摘 要:為充分發(fā)揮現(xiàn)代體能訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)的價(jià)值作用,從而提升體育教學(xué)的實(shí)效性,特從現(xiàn)代體能訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)的作用入手,對(duì)其進(jìn)行全面而深入的分析,并在此基礎(chǔ)上探究現(xiàn)代體能訓(xùn)練在體育教學(xué)中的運(yùn)用路徑,給出具有代表性的建設(shè)性意見。
關(guān)鍵詞:現(xiàn)代體能訓(xùn)練;體育教學(xué);運(yùn)用路徑
中圖分類號(hào):G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A
文章編號(hào):1673-9132(2020)02-0130-01
DOI:10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.02.125
一、現(xiàn)代體能訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)的作用
體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要保證,也是實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的基本要求。在體育教學(xué)活動(dòng)中,在正式講課之前,體育教師都會(huì)先讓學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng),避免學(xué)生在后面高強(qiáng)度體育訓(xùn)練中受傷。而這些準(zhǔn)備活動(dòng)實(shí)際上就是現(xiàn)代體能訓(xùn)練的“雛形”,是現(xiàn)代體能訓(xùn)練的一部分?,F(xiàn)代體能訓(xùn)練對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平具有非常顯著的效果,其已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)不可缺少的一部分。隨著現(xiàn)代體能訓(xùn)練地位的不斷提高,其逐漸與技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練融為一體,構(gòu)成一個(gè)完整的訓(xùn)練體系。
少年兒童正處于一個(gè)長(zhǎng)身體的階段,其能否具備一個(gè)健康的身體,主要取決于體育鍛煉。體育教學(xué)與文化教學(xué)都是教學(xué)工作的重要內(nèi)容,而體育教學(xué)工作作用的大小受到教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等影響?,F(xiàn)代體能訓(xùn)練涉及很多內(nèi)容,包括體能訓(xùn)練理論知識(shí)、方法、體能訓(xùn)練計(jì)劃、診斷方法、體能訓(xùn)練恢復(fù)等內(nèi)容,但坦白來(lái)講,對(duì)于少年兒童群體來(lái)說(shuō),他們并不需要掌握特別高深、全面的內(nèi)容,只需嚴(yán)格按照體育教師要求做就可以了。但是對(duì)于體育教師而言,他們必須要深入學(xué)習(xí)了解這方面的知識(shí),這樣才能將現(xiàn)代體能訓(xùn)練在體育教學(xué)中的作用發(fā)揮出來(lái)?,F(xiàn)代體能訓(xùn)練對(duì)于激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣、提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力,以及促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)健康成長(zhǎng)具有重要作用。
二、現(xiàn)代體能訓(xùn)練在體育教學(xué)中的運(yùn)用路徑
我國(guó)醫(yī)療水平在不斷提高,這是一個(gè)可喜可賀的信息,但與此同時(shí),少年兒童身體素質(zhì)卻不容樂(lè)觀。有關(guān)研究表明,在我國(guó)一些地區(qū),少年兒童身體素質(zhì)呈現(xiàn)出非常明顯的下降趨勢(shì),超重、肥胖比例逐漸增多,尤其是學(xué)生肺活量、速度、耐力等體能指標(biāo)下降速度更快。這就要求我們必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育教學(xué),同時(shí)保證體育教學(xué)規(guī)范性、合理性、科學(xué)性,激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,讓那些兒童少年積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中,提高他們的身體素質(zhì),幫助他們形成強(qiáng)健的體魄。在這個(gè)過(guò)程中,體育教師必須要充分利用現(xiàn)代體能訓(xùn)練,使現(xiàn)代體能訓(xùn)練的作用體現(xiàn)出來(lái)。
(一)提高體育教師進(jìn)行現(xiàn)代體能訓(xùn)練的能力
事實(shí)上,在體育教學(xué)過(guò)程中開展現(xiàn)代體能訓(xùn)練并不是一件容易的事,而要保證現(xiàn)代體能訓(xùn)練的合理性就更難了。教師作為提供教育服務(wù)的主體,是否具備現(xiàn)代體能訓(xùn)練的能力,基本上就決定了體育教學(xué)的質(zhì)量。為此,學(xué)校必須為體育教師提供專業(yè)的現(xiàn)代體能訓(xùn)練培養(yǎng)培訓(xùn)機(jī)會(huì),保證每個(gè)體育教師都具備足夠的現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論知識(shí)基礎(chǔ),同時(shí)還可以根據(jù)學(xué)生的具體情況制定出最合理的現(xiàn)代體能訓(xùn)練方案,激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣。教師還要以身作則、言傳身教,跟學(xué)生一起做活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生正確地進(jìn)行體育鍛煉,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
(二)增強(qiáng)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的趣味性
興趣是最好的教師,要想最大程度上地發(fā)揮出現(xiàn)代體能訓(xùn)練在體育教學(xué)中的作用,就必須增強(qiáng)其趣味性,讓學(xué)生在訓(xùn)練中獲得快樂(lè)。例如,為了增強(qiáng)學(xué)生上臂力量,教師可以摒棄傳統(tǒng)的引體向上鍛煉方式,采用雙人推小車的游戲,讓學(xué)生既可以獲得快樂(lè),又可以達(dá)到體育教學(xué)的目的。當(dāng)然,教師可以與學(xué)生進(jìn)行交流,集思廣益,讓學(xué)生說(shuō)出自己所希望獲得的體育教學(xué)方式。創(chuàng)新是發(fā)展的不竭動(dòng)力,體育教學(xué)同樣如此,只有當(dāng)體育教師敢于打破傳統(tǒng)教學(xué)模式,并且積極探索新的教學(xué)方式,才能保證體育教學(xué)有效性,才能促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng),讓學(xué)生的身體素質(zhì)在不知不覺(jué)中得到提升。
(三)提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的認(rèn)知度
為了使學(xué)生能夠更快、更好地接受現(xiàn)代體能訓(xùn)練,提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的認(rèn)知度,教師可以用通俗易懂的語(yǔ)言給學(xué)生解釋有關(guān)這方面的知識(shí),方便學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行現(xiàn)代體能訓(xùn)練,把體育教學(xué)延伸到課下。只有不斷發(fā)展現(xiàn)代體能訓(xùn)練,我國(guó)的體育教學(xué)工作才能不斷成長(zhǎng),才能不斷朝著國(guó)際化、現(xiàn)代化方向發(fā)展。
現(xiàn)代體能訓(xùn)練作為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)不可缺少的一部分,對(duì)于激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣、提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力以及促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)健康成長(zhǎng),提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平具有重要的價(jià)值作用。由此可知,《現(xiàn)代體能訓(xùn)練在體育教學(xué)中的運(yùn)用研究》這一課題具有重要的研究意義。
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[責(zé)任編輯 谷會(huì)巧]
作者簡(jiǎn)介:王志堅(jiān)(1986.1— ),男,漢族,廣州人,中級(jí)擊劍教練,研究方向:體能訓(xùn)練。