王海生
(湖北省襄陽市襄州區(qū)古驛鎮(zhèn)黃渠河第二小學 湖北襄陽 441138)
課間主要是文化課程之間的休息放松時間,大課間是將一般的課間在時間上給予擴大化的制度安排,主要是由于連續(xù)文化學習的強度和單一性等多方面因素對學生學習效率、健康發(fā)展、視力方面等帶來不利影響,必須通過時間和手段創(chuàng)造良好的條件改變現狀。具體來說,大課間的目的和意義就是:1.調節(jié)學生學習節(jié)奏,張馳有度;2.緩解疲勞、勞逸結合;3.培養(yǎng)學生健康生活方式,建立以體育為主的陽光的生活態(tài)度;4.利用大課間豐富的文化活動展示校風、校貌,是學校校園文化對外交流的重要窗口。
網紅大課間為能成為網紅,其最大的優(yōu)勢和特點是其能結合時代發(fā)展,能緊跟時代潮流,把當前比較時尚的,受青少年青睞的舞蹈元素、體育元素、娛樂元素等與大課間的時間特點、學生的生理特點有效結合起來。并將大眾流行的、符合當代審美要求的和學生的興趣有效結合。
網紅大課間的創(chuàng)新性主要有如下幾點:一是師生共同參與,傳統(tǒng)的大課間僅限于學生的鍛煉,而網紅大課間最主要的特點是許多老師,尤其是校長都參與進來,這不僅讓全面鍛煉成為現實,同時,領導的主動參與也能極大地帶動整個學校體育鍛煉的氛圍;二是網紅大課間改變了傳統(tǒng)的體育鍛煉形式,傳統(tǒng)的呆板、單一的體操模式逐步退出歷史舞臺,呈現出的是具有舞蹈元素、民族傳統(tǒng)體育元素、流行美感元素的動感的、時尚的、外來的、移植的、優(yōu)美的體育健身形式。
網紅大課間具有實實在在的鍛煉效果,內容包含各種運動,如田徑、體操、舞蹈、身體素質練習、趣味游戲、特色活動、球類活動、娛樂(踢毽子、玩飛盤、滾鐵環(huán))等多種類型。鍛煉具有實在性,形式多種多樣,內容安排也具有因地制宜和因時制宜的特點,按照當地和學校的實際,以及季節(jié)、氣候的情況確定,符合學生的性別、年齡、生理、心理特點,符合學生的認知規(guī)律,在保留傳統(tǒng)項目,如眼保健操、系列廣播操、長跑等基礎之上,又發(fā)展各校特色項目,還添加構建課內課外銜接的活動體系,讓學生選擇自己感興趣的其他活動。
優(yōu)美的音樂、歡快的氛圍、青春的氣息、整齊的藝術形態(tài),網紅大課間呈現的是一場讓人賞心悅目的體育活動盛宴,動者鍛煉其體魄,觀者愉悅其身心。
體育鍛煉是運動者身體和心理全面參與的,促進學生肢體和頭腦的內在和外在的鍛煉。傳統(tǒng)體育大課間的運動局限性表現在以下方面:1.鍛煉時間太短,一套徒手體操做完,僅短短幾分鐘;2.徒手體操全是基本的操化動作,大都原地鍛煉,且基本沒有太多的劇烈運動,除了最后一節(jié)跳躍運動,有一點大幅度運動形式,一套體操做完,運動量小。這種輕體育形式更適合身體較弱的學生,對于健康且健壯的學生來說,沒有多大鍛煉效果。網紅大課間改變了傳統(tǒng)的大課間形式,增加了運動量,增加了運動時間,改變了運動方式。
網紅大課間之所以能快速在網絡上發(fā)展和傳播,主要在于其具有傳統(tǒng)體育大課間不能比擬的優(yōu)勢,并借助互聯網的放大效應快速傳播。但無論是借助網絡還是其他交流工具,很明顯,大課間的發(fā)展未來一定是建立在學生身心發(fā)展真正需要的基礎上,一切從實際出發(fā),實事求是,而不是專注于形式,只有真正從學生自身的身體和心理發(fā)展需要出發(fā),才具有生命力。需要和需求仍然是大課間發(fā)展的首要考慮和發(fā)展方向。
大課間的時間安排是在第二節(jié)課和第三節(jié)課之間的30分鐘,相對于普通的一般課間,時間更長,其目的是通過較長時間的調整,提升學生的學習效率,并保持學生良好的學習狀態(tài)。
如何利用大課間幫助學生恢復學習疲勞,幫助學生從心理到生理快速調整和適應,是大課間必要解決的問題,相對時間不足和鍛煉時間短,大課間首要考慮的就是效率問題,提升鍛煉效率,充分發(fā)揮大課間應有作用和意義是未來大課間的發(fā)展方向。
適合的和合適的才是需要的和恰當的,不管是過去的傳統(tǒng)體操項目的大課間,還是目前流行的網紅大課間,其都還停留在集體練習的范疇,缺乏針對性。
對此,應深入了解每一位學生的身體特點和心理需要,設計適合每一位同學的切實需要的體育鍛煉項目。因此,區(qū)別對待和針對性安排,盡量做到因材施教,同一時間段,安排豐富多彩的體育鍛煉、娛樂形式,以滿足每個學生的發(fā)展需要,這應該是未來大課間發(fā)展的必然趨勢。
事物都是在變化中發(fā)展、在發(fā)展中變化的,這是矛盾運動的基本規(guī)律,大課間必然是不斷處于變化和發(fā)展中的,不是一成不變的。除了以上考慮,國家層面的安排也應該考慮,包括大課間的時間是否能調整得稍微長一些,如每天以全校的體育節(jié)形式出現,這樣大課間可以發(fā)展為全校性的體育課,形式上則通過體育娛樂、體育競技、體育欣賞、體育參與、體育健身等多種形式,給予參與的學生更多選擇,而揚棄傳統(tǒng)的,僅居于一種大集體形式的,短時間的,無其他選擇的形式。如學生中自發(fā)發(fā)展起來的娛樂項目,進行選擇并加以修正,融入健康元素,讓學生更有興趣參與。