高職學(xué)生晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)分析
——以堅韌人格為中介變量

張秋艷，鄭海波

(1.廈門城市職業(yè)學(xué)院 心理健康教育與咨詢中心，福建廈門 361008；2.廈門城市職業(yè)學(xué)院 體育部，福建廈門 361008)

“一年之計在于春，一日之計在于晨”，晨間早起運(yùn)動是中國人樸素的體育觀念。為了進(jìn)一步提升大學(xué)生的體質(zhì)與心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，有很多高校也通過多種渠道宣傳推進(jìn)各式各樣的晨練活動。高職學(xué)校進(jìn)一步將晨練與培養(yǎng)高水平技能型人才的目標(biāo)相結(jié)合，著眼于晨練對培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)精神，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面的作用，很多學(xué)校在學(xué)生當(dāng)中推行晨練制度。而學(xué)生對于晨點(diǎn)晨練活動的投入度也影響著該目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。本研究將從學(xué)習(xí)心理的角度來評估晨點(diǎn)晨練活動的效果。

學(xué)習(xí)倦怠指的是學(xué)生對學(xué)習(xí)不感興趣或?qū)W習(xí)缺乏動力，但同時意識到不得不為之時，會產(chǎn)出一系列諸如厭倦、疲乏、沮喪和挫折等心理和生理上的反應(yīng)，因而產(chǎn)生一系列不適當(dāng)?shù)奶颖軐W(xué)習(xí)行為[1]。高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的情況會直接影響到高職人才培養(yǎng)的水平與質(zhì)量，如何更好地改善學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠是高職院校教育教學(xué)的一個難點(diǎn)。

堅韌人格是一組能夠幫助人們管理應(yīng)激的態(tài)度、信念和行為的特質(zhì)，應(yīng)具備三種特征：1.擁有一種能控制和影響他們所經(jīng)歷的事件的信念；2.具有投入或?qū)Ｗ⒂谄渌鶇⑴c的活動的能力；3.將變化視為是一種具有更長遠(yuǎn)發(fā)展的令人激動的挑戰(zhàn)[2]。在國內(nèi)外已有的研究當(dāng)中均表明堅韌性人格在各類正向人格品質(zhì)有良好的預(yù)測作用，在健康心理學(xué)、積極心理學(xué)等多個研究領(lǐng)域中具有獨(dú)特作用。

1 研究方法

1.1 研究對象

以廈門城市職業(yè)學(xué)院為例，在已經(jīng)實(shí)施了三年課程化晨點(diǎn)晨練活動模式的高職學(xué)生當(dāng)中，隨機(jī)抽取參加晨點(diǎn)晨練的同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查,共回收650份，其中有效問卷611份，有效率達(dá)94%。

1.2 研究工具

1.2.1 自編了《高職學(xué)生晨點(diǎn)晨練活動態(tài)度量表》，根據(jù)Maslach在工作領(lǐng)域評判個體的應(yīng)對情況的職業(yè)倦怠理論，結(jié)合專家的意見，將高職學(xué)生在參加晨點(diǎn)晨練活動當(dāng)中的應(yīng)對情況分為：情緒的積極度，行為配合度，效果的肯定度，三個維度。情緒的積極度，指學(xué)生參加晨點(diǎn)晨練時的熱情程度，愿意情緒高漲地投入到活動當(dāng)中；行動的配合度，指學(xué)生參加晨點(diǎn)晨練活動時，從行為上能圍繞該活動自主安排其他相關(guān)行動以促進(jìn)該活動的完成；效果的肯定度，指學(xué)生參加晨點(diǎn)晨練活動后，對該項活動可能產(chǎn)生的相關(guān)效果的評價。其活動態(tài)度總分，指學(xué)生對晨點(diǎn)晨練活動的整體投入度水平。采用5點(diǎn)自評方式，可以分為1-完全符合，2-基本符合；3-不確定；4-基本不符合；5-不符合。

表1 晨點(diǎn)晨練投入度、學(xué)業(yè)倦怠及堅韌人格在人口學(xué)上的差異特征

由表1可見：晨點(diǎn)晨練投入情況的各維度均分處于較為投入程度，不同性別對情緒積極度與效果肯定度有顯著影響，男性高于女性，不同年級在三個維度均存在顯著差異，三年級顯著高于一、二年級；不同專業(yè)在行為配合度、效果肯定度上存在顯著差異，來自工科學(xué)生顯著高于理科和文科學(xué)生；來自于城市、城鎮(zhèn)、農(nóng)村的學(xué)生在晨點(diǎn)晨練的各個維度上均存在顯著差異，來自農(nóng)村的學(xué)生顯著高于來自城市，城鎮(zhèn)的學(xué)生；貧困生在晨點(diǎn)晨練投入度的各個維度上顯著高于非貧困生。

學(xué)業(yè)倦怠各維度均分處于中等焦慮程度，其中，不同年級在行為不當(dāng)?shù)木S度上存在顯著差異，二年級高于其他年級；不同的家庭出身在學(xué)業(yè)倦怠各維度上存在顯著差異，來自城鎮(zhèn)的同學(xué)顯著低于來自城市和農(nóng)村的同學(xué)。

在堅韌人格各維度均分處于中等程度，其中不同性別對堅韌人格各維度存在顯著影響，男性顯著高于女性；不同家庭出身在控制、投入、挑戰(zhàn)三個維度存在顯著差異，來自于城市的同學(xué)顯著低于來自城鎮(zhèn)和農(nóng)村的同學(xué)。

2.2 堅韌人格、晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)習(xí)倦怠三者的相關(guān)性研究

采用Pearson相關(guān)分析對晨點(diǎn)晨練投入情況各維度、學(xué)業(yè)倦怠各維度及堅韌人格各維度進(jìn)行相關(guān)分析。

表2 各變量之間的相關(guān)

1.2.2 使用連榕(2005)根據(jù)Maslach職業(yè)倦怠量表(MBI)針對大學(xué)生情境修訂的《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表》，共20個題項，使用1-5點(diǎn)進(jìn)行計分。

該量表分為三個維度：情緒低落，8題，反映大學(xué)生由于不能很好地處理學(xué)習(xí)中的問題與要求，表現(xiàn)出倦怠、沮喪、缺乏興趣等情緒特征；行為不當(dāng)，6題，反映大學(xué)生由于厭倦學(xué)習(xí)而表現(xiàn)出逃課、不聽課、遲到、早退、不交作業(yè)等行為特征；成就感低，6題，反映大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到低成就的感受，或指完成學(xué)習(xí)任務(wù)時能力不足所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)能力上的低成就感。

1.2.3 堅韌人格量表(HS)

采用盧國華和梁寶勇教授在國外關(guān)于堅韌人格相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，根據(jù)中國人對堅韌性的理解編制的堅韌人格量表。該量表采用大學(xué)生為被試進(jìn)行研究和編制。由27個項目組成，包括韌性(6個)，控制(8個)、投入(6個)、調(diào)整(7個)四個維度組成。計分采用李克特式4級評分法，從1為“完全不符合”到4為“完全符合”

1.3 研究數(shù)據(jù)處理

采用SPSS19.0進(jìn)行處理，主要采用描述性統(tǒng)計分析，T檢驗(yàn)，方差分析，多元回歸分析等統(tǒng)計方法。

2 研究結(jié)果

2.1 在人口學(xué)上的差異特征

本研究從性別、年級，家庭出身、貧困生與否等方面調(diào)查了高職學(xué)生的人口統(tǒng)計學(xué)特征。

由表2可以看出，高職學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠各維度與晨點(diǎn)晨練投入情況各維度，堅韌人格均呈現(xiàn)出顯著負(fù)相關(guān)，晨點(diǎn)晨練投入情況各維度與堅韌人格各維度均呈現(xiàn)出顯著正相關(guān)。

2.3 堅韌人格對晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)業(yè)倦怠的中介作用的檢驗(yàn)

在預(yù)測因素同后果之間已經(jīng)存在強(qiáng)有力的關(guān)系，希望進(jìn)一步探索這種關(guān)系背后的機(jī)制時，應(yīng)引入中介變量(Frazier等，2004)。由于堅韌人格、晨練投入度、學(xué)習(xí)倦怠之間存在著顯著的相關(guān)性。故而三者之間的關(guān)系可能為：堅韌人格與晨點(diǎn)晨練投入度的相互作用對學(xué)業(yè)倦怠有影響；堅韌人格對學(xué)業(yè)倦怠有直接預(yù)測作用；堅韌人格對晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)業(yè)倦怠有緩沖作用。

根據(jù)溫忠麟等人提出的中介變量檢驗(yàn)程序，以晨點(diǎn)晨練投入度為自變量，堅韌人格為中介變量，學(xué)業(yè)倦怠為因變量，對所有變量中心化后，進(jìn)行回歸分析。第一步以晨點(diǎn)晨練投入度為自變量，學(xué)業(yè)倦怠為因變量進(jìn)行回歸分析；第二步，以晨點(diǎn)晨練投入度為自變量，堅韌人格為因變量進(jìn)行回歸分析；第三部同時以晨點(diǎn)晨練投入度和堅韌人格為自變量，學(xué)業(yè)倦怠為因變量進(jìn)行回歸分析，結(jié)果見表3。

表3 堅韌人格對晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)業(yè)倦怠關(guān)系中的中介效應(yīng)

注：第一步y(tǒng)=-0.516x，t=-14.884***

由表3可以看出，中介效應(yīng)檢驗(yàn)第一步，晨點(diǎn)晨練投入度對學(xué)業(yè)倦怠的回歸分析，在堅韌人格不同維度的中介效應(yīng)檢驗(yàn)中都一樣，回歸系數(shù)顯著，可以進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)，具體數(shù)值于表下標(biāo)注。

在各中介維度的變量檢驗(yàn)中，第二步和第三步的回歸系數(shù)檢驗(yàn)均在0.001水平上顯著，結(jié)果均存在統(tǒng)計學(xué)意義，說明堅韌人格的中介效應(yīng)成立，自變量對因變量的影響均小于第二步，且回歸系數(shù)仍顯著，說明堅韌人格、控制、挑戰(zhàn)、投入、韌性對學(xué)業(yè)倦怠存在部分中介效應(yīng)，自變量“晨點(diǎn)晨練投入度”對因變量“學(xué)業(yè)倦怠”的中介效應(yīng)不完全通過中介變量“堅韌人格各維度”的中介來達(dá)到其影響，“晨點(diǎn)晨練投入度”對“學(xué)業(yè)倦怠”有部分直接效應(yīng)，中介效應(yīng)對總效應(yīng)的貢獻(xiàn)率為27.3%。

3 討論

3.1 晨點(diǎn)晨練投入度、堅韌人格和學(xué)業(yè)倦怠的影響因素

本研究發(fā)現(xiàn)晨點(diǎn)晨練投入度，學(xué)業(yè)倦怠與堅韌人格均處于中等程度，這一結(jié)果與已有的研究相符合[3-6]。同時也說明，在參與晨點(diǎn)晨練活動的同學(xué)當(dāng)中，他們對晨點(diǎn)晨練活動的投入度良好，能夠有足夠的熱情和行動力參與其中，對其認(rèn)可度良好。學(xué)業(yè)倦怠情況良好，尚能較好地進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)生活，完成學(xué)業(yè)。擁有良好的堅韌人格，有足夠的能力面對挑戰(zhàn)和挫折。

在晨點(diǎn)晨練活動的投入度上，性別、專業(yè)、年級、貧困生與否較為明顯的影響，男性的投入度比女性更高，這與社會的性別認(rèn)同相一致，男性生理上雄性荷爾蒙的作用下，肌肉的比例更高，具有充足的精力向外探索世界，更喜歡通過運(yùn)動鍛煉活動塑造自身體型，提升肌肉強(qiáng)度。同時，工科學(xué)生的男生比例較高，這也可能是工科學(xué)生對晨點(diǎn)晨練活動投入度較好的一個原因。年級因素的影響主要還是因?yàn)槌奎c(diǎn)晨練活動對高年級所提出的要求、頻率與難度逐漸降低，學(xué)生更能根據(jù)自身的條件和需求自主地安排體育鍛煉，對于晨點(diǎn)晨練活動的投入度也顯著提高。

不同的家庭出身在三個變量之間的影響尤為明顯，來自農(nóng)村的同學(xué)在晨點(diǎn)晨練中的投入度最高，城鎮(zhèn)的同學(xué)在學(xué)業(yè)倦怠表現(xiàn)最為良好，而來自城市的同學(xué)人格堅韌度最差。這可能是因?yàn)檗r(nóng)村出身的學(xué)生在自身的成長環(huán)境中就更有足夠的氛圍早起運(yùn)動。如果從社會階層劃分來看，城鎮(zhèn)的孩子所處的階層對于往上發(fā)展有更高的需求，他們對學(xué)習(xí)的認(rèn)可度與動力相較于其他兩個家庭出身更為強(qiáng)烈。而出身城市的孩子，物質(zhì)條件相對比較豐富，鍛煉意志力的機(jī)會相對比較少一些。

3.2 堅韌人格、晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)習(xí)倦怠三者的相關(guān)性研究

研究發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠與晨點(diǎn)晨練投入度呈現(xiàn)出顯著負(fù)相關(guān)。這與實(shí)際開展晨點(diǎn)晨練活動后，學(xué)生的學(xué)習(xí)面貌相吻合。從經(jīng)驗(yàn)的層面看，在開展了三年的晨點(diǎn)晨練活動之后，任課教師普遍反映，學(xué)生整體上課的紀(jì)律風(fēng)貌有了明顯的改變。從工作領(lǐng)域的角度來看，參加晨點(diǎn)晨練活動與參加學(xué)習(xí)活動的基本性質(zhì)是相類似的，均為特殊的工作內(nèi)容，并且都是在校園環(huán)境中進(jìn)行，二者之間的相關(guān)性很高。在晨點(diǎn)晨練中高度投入，能夠顯著地帶動在學(xué)業(yè)活動中高度投入，降低學(xué)業(yè)倦怠。

堅韌人格與晨點(diǎn)晨練的投入度呈現(xiàn)出顯著正相關(guān)，與學(xué)業(yè)倦怠呈現(xiàn)出顯著負(fù)相關(guān)。這與已有的研究結(jié)果相符合[8-11]。

堅韌人格被認(rèn)為是集認(rèn)知、行為、情感為一體的一種積極向上的人格特質(zhì)，具有該特質(zhì)的個體，經(jīng)常能夠看到事物積極的方面，保持一種積極投入、樂觀進(jìn)取、堅忍不拔的認(rèn)知和情感狀態(tài)，面對艱苦或不利的情況，表現(xiàn)出較強(qiáng)的預(yù)見和控制能力，將困難看成是一種挑戰(zhàn)，是促使個人成長的機(jī)會。[12]

高堅韌度的人格特點(diǎn)能夠幫助學(xué)生更好地面對晨點(diǎn)晨練活動中的相應(yīng)挑戰(zhàn)，從起床到參加體育活動，都有正向的預(yù)測作用。學(xué)習(xí)活動也是需要高度的專注力，付出大量心力完成的，高堅韌度的人格特點(diǎn)能夠幫助他們更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)困難，控制自身的意志力與耐性參與到學(xué)習(xí)活動中，故而對學(xué)業(yè)倦怠有反向預(yù)測作用。

3.3 堅韌人格對晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)業(yè)倦怠的中介作用的檢驗(yàn)

研究發(fā)現(xiàn)堅韌人格及控制、挑戰(zhàn)、投入、韌性對晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)業(yè)倦怠之間的關(guān)系存在部分中介效應(yīng)， “晨點(diǎn)晨練投入度”對“學(xué)業(yè)倦怠”有部分直接效應(yīng)。這表明高職學(xué)生的堅韌人格可以在晨點(diǎn)晨練投入度與學(xué)業(yè)倦怠之間起到一定的緩沖作用。即，在學(xué)校日常教育中晨點(diǎn)晨練的投入度不僅可以直接改善學(xué)業(yè)倦怠情況，并能通過對堅韌人格的提升進(jìn)而改善學(xué)業(yè)倦怠。

堅韌人格能夠有27.3%的影響力影響晨點(diǎn)晨練投入度對學(xué)業(yè)倦怠的影響效應(yīng)。堅韌人格同時支持個人投入到晨點(diǎn)晨練活動及學(xué)習(xí)活動當(dāng)中，幫助個體更好滴完成兩項活動中所遇到的困難、挑戰(zhàn)，并具有一定的堅韌度以持續(xù)完成活動。對晨點(diǎn)晨練活動的高度投入，可以一定程度地提高堅韌性人格，進(jìn)而降低學(xué)業(yè)倦怠情況。

因而在高職學(xué)生的日常教育當(dāng)中，不僅要在晨點(diǎn)晨練活動中提升學(xué)生們的投入度參與度，還可以創(chuàng)造不同的機(jī)會對學(xué)生的堅韌人格進(jìn)行訓(xùn)練，以進(jìn)一步改善學(xué)業(yè)倦怠狀況。