研究男子柔道中小級別運動員在比賽中運用背負(fù)投技術(shù)

王勝勇

（河北省體操舉重柔道運動管理中心 河北 石家莊 050011）

現(xiàn)階段在柔道比賽中很多運動員都會選擇背負(fù)投技術(shù)作為主要的參考技術(shù)，因為其在實際的柔道比賽中不僅可以通過移動步法為運動員提供進(jìn)攻機(jī)會，還能有效提高進(jìn)攻動作的成功率，也有較好的觀賞性。因此，本文對男子柔道比賽中背負(fù)投技術(shù)的運用進(jìn)行了分析，具體如下。

1、柔道背負(fù)投技術(shù)的特點

隨著柔道在我國的大范圍發(fā)展，我國許多運動員在柔道訓(xùn)練以及比賽中也總結(jié)出了獲勝的技巧，其中，將柔道技巧與運動員自身的力量結(jié)合起來可以有效提升運動員的訓(xùn)練效果，從而有利于提升其在比賽中的獲勝率，也能在一定程度上促進(jìn)我國柔道技術(shù)的發(fā)展。背負(fù)投技術(shù)就是符合上述將運動員的力量與柔道技巧相結(jié)合的一種運動技巧，其主要是因為此項技術(shù)本身就具有很好的靈活性以及善于變化的步法和手法，從而為運動員的進(jìn)攻成功率提供保證，進(jìn)而也就為運動員取得勝利奠定了基礎(chǔ)。

1.1、背負(fù)投技術(shù)的步法比較靈活且變化豐富

在實際的柔道比賽中，賽場上的比賽情況很難預(yù)料到，這種情況就對運動員的靈活機(jī)變能力提出了更高的要求，而要想保證運動員具有高度的靈活性，就需要通過日常的訓(xùn)練來提高其技術(shù)水平。在實際的競技過程中，每位運動員都想找到能夠有效擊敗競爭者的背負(fù)投技術(shù)試用機(jī)會，對此，運動員就需要不斷提高自身的柔道技術(shù)，利用靈活的步法來為自己創(chuàng)造使用背負(fù)投的機(jī)會，從而提升進(jìn)攻成功率?，F(xiàn)階段運動員較為常用的步法一般有甩步、插步、跳步以及上步等四種方式，其中，甩步主要是用于對戰(zhàn)者處于姿勢較低的情況下，此時，柔道運動員就可以以自己的右腳作為圓心，然后利用左腳在對戰(zhàn)者的左腳外側(cè)進(jìn)行畫圓，以此來使雙方能夠緊貼在一起，在身體緊貼的趨勢下運動員就可以利用雙手在對戰(zhàn)者的右后方進(jìn)行拉手動作，同時運動員做出向左轉(zhuǎn)身體的動作，從而將對戰(zhàn)者絆倒。

插步主要是指運動員將自己的右腳插入到對戰(zhàn)者的雙腿中間，然后進(jìn)行轉(zhuǎn)跨，在此種情況下，運動員再將自己的左腳向側(cè)前方進(jìn)行運動，并且保持好右腳與對戰(zhàn)者處于平行狀態(tài)，然后連續(xù)的完成動作就可以將對戰(zhàn)者換至于自己的后背上，從而就能將其摔倒。

跳步主要是在對戰(zhàn)者比賽中失去平衡時使用的一種方法，當(dāng)對戰(zhàn)者失去平衡時，運動員先讓右腳上步到對戰(zhàn)者的兩腿之間，然后快速的將左腳也跳進(jìn)對戰(zhàn)者的兩腿間，之后快速的完成轉(zhuǎn)跨、拉手的動作，以此來使運動員的右臂可以快速的插進(jìn)對戰(zhàn)者的右腋下，之后再對其進(jìn)行轉(zhuǎn)體動作，就可以使對戰(zhàn)者摔倒。

而上步主要是指在使用背負(fù)投技術(shù)時聯(lián)合使用上步動作，這種步法比較適用于運動員進(jìn)行主動攻擊時使用，其主要是將左腿向左運動，同時將右腿向?qū)?zhàn)者的兩腿之間上步，并且將自身的右臂快速的插入進(jìn)對戰(zhàn)者的右腋下，然后完成一連串的蹲起和轉(zhuǎn)跨動作，以此來使對戰(zhàn)者緊貼自己后背，從而將其摔倒。

1.2、手法靈活且變化豐富

在實際的競賽中兩方對戰(zhàn)運動員都不會給對方舒適的對戰(zhàn)姿勢，這雖然能在一定程度上阻止對方的進(jìn)攻，但是其也在無形中加大了使用背負(fù)投技術(shù)的難度。對此，運動員必須充分分析當(dāng)時的實際比賽情況，然后選取合適的手法予以進(jìn)攻，從而保證背負(fù)投技術(shù)的順利使用?，F(xiàn)階段在柔道比賽中運動員經(jīng)常使用的進(jìn)攻手法雙手底袖、雙手同一側(cè)、雙手前領(lǐng)以及雙手低袖前領(lǐng)等4大類。如果在實際比賽過程中運動員可以抓住對戰(zhàn)者的底袖，但是沒有合適的進(jìn)攻把位，并且對戰(zhàn)者也在提高運動員的防備，此時，運動員就可以通過分析此時的形勢選擇最為合適的進(jìn)攻手法，以此來保證背負(fù)投技術(shù)的順利發(fā)揮，從而有效提高比賽的勝利機(jī)會。然而，當(dāng)前有很多的柔道運動員不能靈活的使用一些運動手法，這種情況就導(dǎo)致運動員在實際比賽中不能充分發(fā)揮出手法優(yōu)勢，對此，運動員在日常訓(xùn)練中必須要加強(qiáng)進(jìn)攻手法的訓(xùn)練，多加觀察教練的手法技巧，并且還需要針對每個運動員不同的訓(xùn)練效果制定具有針對性的訓(xùn)練方案，從而保證訓(xùn)練的合理性，也能在一定程度上提升訓(xùn)練效果。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本次研究主要是針對某次全國柔道冠軍賽的60kg級和66kg級的前六位運動員進(jìn)行分析。

2.2、研究方法

（1）觀察法：首先對每位運動員的出場順序進(jìn)行記錄，以便于賽后的核對工作；

（2）訪問法：在比賽結(jié)束后直接詢問相關(guān)教練、裁判以及12為運動員的比賽情況；

（3）數(shù)理統(tǒng)計法：最后把最終所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分類歸納，并進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計。

3、結(jié)果與分析

3.1、背負(fù)投技術(shù)的應(yīng)用情況及其分析

表1 60kg級別的前六名運動員投技技術(shù)統(tǒng)計

表2 66kg級別的前六名運動員投技技術(shù)統(tǒng)計

從表1中可以發(fā)現(xiàn)，60kg級別的前六位運動員均使用了背負(fù)投技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻，且總使用次數(shù)達(dá)到了59次，使用率為52%，成功了39次，使用成功率為66%。并且通過觀察比賽以及賽后的錄像發(fā)現(xiàn)，男子柔道中小級別運動員的比賽特點主要是其站架比較低、步法比較靈活、反應(yīng)快且進(jìn)攻動作比較多，而上述提到了使用背負(fù)投技術(shù)的最大要求就是步法靈活、反應(yīng)快、協(xié)調(diào)性強(qiáng)等，這就正好與柔帶比賽的特點相符合，所以，柔道運動員在使用背負(fù)投技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻時成功率就比較高。就拿本次比賽的第一名賈某某來說，其在本次比賽中充分發(fā)揮出了背負(fù)投技術(shù)的作用，這就使其最終的成功率達(dá)到了91%，從而就為其最終拿下冠軍提供了有力的保障。

另外，從表2中可以發(fā)現(xiàn)，其中的六名運動員也都是用過背負(fù)投技術(shù)，總使用次數(shù)達(dá)到了53次，使用率54%，使用背負(fù)投技術(shù)的成功次數(shù)為35次，總成功次數(shù)也是高達(dá)66%。

從本次的統(tǒng)計表中可以發(fā)現(xiàn)，兩個級別的運動員均使用了背負(fù)投技術(shù)進(jìn)行柔道進(jìn)攻，并且在此基礎(chǔ)上還充分將其日常訓(xùn)練中的技術(shù)優(yōu)勢利用了起來，從而取得了較為可觀的成績。由此可見，背負(fù)投技術(shù)在中小級別運動員的柔道比賽中發(fā)揮著較為重要的作用。

3.2、背負(fù)投與其他技術(shù)成功率比較

表3 60kg級別前六名運動員背負(fù)投與其他技術(shù)的成功率比較

表4 66kg級別前六名運動員背負(fù)投與其他技術(shù)的成功率比較

根據(jù)上述表3以及表4中的相關(guān)數(shù)據(jù)比較可以發(fā)現(xiàn)，60kg級別和66kg級別的運動員使用背負(fù)投技術(shù)的總成功率相等，但是不同運動員的背負(fù)投技術(shù)使用成功率大不相同，由此可以發(fā)現(xiàn)，雖然背負(fù)投技術(shù)在中小級別的柔道比賽中應(yīng)用非常廣泛，但是其中也存在著較大的差異，不同的運動員所使用的背負(fù)投方法也大不一樣。例如，兩個級別的冠軍王某某和賈某某的背負(fù)投成功率均處于前六名運動員的領(lǐng)先地位，這就在一定程度上對其最終的比賽成績起到了促進(jìn)的作用，而名次最后的運動員雖然有的背負(fù)投試用成功率相對高一些，但是從整體來看，背負(fù)投成功率低就會導(dǎo)致名次相對比較落后，對最終的比賽成績有很大的影響。

3.3、背負(fù)投技術(shù)在實際比賽中的運用及時機(jī)

在實際比賽中無論運動員怎樣展開進(jìn)攻攻勢，其最根本的目的都是為了最大程度的改變對戰(zhàn)者的站立穩(wěn)定角，使其失去比賽重心，以此來為自身創(chuàng)造最佳的進(jìn)攻機(jī)會。而背負(fù)投是一種向前發(fā)力的進(jìn)攻技術(shù)，因此，當(dāng)運動員在利用此種技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻時就可以利用自身的手法帶動對手，從而使對戰(zhàn)者改變自身的進(jìn)攻重心，進(jìn)而為自己的進(jìn)攻尋找最合適的機(jī)會。通常情況下，運動員為了改變對戰(zhàn)者的重心，并且尋找利于自身的對戰(zhàn)動作，其在實際比賽中經(jīng)常會使用背負(fù)投與其他技術(shù)相結(jié)合的進(jìn)攻手段，例如，前后動作的結(jié)合可以用柔道投技中的大內(nèi)刈或者是小內(nèi)刈來接背負(fù)投技術(shù)，當(dāng)對戰(zhàn)者在向前傾倒身體重心時就可以利用背負(fù)投的方法；另外，在進(jìn)行左右動作的進(jìn)攻時，如果對手正在采取防左倒、向右移重心的措施，那么運動員就可以先采用出足掃，然后再接背負(fù)投的方法。

背負(fù)投技術(shù)在柔道比賽中具有很大的優(yōu)勢，其進(jìn)攻方法也比較全面，并且足以在自身處于劣勢時有效進(jìn)攻對手；另外，由于其需要的動作較小并且重心也比較低，所以，當(dāng)對戰(zhàn)者察覺到背負(fù)投戰(zhàn)術(shù)且開展反擊時，運動員可以快速的避開對手的再次進(jìn)攻，并且在此種情況下對手也不能發(fā)揮背負(fù)投技術(shù)的優(yōu)勢，這就為運動員的進(jìn)攻提供了很大的幫助。不僅如此，通過上述對比賽以及后期錄像的觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)弱對抗時，往往實力強(qiáng)的選手站架比較大，攻擊力也比較強(qiáng)，而此時只要實力較弱的選手足夠大膽，就可以利用對方的力量向前進(jìn)攻，在實力較強(qiáng)的對手沒有感覺時突然使用背負(fù)投技術(shù)也會出現(xiàn)較好的效果，有利于增加最終比賽的成功率。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

通過上述的研究可以發(fā)現(xiàn)，背負(fù)投技術(shù)具有重心低、協(xié)調(diào)性好、手法靈活等特點，與中小級別柔道選手的訓(xùn)練特點非常相似，其可有效提高自身的進(jìn)攻成功率，也能在一定程度上躲避對手的進(jìn)攻。背負(fù)投技術(shù)是當(dāng)前中小級別柔道選手慣用的比賽技巧，在比賽的最終成績上發(fā)揮著重要的作用。

4.2、建議

（1）由于背負(fù)投技術(shù)的特點與中小級別運動員的自身特點非常相似，所以，運動員在日常訓(xùn)練中要積極學(xué)習(xí)此方面的技巧，以此來提高其柔道比賽的最終成績。

（2）柔道教練在日常訓(xùn)練中要針對不同的運動員制定具有針對性的背負(fù)投訓(xùn)練方案，不要盲目的模仿某些人的訓(xùn)練技巧，以此避免在實際應(yīng)用過程中背負(fù)投技術(shù)出現(xiàn)相反的效果，也能在一定程度上保證運動員的進(jìn)攻有效性。