淺談利用體育游戲拓展中職陽光體育活動

鞏永輝

[摘? ? ? ? ? ?要]? 受新課改的影響，中職體育的教學(xué)方式也在不斷改變。教師可以采用中職陽光體育活動的方式，帶領(lǐng)廣大青少年走到陽光下，開展戶外體育鍛煉，讓所有學(xué)生積極參與，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動意識。教師在中職陽光體育活動的開展過程中，可以引入體育游戲，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動積極性，保持運(yùn)動的新鮮感，讓學(xué)生展現(xiàn)自我，從自身愛好出發(fā)，利用學(xué)生的主觀能動性，提升學(xué)生的運(yùn)動效果。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 體育游戲;中職;陽光體育活動

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）08-0014-02

在中職陽光體育活動中，教師需要提升體育運(yùn)動的吸引力，讓學(xué)生的身體素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，提升學(xué)生的德育水平，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。教師可以引入體育游戲，遵循“以學(xué)生為主體”的基本原則，提升學(xué)生的身心健康程度，提高運(yùn)動的覆蓋面，讓我國的青少年能夠養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合能力的不斷進(jìn)步。

一、體育游戲在中職陽光體育活動中的作用

（一）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

在中職陽光體育活動中，教師可以引入體育游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動參與到體育活動中。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)生在教育中處于被動接受狀態(tài)，即便在中職陽光體育活動中，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)依然只是流于形式，嚴(yán)重缺乏積極性[1]。采用體育游戲的形式，能夠讓學(xué)生集中注意力，將精力放在怎樣玩游戲上，讓學(xué)生可以認(rèn)真聽講，了解游戲的規(guī)則，并積極參與到游戲進(jìn)程中。比如，在“隊(duì)列練習(xí)”的游戲中，教師可以鍛煉學(xué)生的逆向思維。教師可以對學(xué)生發(fā)布指令，并讓學(xué)生反著聽，如教師發(fā)布“向左看”的指令，學(xué)生需要“向右看”，“向前一步走”轉(zhuǎn)變成“向后一步走”，該游戲能夠有效鍛煉學(xué)生的反應(yīng)力，具有很強(qiáng)的游戲性，教師還可以讓學(xué)生發(fā)布指令，調(diào)動學(xué)生的游戲積極性。

（二）提升身體素質(zhì)

體育游戲能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，不同于傳統(tǒng)的體育教學(xué)，學(xué)生對體育游戲的接受程度更高。在中職陽光體育活動中，教師需要帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外活動，鼓勵學(xué)生共同合作、互相幫助，學(xué)生能夠共同參與體育游戲，延長游戲的時(shí)間，提升運(yùn)動的強(qiáng)度，實(shí)現(xiàn)了“1+1>2”的效果，有效提升了學(xué)生的身體素質(zhì)[2]。教師可以根據(jù)學(xué)生的具體情況，進(jìn)行游戲強(qiáng)度的即時(shí)調(diào)整。比如，在“趣味接力”的游戲中，教師可以將學(xué)生分為4組，每組學(xué)生組成縱隊(duì)，第一人聽到哨音后跑到對應(yīng)位置將呼啦圈內(nèi)摞起的實(shí)心球拍散，并快速返回本隊(duì)與第二人拍手，第二人跑回將拍散的實(shí)心球重新摞起，返回與第三人拍手，以此類推，最快完成的隊(duì)伍獲得勝利。該活動能夠有效地鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力與合作意識，能夠大幅度提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

（三）培養(yǎng)優(yōu)秀品德

隨著新課改的到來，對中職體育教學(xué)的要求也在逐漸增多，教師在中職陽光體育中，可以在體育游戲中滲透德育。教師需要制訂游戲規(guī)則，并讓學(xué)生遵守規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性。在游戲中能夠激發(fā)學(xué)生的競爭性，讓學(xué)生能夠最大限度發(fā)揮自己的作用，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，幫助學(xué)生養(yǎng)成健全的人格[3]。教師還可以講述體育史，傳遞體育游戲的理念，讓學(xué)生間減少隔閡，努力提升自我。比如，在“踢毽球接力”的游戲中，教師可以將學(xué)生分為兩個(gè)小組，每隊(duì)第一位學(xué)生在哨音響起后開始踢毽球，先達(dá)到20次的轉(zhuǎn)給下一位同學(xué)，直到全隊(duì)踢完為止。學(xué)生能夠相互鼓勵，共同提升，在游戲過程中，學(xué)生需要保持冷靜，能夠掌握踢毽球的規(guī)律，戒驕戒躁，完成自己的任務(wù)。

（四）形成健康心態(tài)

中職陽光體育的目的之一，就是要幫助學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心態(tài)[4]，在體育游戲中，教師可以延續(xù)中職陽光體育的思想，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心態(tài)。教師在游戲的過程中，要發(fā)揮引導(dǎo)作用，能夠積極與學(xué)生進(jìn)行交流，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識及創(chuàng)新精神，讓學(xué)生能夠熱愛集體、嚴(yán)格自律。戶外游戲能夠幫助學(xué)生排除學(xué)習(xí)及生活中的壓力，減少學(xué)生間的隔閡，讓學(xué)生敢于面對挑戰(zhàn)。比如，在“搶足球”的游戲中，教師可以讓學(xué)生在一片場地中進(jìn)行搶球，場地中有6名學(xué)生，其中有2名負(fù)責(zé)搶球，且只能使用腳進(jìn)行搶球，搶到球后搶球的學(xué)生獲得優(yōu)勝，時(shí)間到時(shí)仍未搶到則搶球的學(xué)生判為失敗。學(xué)生能夠在游戲中揮灑汗水，通過觀察與碰撞，贏得游戲的勝利。

二、利用游戲拓展中職陽光體育的對策

（一）劃分活動場所，營造游戲氛圍

在中職陽光體育中，教師需要帶領(lǐng)學(xué)生走向戶外進(jìn)行活動，全體學(xué)生都能夠擁有展現(xiàn)自我的舞臺，教師需要劃分活動場所，營造游戲氛圍，提升游戲的效果。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，游戲形式較為單一，場地劃分不夠嚴(yán)謹(jǐn)[5]，而在中職陽光體育中，學(xué)生可以在戶外進(jìn)行游戲，場地較為空曠，需要教師劃分活動場所，降低學(xué)生的游戲風(fēng)險(xiǎn)。教師可以在游戲前開展預(yù)熱活動，讓學(xué)生演示游戲的方式，講述游戲的規(guī)則，取出游戲所需的道具，讓學(xué)生能夠了解游戲的玩法，積極投入游戲當(dāng)中。

比如，在“高腳馬”的游戲中，教師需要空出操場的跑道。高腳馬是一種少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，能夠鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性與平衡能力。教師可以讓學(xué)生進(jìn)行演示，利用操場邊的墻，一人保護(hù)一人練習(xí)靠墻上馬，體會上下肢配合的順拐走、跑。選擇協(xié)調(diào)性較好，掌握技術(shù)要領(lǐng)的學(xué)生進(jìn)行走或跑的比賽。高腳馬需要在平坦的場地進(jìn)行比賽，在跑動中不能有石子擋路，不允許有學(xué)生闖入游戲場所，教師要注意學(xué)生的游戲情況，并讓其他學(xué)生在跑道旁進(jìn)行圍觀，鼓勵學(xué)生提升速度，勇奪第一。

（二）講解游戲方法，設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)

教師在體育游戲前，需要做好講解工作，能夠明確游戲的規(guī)則，講解游戲的玩法，指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用專業(yè)的體育技能，提升游戲的競爭性，保證游戲的安全性[6]。教師可以采用信息技術(shù)進(jìn)行講解，結(jié)合視頻、圖片的方式，讓學(xué)生理解游戲中涉及的專業(yè)動作，讓學(xué)生找到正確的發(fā)力姿勢，采用專業(yè)的運(yùn)動技巧。同時(shí)，教師還可以播放優(yōu)秀的游戲視頻，激發(fā)學(xué)生的積極性。教師需要與學(xué)生溝通討論游戲環(huán)節(jié)，尊重學(xué)生的意見，讓學(xué)生能夠感受到教師的關(guān)愛，提升學(xué)生的游戲參與程度。

比如，在“珍珠球比賽”的游戲中，教師可以應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行講解。學(xué)生能夠看到比賽的視頻，通過視頻理解游戲的基本玩法，了解游戲中使用到的技巧。視頻中能夠看到場地外有球投擲而來，目的是向站在本隊(duì)得分區(qū)內(nèi)的持抄網(wǎng)隊(duì)員投球得分，而封鎖區(qū)內(nèi)有2名持蛤蚌（球拍）的對方隊(duì)員，用封、擋、夾、按等動作，阻擋進(jìn)攻隊(duì)員向網(wǎng)內(nèi)投球，投進(jìn)球的隊(duì)伍計(jì)2分，攔截成功的隊(duì)伍計(jì)1分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多的隊(duì)伍獲勝。學(xué)生能夠通過觀察了解攔截、投球的基本技巧，提升學(xué)生對游戲的理解程度。

（三）開展游戲活動，加強(qiáng)游戲互動

在開展游戲活動，教師要加強(qiáng)師生交流，強(qiáng)化學(xué)生間的互動，提升游戲的趣味性，營造和諧的游戲氛圍。中職陽光體育，需要學(xué)生保持積極健康的心態(tài)，通過游戲的形式，學(xué)生能夠加強(qiáng)彼此間的了解，積極進(jìn)行溝通，尤其是集體游戲活動，能夠讓學(xué)生積極地融入集體，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。教師要鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)自我、超越自我[7]，在游戲過程中，教師可以讓場外觀眾與學(xué)生進(jìn)行互動，讓所有學(xué)生都能夠參與到游戲進(jìn)程中。教師可以促進(jìn)小組間的對抗，提升學(xué)生間的競爭性。

比如，在“戰(zhàn)術(shù)后仰”的游戲中，教師可以調(diào)動學(xué)生的情緒。戰(zhàn)術(shù)后仰是一種團(tuán)隊(duì)配合運(yùn)動，考驗(yàn)學(xué)生間的互信能力。教師可以選出一位學(xué)生，在發(fā)布命令后讓學(xué)生直接向后傾倒，而其他學(xué)生需要兩兩一組，搭住對方的手臂，并在學(xué)生傾倒后，能夠及時(shí)進(jìn)行支撐。負(fù)責(zé)支撐的學(xué)生，需要蹲在地面上，等待傾倒的學(xué)生倒下。這一運(yùn)動能夠有效鍛煉學(xué)生的膽量，其他學(xué)生能夠看到傾倒學(xué)生的動作，觀察他是否是直接倒下，了解他對團(tuán)隊(duì)的信任程度，讓所有學(xué)生能夠參與到游戲進(jìn)程當(dāng)中。

（四）進(jìn)行游戲評價(jià)，分享游戲體驗(yàn)

中職陽光體育需要遵循“以人為本”的理念，在游戲結(jié)束后，能夠?qū)W(xué)生的表現(xiàn)給予評價(jià)，并讓學(xué)生分享自己的游戲體驗(yàn)。在傳統(tǒng)體育游戲中，教師經(jīng)常在學(xué)生游戲結(jié)束后直接下課，沒有對學(xué)生的游戲表現(xiàn)給予評價(jià)，讓學(xué)生沒有審視自身的行為，影響了體育游戲的教學(xué)效果[8]。教師在游戲后，可以讓學(xué)生圍成一圈、席地而坐，讓學(xué)生能夠彼此分享游戲體驗(yàn)，說出學(xué)生對參與游戲?qū)W生的感官。這種交流行為能夠有效提升學(xué)生的游戲積極性，讓學(xué)生愿意參與到下一次的體育游戲當(dāng)中。

比如，在“幾人一組”的游戲中，教師可以對學(xué)生進(jìn)行游戲評價(jià)?！皫兹艘唤M”要求學(xué)生保持一定的奔跑速度，在一定空間內(nèi)輾轉(zhuǎn)騰挪，在教師發(fā)布“2人一組”時(shí)，讓學(xué)生組成2人團(tuán)隊(duì)，在發(fā)布“5人一組”時(shí)，需要及時(shí)組成5人小組。學(xué)生在游戲中，會出現(xiàn)打亂隊(duì)列配合的情況，或是出現(xiàn)速度不達(dá)標(biāo)的行為，教師可以對學(xué)生在游戲中的行為進(jìn)行點(diǎn)評，讓學(xué)生能夠享受游戲帶來的快樂。在比賽中結(jié)束后，教師可以讓學(xué)生能夠相互交流，說出游戲中出現(xiàn)的各種問題，分享自己的游戲體驗(yàn)。

三、結(jié)語

在中職陽光體育的教學(xué)中，教師可以利用體育游戲，通過劃分活動場所、講解游戲方法、開展游戲活動、進(jìn)行游戲評價(jià)等方式，激發(fā)學(xué)生的游戲積極性，鼓勵學(xué)生發(fā)散思維，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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編輯 張 慧