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    老人冬季尿頻,中醫(yī)可調(diào)理

    2019-12-31 09:12:34李艷鳴
    關(guān)鍵詞:白茅根玉米須煲湯

    李艷鳴

    有不少老人反映,每到冬季都會(huì)出現(xiàn)小便次數(shù)增多,夜里總是要起床,嚴(yán)重影響睡眠。對(duì)于這類老人,中醫(yī)有沒(méi)有辦法調(diào)理呢?

    正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數(shù)明顯增多稱為尿頻。尿頻是一種癥狀,并非疾病。多種原因都可引起小便次數(shù)增多,可以伴有疼痛或者沒(méi)有疼痛。

    中醫(yī)認(rèn)為,小便頻數(shù)主要由于體質(zhì)虛弱、腎氣不固、膀胱約束無(wú)能、氣化不宣所致。過(guò)于疲勞,脾氣虛,上虛不能制下,土虛不能制水,膀胱氣化無(wú)力,也可發(fā)生小便頻數(shù)。由于冬天氣候寒冷,人體各軟組織(皮膚與血管)為了御寒,呈收縮狀態(tài),此時(shí)更容易出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。老年人生理功能衰退,膀胱彈性降低,使得尿的貯留量受到限制,因而成為尿頻的高發(fā)人群。另外,濕熱、肝氣郁結(jié)體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)小便頻數(shù)的表現(xiàn),需要區(qū)分對(duì)待。

    能治療小便頻數(shù)的中草藥比較多,對(duì)于有需要但不便使用大量中藥方的人來(lái)說(shuō),使用某一種中草藥是不錯(cuò)的選擇。

    方一:玉米須(或者白茅根)。取玉米須(或者白茅根)適量煮湯喝??捎糜谛”泐l多,并且出現(xiàn)尿黃、口干口苦的人。

    方二:肉桂、桂枝、芡實(shí)、附子。日常煲湯時(shí)可以添加1~2種適量食用,附子使用時(shí)應(yīng)控制用量,一般6克為宜。可用于尿頻特別是夜尿多、小便較清的人。

    方三:麥冬、五味子、山茱萸。取一種日常泡茶飲用。可用于尿頻但每次尿量較少、容易出現(xiàn)煩熱的人。

    方四:黃芪、大棗、黃芪。選一種煲湯,大棗可日常食用。可用于尿頻且容易出現(xiàn)大便稀溏的人。

    方五:枳殼、佛手、青皮。取一種日常煲水飲用即可。可用于尿頻但尿不暢,容易出現(xiàn)嘆氣、肚子脹的人。

    (摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》)

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