普通高校大學(xué)生體能教學(xué)的現(xiàn)狀及對策研究

摘要：素質(zhì)教育要求我們要培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，一個(gè)健康的身體是學(xué)習(xí)與工作的前提與保障。當(dāng)前高校中的體能教學(xué)被逐漸重視起來，但就目前的情況來看，學(xué)校在開展體能教學(xué)時(shí)，沒有合理科學(xué)的安排體能課程的教學(xué)和訓(xùn)練，在一定程度上導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下滑。因此，如何提升高校體能教學(xué)的教學(xué)效果是我們應(yīng)當(dāng)研究的問題，本文就當(dāng)前高校體能教學(xué)的現(xiàn)狀與對策進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體能教學(xué);現(xiàn)狀;對策研究

引言

近年來，高校學(xué)生的身體素質(zhì)日漸下滑，這是高校的體育課程開展不力造成的，為了改善大學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生的健康狀況，各大高校紛紛進(jìn)行了體育課程的改革。其中，強(qiáng)化大學(xué)生的體能是其中一項(xiàng)重點(diǎn)。國家規(guī)定，高校每學(xué)期都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一次體測，體測成績與大學(xué)生能否正常畢業(yè)掛鉤。因此，高校也逐漸加大了體能教學(xué)在體育教學(xué)中的比重，那么制定一系列科學(xué)的體能教學(xué)計(jì)劃對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)有重要的指導(dǎo)意義。

1當(dāng)前高校體能教學(xué)開展現(xiàn)狀

目前，各大高校盡管開展了體能教學(xué)的課程，加大了對于學(xué)生體能訓(xùn)練的重視程度，但是受以往傳統(tǒng)的教學(xué)觀念影響，體能訓(xùn)練的開展不夠系統(tǒng)與科學(xué)，就這樣的情況進(jìn)行開展，體能教學(xué)無法完成應(yīng)有的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的體能也沒有得到一定的提升，嚴(yán)重影響了學(xué)生的全面發(fā)展。

1.1重視情況不足

高校在實(shí)際開展體育教學(xué)時(shí)，對于學(xué)生的理論知識(shí)較為重視，對于體能教學(xué)的實(shí)際訓(xùn)練沒有進(jìn)行合理開展，使得學(xué)生的理論性較強(qiáng)，但體能仍然沒有提升。同時(shí)，學(xué)校對于教學(xué)活動(dòng)開展過程中的教學(xué)方法以及教學(xué)模式?jīng)]有進(jìn)行規(guī)劃，教師對各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足，缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，對于體能教學(xué)的重視不足，使得學(xué)生的體能訓(xùn)練教學(xué)的開展沒有質(zhì)的提升，在一定程度上影響了學(xué)生的全面發(fā)展。

1.2硬件設(shè)施不夠完善

盡管學(xué)生的體能下降與自身缺乏體育鍛煉有關(guān)，但高校對于硬件設(shè)施的配備不夠完善，在體能訓(xùn)練方面的管理不夠科學(xué)，也是造成學(xué)生體能鍛煉無法開展的重要原因。隨著高等教育的普及，大學(xué)生的數(shù)量逐年增加，但是部分歷史悠久的高校對于體育運(yùn)動(dòng)的場地，以及體育鍛煉的器材數(shù)量卻沒有一定的增加。部分高校對于現(xiàn)有體育器材的修繕工作不重視，場地的磨損與運(yùn)動(dòng)器材的損耗在一定程度上影響了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，破舊的運(yùn)動(dòng)器材可能會(huì)造成不必要的受傷。因此，高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對體育硬件設(shè)施的完善工作。

2高校開展體能教學(xué)的措施

2.1將體育訓(xùn)練與課外活動(dòng)相結(jié)合

學(xué)生在學(xué)習(xí)之余還會(huì)參加一定的課外活動(dòng)，學(xué)?？梢哉{(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，開展花樣繁多的體育活動(dòng)，滿足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，讓他們真正愛上體育運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到體能訓(xùn)練的目的。學(xué)?？梢暂o助進(jìn)行一些體育賽事的開展，如乒乓球、羽毛球等，這些適合小場地的比賽對于場地的要求較小，還有籃球、足球等適合多人共同參與的比賽項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的心肺功能，讓學(xué)生參與到有氧與無氧運(yùn)動(dòng)中。學(xué)校還可以組織一些社團(tuán)的開展，如街舞、健美操等，這類運(yùn)動(dòng)適合女生參與，提升身體的協(xié)調(diào)性，進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)。學(xué)?？梢葬槍W(xué)生的興趣開設(shè)各種體育社團(tuán)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，以達(dá)到體能訓(xùn)練的目的。

2.2開設(shè)專業(yè)的體能課程教學(xué)

學(xué)生對于體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣后，缺乏專業(yè)的體能指導(dǎo)，因此，學(xué)校還可以將體能訓(xùn)練作為一門必修的體育課程來給學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)教學(xué)，通過專門的體能訓(xùn)練提升學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)?？梢云刚垖I(yè)的體能教師，在為學(xué)生進(jìn)行體能教學(xué)的同時(shí)還要對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理障礙，積極面對體能訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生對于專項(xiàng)體能訓(xùn)練的成就感。教師應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，豐富自己的理論知識(shí)，引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)方法，增強(qiáng)教學(xué)責(zé)任心，積極開展體育專業(yè)的知識(shí)講授，避免因理論知識(shí)的缺乏造成體能訓(xùn)練中事故的發(fā)生。教師要注意培養(yǎng)學(xué)生身體與心理的全面發(fā)展，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)的提升，提升大學(xué)生的體育修養(yǎng)，讓學(xué)生盡可能形成“終身鍛煉”的理念。

2.3增加體能訓(xùn)練趣味性

大學(xué)生接受新鮮事物的能力較強(qiáng)，注重新鮮刺激的體驗(yàn)，若沿襲以往傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練可能會(huì)導(dǎo)致體能教學(xué)缺乏新鮮感，學(xué)生參與率低，參與效果不佳。因此高校在開展體能教學(xué)時(shí)，可以利用現(xiàn)有的硬件設(shè)備適當(dāng)?shù)卦黾右恍┤の缎缘捏w育游戲，將側(cè)重點(diǎn)放在趣味活動(dòng)及體育競賽上，讓體能訓(xùn)練具有娛樂性與競技性。在激發(fā)學(xué)生參與興趣的同時(shí)，讓學(xué)生主動(dòng)地參與到體能訓(xùn)練中來，針對學(xué)生的身體素質(zhì)與愛好的差異，設(shè)置不同的項(xiàng)目類型，例如，教師在開展體能教學(xué)時(shí)，可以舉辦鐵人三項(xiàng)、花式跳繩等比賽，對于成績優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行一定的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，考慮到每一位學(xué)生的差異性，將難易度進(jìn)行等級(jí)的劃分，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些對抗類項(xiàng)目的穿插，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓每一位學(xué)生都能選擇自己喜愛的方式進(jìn)行體能鍛煉，增強(qiáng)體能訓(xùn)練的參與率。

3結(jié)束語

綜上，體能訓(xùn)練的科學(xué)開展對學(xué)生的綜合素質(zhì)提升有重要的作用，高?？梢詫Ⅲw能訓(xùn)練與課外活動(dòng)相結(jié)合，開設(shè)一些專業(yè)的體能訓(xùn)練課程，增強(qiáng)體能訓(xùn)練的趣味性，對體能教學(xué)的方法不斷改進(jìn)，讓學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]佟浩.廉東旭.高校大學(xué)生體能素質(zhì)的影響因素及培養(yǎng)途徑研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版）.2019（06）：127+129.

[2]張立爭.高校體育教學(xué)加強(qiáng)體能訓(xùn)練的重要性和對策研究[J].北京城市學(xué)院學(xué)報(bào).2019（03）：62-66+74.

[3]楊夢岐.高校大學(xué)生體能素質(zhì)的分析與建議[J].當(dāng)代體育科技.2019.9（05）：163-164.

[4]解鑫.高校體能課程教學(xué)設(shè)計(jì)策略研究一基于問題導(dǎo)向?qū)W習(xí)的視角[J].當(dāng)代體育科技.2018.8（36）：114+116.

作者簡介：

霍玉聰（1995，1，27-），男，漢族，陜西，沈陽體育學(xué)院，碩士研究生，專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)，方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐。