118歲壽星的長壽秘訣

朱志庚

2019年10月23日上午，江蘇省衛(wèi)生健康委對外公布，截至2018年年末，江蘇省60歲及以上老年人口1805.27萬人，其中年齡最大的是徐州市沛縣魏廟鎮(zhèn)韓營村的程蔣氏，已118歲高齡。帶著滿滿的祝福， 23日下午，記者驅(qū)車趕到江蘇最北部的沛縣，拜訪這位壽星。

韓營村總?cè)丝?000多人，90歲以上老人有近十人。程蔣氏老人出生于1901年6月10日。附近村子幾乎都知道這里住著一位“長命百歲”的老人，平日里街坊鄰居也會找老人聊聊天，討點“長壽秘訣”。

記者見到老人時，她正坐在門口曬太陽。和程蔣氏老人聊天發(fā)現(xiàn)，老人家精神氣色倍兒棒，頭腦清晰，口齒清楚，只是耳朵有點背。老人家說，別看自己牙齒都掉光了，但胃口非常好，早上剛吃了個菜窩窩頭，還喝了一碗稀飯。

今年71歲的三兒媳李桂娥說：“婆婆胃口很好，一天三頓準(zhǔn)時吃，喜歡綿軟的食物，愛吃蒸菜?！?/p>

三兒子程啟玉今年已經(jīng)74歲，身體硬朗。他說，老母親平日飯量還可以，蒸菜、菜包、菜窩窩頭都來者不拒，再配碗稀飯，也不需要別人喂，生活基本可以自理。

程蔣氏老人的老伴在50多歲的時候就去世了。兩人育有四兒一女，大兒子、二兒子都已經(jīng)去世，如今她由三兒子、五兒子輪流照顧，每家負責(zé)半個月。老四是女兒，嫁在附近不遠的村子，也經(jīng)常來看望老母親。

李桂娥說，特別是夏天，老人常常自己走到村口的大樹下，邊乘涼邊找人聊天，一待就是大半天。拉的都是東家長李家短，老人記性還特別好，村里很多事，過去了幾十年她都能記得清。

由于去年摔傷一次，老人有很長一段時間要坐輪椅，行動不太方便，這可把老人“悶”壞了。后來老人身體恢復(fù)健康，如今可以扶著輪椅或拄著拐棍慢慢行走，又可以出門聊天了。

對于村里這么一位令人羨慕的老壽星，魏廟鎮(zhèn)韓營村黨支部書記賈林海說，縣里、鎮(zhèn)里對老人都很重視，每年都會安排專人來家里看望多次，幫助解決一些生活實際問題。老人家性格開朗，從不把煩心事放心上，家庭關(guān)系很和睦。

“母親心態(tài)好，這是長壽最重要的秘訣之一。她大事小事從不往心里放，遇事說出來后就好了?！背虇⒂裾f，因為父親早早病逝，整個家庭都是母親一個人操持著。如今兒孫們也都很孝順、尊敬老人家，在養(yǎng)老方面從沒有出現(xiàn)過矛盾。

值得一提的是，老人是大家族中的“暴脾氣”，這一點兒媳李桂娥最有體會。“俺家里養(yǎng)了三只羊，有一次我們想把羊賣了，結(jié)果婆婆覺得可惜，攔著不讓賣，說你們要是敢賣羊，我就不在這個家待了?！崩罟鸲鹫f，婆婆只要倔起來，她半個月都得小心翼翼的，幾個兒女都怕她。