學(xué)校動感健身娛樂廣場舞教學(xué)設(shè)置及后續(xù)效應(yīng)研究*

高 飛，賀 婧，黃中偉，高俊蘭，梁世君

(1.佳木斯大學(xué) a.校務(wù)辦公室 ；b.體育學(xué)院，黑龍江 佳木斯 154007；2. 廣東外語外貿(mào)大學(xué)附設(shè)外語學(xué)校，廣東 廣州 510450)

20世紀(jì)90年代以來，我國城市文化廣場的廣場舞蹈悄然煥發(fā)出新生，逐漸成為風(fēng)靡全國各地的、人民群眾喜聞樂見的、城市文化建設(shè)不可缺少的大眾健身娛樂廣場舞。大眾健身娛樂廣場舞是一項人民群眾強(qiáng)身健體和休閑娛樂的有益活動，廣大民眾在參與廣場舞蹈活動中鍛煉了身體、愉悅了心神、釋放了心理壓力，身心康樂而更加充滿活力。廣大青少年學(xué)生也積極踴躍地投身到動感健身娛樂廣場舞中，在悠閑歡快的韻律舞蹈中緩解生活、學(xué)習(xí)、應(yīng)試等快節(jié)奏帶來的極大壓力，宣泄各種心理壓抑和郁悶情緒，調(diào)節(jié)身體機(jī)能提高身心健康水平。深入研究學(xué)校動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)設(shè)置及終身體育健身的后續(xù)效應(yīng)，能夠為大、中、小學(xué)深化素質(zhì)教育、促進(jìn)青少年學(xué)生的身心健康發(fā)展及培養(yǎng)其終身體育意識的后續(xù)效應(yīng)提供理論參考。

一、學(xué)校引入動感健身娛樂廣場舞及其在體育教育教學(xué)中的設(shè)置

1.始終把“健康第一”作為動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)的指導(dǎo)思想

毛澤東主席早在建國初期就提出了學(xué)校體育工作“健康第一”[1]的思想，學(xué)校體育教育教學(xué)就是為了全面提高學(xué)生體質(zhì)健康的水平。長久以來，學(xué)校曾因為受應(yīng)試教育的中高考升學(xué)率影響，而忽視體育工作和素質(zhì)教育，致使大、中、小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)曾普遍下降，嚴(yán)重影響了學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)水平。隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平有了一定的提高，但仍受學(xué)?，F(xiàn)有體育項目的制約?，F(xiàn)有體育項目的開展大都不平衡，其技能要求和活動效果的兼顧面較小致使參與率不高。健身娛樂廣場舞因其獨有的律動特點和運(yùn)動效果，適合于不同體質(zhì)和能力的青少年學(xué)生參加。

健身娛樂廣場舞越來越得到學(xué)校和學(xué)生的青睞，《2014年全民健身活動狀況調(diào)查公報》顯示：“2014年與2007年相比20歲以上年齡組的人群采用廣場舞進(jìn)行鍛煉的人數(shù)百分比增加最多，分別提高了12.8%和3.9%，每年都處于增長趨勢”[2]。許多學(xué)校已經(jīng)將健身娛樂廣場舞引進(jìn)到學(xué)校體育教育教學(xué)中，加以創(chuàng)新與整合，使健身娛樂廣場舞成為大、中、小學(xué)學(xué)校體育課堂教學(xué)、訓(xùn)練、早操、大課間操、展演、比賽、課外體育等活動的重要內(nèi)容。將健康第一的指導(dǎo)思想貫徹于健身娛樂廣場舞各項活動的始終，既能提高健身娛樂廣場舞的教學(xué)質(zhì)量，又能彰顯學(xué)校廣場舞活動的健身娛樂效應(yīng)。

2.完善動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)體系，實現(xiàn)培養(yǎng)體育指導(dǎo)人才目標(biāo)

青少年學(xué)生都有喜愛動感韻律的運(yùn)動特點，適合選擇動感健身娛樂廣場舞教學(xué)形式和教學(xué)體系。依據(jù)大、中、小學(xué)學(xué)生的身心發(fā)展特點和興趣需求，對大眾健身娛樂廣場舞的動作、音樂、強(qiáng)度、形式等進(jìn)行創(chuàng)新改造，使其更加適合青少年學(xué)生的參與和舞動。普通高等學(xué)校應(yīng)在體育教育專業(yè)課和公共體育選項課中設(shè)置動感健身娛樂廣場舞教學(xué)，采用課堂教學(xué)與實踐教學(xué)相結(jié)合的培養(yǎng)模式，注重學(xué)生動感健身娛樂廣場舞的專業(yè)知識和技能教育教學(xué)，“注重教材內(nèi)容的實用價值和個體需求價值；注重對運(yùn)動項目進(jìn)行教材化改造。通過健康教育使學(xué)生獲得完整的健康觀念，建立促進(jìn)健康行為，享有健康并為終身享有健康奠定基礎(chǔ)?！盵3]中小學(xué)學(xué)校應(yīng)在體育健康課程中設(shè)置動感健身娛樂廣場舞教學(xué)內(nèi)容，使青少年學(xué)生能夠掌握幾項動感廣場舞健身娛樂的知識和技能，修養(yǎng)健康人格和終身體育習(xí)慣。能夠利用課余時間和節(jié)假日走入社區(qū)社會，參與、組織、教學(xué)、指導(dǎo)社會健身娛樂廣場舞，成為具有動感健身娛樂廣場舞專業(yè)知識、舞蹈技能、社會體育指導(dǎo)能力和教育管理水平等一專多能的社會健身娛樂廣場舞指導(dǎo)人員。

3.依據(jù)學(xué)生需求選擇好動感健身娛樂廣場舞韻律樂曲及教育教學(xué)內(nèi)容

大眾健身娛樂廣場舞是各民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和民俗風(fēng)情的傳承載體，深受各民族人民群眾的喜愛。大眾健身娛樂廣場舞體系中已經(jīng)有各種形式慢中韻律節(jié)奏的民族舞、形體舞、排舞，中字舞、水兵舞、三步踩舞、吉特巴舞、快樂舞步、交誼舞中的慢中四步舞、慢中三步舞等，還有各種流派中快韻律節(jié)奏的曳步舞、快步舞、簡式拉丁舞、搖擺律動舞、健身街舞等，以及各民族的民俗風(fēng)情舞等近百種。其中曳步舞、快步舞、簡式拉丁舞、搖擺律動舞、健身街舞的動感強(qiáng)烈，節(jié)奏歡快，通過對其動作結(jié)構(gòu)、音樂韻律、舞蹈形式、肢體語言等進(jìn)行改造與創(chuàng)新編排，能夠成為適合大、中、小學(xué)學(xué)生韻律運(yùn)動特點的學(xué)校動感健身娛樂廣場舞，能充分展示舞者文雅優(yōu)美，新穎別致的舞姿。小學(xué)低年級學(xué)生應(yīng)該先選取像平常走路一樣隨意自由的平四步舞，設(shè)置好一拍一步，易學(xué)易練的舞蹈動作，使少年學(xué)生伴隨咚—嚓—咚—嚓的韻律節(jié)奏舞出自信，跳出風(fēng)采。新潮時尚的動感健身娛樂廣場舞能給圍觀欣賞的學(xué)生群體留下難以忘懷的舞感視覺，使參與其中的青少年學(xué)生更加身體健康，精神快樂，共享健美身心與青春風(fēng)采。

二、優(yōu)化課堂教學(xué)與師資隊伍，提高動感健身娛樂廣場舞教學(xué)效果

大、中、小學(xué)學(xué)校應(yīng)充分重視動感健身娛樂廣場舞的課堂教學(xué)，優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，更新教學(xué)設(shè)備和場地器材；優(yōu)化教學(xué)過程，創(chuàng)設(shè)生動、活潑、自主、互助的學(xué)習(xí)氛圍；優(yōu)化師資隊伍，加強(qiáng)廣場舞師資培訓(xùn)，建立熱愛教育事業(yè)，教育觀念新，教學(xué)能力強(qiáng)，學(xué)術(shù)水平高的優(yōu)秀師資隊伍和學(xué)術(shù)梯隊；優(yōu)化教法手段，利用“開放、情境、互動、三自、快樂、探究、仿動、多媒體”等方法提高課堂教學(xué)質(zhì)量；優(yōu)化評價體系，以多維量化評價及過程評價激勵學(xué)生的自我效能和達(dá)標(biāo)信心。

“廣場舞的練習(xí)是在優(yōu)美動聽的音樂旋律中，用心靈把細(xì)膩的情感注入舞姿中；并以高超的舞蹈技藝神形一致地表現(xiàn)出各種動與靜的姿態(tài)，塑造出各種美妙的結(jié)合，體現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度結(jié)合的意境，給人們藝術(shù)熏陶和美的享受的一種活動?！盵4]在動感健身娛樂廣場舞課堂教學(xué)中引入教學(xué)競爭和激勵機(jī)制，兼顧學(xué)生的體育基礎(chǔ)、運(yùn)動水平、舞蹈技能、學(xué)練態(tài)度、進(jìn)步幅度及創(chuàng)新思維等實際情況，將課堂教學(xué)與實踐輔導(dǎo)相結(jié)合，整體提高與競技性展演相結(jié)合，確保學(xué)校動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)效果的穩(wěn)步提高。

三、強(qiáng)化動感健身娛樂廣場舞功能，發(fā)揮其終身體育的后續(xù)效應(yīng)

1.強(qiáng)化動感健身娛樂廣場舞健美身心、愉悅精神及社會園區(qū)人我和諧的功能

動感健身娛樂廣場舞蘊(yùn)含著中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化與民俗風(fēng)情元素，“是一種積極向上的文化現(xiàn)象，追求自由、平等、公正的社會主義核心價值觀，有助于維護(hù)社會的穩(wěn)定，促進(jìn)人與社會的和諧，拉近人與人之間的距離，增強(qiáng)人與人之間的感情，促進(jìn)人與人之間的和諧?！盵5]動感健身娛樂廣場舞易于普及和廣域銜接，既能在生動活潑的情境中歡快起舞，充滿活力，促進(jìn)身心健康成長；又能在輕松愉快的氛圍中恢復(fù)腦力思維，充沛精力，促進(jìn)智能優(yōu)化發(fā)展；還能在群體交往中增強(qiáng)團(tuán)隊意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作，促進(jìn)社交能力提高。是青少年學(xué)生健身美體、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、結(jié)識朋友、增進(jìn)交往的最佳健身娛樂活動形式。能夠促進(jìn)社會和諧、園區(qū)和諧、人我和諧的良性循環(huán)，形成團(tuán)結(jié)、民主、平等、穩(wěn)定的良好和諧局面。

2.發(fā)揮動感健身娛樂廣場舞的社會體育功能及其終身體育健康的后續(xù)效應(yīng)

進(jìn)一步拓展動感健身娛樂廣場舞的教育教學(xué)層面和傳承推廣平臺，大力開展動感健身娛樂廣場舞的課外活動、大課間活動、校外活動、社會活動和各級各類的展演競賽活動，將北方的廣大學(xué)生從“貓冬”之中喚醒，在參與冬季動感健身娛樂廣場舞活動中提高體質(zhì)健康水平。廣大青少年學(xué)生掌握了動感健身娛樂廣場舞的知識和技能，就能在放假或畢業(yè)后帶回家鄉(xiāng)并普及推廣到全國各地，促使學(xué)校動感健身娛樂廣場舞與社會大眾健身娛樂廣場舞遙相呼應(yīng)，引領(lǐng)全國各地的健身娛樂廣場舞活動，推動全民健身娛樂廣場舞運(yùn)動的健康發(fā)展。通過健身娛樂廣場舞系列活動，培養(yǎng)廣大青少年的民族氣質(zhì)、愛國精神，公德意識，自律操行等自我效能及對健身娛樂廣場舞的社會體育指導(dǎo)能力，延續(xù)學(xué)校動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)的良好后續(xù)效應(yīng)。

四、注重管理，推進(jìn)學(xué)校動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)的科學(xué)發(fā)展

學(xué)校動感健身娛樂廣場舞要追求至善至美，科學(xué)健康發(fā)展。一要注重“教育人文化”管理，教學(xué)輔導(dǎo)和展演考評都不要傷害青少年學(xué)生的自尊心，要把“育人、做人和成才”理念貫穿于動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)始終；二要注重“教法現(xiàn)代化”管理，積極探索動感健身娛樂廣場舞采用“開放、情境、互動、三自、快樂、探究、仿動、多媒體”等現(xiàn)代化教法和手段的教學(xué)效果；三要注重“課內(nèi)外一體化”管理，有計劃的把動感健身娛樂廣場舞的課堂教學(xué)、訓(xùn)練、早操、大課間操、展演、比賽、課外體育及社會體育等活動融為一體化體系；四要注重“組織多元化”管理，學(xué)校要兼顧好課堂教學(xué)、大課間活動、課外健身，以及廣場舞俱樂部、研究會和協(xié)會等各級各類的動感健身娛樂廣場舞組織活動；五要注重“活動多樣化”管理，學(xué)校要合理安排課堂教學(xué)、規(guī)范訓(xùn)練、展演競賽、健身美體、休閑娛樂及集體與個人等多樣化動感健身娛樂廣場舞活動。通過動感健身娛樂廣場舞豐富多彩的校園體育和社會體育活動，全面提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平，推動學(xué)校陽光體育運(yùn)動深入發(fā)展。

五、結(jié)語

學(xué)校動感健身娛樂廣場舞適合大、中、小學(xué)學(xué)生韻律運(yùn)動的特點，符合“健康第一”的指導(dǎo)思想、體育教學(xué)改革綱要、體育指導(dǎo)人才培養(yǎng)目標(biāo)和社會體育發(fā)展需求，能夠設(shè)置成普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)課和公共體育選項課及中小學(xué)學(xué)校體育健康課的教育教學(xué)體系。學(xué)校動感健身娛樂廣場舞具有促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康、精神愉悅、恢復(fù)腦力、消除疲勞、增強(qiáng)體能、開拓智能、團(tuán)結(jié)協(xié)作、增進(jìn)交往、校園和諧、人我和諧等多種功能。能夠增進(jìn)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平及終身體育健康的后續(xù)發(fā)展效應(yīng)。

建議大、中、小學(xué)學(xué)校大力開設(shè)動感健身娛樂廣場舞教育教學(xué)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，更新教育觀念，努力優(yōu)化教學(xué)環(huán)境、教學(xué)過程、師資隊伍、教法手段及評價體系，創(chuàng)設(shè)良好的教育教學(xué)環(huán)境，提高動感健身娛樂廣場舞的課堂教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。充分利用學(xué)校教育科研優(yōu)勢，加強(qiáng)動感健身娛樂廣場舞的教育人文化、教法現(xiàn)代化、課內(nèi)外一體化、組織多元化、活動多樣化的科學(xué)管理。通過課堂教育教學(xué)和社會實踐活動，把大、中、小學(xué)學(xué)生培養(yǎng)成為體魄健美、品德優(yōu)良、中正和諧、心智聰慧、樂于交際、社會適應(yīng)能力強(qiáng)的新世紀(jì)具有本專業(yè)高尖水平的社會多能人才。