中風(fēng)研究瞬間上熱搜！可惜全變味

張曉敏

我們團(tuán)隊(duì)一直致力于醫(yī)學(xué)科技的探索和研究。每當(dāng)研究有了成果，并且得到了權(quán)威雜志和學(xué)界的認(rèn)可，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)為之振奮。同時(shí)，我們也期待我們的研究成果能夠科普給老百姓，希望能對(duì)公眾的健康起到促進(jìn)作用。可是沒有想到的是，我們這支為科學(xué)奮斗的團(tuán)隊(duì)，發(fā)出來的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯砍晒谷灰矔?huì)遭遇謠言風(fēng)波。事件的始末——

我們團(tuán)隊(duì)在31750名平均年齡61.7歲的中老年人群中，探討了睡眠與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。研究主要發(fā)現(xiàn)，與夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)～8小時(shí)的人相比，夜間睡眠時(shí)間≥9小時(shí)者的中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加了23%，且長(zhǎng)的夜間睡眠時(shí)間與中風(fēng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)在高血壓、糖尿病、高血脂和年齡≥65歲人群中更為顯著。此外，與午睡時(shí)間1分鐘～30分鐘的人相比，午睡時(shí)間>90分鐘的人中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加了25%。同時(shí)，與夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)～8小時(shí)且午睡時(shí)間1分鐘～30分鐘者相比，夜間睡眠時(shí)間≥9小時(shí)且午睡時(shí)間>90分鐘者，中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加了85%。而與睡眠質(zhì)量好的人相比，睡眠質(zhì)量差的人中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高29%。

這項(xiàng)研究成果于2019年12月11日發(fā)表在美國醫(yī)學(xué)雜志《神經(jīng)學(xué)》上，被美國《新聞周刊》《紐約時(shí)報(bào)》等多家媒體報(bào)道，全球最大的有線電視體育頻道ESPN（美國娛樂與體育電視臺(tái)）也在他們的一個(gè)podcast（播客）節(jié)目中播出了這條研究成果。與此同時(shí)，國內(nèi)《參考消息》、鳳凰網(wǎng)等多家媒體基于美國媒體的文章進(jìn)行了翻譯報(bào)道。

這時(shí)候謠言就慢慢出來了——

由于各家媒體的版面限制或翻譯準(zhǔn)確性等問題的影響，加上有些國內(nèi)媒體不能詳盡準(zhǔn)確地對(duì)此項(xiàng)研究進(jìn)行報(bào)道，導(dǎo)致公眾對(duì)此研究結(jié)果的理解出現(xiàn)一些偏差和誤解。比如有的報(bào)道題目是這樣寫的：《睡太久容易中風(fēng)？睡覺也是高危行為》?？吹綀?bào)道以后，很多網(wǎng)友不知所措，紛紛點(diǎn)擊、轉(zhuǎn)發(fā)。更有人發(fā)到新浪微博上，結(jié)果以#睡太久增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)#為主題的話題，轉(zhuǎn)瞬間竟進(jìn)了熱搜榜前十位，搜索指數(shù)超過1.5億。有網(wǎng)友說：“睡太少會(huì)猝死，睡太多會(huì)中風(fēng)，我太難了！”對(duì)此，我們哭笑不得。

在研究中，我們團(tuán)隊(duì)采用調(diào)查問卷收集研究對(duì)象的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，通過詢問研究對(duì)象晚上入睡時(shí)間和早上起床時(shí)間來獲取夜間睡眠時(shí)間，可能會(huì)高估實(shí)際真正的睡眠時(shí)間。而且本研究對(duì)象為中老年人群，由于其社交活動(dòng)的減少，自報(bào)睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的人數(shù)極少，僅占總?cè)巳旱?%左右，導(dǎo)致此項(xiàng)研究未發(fā)現(xiàn)短的夜間睡眠時(shí)間與中風(fēng)發(fā)病的顯著關(guān)系。但是，不良的睡眠習(xí)慣與其他行為生活方式（如鍛煉和飲食）一樣，鍛煉過度或不鍛煉，營養(yǎng)過?；虿蛔憔鶎?duì)健康不利，可以導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生或發(fā)展。

睡眠是人類最基本的生理需求，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證合適時(shí)長(zhǎng)的夜間睡眠時(shí)間（7小時(shí)～8小時(shí)）和午睡時(shí)間（30分鐘內(nèi)）對(duì)于中老年人群，尤其對(duì)于患有高血壓、糖尿病和高血脂，以及年齡超過65歲的老人尤為重要，可以主動(dòng)積極預(yù)防和延緩心腦血管病的發(fā)生。需要強(qiáng)調(diào)的是，睡眠過長(zhǎng)或過短僅僅是中風(fēng)發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保持合理的膳食，才是預(yù)防和控制各種慢性病最基本和重要的措施。

自己花心血取得的研究成果被曲解后形成網(wǎng)絡(luò)謠言，這是科研人員最不愿意看到的。我們希望媒體在對(duì)科研成果進(jìn)行報(bào)道時(shí)，要本著尊重科學(xué)的態(tài)度，盡量客觀，避免斷章取義，更不能為了吸引眼球夸大和渲染。