大學(xué)新生入學(xué)心理分析及干預(yù)對策研究

別畢榮

(武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖北武漢 430050)

招生宣傳時(shí)，如果有人問學(xué)生：“我們學(xué)校不管你是否學(xué)習(xí)，都能保證你考試及格，你愿意來我們學(xué)校讀書嗎？”絕大多數(shù)學(xué)生會(huì)非常鄙視這樣的學(xué)校并選擇拒絕填報(bào)；而入校兩個(gè)月后，再以相同的問題向新生提問，部分新生的回答可能是肯定的，或者盡管回答是否定的，但實(shí)際上是期望如此的。為什么部分新生會(huì)出現(xiàn)這樣的思想轉(zhuǎn)變？班主任可以從哪些方面入手來減少這種轉(zhuǎn)變呢？本文分析了在高考結(jié)束以后，經(jīng)過軍訓(xùn)，再到開始大學(xué)學(xué)習(xí)生活一個(gè)半月的期間內(nèi)，大學(xué)新生的心理變化過程，并且提出:這是一個(gè)機(jī)會(huì)難得的心理窗口期，適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)能夠幫助此時(shí)期的新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

1 高考之后大學(xué)新生的心理分析和對策

這里定義“高考之后”為學(xué)生高考結(jié)束、填報(bào)志愿和大學(xué)軍訓(xùn)這一時(shí)間段。高考之前，除部分成績優(yōu)異或者完全不介意學(xué)習(xí)成績的學(xué)生外，大部分學(xué)生面臨著很大的學(xué)習(xí)壓力，這種長期的來自家長、老師和身邊同學(xué)的壓力事實(shí)上成為一個(gè)慢性應(yīng)激源①。如果沒有有效的心理介入，學(xué)生會(huì)程度不一的身心失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響學(xué)生的心理健康甚至生理健康，比如焦慮、高血壓甚至一定程度地減緩智力發(fā)展。而高考一結(jié)束，這種壓力突然消失，學(xué)生心理和生理上都處于一種興奮狀態(tài)，對未來會(huì)或多或少有些憧憬和規(guī)劃，這時(shí)的學(xué)生積極向上，希望能甩掉以前的種種不堪，從頭開始自己的生活。因此，對于那些學(xué)習(xí)要求不嚴(yán)格的學(xué)校，會(huì)遭到他們鄙視。但是，導(dǎo)致他們中學(xué)學(xué)習(xí)成績不夠理想的內(nèi)在因素并沒有消失，這些內(nèi)在因素更多的是人作為生物的一種本能行為，也含有部分不好的習(xí)得行為。盡管如此，強(qiáng)烈的向好動(dòng)機(jī)仍然提供學(xué)生人生轉(zhuǎn)變的契機(jī)，學(xué)校和老師及時(shí)幫助學(xué)生抓住這個(gè)心理變化的窗口期非常關(guān)鍵。強(qiáng)化向好動(dòng)機(jī)，將責(zé)任感賦予具體的行動(dòng)是這段時(shí)間心理干預(yù)的關(guān)鍵目標(biāo)。

1.1 窗口期第一階段——引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)知評(píng)估應(yīng)激源

在高考結(jié)束后的窗口期第一階段，防止學(xué)生出現(xiàn)本能漂移，避免導(dǎo)致有益的習(xí)得行為消退非常重要。一些常見的錯(cuò)誤說法和做法有：“大學(xué)是非常輕松的，不需要認(rèn)真學(xué)習(xí)的”；“讀大學(xué)主要是為了混一個(gè)文憑”；“高考結(jié)束了，可以完全地放松了”等。這些使得中學(xué)階段通過強(qiáng)化控制得到的自律被輕易改變，而且由于目標(biāo)反應(yīng)與生物相關(guān)因素一致，這種應(yīng)激源的反射作用就會(huì)非常有效。這些為后面即將開始的大學(xué)生活埋下極大的隱患，會(huì)導(dǎo)致惡劣的后果；但這個(gè)時(shí)候繼續(xù)使用過于強(qiáng)烈的強(qiáng)化控制手段，也會(huì)讓學(xué)生向好的動(dòng)機(jī)消退。因此，這個(gè)時(shí)候，最有效的辦法是引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)知評(píng)估應(yīng)激源。

1.2 面對第一個(gè)應(yīng)激源——延續(xù)中學(xué)獲得的有益的習(xí)得行為

首先要認(rèn)清此時(shí)的應(yīng)激源。所謂應(yīng)激源實(shí)際上都是對有機(jī)體的刺激事件，它要求有機(jī)體作出適應(yīng)性的反應(yīng)。個(gè)體為了應(yīng)付這些改變而做出的反應(yīng)包括許多方面，是多種反應(yīng)形式的綜合體，包括生理上的、行為上的、情緒上的和認(rèn)知上的②。第一個(gè)應(yīng)激源來源于中學(xué)學(xué)習(xí)壓力的突然減小。在高考之前，學(xué)生處于對長期的學(xué)習(xí)壓力這個(gè)慢性應(yīng)激源的一般適應(yīng)癥候第三階段——疲憊階段，軀體處于慢性應(yīng)激狀態(tài)，一定程度心身失調(diào)。然而，這時(shí)的學(xué)生在抵抗期對本應(yīng)激源形成的忍耐能力處于高效用狀態(tài)，這些忍耐能力包括對艱苦學(xué)習(xí)的一定程度地認(rèn)可、自覺的自律等等。在學(xué)習(xí)壓力突然減輕的情況下，人追求安逸的本能就會(huì)與“放松”等反應(yīng)目標(biāo)一致，學(xué)習(xí)壓力減輕這個(gè)應(yīng)激源的反射作用急劇放大。然而事實(shí)上，進(jìn)入大學(xué)只是一個(gè)新的艱苦學(xué)習(xí)階段的開始，這種認(rèn)知上的巨大反差將在學(xué)生入學(xué)后成為急性應(yīng)激源，將喚醒中學(xué)階段形成的一些負(fù)面情緒，從而引發(fā)典型的進(jìn)攻或撤退模式。因此，正確地引導(dǎo)新生認(rèn)識(shí)高考結(jié)束后只是一個(gè)短暫的過渡過程，后面的大學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)并不輕松，區(qū)別只是學(xué)習(xí)的形式會(huì)發(fā)生某些積極的改變等，同時(shí)施加一定量的學(xué)習(xí)任務(wù)(比如加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備入學(xué)的英語分級(jí)考試，預(yù)習(xí)高等數(shù)學(xué)等)，以防止過于放松，從而保持中學(xué)階段的一些好的習(xí)得行為，形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的平滑延續(xù)和過渡，這對新生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的作用是非常大的。

1.3 面對第二個(gè)應(yīng)激源——將向好動(dòng)機(jī)明確化、具體化從而強(qiáng)化向好動(dòng)機(jī)

第二個(gè)應(yīng)激源來源于對未來的憧憬。剛?cè)雽W(xué)時(shí)期大學(xué)新生對外來的相關(guān)安排(即使帶有一定的強(qiáng)制性)的接受度最高，接受建議的阻力最小。從學(xué)生填報(bào)完志愿，到軍訓(xùn)結(jié)束，憧憬尚未消失，向好動(dòng)機(jī)一直保持著。這個(gè)時(shí)段最關(guān)鍵的是讓新生認(rèn)清自己的專業(yè)，初步形成對自己的人生規(guī)劃。這些會(huì)讓新生向好動(dòng)機(jī)具體為某個(gè)計(jì)劃并能夠部分變成實(shí)際的行動(dòng)，相應(yīng)地，這些具體的付諸于行動(dòng)的計(jì)劃也同時(shí)強(qiáng)化新生向好動(dòng)機(jī)。因此，新生入學(xué)之前，引導(dǎo)學(xué)生收集所選專業(yè)的相關(guān)信息，了解專業(yè)學(xué)習(xí)的科目；新生入學(xué)之后，接受老師的專業(yè)教育，與學(xué)長交流學(xué)習(xí)體會(huì)，參觀實(shí)訓(xùn)室，了解專業(yè)的就業(yè)現(xiàn)狀和行業(yè)企業(yè)文化等，都是極其重要的強(qiáng)化向好動(dòng)機(jī)的方法。

以上心理干預(yù)可以由懂得大學(xué)教育的家長或與學(xué)生聯(lián)系較多的招生老師引導(dǎo)完成，同時(shí)可以利用網(wǎng)絡(luò)課程對新生進(jìn)行必要的學(xué)校學(xué)情介紹與專業(yè)介紹。

2 大學(xué)學(xué)習(xí)生活開始階段的新生心理分析和對策

2.1 窗口期第二階段——引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)知評(píng)估未來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活

如果在大學(xué)學(xué)習(xí)開始之前，對大學(xué)學(xué)習(xí)的艱辛程度有正確的認(rèn)識(shí)，對專業(yè)學(xué)習(xí)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并有強(qiáng)烈的學(xué)好愿望，那么即將開始的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯盡管非常辛苦，但將是人生的一段快樂旅程。這是大學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)的差異化和個(gè)性化、學(xué)習(xí)內(nèi)容與興趣的契合度、學(xué)習(xí)方式的多樣性決定的。幫助新生正確認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)的差別，也是保持其學(xué)習(xí)興趣的有力手段。反之，如果沒有前期的工作，經(jīng)過一段時(shí)間的放松之后，驟然遇到困難的學(xué)習(xí)內(nèi)容以及對學(xué)習(xí)任務(wù)完成的高要求，新生會(huì)產(chǎn)生兩個(gè)明顯的心理現(xiàn)象：味覺—厭惡學(xué)習(xí)(taste-aversion learning)和本能漂移(instinctual drift)。

2.2 新生的味覺—厭惡學(xué)習(xí)分析與對策

所謂味覺—厭惡學(xué)習(xí)是一種非常強(qiáng)大的學(xué)習(xí)機(jī)制，其實(shí)驗(yàn)由來是基于老鼠如果嘗試過一種令其感到極不舒服的具有特定味道的食物后，它將再也不會(huì)食用有這種味道的食物。人類在心理上也有類似的反應(yīng)，而且味覺厭惡僅僅通過新異味道(CS)與其后果的一次匹配即可成形。在這里，新異的味道可能來自課堂上老師某個(gè)不經(jīng)意的表情或言語，也可能來自某次讓其感到沮喪的實(shí)驗(yàn)或作業(yè)。在負(fù)面情緒已經(jīng)被喚醒的情況下，這些完全不具備主觀惡意的言行會(huì)被賦予不好的含義，從而形成新生對某門課程、某些學(xué)校管理制度甚至大學(xué)生活的厭惡；而且這種不正確的認(rèn)知形成后很難改變，嚴(yán)重時(shí)甚至引起其生理上的不適。

對于味覺—厭惡學(xué)習(xí)，班主任可以通過幫助新生提前認(rèn)知評(píng)估大學(xué)及大學(xué)的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)③，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃等很大程度防止其發(fā)生。作者在多年的班主任工作中，發(fā)展出一套有明顯成效的方法。軍訓(xùn)結(jié)束，班主任完全接手新生班級(jí)的一個(gè)月內(nèi)，以宿舍為單位進(jìn)行座談，一般問四個(gè)問題：“你心目中的大學(xué)是什么樣？”“你想通過上大學(xué)得到什么？”“為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)你有什么計(jì)劃？”“如何和同學(xué)相處？”第一，通過探討“新生心目中的大學(xué)是什么樣”的問題，討論與交流大學(xué)階段對人生的意義，正確認(rèn)識(shí)自己在讀大學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，消除后階段學(xué)習(xí)中可能遇到的由于一種全新的師生關(guān)系，以及新生對學(xué)校期待的落差而產(chǎn)生的各種不良反應(yīng)。第二，通過探討“你想通過大學(xué)，得到什么”的問題，讓新生明白大學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)是可以差異化和個(gè)性化的，界定成功的標(biāo)準(zhǔn)也不是唯一的，這樣讓新生不會(huì)刻板地否定自己，而是可以確定一個(gè)更適合自己的目標(biāo)，從而保持自己學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。在這里老師應(yīng)該明確地告訴學(xué)生，大學(xué)期間學(xué)生能夠發(fā)揮自己的特長，讓自己一定程度上得到實(shí)現(xiàn)就是成功，并鼓勵(lì)和幫助他們大膽有效地利用學(xué)校現(xiàn)有資源。第三，關(guān)于“為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，你有什么計(jì)劃”的問題探討，其實(shí)是探討“有哪些行為可能會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)”的問題；之所以采用“為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你有什么計(jì)劃”之類的說法，純粹出于防止學(xué)生對這類話題產(chǎn)生反感。這是一個(gè)劃定界限、確定原則的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)候與新生談話所確定的班級(jí)原則，將會(huì)最大程度上地被遵守；同時(shí)，如果此時(shí)確定的原則，老師自己都不能遵守，則會(huì)顯著降低班主任在學(xué)生心目中的權(quán)威性。第四，如何與同學(xué)相處，則在于讓新生明白包容的重要性，懂得新朋友是需要去結(jié)交的，良好的生活氛圍是需要去營造的。這樣的談話完成后，新生會(huì)短時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)明顯的積極反應(yīng)。如果后期在學(xué)生實(shí)施自己的計(jì)劃時(shí)，班主任老師給予一定的幫助，學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生涯將會(huì)呈現(xiàn)非常明顯的順利和積極的狀態(tài)。

2.3 新生的本能漂移分析與對策

本能漂移是基于大學(xué)相較于高中的更加依賴學(xué)生自覺的管理模式，給學(xué)生一種沒有約束的感覺，導(dǎo)致其自律能力下降，其行為向著本能行為漂移。處于本能漂移的學(xué)生上課玩手機(jī)、不按時(shí)完成作業(yè)、無故曠課等行為是其基本表現(xiàn)，最終也必然捱過一個(gè)失敗的大學(xué)生涯。在大學(xué)解決這個(gè)問題的主要責(zé)任人應(yīng)該是班主任。

對于新生本能漂移的預(yù)防，則在于班風(fēng)的建設(shè)和個(gè)人責(zé)任意識(shí)的覺醒和強(qiáng)化。大學(xué)生的班級(jí)管理工作不能靠強(qiáng)力控制，而是需要靠集體主義、班級(jí)榮譽(yù)感來約束。盡管如此，有些強(qiáng)制的手段還是必須提前申明并強(qiáng)調(diào)其權(quán)威性，比如學(xué)生手冊規(guī)定的部分內(nèi)容以及事關(guān)學(xué)生生命和財(cái)產(chǎn)安全的事項(xiàng)。良好的班風(fēng)建設(shè)過程中，陽性強(qiáng)化是更有效的手段；而陰性強(qiáng)化運(yùn)用不當(dāng)，會(huì)造成不可挽回的后果，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。陽性懲罰必須完全且充分合乎規(guī)則(常常是學(xué)生守則)，這個(gè)規(guī)則必須遵守而且必須得到反復(fù)地強(qiáng)調(diào)和申明，并且在實(shí)施懲罰之前有分階段的預(yù)警等，這樣的陽性懲罰才不至于引起反彈，并且讓被懲罰者心悅誠服，從而為班風(fēng)的建設(shè)保駕護(hù)航。雖然陰性懲罰很容易導(dǎo)致班主任老師吸引力下降的風(fēng)險(xiǎn)，但是足夠權(quán)威的老師的陰性懲罰也是一種利器。引導(dǎo)新生認(rèn)識(shí)自己所處年齡段對社會(huì)和家庭負(fù)有的個(gè)人責(zé)任，是強(qiáng)化其自律的重要手段。這種個(gè)人責(zé)任感的喚醒，不能靠生搬硬套的說教，從關(guān)心新生的家庭情況，從教育新生感恩父母、感恩社會(huì)入手，成功的可能性較大。明確意識(shí)到自己責(zé)任感的學(xué)生會(huì)體現(xiàn)出明顯較強(qiáng)的自律。

3 結(jié) 語

大學(xué)新生入校后的心理波動(dòng)非常大，良好的心理引導(dǎo)會(huì)讓新生大學(xué)生涯有一個(gè)良好的開端，對于順利完成學(xué)業(yè)是非常關(guān)鍵的。這里不僅需要班主任的耐心與細(xì)致的工作，還需要班主任通過自身的自律與嚴(yán)謹(jǐn)來為學(xué)生示范。一個(gè)學(xué)風(fēng)班風(fēng)良好的班級(jí)，不僅學(xué)生受益，對班主任來說，也是一個(gè)足以記憶終生的成就。

本文論及的針對大學(xué)新生不同階段的心理干預(yù)工作如果進(jìn)行得不夠及時(shí)，或者是新生入學(xué)一個(gè)半月后(即一個(gè)學(xué)期過半)進(jìn)行，效果就會(huì)大打折扣，甚至基本失效。

注釋

① 理查德.格里格菲利普.心理學(xué)與生活[M].北京：人民郵電出版社2003：368.

② 道客巴巴.心理健康[EB/OL].http://www.doc88.com,2019.

③ 白燕,黃清,徐云才.基于多媒體課件設(shè)計(jì)的學(xué)生學(xué)習(xí)效果影響研究[J].中國教育技術(shù)裝備2019(21):27-29+32.