淺談河北省普通高校開展定向運(yùn)動(dòng)的必要性與可行性

馬 騰，鄭 祥，張弘毅

(承德醫(yī)學(xué)院公共體育部，河北承德 067000)

2002年9月，國家教育部教體藝[2002]13號文下發(fā)的《全 國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中將“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、身體健康和社會適應(yīng)”列為大學(xué)生體育課程的5個(gè)目標(biāo)，同時(shí)還提出，在全國大學(xué)生的體育課程中，充分利用各種自然條件，開發(fā)和開展各種課程項(xiàng)目，進(jìn)行野外生存、定向運(yùn)動(dòng)、野外拓展等方面的培訓(xùn)與指導(dǎo)[1]。伴隨著運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不斷變化，人們的追求也逐漸攀升，定向越野這一新時(shí)期的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正被大眾所熟悉和認(rèn)知，由于定向運(yùn)動(dòng)是以提高身體素質(zhì)、心理承受能力及智商為目的的特殊運(yùn)動(dòng)方式，越來越多的年輕人被該項(xiàng)目所吸引。本文就河北省普通高校開展定向運(yùn)動(dòng)的必要性和可行性進(jìn)行了分析。

1 河北省普通高校開展定向運(yùn)動(dòng)的必要性

1.1 可提高大學(xué)生的身體素質(zhì) 由于生活和學(xué)習(xí)的壓力，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)正在逐年下降，尤其是長距離耐力方面，為解決這一問題，國家教育部和各學(xué)校采取了多種措施進(jìn)行改革，如“每天一小時(shí)體育鍛煉計(jì)劃”和“陽光體育課程”等。定向運(yùn)動(dòng)這一體育項(xiàng)目能通過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的特點(diǎn)和規(guī)律，有效地提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，有利于大學(xué)生的身體健康。定向越野時(shí)的全程耗時(shí)，快的需要30分鐘，慢的需要60-120分鐘，大學(xué)生在這種長時(shí)間的間歇跑中能夠充分提高自身的心肺功能和奔跑能力，并且這是一項(xiàng)需要運(yùn)動(dòng)者腦力、體力相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這就要求參與者全身心地去參與項(xiàng)目，讓大學(xué)生在一種全新的體育理念當(dāng)中提高身體素質(zhì)。定向運(yùn)動(dòng)的精髓是讓參與者在不知不覺中提高身體素質(zhì)，這也是它的魅力所在。在高校中開展定向運(yùn)動(dòng)，改變了原來體育教學(xué)授課地點(diǎn)單一的情況，大學(xué)生置身大自然中進(jìn)行智力的比試和體力的競技，有利于大學(xué)生身心素質(zhì)的全面提高。

1.2 符合當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需求 當(dāng)代大學(xué)生性格鮮明，自我獨(dú)立性較差，想法復(fù)雜多變，目前的體育教學(xué)體制很難引發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此不能達(dá)到身心發(fā)展的需求。如足球、籃球、排球、武術(shù)課等，都是在特定的場地進(jìn)行學(xué)習(xí)，先由教師示范講解，學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)，這種傳統(tǒng)、單一的學(xué)習(xí)方式很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)生興趣，也很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要參與者腦力結(jié)合體力來完成的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特點(diǎn)是能夠參與運(yùn)動(dòng)的環(huán)境較多，并且充滿刺激，也不單純以競技為目的，而是要求參與者利用自己的智慧和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去發(fā)現(xiàn)和解決在定向運(yùn)動(dòng)中所遇到的實(shí)際問題。另外，大學(xué)生在各個(gè)方面的知識也完全具備完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的條件，只要能夠得到教師的正確指導(dǎo)和啟發(fā)，學(xué)生們就能充分感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。因此，定向運(yùn)動(dòng)走進(jìn)高校體育課堂有它的必然性和可行性。

1.3 定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式體現(xiàn)了與時(shí)俱進(jìn)的現(xiàn)代教育理念目前，生動(dòng)又富有朝氣的課堂教學(xué)，己經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)體育教學(xué)改革的一個(gè)重要發(fā)展方向。定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，讓定向運(yùn)動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目走進(jìn)普通高校的體育課教學(xué)，讓學(xué)生親身感受，并通過自己的努力從中獲取體育技能，從而培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際掌控能力[2]。定向運(yùn)動(dòng)作為新興的野外體育項(xiàng)目，具有參與者之間相互接觸的機(jī)會較多、場地和時(shí)間方面不受限制、布置的內(nèi)容充滿挑戰(zhàn)性等特點(diǎn)，通過教師引導(dǎo)學(xué)生參與，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立思考和自己動(dòng)手完成任務(wù)的能力。因此，在整個(gè)教學(xué)過程中改變了以往“以教師為主導(dǎo)”的單一教學(xué)模式，建立起“以學(xué)生為主導(dǎo)”的自主教學(xué)模式，體現(xiàn)了與時(shí)俱進(jìn)的現(xiàn)代教育理念。

2 河北省普通高校開展定向運(yùn)動(dòng)的可行性

2.1 高素質(zhì)的師資隊(duì)伍 定向運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)體育活動(dòng)能在河北省被大部分高校及學(xué)生所認(rèn)同，離不開我省具有這方面知識的高級人才，這是保證高校開展定向運(yùn)動(dòng)的人才優(yōu)勢。2003年11月，在石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院舉辦了第一期定向運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班，來自省內(nèi)各高校和體校的33名教師、教練員參加了培訓(xùn)，之后相繼在不同地市舉辦了關(guān)于定向運(yùn)動(dòng)的培訓(xùn)班。目前，我省高校有國家級定向裁判5名、國家隊(duì)定向教練2名，這是我省高校開展定向運(yùn)動(dòng)的有力保證。我省高校的體育教師大多是具有高學(xué)歷、高職稱的教師，對新事物有很強(qiáng)的接受能力，通過短期的學(xué)習(xí)就能很好地掌握和了解定向運(yùn)動(dòng)的精髓，加之通過與其它省市高級定向人才進(jìn)行交流，取長補(bǔ)短，為我省高校開展定向運(yùn)動(dòng)提供了良好的師資條件。

2.2 定向運(yùn)動(dòng)的硬件條件要求低 定向運(yùn)動(dòng)不在場館內(nèi)進(jìn)行，而是在大自然的環(huán)境中完成的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[3]。對裝備沒有太多要求，只需要地圖和指北針;場地要求只是比較空曠的空間，學(xué)校內(nèi)外的環(huán)境均可，根據(jù)選擇的地形繪制出標(biāo)準(zhǔn)地圖、設(shè)置好地標(biāo)就可以進(jìn)行競技和教學(xué)了。定向運(yùn)動(dòng)所要求的較低的硬件條件，有利于高校開展這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3 建議

我省各高校應(yīng)吸取國內(nèi)己經(jīng)開設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，盡快將定向運(yùn)動(dòng)作為我省高校體育課教學(xué)的內(nèi)容之一，以改善我省單一的體育教學(xué)模式。為了保證定向運(yùn)動(dòng)課程的順利開展，河北省普通高校需要轉(zhuǎn)變思想，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，完善場地及專業(yè)設(shè)備，定期舉行定向運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班，注重與定向運(yùn)動(dòng)有關(guān)的書籍和教材等的編寫。與傳統(tǒng)項(xiàng)目教學(xué)相比，定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)在速度、爆發(fā)力等體力指標(biāo)上不具備優(yōu)勢，建議在訓(xùn)練中增加如短距離沖刺跑、有氧耐力跑、負(fù)重跑等項(xiàng)目，以適應(yīng)定向運(yùn)動(dòng)競技的需要，從而加強(qiáng)定向運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果，最大程度地發(fā)揮定向運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目的[4]。

[1]徐虹.高校定向運(yùn)動(dòng)水平現(xiàn)狀分析與對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，10(3):150-152.

[2]趙開爾.高校開展定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的嘗試[J].浙江海洋學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，5(3):79-82.

[3]李宏強(qiáng)，馮德學(xué)，許寶林，等.安康學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)課程開展的必要性研究與可行性分析[J].考試周刊，2009，8(1):59-60.

[4]王彤.定向越野運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法的探討[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，10(2):118-119