0～6歲是預(yù)防近視的關(guān)鍵期

近日發(fā)布的《兒童青少年近視防控健康教育核心信息（2019）》強(qiáng)調(diào)，0～6 歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)當(dāng)高度重視孩子早期的視力保護(hù)。

目前，我國(guó)青少年近視率世界第一，視力保護(hù)迫在眉睫。家長(zhǎng)要在預(yù)防兒童近視方面承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，6 歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦，家長(zhǎng)在孩子面前也應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品；堅(jiān)持每天參加2 小時(shí)以上戶外活動(dòng)，這對(duì)預(yù)防近視有重要意義，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉；家長(zhǎng)要經(jīng)常提醒、督促孩子看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)堅(jiān)持“三個(gè)一”，即眼睛離書(shū)本一尺、胸口離桌沿一拳、握筆的手指離筆尖一寸，連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40 分鐘；此外，要保證孩子睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)合理。