眼前有暗影

    在白內(nèi)障早期,由于晶狀體渾濁,眼前會有點狀或片狀的陰影出現(xiàn)。在發(fā)生這類情況時,一定要引起高度重視,及時到醫(yī)院進行診治。

    4.視線模糊

    在白內(nèi)障早期,可能會有看東西模糊的情況,有的時候會發(fā)現(xiàn)光線周邊有光圈,或是物品顏色不明亮等情況。

    5.晝盲、夜盲

    如果是晶狀體中心部位出現(xiàn)渾濁,在白天光線強時,瞳孔就會縮小,阻礙到光線進入眼睛,就會出現(xiàn)晝盲現(xiàn)象;如果是晶狀體周邊部位出現(xiàn)渾濁,就會阻礙到夜晚暗光進入赤道位置的視網(wǎng)膜,就會出現(xiàn)夜盲現(xiàn)象。

    6.單眼多視

    在白內(nèi)障初期,由于晶狀體有部分渾濁、部分透明的情況,因此,光線投射到視網(wǎng)膜上的物象就會產(chǎn)生雙影或多影的現(xiàn)象。

    三、白內(nèi)障有哪些危害?

    1.可能致使失明的生理危害

    如果沒有及時、有效的治療白內(nèi)障,就很可能會致使視力模糊,對正常生活造成影響,甚至會有引發(fā)并發(fā)癥的可能,最嚴重的是會有失明的情況發(fā)生。根據(jù)相關調(diào)查顯示,全世界大約有1500—2000萬人是因為白內(nèi)障而失明的,占據(jù)全部失明人數(shù)的60%。

    2.害怕失明的心理危害

    白內(nèi)障患者的生活本來就不便,有的患者還會產(chǎn)生相應的心理負擔,不愿與人接觸,很孤僻。有些人堅持認為白內(nèi)障一定會引起失明,從而產(chǎn)生很大的心理壓力。

    3.后天失明的壓力更大、生活質(zhì)量差

    白內(nèi)障患者的生活質(zhì)量會受到嚴重影響,在平日生活中會有許多問題出現(xiàn),有些可能會引發(fā)極為嚴重的事故。因白內(nèi)障而致使失明的人比先天失明者所要承受的精神壓力更多。

    4.家庭和社會的危害

    如果白內(nèi)障得到及時、有效的治療,是有完全恢復的可能的,但是,拒絕治療就會延誤病情,甚至會引發(fā)失明的情況,就會給患者的生活和精神帶來很大的影響,給家屬帶來精神負擔的同時還增加了經(jīng)濟負擔。

    四、護理白內(nèi)障的四種方法是什么呢?

    1.老年性白內(nèi)障是身體退行性變化的表現(xiàn)之一,因此,要從老年人的綜合保健開始,預防白內(nèi)障發(fā)生,比如在老年前期就注意有規(guī)律的日常起居,確保生活有序、飲食有節(jié),加強運動健身,調(diào)養(yǎng)情緒等,確保身體有良好的狀態(tài),老年性白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展就會變緩。

    2.在飲食上,一定要適量增加營養(yǎng),多食用易消化且營養(yǎng)豐富的食物,比如蓮子羹、山藥粥、紅豆粥等,還應多吃豬肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等食物。避免食用辛辣刺激類食物。

    3.白內(nèi)障患者一定要注意眼睛的保養(yǎng),不能讓眼睛太累,看報、看電視應有度;要經(jīng)常做眼部按摩,能夠有效預防視力過早往壞處發(fā)展。閱讀、寫作、看電視的時間不能持續(xù)超過1個小時,中途應閉眼休息,或是做眼部保健操,還可以到戶外活動一會。

    4.如果眼睛有不正常情況時,應立即到醫(yī)院進行診治,早發(fā)現(xiàn)、早治療,能夠有效延緩疾病的發(fā)展。如果有屈光變化者,應前往醫(yī)院進行檢查,并佩戴合適的眼鏡。定期到醫(yī)院進行裂隙燈顯微鏡檢查,對白內(nèi)障的發(fā)展情況進行觀察。

    五、預防白內(nèi)障的措施有哪些?

    1.戒煙

    抽煙很容易引發(fā)白內(nèi)障是得到證實了的,因此,盡早戒煙是預防白內(nèi)障的主要措施之一。

    2.積極防治慢性疾病

    包含眼部疾病和全身性疾病。糖尿病也有引發(fā)白內(nèi)障的可能,因此,糖尿病患者應對血糖進行有效控制。

    3.飲食調(diào)節(jié)

    飲食應以含有豐富蛋白質(zhì)、微量元素、鈣、維生素等食物為主,平日應吃魚,能夠保持正常的視力,延緩白內(nèi)障的發(fā)展。

    4.加強眼部衛(wèi)生

    在平日不要用手搓眼部,不要使用不干凈的毛巾擦拭眼睛。在用眼之后,一定要適當方式,每隔30分鐘,就應休息一會,能夠有效預防白內(nèi)障。

    5.保持舒暢的心情

    不要有太多的負面情緒,應保持愉悅、舒暢的心情,能夠確保體內(nèi)血液的循環(huán)情況,提升身體的抵抗能力。

    6.注意防曬

    有相關研究發(fā)現(xiàn),眼睛每天暴露在陽光下1小時,患白內(nèi)障的概率就會增加10%,而且,戶外工作人員患病的幾率是普通人的3倍之多。在太陽光線較強的時候,應佩戴太陽鏡。

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