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    高手過招，吃出不一樣的好滋味
    
                
    2020-01-07 00:54:46
    
                
    戀愛婚姻家庭·青春 2020年12期 
    關鍵詞：小廚燉湯過招
    
                    
    電影《一代宗師》里講：“高手過招，比的不是拳法，是想法?！狈旁诙镜牟妥郎希彩且粯?。雞蛋只會煎著吃、蒸著吃，山藥只知道切片清炒、配肉燉湯？這些生活中的普通食材如何吃出不一樣的好滋味？這一期，小廚帶你做兩道超有想法的早餐。
    山藥雞肉餅
    山藥泥的綿里回甜，搭配雞肉泥的咸香滑嫩，加上一點點的鮮雞肉碎丁的顆粒感，再煎出微微起酥的焦脆感，冒著三兩顆油星子，誰看了都饞。
    早餐雞蛋杯
    蔬菜、肉肉、雞蛋、堅果，一個早餐杯就能全部搞定！打包幾個帶走，妥妥的！你甚至可以一次多做一些，冷凍起來，要吃的時候拿出來熱幾分鐘，還有比這個更方便有營養(yǎng)的嗎？
    提醒
    因為需要兩次加鹽，所以鹽一定不要加多。清淡飲食，從早餐做起！
    

    
                        
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