40歲以后再降壓降脂有點(diǎn)晚

陳輝 彭福祥

很多年輕人就算查出高血壓、高血脂，只要沒(méi)什么不適都不去管，覺(jué)得事業(yè)有成了再慢慢調(diào)養(yǎng)身體也來(lái)得及，不過(guò)，你的如意算盤可能要落空了。

少壯“三高”危及老年

研究發(fā)現(xiàn)，18歲-39歲間低密度脂蛋白水平達(dá)到100mg/dl或以上的，無(wú)論老了后（40歲之后）是什么水平，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加64%。同樣地，收縮壓達(dá)到130mmHg或以上，與低于120mmHg的相比，無(wú)論老了后是什么水平，心衰的風(fēng)險(xiǎn)都增加37%;舒張壓達(dá)到80mmHg或以上，與低于80mmHg的相比，心衰的風(fēng)險(xiǎn)增加21%。

中老年人得了“三高”會(huì)積極治療，而年輕人不太重視，他們意識(shí)不到年輕時(shí)血壓和血脂不正常與未來(lái)患冠心病和心衰有關(guān)。通俗地說(shuō)，你年輕時(shí)查出高血壓、高血脂不積極干預(yù)，等年紀(jì)大了即便積極保養(yǎng)，也事倍功半，罹患冠心病、心衰的風(fēng)險(xiǎn)照樣高！

陪父母看病，自己卻是高血壓

一個(gè)高血壓老病號(hào)的兒子來(lái)替他的媽媽開藥。小伙子27歲，身材微胖，考慮到他的媽媽有高血壓，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院血管康復(fù)科副主任醫(yī)師張焰建議他也量個(gè)血壓。結(jié)果顯示，收縮壓170mmHg，舒張壓120mmHg，已是如假包換的“高血壓”了。小伙子并不以為然，他早知道自己有高血壓。他說(shuō)“我又沒(méi)什么不舒服，血壓高又有什么呢？”

對(duì)此，張焰主任指出，年輕人患高血壓，可能沒(méi)什么癥狀或癥狀不明顯，但并不意味著不對(duì)身體的組織、臟器產(chǎn)生損害，這種損害很可能是在悄然無(wú)息中進(jìn)行?？纯床^(qū)里躺著的30多歲心梗病人，神經(jīng)科里躺著的三四十歲的中風(fēng)病人，就不會(huì)覺(jué)得我小題大做了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，越來(lái)越多的年輕人已成為高血壓門診的常客。

高考體檢前，小胖墩扎堆來(lái)降血壓

在高血壓門診，學(xué)齡期的兒童也越來(lái)越多，特別是高考體檢前有很多小胖墩兒們因高血壓來(lái)就診。張焰主任叮囑：“服用降壓藥只能暫時(shí)過(guò)體檢關(guān)，一定要對(duì)肥胖問(wèn)題引起重視，減肥要趁早?！毖芯匡@示，65%的肥胖兒童到成年期后會(huì)發(fā)展成重度肥胖，肥胖兒童若不進(jìn)行干預(yù)，到成年后發(fā)生心腦血管疾病和代謝相關(guān)疾病的概率也要比普通人群高很多。

減肥運(yùn)動(dòng)可降壓降脂

為何會(huì)有這么多的兒童和年輕人患上高血壓病？張焰主任解釋，這與肥胖發(fā)生率越來(lái)越高息息相關(guān)。中國(guó)六城市兒童高血壓調(diào)查結(jié)果顯示：肥胖兒童患高血壓風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的4倍。一項(xiàng)24萬(wàn)成年人的調(diào)查顯示：超重（BMI≥24kg/m2）者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的3～4倍;肥胖（BMI≥28kg/m2）者90%以上患者有高血壓及糖脂代謝紊亂。張焰主任建議盡早開始生活方式干預(yù)，比如減肥和運(yùn)動(dòng)，18到39歲這個(gè)年齡段，是控制血壓和血脂的關(guān)鍵時(shí)期，控制得好，就有望預(yù)防40歲后的心血管疾病。