高校專業(yè)課教學(xué)中滲透心理健康教育的思考

苗 宇, 蔣大明, 劉 澤

(北京交通大學(xué)電子信息工程學(xué)院，北京 100044)

0 引言

近年來，大學(xué)生的心理健康問題日益引起全社會的廣泛關(guān)注.除頻頻出現(xiàn)的大學(xué)生自殺事件外，云南大學(xué)的馬加爵殺害室友案、復(fù)旦投毒案等，均使社會的目光投向了大學(xué)生這個特殊的群體.《中國青年報》的一份調(diào)查報告顯示，14%的大學(xué)生曾出現(xiàn)抑郁癥狀，17%出現(xiàn)焦慮癥狀，12%存在敵對情緒，而且這個觸目驚心的數(shù)據(jù)還在不斷地增長之中[1].

大學(xué)生的心理健康問題不僅有可能使其休學(xué)、退學(xué)，還有可能帶來諸如自殺、殺人等嚴(yán)重的社會問題.如何對大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，減少其心理問題，引導(dǎo)其積極面對人生，是高校目前面臨的迫切任務(wù)之一.

1 大學(xué)生心理健康教育的概念及存在問題

1.1 概念

心理健康教育是指：通過長期的學(xué)習(xí)及接受指導(dǎo)，建立一種健康、正確的心理，從而避免心理問題出現(xiàn)的過程.

長期以來，高校大學(xué)生心理健康教育的主要途徑有二.一是輔導(dǎo)員和班主任的交流或班會；二是高校心理咨詢中心的專業(yè)心理咨詢師的心理疏導(dǎo).這兩種途徑對大學(xué)生的心理疏導(dǎo)和心理健康起到了不可估量的作用，但同時存在不少問題.

1.2 存在問題

一方面，輔導(dǎo)員通常要面對上百名學(xué)生，加之事務(wù)繁多，很難顧及每一個學(xué)生的心理情況；而班主任往往是專業(yè)課教師的兼職工作，其自身的科研教學(xué)任務(wù)繁重，接觸學(xué)生的機(jī)會有限，很難及時察覺個別學(xué)生的心理問題.

另一方面，我國高校心理咨詢機(jī)構(gòu)的咨詢教師數(shù)量較少，無法滿足需求.同時，對于那些性格內(nèi)向、怯懦的學(xué)生來說，走進(jìn)心理咨詢室需要一定的勇氣，雖然他們最需要幫助，卻往往缺乏直面自己、接受輔導(dǎo)的勇氣.

2 高校專業(yè)課教學(xué)中進(jìn)行學(xué)生心理建設(shè)的優(yōu)勢

事實(shí)上，任課教師(尤其是專業(yè)課教師)對大學(xué)生的自身成長起著巨大的影響作用.據(jù)2008年上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院大學(xué)生550人的無記名調(diào)查問卷結(jié)果顯示，56.78%的大學(xué)生認(rèn)為對自身成長影響力最大的群體是專業(yè)課教師[2].從某種意義上說，專業(yè)課教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有著輔導(dǎo)員、班主任和專業(yè)心理咨詢師無法比擬的優(yōu)勢.

首先，專業(yè)課教師和學(xué)生見面時間較多，一般一星期至少上一次或兩次課，從出勤，作業(yè)及上課回答問題情況等方面都比較容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題.

另外，大學(xué)生心理問題的來源主要是學(xué)習(xí)上的困難和就業(yè)的壓力.據(jù)一份2008年針對11個省15 660位大學(xué)生的心理問題調(diào)查問卷顯示，大學(xué)生的心理問題中就業(yè)壓力排在第1位，占35.6%；其次是學(xué)習(xí)壓力和找不到學(xué)習(xí)動力,分別占19.7%和13.8%[3].專業(yè)課教師在這兩方面都有著先天的疏導(dǎo)優(yōu)勢.

專業(yè)課教師和學(xué)生是同行加領(lǐng)路人的關(guān)系，尤其是那些專業(yè)和學(xué)術(shù)水平高，教學(xué)效果好的專業(yè)課教師，在學(xué)生中更具有權(quán)威地位.專業(yè)課教師不僅可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)的困難，引導(dǎo)學(xué)生建立學(xué)習(xí)的興趣從而間接解決大學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大而產(chǎn)生的心理問題，而且對于就業(yè)前景，專業(yè)課教師也可以給學(xué)生提供比較明確的方向.由于專業(yè)課教師大多和學(xué)生同屬一個專業(yè)，很容易從同學(xué)，同事，合作單位以及以前所教過的畢業(yè)生處獲得本專業(yè)的就業(yè)信息和就業(yè)情況，可以給學(xué)生以有效的就業(yè)指導(dǎo)；而且由于和學(xué)生接觸較多，對學(xué)生比較了解，因此對于學(xué)生將來的就業(yè)和深造都能提出比較中肯的建議.

和其他兩個渠道相比，專業(yè)課教師和學(xué)生接觸較多，有一定感情，對于教師的建議，學(xué)生的認(rèn)同度會比較高.另外，專業(yè)課教師在教學(xué)中的心理建設(shè)還有一個不可比擬的優(yōu)勢，那就是可以將學(xué)生心理建設(shè)融合在課堂教學(xué)中，“潤物細(xì)無聲”，在不知不覺中起到幫助學(xué)生的目的，同時還可以活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果.

3 高校專業(yè)課教學(xué)中進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的途徑

專業(yè)課教師本身有教學(xué)任務(wù)，如何協(xié)調(diào)教學(xué)和學(xué)生心理建設(shè)之間的關(guān)系是專業(yè)課教師面臨的首要問題.要想兩者兼得，互相促進(jìn)，需要教師選擇恰當(dāng)?shù)姆绞?筆者從事自動化專業(yè)和鐵道信號專業(yè)的本科“自動控制原理”課教學(xué)多年，有一些經(jīng)驗(yàn)，在此拋磚引玉，與大家分享.

3.1 寓心理健康教育于課堂講授

專業(yè)課教師最主要的任務(wù)是幫助學(xué)生進(jìn)行專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，但專業(yè)課知識中處處可以找到和學(xué)生心理相關(guān)的內(nèi)容.在講授專業(yè)課知識的同時幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既活躍了課堂氣氛，避免了枯燥的教學(xué)，又在不知不覺中使學(xué)生的心理問題得到解決，兩者相得益彰，事半功倍.

筆者講授“自動控制原理”課中，一個重要的概念是反饋的概念，反饋是指系統(tǒng)用過去的執(zhí)行輸出影響未來輸入的過程.在講到該問題時，筆者將此概念引申到個人自我評價的正反饋激勵作用.從控制系統(tǒng)的角度來講，正反饋容易引起系統(tǒng)的不穩(wěn)定，所以通常引入的是負(fù)反饋；但從心里健康的角度來講，來自外界的否定和挫折就像干擾信號，該信號的作用是減低對自我的激勵信號，降低自我評價，使自我的努力作用不斷衰減，因此若想保持內(nèi)心的穩(wěn)定，有較大的作為，則一定要經(jīng)常引入正反饋，不斷強(qiáng)化對自我的肯定，產(chǎn)生對自我的激勵，從而產(chǎn)生自我的成長.

另外在講授二階系統(tǒng)性能時，一個重要內(nèi)容是系統(tǒng)阻尼比與系統(tǒng)階躍響應(yīng)性能之間的關(guān)系.阻尼比較大時，系統(tǒng)快速性較差，反應(yīng)遲緩，但是沒有振蕩或振蕩較?。坏珳p小阻尼比，雖然提高了系統(tǒng)的快速性，但也增加了系統(tǒng)的超調(diào)量，產(chǎn)生較大的振蕩.在此可以引申：世界上沒有完美的人，也沒有完美的事情，“魚和熊掌不可兼得”,要接受自己的不完美，接受事物的不完美，要針對自己的特點(diǎn)，選擇適合自己的工作和愛情，不要一味羨慕別人，要認(rèn)識到事物都是雙面的，自然界沒有完美的事物.

在“自動控制原理”課上，不可避免要涉及一些實(shí)際系統(tǒng)的分析，如鐵路列車控制系統(tǒng)的工作原理，在講述這一內(nèi)容時，筆者適時地引入鐵路信號專業(yè)的就業(yè)前景和就業(yè)方向，提醒學(xué)生要建立專業(yè)敏感性，關(guān)注和專業(yè)相關(guān)的信息，確定自己的職業(yè)方向，并且講述了筆者所教過的學(xué)生的就業(yè)及發(fā)展現(xiàn)狀，鼓勵他們好好學(xué)習(xí)，努力建功立業(yè).

穿插在課堂教學(xué)內(nèi)容中的心理健康教育內(nèi)容，花費(fèi)不了太多的時間，但卻可以起到事半功倍的效果.一方面啟發(fā)學(xué)生的思考，另一方面也活躍了課堂氣氛，經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證，效果令人欣喜.

3.2 寓心理疏導(dǎo)于課后交流

專業(yè)課的學(xué)習(xí)除了課堂教學(xué)之外，還有課后答疑，輔導(dǎo)，網(wǎng)上課程平臺交流等多種形式，所有這些都可以成為對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的途徑.如果說課堂教學(xué)中的心理健康教育是普適的，那么課后交流的心理疏導(dǎo)則是特例的，更有針對性和目的性.對于不同的學(xué)生，在解決他們的學(xué)習(xí)問題的同時，可以同時幫助他們修復(fù)各自的心理問題.

當(dāng)前課后交流的途徑多元化，微信是重要的一個途徑.從學(xué)生的朋友圈有時可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒和心理狀態(tài)，另外通過課后的個別輔導(dǎo)更可以有針對性地幫助學(xué)生面對學(xué)業(yè)和生活中的問題.比如筆者有一個學(xué)生因?yàn)槎嚅T成績掛科，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，常常不來上課，作業(yè)也不能按時完成，筆者在與他個別交流后，一方面約定每周一次固定地為他單獨(dú)輔導(dǎo)，另外也常常和他談心，用過去一個相同經(jīng)歷的學(xué)生后來努力學(xué)習(xí)，畢業(yè)后取得較大的成就的實(shí)例鼓舞他，最后終于幫助他順利畢業(yè).

為了引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀和世界觀，避免出現(xiàn)心理健康問題，筆者經(jīng)常在課程群中發(fā)布一些正能量的文章和事例，同時通過言傳身教，自身積極向上的生活態(tài)度影響和感染學(xué)生，使學(xué)生能夠積極迎接未知的未來，勇于面對挑戰(zhàn).

4 高校專業(yè)課教學(xué)中進(jìn)行學(xué)生心理健康教育對教師的要求

在高校專業(yè)課教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育對專業(yè)課教師提出了更高的要求，不僅要求教師熟悉教學(xué)內(nèi)容，還需要教師將科學(xué)素質(zhì)和人文精神相融合，另外還需要教師具備心理學(xué)的一些相關(guān)知識，因此加強(qiáng)對專業(yè)課教師的相關(guān)心理學(xué)培訓(xùn)，具有重要的意義.對專業(yè)課教師進(jìn)行相關(guān)心理學(xué)培訓(xùn)，一方面幫助教師掌握心理健康教育的一些基礎(chǔ)知識，能夠合理應(yīng)用到教學(xué)中，同時可以幫助教師改善自身的心理健康.教師身兼教學(xué)和科研壓力，自身的心理健康問題也不可小覷，一個消極悲觀的教師很難做到在教學(xué)時神采飛揚(yáng)，從而吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更遑論幫助學(xué)生解決心理問題了.

另外大學(xué)生的心理健康教育體系中應(yīng)納入專業(yè)課教師這一隊伍，建立起以專業(yè)課教師，班主任，輔導(dǎo)員，心理咨詢師自下而上的四級學(xué)生心理建設(shè)機(jī)制，而且各層之間應(yīng)相互形成聯(lián)動才能發(fā)揮最大的作用，給學(xué)生最大的幫助，同時對于專業(yè)課教師在學(xué)生心理建設(shè)方面的工作給予一定的肯定和獎勵.事實(shí)上，牛津大學(xué)就建立了以專業(yè)課教師為主的導(dǎo)師制(Tutorial system)，并因此聞名世界，被徐志摩評價為“牛津的秘密”[4].中國的部分高校也建立了相關(guān)的機(jī)制,但仍在進(jìn)一步完善中[5].

高等教育的目的是為社會培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要的合理的人才結(jié)構(gòu)，大學(xué)生的心理健康是制約其成長的重要因素.高校專業(yè)課教師在學(xué)生心理健康教育方面有其他途徑不可替代的優(yōu)勢.充分發(fā)揮專業(yè)課教師的優(yōu)勢，采用合理有效的方式幫助學(xué)生保持心理健康，疏導(dǎo)緩解來自學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，就業(yè)等方面的壓力，可以有效解決當(dāng)前高校面臨的學(xué)生心理問題高發(fā)的困境，對學(xué)生，學(xué)校乃至社會都會產(chǎn)生有益的影響.