大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從正確認(rèn)識(shí)自我開始

趙洪濤 侯廣玉 孫凱

摘 ?要：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生高效率地安排大學(xué)生活、圓滿地完成大學(xué)學(xué)業(yè)及促進(jìn)就業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要組成部分之一是正確認(rèn)識(shí)自我，一個(gè)科學(xué)的、合理的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從正確認(rèn)識(shí)自我開始，其可以促進(jìn)大學(xué)生看清自己，開發(fā)自己，充分發(fā)揮自己的潛能。該文就如何正確認(rèn)識(shí)自我進(jìn)行了多角度的剖析。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 ?職業(yè)生涯規(guī)劃 ?正確 ?認(rèn)識(shí)自我

中圖分類號(hào)：G647.38 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1672-3791（2020）12（a）-0228-03

Abstract： College Students' career planning can help them to arrange their college life efficiently， complete their college studies successfully， promote their employment and realize their life value. One of the important parts of college students' career planning is to know themselves correctly. Scientific and reasonable career planning should start from the correct understanding of themselves， which can promote college students to see themselves clearly， develop themselves and give full play to their potential. In this paper， how to correctly understand the self is analyzed from many angles.

Key Words： College student; Career planning; Correct; Cognition of Self

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要求大學(xué)生從正確認(rèn)識(shí)自我開始，制定一個(gè)適合自己需要的職業(yè)生涯規(guī)劃，使其在大學(xué)期間能夠有目標(biāo)、有計(jì)劃地儲(chǔ)備能量，為今后人生職業(yè)生涯的成功發(fā)展開辟一個(gè)新空間。

1 ?職業(yè)生涯規(guī)劃概述

職業(yè)生涯規(guī)劃是根據(jù)一個(gè)人不同時(shí)期的發(fā)展需要，自行設(shè)計(jì)的、屬于自己的人生職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助一個(gè)人看清職業(yè)路標(biāo)，然后沿著這個(gè)路標(biāo)，有方向感地走路、拼搏，盡最大努力地充分發(fā)揮自己的實(shí)力，體現(xiàn)人生價(jià)值。大學(xué)生設(shè)計(jì)的職業(yè)生涯規(guī)劃包括：選擇怎樣的職業(yè)、畢業(yè)后計(jì)劃去哪個(gè)城市工作、打算進(jìn)入什么樣的單位就業(yè)、在工作單位決定擔(dān)當(dāng)何職務(wù)等。由此可見，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃要適合自己需要，從大學(xué)生自己角度出發(fā)，為大學(xué)生自己而設(shè)立，這就使職業(yè)生涯規(guī)劃中的認(rèn)識(shí)自我顯得格外重要[1]。

2 ?認(rèn)識(shí)自我的途徑——自我反省

春秋時(shí)期的孔子曰：“吾日三省吾身”，意思是“我每日經(jīng)常省察自己”。古希臘的蘇格拉底則說：“未經(jīng)反省的生活是無價(jià)值的生活?！惫史词∈且粋€(gè)人加深自我了解的最好辦法。大學(xué)生可以在業(yè)余時(shí)間里，找個(gè)安靜、沒人、可以獨(dú)處的地方，先把心沉下來，然后認(rèn)真回憶一下自己曾經(jīng)的經(jīng)歷是否都正確、有何經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，審查一下自己屬于哪種類型的人，有何興趣愛好、理想，有何本領(lǐng)，然后再思考一下自己未來打算干什么，有什么特別喜歡、必須要做的事，有什么需要。挖掘自己的內(nèi)心世界（這才是真實(shí)的自我），通過回憶曾經(jīng)那些對(duì)自己有重要影響的事件，并加以反思和分析，究其利弊，將會(huì)促進(jìn)大學(xué)生更深刻地自我反省和對(duì)自己的認(rèn)知。也可以根據(jù)自己的需要，通過寫日記來抒發(fā)自己的情懷，甚至是宣泄自己的情緒，反省自己所走過的路。總之，認(rèn)識(shí)自我是一個(gè)漫長而又深遠(yuǎn)的過程，需要經(jīng)過時(shí)間、空間、閱歷等多因素的洗禮，千萬不要盲目地對(duì)自己下定義、貼標(biāo)簽，甚至給自己下不利的暗示，傷害自己（敵人是自己），這樣會(huì)很容易使今后的人生路變得崎嶇。

3 ?認(rèn)識(shí)自我的層次

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾提過一個(gè)命題：“認(rèn)識(shí)你自己。”印度有句古話：“認(rèn)識(shí)自己，你就能認(rèn)識(shí)整個(gè)世界?！笨梢?，了解自己，認(rèn)識(shí)自己，知道自己是一個(gè)怎樣的性情中人，從適合自己發(fā)展的角度出來，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)每個(gè)大學(xué)生來說都顯得尤為重要。職業(yè)生涯規(guī)劃中認(rèn)識(shí)自我，要從多個(gè)層次來全面系統(tǒng)地分析：生理性自我，指的是身高、體重、容貌、氣質(zhì)、普通話水平等，有些職業(yè)確實(shí)對(duì)這些有要求，例如：廣播播音員要求普通話說得必須標(biāo)準(zhǔn)。心理性自我，指的是性格、心態(tài)、意志、情感、能力、素質(zhì)等，積極向上的心理會(huì)使大學(xué)生總能樂觀地處理好生活中的每一件事情。社會(huì)性自我，指大學(xué)生在周圍環(huán)境中的角色，這里的周圍環(huán)境主要包括學(xué)校和社會(huì)，與其保持一個(gè)良好、健康的關(guān)系，會(huì)促使大學(xué)生努力進(jìn)取，勇往直前。理性自我，是指大學(xué)生對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力水平、道德水準(zhǔn)等的判定，在一定程度上，可以指引下一步人生路，例如：有的大學(xué)生本科畢業(yè)后讀取研究生，目的是為了增加更多的專業(yè)知識(shí)、提高學(xué)歷，而有的大學(xué)生本科畢業(yè)后則直接選擇上崗工作，目的是為了盡快體現(xiàn)人生價(jià)值。

4 ?認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)容

4.1 人品

人品，即個(gè)人的品性道德，是一個(gè)人按照社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范，所表現(xiàn)出來的對(duì)他人、周圍事物、社會(huì)的穩(wěn)定心理傾向。古人云：“子欲為事，先為人圣”，指一個(gè)人想要獲得成功，就必須先修煉內(nèi)功，提高自己的人品，做人要善良，只有人先做好了，事才有可能會(huì)順利。可見人品的重要性。大學(xué)生作為祖國的棟梁，要有一個(gè)好人品，要正直、善良、厚道（因?yàn)楹竦螺d物）、誠實(shí)、守信、謙虛、執(zhí)著，這是做人的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)人要慷慨大方，寬以待人;對(duì)國家要愛崗敬業(yè)、忠誠熱愛。這樣利己、利他、利工作、利社會(huì)，其樂融融。同時(shí)也會(huì)促進(jìn)大學(xué)生今后人生路的蓬勃發(fā)展[2]。

4.2 性格

性格是指一個(gè)人對(duì)自己、周圍人及事物的態(tài)度和言行。性格受個(gè)人三觀（價(jià)值觀、人生觀及世界觀）的影響，在每天所接觸到的環(huán)境中逐漸養(yǎng)成。古人云：“近朱者赤、近墨者黑”，性格是人與周圍環(huán)境長期相互作用的結(jié)果。不同的職業(yè)對(duì)性格的要求不同，例如：政府領(lǐng)導(dǎo)有領(lǐng)導(dǎo)者的性格，教師有教書育人的性格。性格決定命運(yùn)，大學(xué)生要利用好周圍的環(huán)境，正確地、客觀地認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)，同時(shí)還要不斷調(diào)整與未來所要從事職業(yè)相匹配的性格，培養(yǎng)自己謙虛、自信、誠實(shí)待人、學(xué)習(xí)腳踏實(shí)地、工作一絲不茍、樂觀進(jìn)取的性格。這些都對(duì)畢業(yè)后更快地適應(yīng)社會(huì)、勝任本職工作大有益處[3]。

4.3 興趣

興趣，也稱興致，是一個(gè)人對(duì)某事物的喜歡、關(guān)切的心理狀態(tài)。其可以使人對(duì)這個(gè)事物集中注意力，進(jìn)入愉快緊張的狀態(tài)。興趣是最好的老師，大學(xué)生在學(xué)習(xí)功課時(shí)，一旦激發(fā)出濃厚的興趣就會(huì)廢寢忘食、刻苦鉆研，發(fā)揮最大的潛能。每個(gè)大學(xué)生由于所經(jīng)歷的成長、教育等不同，其興趣愛好也不盡相同。大學(xué)生要分析清楚自己的興趣是什么，依據(jù)自己的興趣特點(diǎn)制作職業(yè)生涯規(guī)劃，同時(shí)還要培養(yǎng)今后所要從事職業(yè)的興趣。譬如：努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)對(duì)職業(yè)的熱情;積極參加課外實(shí)踐活動(dòng)，提高開發(fā)創(chuàng)新的興趣;參加文體活動(dòng)，激發(fā)藝術(shù)細(xì)胞的靈感。

4.4 能力

能力是一個(gè)人完成一件事物時(shí)所表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，其可以在所從事的活動(dòng)中提升。每個(gè)人的能力都不相同，任何一個(gè)人都有屬于自己的長處。例如：有人善于推理;有人善于演說。而各個(gè)職業(yè)所需要的能力也不同。例如：教師要求有授課能力;財(cái)務(wù)工作者需要數(shù)字計(jì)算能力強(qiáng)。大學(xué)生制作職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，一定要分析清楚自己現(xiàn)有能力與所要從事的職業(yè)有何差距，可以列一個(gè)表，分類整理出來，一目了然，然后努力培養(yǎng)自身與職業(yè)生涯發(fā)展相匹配的能力，以適應(yīng)未來工作的需要[4]。

4.5 身心健康程度

健康是指一個(gè)人的良好狀態(tài)，包括軀體、心理、智力、認(rèn)知、道德、環(huán)境等健康。其主要表現(xiàn)：精力充足，應(yīng)對(duì)生活和工作壓力從容不迫;勞逸結(jié)合，睡眠質(zhì)量較好;積極樂觀，有能力迎接一定的挑戰(zhàn);與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)周圍環(huán)境的變化等。需要指出，心理健康與身體健康相輔相成。大學(xué)生如果身體有疾病，就無法保證長時(shí)間精力充沛和朝氣蓬勃，甚至根本無法正常學(xué)習(xí)、生活等，還會(huì)引起心理上的障礙。所以，業(yè)余時(shí)間一定要適當(dāng)參加體育鍛煉，例如跑步、打各種球類等。同理，如果心理不良，經(jīng)常處在焦慮、緊張、憂愁、郁悶、孤僻、自卑、怨恨、猜忌等狀態(tài)里，就會(huì)影響潛能的發(fā)揮、成績的獲得，久而久之，還會(huì)使身體出現(xiàn)疾病。大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括心態(tài)淡定、思想端正、情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)定、心智成熟、獨(dú)立自主、處事和諧、人際關(guān)系良好、周圍環(huán)境（包括所要學(xué)習(xí)的大學(xué)課程、寢室環(huán)境、校園環(huán)境等）適應(yīng)等。所以，大學(xué)生要時(shí)刻調(diào)整自己的心理健康，適者生存，時(shí)刻以自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自律、自立的心態(tài)，正確審視自己和所處的環(huán)境，最大限度地讓自己精神飽滿地學(xué)習(xí)和生活，使自己能夠應(yīng)對(duì)緊急、突發(fā)事件，敢于處理復(fù)雜的問題，面對(duì)挫折有一定的心理承受力等?？傊髮W(xué)生一定要時(shí)刻維護(hù)身心健康，其是高質(zhì)量地完成學(xué)業(yè)、順利度過青春年華的必要保障，同時(shí)也為今后融入社會(huì)，踏上工作崗位，充分發(fā)揮自身實(shí)力并不斷向更高層次攀巖的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[5]。

4.6 價(jià)值觀

價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)某一事物價(jià)值大小的判定。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人對(duì)職業(yè)的主觀認(rèn)識(shí)、態(tài)度及職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定。古人云：“人各有志?！边@其中的“志”就是指職業(yè)價(jià)值觀。由于每個(gè)大學(xué)生的原生家庭、教育環(huán)境、年齡閱歷、興愛好等不同，使其職業(yè)價(jià)值觀各有千秋。大學(xué)生應(yīng)該分析自己的職業(yè)價(jià)值觀，包括所選職業(yè)的特點(diǎn)，在今后工作崗位上應(yīng)該看重什么、淡泊什么。大學(xué)生要樹立一個(gè)正確的、與未來工作相吻合的職業(yè)價(jià)值觀，這樣既能更好地制訂職業(yè)生涯規(guī)劃，又能為今后高效地工作增加一份力量[6]。

總而言之，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從正確認(rèn)識(shí)自我開始，其具體需要從認(rèn)識(shí)自我的層次和內(nèi)容角度出發(fā)分析、判定，最終才會(huì)制訂出一個(gè)完全符合自己實(shí)際發(fā)展需要的職業(yè)生涯規(guī)劃，這將對(duì)此生職業(yè)生涯發(fā)展起到承前啟后的作用。

參考文獻(xiàn)

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