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    孩子學(xué)走路慢,怎么辦

    2020-01-09 08:48:04魏坤琳
    家教世界 2019年35期
    關(guān)鍵詞:學(xué)步車平衡感前庭

    文/魏坤琳

    孩子早期運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的原理和方法

    記得我大女兒七八個(gè)月到一歲多的時(shí)候,我常帶她出去玩,有時(shí)候遇到其他父母,他們的孩子跟我女兒差不多大,看見我女兒在那里爬或者搖搖晃晃地走路,總會(huì)問:“你家寶寶多大啊?”

    我告訴他們之后,他們就會(huì)羨慕地說:“哎呀,你家寶寶的運(yùn)動(dòng)能力真強(qiáng)!都說七坐八爬,十站周走,可是我家孩子運(yùn)動(dòng)能力一直滯后,9個(gè)月才會(huì)爬,現(xiàn)在都一周歲加一個(gè)月了,還不會(huì)走。我真的是擔(dān)心死了,他是不是運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩,發(fā)展有問題???”說實(shí)話,別人這么夸我女兒,我心里還是很開心的。不過,我接著就如實(shí)告訴那些家長:“你不用擔(dān)心,七坐八爬,十站周走,那是大家總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)之談,你家寶寶雖沒那么快,但也完全沒問題?!?/p>

    其實(shí)90%的孩子能在5~9個(gè)月的時(shí)候?qū)W會(huì)坐,在5~11個(gè)月學(xué)會(huì)爬,在9~16個(gè)月學(xué)會(huì)站,在9~17個(gè)月學(xué)會(huì)走。所以孩子過了一歲不會(huì)走路很正常,在9~17個(gè)月學(xué)會(huì)走路都是正常的。

    雖然沒有研究表明寶寶早點(diǎn)坐、爬、站、走的能力跟他后來的智力有關(guān)系,但是早點(diǎn)發(fā)展坐、爬、站、走的能力,還是有好處的。美國兒科學(xué)會(huì)指出,如果孩子在一歲之前還沒開始學(xué)走路,那么應(yīng)該在一歲開始的半年內(nèi)學(xué)習(xí)走路。

    大腦的發(fā)展是用進(jìn)廢退,如果孩子能早點(diǎn)坐起來、站起來,他就能看到更多的世界,給大腦更多的視覺刺激。

    身體站起來了,不意味著大腦也“站”起來了

    通過我前面的講述,很多家長知道了想要孩子做個(gè)走、跑、跳樣樣好的運(yùn)動(dòng)寶寶,既要鍛煉他的粗大動(dòng)作能力,又要鍛煉精細(xì)動(dòng)作能力。但很多家長往往忽視了孩子抬頭、翻身、坐、爬等基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)。你要知道,孩子的坐、爬、站、走是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,早期學(xué)會(huì)的動(dòng)作,比如抬頭、獨(dú)自坐和爬行,都是后面幫助孩子順利站、走的基礎(chǔ)。也就是說,想要孩子走得穩(wěn),也要看孩子的坐、爬等基礎(chǔ)能力有沒有發(fā)展好。有的家長怕孩子學(xué)走路比別人晚,于是在孩子還沒學(xué)會(huì)坐穩(wěn)之前,或者還沒好好練爬,就急急忙忙拉著孩子練走,這是一種典型的拔苗助長。

    為什么說孩子的這些基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)發(fā)展特別重要呢?我舉個(gè)孩子翻身的例子。大部分孩子在5個(gè)半月之前學(xué)會(huì)翻身,你會(huì)發(fā)現(xiàn)此時(shí)你家孩子變得特別喜歡翻身。他特別喜歡練習(xí)這個(gè)新學(xué)到的技能,幾乎在學(xué)會(huì)翻身之后的10個(gè)星期里,他都會(huì)反復(fù)練習(xí)。孩子練習(xí)翻身除了在鍛煉他的核心肌肉能力之外,其實(shí)也在鍛煉他的身體協(xié)調(diào)和控制能力。這里涉及一個(gè)容易被人忽視,但又非常重要的感覺系統(tǒng),叫作前庭系統(tǒng)。

    我們大腦里的前庭系統(tǒng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)發(fā)展是很重要的,可以這么說,你的身體站起來了,并不意味著你的大腦也“站”起來了。比如我們想要孩子學(xué)站立,那可不只關(guān)系到鍛煉孩子的大腿肌肉這么簡(jiǎn)單。前庭系統(tǒng)要負(fù)責(zé)發(fā)送信號(hào)給肌肉相關(guān)的神經(jīng)結(jié)構(gòu),負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)孩子的平衡感、對(duì)重力的感應(yīng)等,讓孩子可以保持直立。當(dāng)孩子走著走著快跌倒時(shí),前庭系統(tǒng)也會(huì)立刻進(jìn)行調(diào)整,協(xié)調(diào)其他系統(tǒng)的應(yīng)激反應(yīng),保護(hù)孩子不會(huì)以頭著地。所以孩子學(xué)好走路,前庭系統(tǒng)幫了大忙。有研究表明,適當(dāng)?shù)卮碳で巴ハ到y(tǒng)對(duì)嬰兒的運(yùn)動(dòng)發(fā)展會(huì)有幫助。

    怎么刺激呢?非常簡(jiǎn)單,輕輕搖晃是關(guān)鍵。具體該怎么做呢?我給你兩條建議,一正一反,正是你該怎么做,反是你要避免的。

    正確做法:搖一搖

    對(duì)于一個(gè)月左右的新生兒,搖晃能夠快速地安撫嬰兒、也能給他們帶來愉悅的感受。你大概也發(fā)現(xiàn)了,寶寶會(huì)特別喜歡被你晃動(dòng)、無論是你輕輕晃他的小搖籃,還是抱著他到處走。爸爸們大概會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶最喜歡玩的一個(gè)游戲就是被輕輕拋起來,再接住。等寶寶再大一點(diǎn),還會(huì)喜歡蕩秋千、滑滑梯。我家女兒就是這樣,還沒學(xué)會(huì)走路時(shí),每次到公園里都要求我把她放到秋千、滑梯上。為什么呢?因?yàn)檫@些都是在改變她身體的位置,特別是有節(jié)律性地改變她頭部位置的時(shí)候,能刺激到她的前庭系統(tǒng),讓她感知到平衡感和空間感。這種刺激既讓寶寶感到舒服,又能促進(jìn)其大腦發(fā)展。

    對(duì)于小寶寶,你要做的,就是像我前面說的,擺動(dòng)孩子的身體,讓他能感覺到平衡和空間的變化,這時(shí)就是在刺激他的前庭系統(tǒng)。比如寶寶躺在床上哭了,不要只是拍拍他的身體,其實(shí)最有效的方法是把他抱起來,輕輕搖一搖,晃一晃。你還可以把他放在肩頭,這樣他的位置就從平躺變成豎起來了。這種平衡的變化,會(huì)讓寶寶感到特別舒服,而你也一定有過這樣的經(jīng)驗(yàn),就是這樣動(dòng)一動(dòng),寶寶很快就安靜下來了。除了向左右兩側(cè)晃動(dòng),寶寶2~3個(gè)月大的時(shí)候,還可以前后搖晃寶寶,這可以鍛煉寶寶頸部的肌肉。不過要始終注意保護(hù)好寶寶的頭,動(dòng)作不要太猛。等寶寶再長大一些,試著幫寶寶做做上下顛動(dòng)、平躺著滾動(dòng)、橫向移動(dòng)或者倒退等動(dòng)作,這些都會(huì)促進(jìn)寶寶的節(jié)奏感和平衡感。

    活動(dòng)要適度,拒絕學(xué)步車

    我還要回答很多家長經(jīng)常問的一個(gè)問題,那就是學(xué)步車到底好不好?我們到底應(yīng)不應(yīng)該給孩子用學(xué)步車?

    在這里我可以肯定地回答你:學(xué)步車不好,不要給孩子用學(xué)步車!

    為什么呢?因?yàn)楹⒆舆\(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)展是充滿試錯(cuò)和適應(yīng)的,我之前也說過,孩子在不斷成長,他的每一個(gè)動(dòng)作都不一樣,需要從大量不同的試錯(cuò)練習(xí)中學(xué)習(xí)、以發(fā)展適應(yīng)新的動(dòng)作的能力。而學(xué)步車會(huì)給孩子虛假的平衡感刺激,從而剝奪孩子自主學(xué)習(xí)平衡,然后站立行走的機(jī)會(huì)。這也就是說,孩子明明平衡能力還不強(qiáng),肌肉還沒有發(fā)育到能夠支撐走路的那個(gè)程度,但是他在學(xué)步車的幫助下,卻可以到處走,這就給了他的大腦一個(gè)錯(cuò)誤信號(hào),認(rèn)為自己的平衡感已經(jīng)可以了,足夠應(yīng)付各種問題。

    你可以想象一下,如果是孩子自己學(xué)走路,哎呀不好,要摔跤了,他手腳亂動(dòng),最后勉強(qiáng)站穩(wěn)了也好,摔了一跤也好,大腦在這個(gè)過程中都得到了極其豐富的信息。對(duì)自身平衡感和重力的判斷,手腳和身體的協(xié)調(diào),對(duì)做不同動(dòng)作的后果的預(yù)估,都能用來幫助他的大腦在下一次遇到相同問題時(shí)進(jìn)行調(diào)整,這種不斷的適應(yīng)和調(diào)整也是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。所以,家長要放手讓孩子自己學(xué)走路,這是非常難得的對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和大腦認(rèn)知的鍛煉機(jī)會(huì)。

    Dr·魏的小叨叨

    孩子運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展有他自己的規(guī)律,七坐八爬,十站周走,這個(gè)要求稍微有點(diǎn)高,你家孩子只要不是太滯后,就不用擔(dān)心。那么,怎么讓孩子的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展得更快呢?奧秘就在孩子的前庭系統(tǒng)里。你可以經(jīng)常搖他、晃他,抱著他走一走,甚至輕輕扔一扔他,還可以帶他坐轉(zhuǎn)椅。這些都能促進(jìn)孩子運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。你不能為了省事,或者想讓孩子早點(diǎn)學(xué)會(huì)走路,就讓他用學(xué)步車,那樣反而會(huì)阻礙孩子的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展。

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