世界很友好，只是我……

□ 于 是

考上大學(xué)的小K 沒(méi)有像父母想象的那樣——終于沒(méi)有高考?jí)毫α?，可以撒歡了!——恰恰相反，他懶洋洋地窩在宿舍里，哪怕學(xué)過(guò)鋼琴、書畫，卻連一個(gè)社團(tuán)都沒(méi)有報(bào)名?！罢绽碚f(shuō)，剛到新環(huán)境的年輕人不都該很興奮嗎?”K 媽很想不通。逼問(wèn)之下，K 媽了解到兒子的日常生活是這樣的：靠手機(jī)鬧鈴起床，賴床到上課前十分鐘，洗漱后直奔課堂，課間吃點(diǎn)東西，不去晚自習(xí)，在宿舍里上電腦，有時(shí)晚飯也不去食堂，叫外賣，抱著手機(jī)刷各種App 直到睡著。

K 媽很難不回想到自己的大學(xué)生活：女生男生打成一片，參加辯論、攝影、電影、讀書、網(wǎng)球等各種社團(tuán)；去食堂聚餐，去圖書館，晚自習(xí)后去校外后街吃夜宵，逛二手書店，和雜貨店老板娘聊天——老板娘見(jiàn)識(shí)過(guò)十幾屆師生，可謂是最有效的信息中心。兒子這一代真的不需要這些嗎?App 可以解決衣食住行，還可以代替面對(duì)面的社交?

兒子說(shuō)，就連唱歌跳舞都可以靠App 得到更多人的矚目，又何必在意面對(duì)面的贊賞，甚或嘲笑?買賣也可以不用看對(duì)方臉色，不用討價(jià)還價(jià)，線上支付代表一種新時(shí)代的契約精神，省下更多時(shí)間做自己喜歡的事，不是很好嗎?“這不是害羞，是我主動(dòng)選擇的生活方式。”

K 媽就給兒子講了一件事：她們單位新來(lái)了兩三個(gè)九零后員工，很乖，很靜，午餐都是去樓下便利店買上來(lái)吃的，邊吃邊看各自追的韓劇，下班第一時(shí)間回家，不逛街，不聚會(huì)，雖然有問(wèn)有答，但決不主動(dòng)挑起對(duì)話，不懂的事情就自行搜索。單位讓年輕員工代表退管會(huì)給老職工送禮品，也沒(méi)有規(guī)定什么日子去，有個(gè)九零后就一直拖一直拖，結(jié)果沒(méi)等到送出禮品，老職工就因病去世了。領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)他，為什么不抓緊時(shí)間把事情辦好?他說(shuō)：“我社恐，一想到要去陌生人家就邁不動(dòng)步，一想到要和陌生人寒暄就想逃，平時(shí)連電話都不打，有事都是打字跟對(duì)方說(shuō)的……”領(lǐng)導(dǎo)很氣：“那要不要幫你約個(gè)心理醫(yī)生看看?是病就要治啊!你這樣以后怎么開(kāi)展工作?”

沒(méi)錯(cuò)，《赫芬頓郵報(bào)》去年刊登過(guò)一篇調(diào)查報(bào)告，聲稱有1500 萬(wàn)美國(guó)成年人患有真正的社交恐懼癥——從心理學(xué)角度說(shuō)，癥狀包括：對(duì)別人的看法（尤其是批評(píng)或拒絕）表現(xiàn)出強(qiáng)烈的焦慮或恐懼；非常擔(dān)心別人看出自己的緊張，或被說(shuō)是傻、笨或無(wú)聊，因此盡量回避社交和公眾場(chǎng)所的表現(xiàn)；盡管意識(shí)到自己的恐懼并不合理，依然對(duì)焦慮無(wú)能為力；有時(shí)還伴有心跳過(guò)速、惡心和出汗等生理反應(yīng)。

在自稱社恐的人里，當(dāng)然有人真的是在抑郁邊緣，哪怕外部世界大部分時(shí)候都很友好，他們?nèi)缘謸醪涣藘?nèi)心滋生的負(fù)能量，世界在他們眼中是無(wú)意義的，任何努力都是自欺欺人；但也有些人其實(shí)活得挺歡樂(lè)的，只是用這種時(shí)髦的標(biāo)簽來(lái)自黑。小K 安慰媽媽說(shuō)：恐懼倒談不上，但厭煩是真的，“少說(shuō)一句話、少出一次門也是好的”。

步入真實(shí)的社會(huì)，必定意味著復(fù)雜的人際關(guān)系，但沉浸于好用的虛擬世界就能徹底解決這一困擾嗎?K 媽想起自己在帶娃幾年后有過(guò)類似的心情。那時(shí)她已好幾年沒(méi)上班了，決定重新找工作，每次出門前都有漫長(zhǎng)的心理建設(shè)：提前約定好，以免自己臨陣脫逃；提前一小時(shí)搞定妝發(fā)，以免對(duì)形象沒(méi)信心；提前想好要說(shuō)什么有社交性的議題，以免張口閉口都是兒子老公；提前三分鐘站到門口，因?yàn)槊看未┬描€匙的時(shí)候就會(huì)面臨“真不想去”的高潮時(shí)刻。她就這樣get 到了大人世界的游戲規(guī)則之一：社交不是被動(dòng)的，不主動(dòng)，就會(huì)恐慌。如果恐慌的是失敗、丟臉、浪費(fèi)時(shí)間……那只能先行預(yù)后，主動(dòng)規(guī)避。

這是個(gè)悖論。更糟的是，這甚至可能變成惡性循環(huán)——年輕人越來(lái)越社恐，越來(lái)越依賴虛擬社交，真實(shí)社會(huì)就會(huì)越來(lái)越冷淡，恐懼社交的人就會(huì)越來(lái)越多。未來(lái)會(huì)是這樣嗎?